头发怕暴晒也需防紫外线
头发怕暴晒也需防紫外线
许多人会在皮肤上涂抹防晒霜来抵挡紫外线的伤害，但很少有人知道头发也怕晒。毛发中含有黑色素，通过反射阳光和吸收部分紫外线，对头皮起到屏障作用，保护头皮免受阳光辐射的损伤。但在阳光曝晒时，头发保护了头皮，自身却会受到损伤。
头发是由角质细胞组成的，角质细胞内绝大部分是角蛋白。角蛋白是由一种颇长的氨基酸链组成的，这种氨基酸链约有20种氨基酸，而且大多数是胱氨酸。阳光照射时，头发中胱氨酸可吸收紫外线从而保护头皮。但阳光曝晒后，胱氨酸吸收大量的紫外线会使其本身的二硫键断裂、分解，头发中的角蛋白会因此变性、断裂。头发会失去原有的水分和营养，毛发皮质逐渐脆弱，从而导致头发发黄、分叉、干燥、易断。
在长时间阳光曝晒后，紫外线也会损伤头发中的黑色素使之转变为褐黑素，头发中黑色素减少，使得头发颜色变浅或发黄，色泽暗淡，失去光泽并最终导致“日光漂白”。
因此，要尽量避免或减少太阳曝晒，户外活动或旅游时，要用遮阳帽或遮阳伞。
在辐射较强的天气里，应在日晒前使用含有防晒成分的护发素、喷发剂、洗发水等，并尽量避免暴露于强阳光下，以防紫外线晒伤头发和头皮。
曝晒后要及时使用修复性洗发水和护发素以降低头发损伤，并定期进行专业护理。
染发后多久可以洗头
染发之前最好1-2天不要洗头发，我们的皮脂腺会分泌油脂，他会覆盖在我们的头皮上，形成天然的保护膜，这样我们染发的时候就没有刺痛感。染发的时候我们的头发会流失水分和蛋白质，因此我们可以在染发之后做一下发膜护理，这样染发对头发的伤害就会小很多。染发之后我们可以选择酸性洗发水，酸性洗发水有收缩头发表皮鳞片的功能，可防止色素的流失，减少色差。尽量避免长时间在阳光下暴晒，也不要在海水中浸泡过久，因为太阳中的紫外线和海水中的碱性物质都会改变头发的颜色哦。
防晒衣什么颜色好
防晒衣什么颜色好
1、红色防紫外线首选
红色是最适合阻止紫外线的颜色 。
并且厚度越厚 防晒效果越强。
本人从事服装设计工作，对面料性能熟悉，普通的纤维纺织品的防紫外线功能有限，制作防晒服的面料都要经过一些特殊工艺处理，添加一些防紫外线物质 所以成本是相当高的，一件真正具有防晒效果的防晒衣 光成本就要超过300元。
如果是几十块钱的所谓防晒衣 其实就是一件好看便宜的夏日薄外套。为了健康夏日早晚温差较大的时候 披上一件薄一点外套是值得推荐的。
如果是成年人还是涂抹一点防晒霜 避免在烈日下长时间暴晒...
【原理：纺织品防紫外线辐射整理的机理，是在纺织品上施加一种能反射和，或有强烈选择性吸收紫外线，并能进行能量转换，以热能或其他无害低能辐射，将能量释放或消耗的物质】
2、黑色、藏青色，深蓝色、深紫色防晒不可小觑!
颜色越深，其紫外线防护性能越高，如黑色、藏青色、深蓝色、深紫色。是仅次于红色最能阻隔紫外线的颜色，别人看着热，可是自己却穿着凉快。
皮肤颜色影响防晒效果
防止紫外线中波和长波的伤害有一个衡量标准，即紫外线防护系数(UPF)。UPF的数值越高，其防紫外线辐射的效果越好。UPF小于15，不能标为防晒或防紫外线服装，UPF50以上，防紫外线性能最好。
除了防晒系数，皮肤类型对于选购防晒衣或避免太阳辐射也有重要参考意义。有研究显示，在夏季阳光照射下，如无防护措施，不同肤色对紫外线的对抗效果会有不同：
1型皮肤：肤色亮白，脸上有雀斑，金发或红发，眼睛绿色或蓝色，在夏季阳光下如无防护措施，皮肤自我防护时间为5分钟—10分钟，30分钟后容易出现晒伤，但不会晒黑。
2型皮肤：肤色亮白，金发，眼睛绿色或蓝色，皮肤自身保护时间为10分钟—20分钟，30分钟后容易晒伤并稍有晒黑。
3型皮肤：肤色黄棕，深色头发，棕色眼睛，皮肤自身保护时间为20分钟—30分钟，30分钟后轻度晒伤，能明显晒黑。
4型皮肤：皮肤深色，头发深色或黑色，棕色眼睛，皮肤自我保护时间约45分钟，30分钟后无晒伤，容易晒黑。
5型皮肤：皮肤深色，头发黑色，眼睛深色，皮肤自身保护时间约60分钟，30分钟后无晒伤。
6型皮肤：皮肤、头发和眼睛均为黑色，皮肤自身保护时间约90分钟，30分钟后无晒伤。
