肝病患者要特别注意自己的情绪调节
肝病患者要特别注意自己的情绪调节
据有关研究表明，长期处于高压力生活和工作的人比普通人更容易患上肝病。肝病的治疗需要一个较长的过程，特别是肝炎患者要坚持及时就诊，按疗程规范用药，不要随意中断治疗。肝病讲究三分治七分养，其实肝病患者特别要注意情绪的调节!
比如厨师就属于高危人群的行列，他们通常处于油炸烟薰的工作环境，很容易成为脂肪肝患者，再加上长期站立作业，工作强度较大，春节就是他们一年中工作最为忙碌的高峰期。实验证明，人体在卧床与站立时肝脏中血流量有明显差别，长时间站立时肝脏血液灌流量比较低，人体在疲劳状态时免疫力低下，因此，他们肝功能受损也就在情理之中。
如果在患肝病初期能有好的休息和调养，就能让肝功能得到恢复，这点对于职场中忙碌一族也同样适用，学会正确睡眠和减放慢节奏，是养肝护肝的第一步。
情绪调节是养肝一个重要方面
肝病患者要特别注意自己的情绪调节
肝病的治疗需要一个较长的过程，肝炎患者要坚持及时就诊，按疗程规范用药，不要随意中断治疗。肝病讲究三分治七分养，情绪调节是养肝的一个重要方面。例如，晨起迎接阳气、踢踢腿、伸伸腰、舒展筋骨保持平和乐观的心境，有助肝病早日康复。同时，通过食疗养肝也能起到不错的效果，例如，养肝首推薄荷、玫瑰花茶，因为芳香浓郁的食材有疏肝解郁的功效，非常适合肝病患者食用。
综上所述，不论是什么疾病，患者的情绪调节都非常的重要，肝病患者在这方面尤为突出，更为突出的是乙肝患者受社会不利因素、风俗习惯、家庭、自我心理作用等影响使其康复之路受阻，严重影响着治疗进程;反过来讲，情绪波动、抑郁等也是肝病患者的一种病理表现，两者是相互作用。中医认为肝主疏泄，因而肝气疏泄不畅，出现相应情绪变化，所以肝炎患者正确对待现实，对待自己，要有康复信心，周围人群也要关心爱护病人，自己要适时调节自己的情绪。情绪正常，其病治愈一半，所以肝病患者注意自己的情绪，保护乐观的人生态度，有利机体早日彻底清除肝炎病毒，彻底康复。
女性牛皮癣患者的治疗要点
1、调节情绪。女性牛皮癣患者情绪波动更大，常常因为一点小事产生一系列不安情绪。在这种状态的长时间影响下，患者很可能变得异常敏感，影响内分泌问题，加重病情发展。因此女性牛皮癣患者要注意做好情绪调节工作，积极配合牛皮癣治疗方案，争取早日康复。
2、加强身体锻炼。女性牛皮癣患者在夏季尤其偏好待在温暖的室内，这样会使身体抵御寒冷的能力大大降低，患者的身体素质得不到提升，在进行牛皮癣治疗的过程中很可能因此造成治疗效果大打折扣。所以女性牛皮癣患者要注意加强身体锻炼，提高身体素质。
3、慎用化妆品。化妆品是女性患者的贴身之物，如果选用了劣质化妆品，很可能对皮肤产生刺激，加重病情。同时从利于牛皮癣治疗的角度来说，使用化妆品可能影响治疗效果。因此女性牛皮癣患者在选用化妆品时应慎重，最好选用较为正规的、刺激性较小的产品使用。
肝病患者能活多久
肝病最多能活多长时间，与肝病患者的病情有很大关联，同时也与患者本身的主观做法有着很大的关系。影响因素很多，不能一概而论，肝病患者是否及时治疗、是否定期复查、是否注意饮食调理、是否保持良好心态等都是直接或间接的影响因素。
因此，肝病患者需要从以下几个方面的调节： 一、及时规范治疗：肝病患者如有需要一定要到医院接受正规、规范治疗，切勿轻信偏方秘方而耽误病情，导致病情恶化而影响患者的寿命。肝功能异常、病毒变异或肝组织学检查有早期肝硬化倾向的患者，应及时、规范治疗，以及时修复肝损伤，控制疾病的发展。
二、积极调解饮食、生活结构：合理膳食，养成良好的生活习惯是养生、养病之道，所以肝病患者要想达到长寿的目的，就应注意休息，注意保证膳食均衡、养成良好的饮食习惯，不熬夜，不食或少食酒、辣椒等辛辣刺激性食物等等，以防止过度劳累、饮食不当等因素诱发一系列不良症状加重病情，而影响患者的寿命。三、保持心情愉悦：因肝主情志，过度悲伤、抑郁或是心理压力过大都可对肝脏造成影响，进而影响乙肝病情的稳定性，所以乙肝患者要想达到长寿的目的。
三、保持心情愉悦：因肝主情志，过度悲伤、抑郁或是心理压力过大都可对肝脏造成影响，进而影响乙肝病情的稳定性，所以乙肝患者要想达到长寿的目的，日常生活中还应保持积极、乐观、向上的生活态度。
四、坚持定期复查：肝病患者要想达到长寿的目的，不管治疗与否都应坚持定期复查，以及时发现异常、及时采取有效的防治措施，从而有效避免病情恶化而影响患者的寿命。
焦虑症患者怎么调节自己的情绪
焦虑症患者除了需要及时进行治疗之外，在日常生活中也需要注意很多问题，要学会自我调节焦虑的情绪，这样才能尽快使病情康复。焦虑情绪调节方法主要有以下几种：
首先要学会自我的疏导，当自身的注意力转移到其他的事物上去时，心理上产生的新的体验会取代之前的焦虑心理。其次是要学会自我放松，哪怕是刻意的去自我放松，有意识地在行为上表现出快活和轻松。此外，还可以通过一些轻快的音乐等营造良好的氛围环境来帮助放松。
另外，患有焦虑症的人应