中国人大致属于3型和4型皮肤，因此可以按这样的皮肤标准选购防晒产品。夏季不少人会在不知不觉中被轻微晒伤，皮肤发红并有触痛现象，摸上去有暖暖的感觉;如果暴晒后，几个小时或者几天内皮肤会出现红斑、鳞屑、疼痛、水肿和大量水疱;晒伤严重的，还会出现发烧、打寒战、呕吐或者皮疹。皮肤被晒伤后，可用冷水冲洗，但不要用刺激性的清洁用品，更不要乱涂抹药物，严重者一定要到医院诊治。
因此，夏季出门前一定做好防晒措施，在露出部位的皮肤上涂防晒霜，遮阳帽、遮阳伞也是必备品。需要提醒的是，防晒衣使用过久或潮湿，会降低防紫外线性能。
洗头注意什么 洗完头马上外出
头发受到的紫外线辐射量是会高出人体两倍以上的，紫外线会让毛鳞片变得越来越薄，而且会出现毛鳞片脱落的现象，洗完头马上外出，紫外线很容易导致头发断发和分叉。所以在外出的时候，最好佩戴太阳伞和戴一顶帽子来防紫外线。
手足口病可以出门吗 手足口病出门可以晒太阳吗
可以晒太阳，但注意不要暴晒。
手足口病的肠道病毒非常惧怕紫外线，对紫外线尤其敏感，因此日常消毒和促进宝宝在温度50℃即可被迅速灭活，临床上对护理手足口病的患者是建议多晒太阳的，因为太阳紫外线能有效灭活手足口病毒，并且还有助于增加宝宝抵抗力，但家长们也需要给宝宝做好相关的防晒工作，如戴小墨镜、涂幼儿防晒霜、戴好遮阳帽等，避免暴晒。
头发干枯毛躁怎么办 夏天注意防晒
头发其实也怕晒，大夏天出门，最好戴一个太阳帽，或者撑一把太阳伞，不要让紫外线直接照射到头发上，会晒伤发质，做好防晒，也是让头发尽快恢复正常的诀窍之一。
到底早上洗头好还是晚上洗头好
晚上洗头比早上好
头发发育时间为22时到凌晨2点之间，所以在这段时间必须保持毛孔的清洁，一定要将美发用品、一整天下来囤积的污垢都彻底清除才行。否则，将会妨碍头发的生长。
此外，早上时间大多有限，很难悠闲、彻底地洗发，要不乱抓头皮一通、要不就是没有冲干净，对头发会有损害。
洗头后6小时内要防紫外线
有的人喜欢匆匆忙忙洗完头就出门，如果是炎热的夏季，则立即曝晒在紫外线下，对头发伤害很大。我们的头皮会分泌一种类似保护膜的东西来对抗紫外线，只是，它需在洗头过后6小时才会开始分泌。因此洗完头6小时内应做好防紫外线的措施，比如打遮阳伞，如果要出门就提前洗头等。
洗头先用清水冲洗
洗头时一定要注意，在涂抹洗发精前，是否有先用水冲洗，让毛孔张开。等毛孔张开后，再温和地清洗、彻底冲干净。
别用电风扇吹头发
在夏天，有的人会直接用电风扇将头发吹干，这其实也很伤头发。不管什么时候，吹头发一定要用电吹风。
用温度计可检测太阳伞的好坏
你的伞质量如何，能不能抗紫外线呢?许多人未必清楚。夏天日光度很强，脸部、手臂及腿部等受紫外线伤害后，很容易出现红斑、热疹、疖肿等皮肤疾病。选择用伞来防护紫外线是一种有效的方法。
然而，防紫外线伤害，我们首先要了解U鄄VB段的紫外线造成人体皮肤伤害最大，看一把伞能不能防紫外线，主要是看其对UVB紫外线透过率的防护能力。
用紫外线分光光度仪检测实验表明，用不同材料所制做的伞，其防紫外线透过率的能力不一样。
如银胶面伞，紫外线透过率仅为0.01%;白布面伞透过率为0.98%;亚麻布面伞为2.17%;花布面伞为9.92%;尼龙绸面伞为10.34%，紫外线透过率越小，其防护能力越好。
国家尚未出台统一检测防紫外线标准，但在上述检测中发现，尼龙绸面伞的防紫外线能力最差，买时应注意。
如果自己想检测伞的防紫外线质量，有一个简单的方法：将几把不同材料的伞撑开放在室外，每把伞的里外各放一个同型号的温度计，暴晒10分钟后，观察伞内外温度计的相差度，如果内外温度计差度大，说明伞的隔热、防紫外线功能好，反之则质量不好。
夏天防紫外线伤害不只是伞，还可以使用防晒霜、太阳帽、竹编帽、斗笠等工具进行防晒。
冬天要用防晒霜吗
冬天要用防晒霜。
涂抹防晒霜的主要目的是防紫外线，冬天的阳光虽然很温暖，但其由于空气和云层的稀薄，穿透的紫外线的量反而更高，因此，在冬天也需要做足够防护工作，避免色斑、雀斑等形成。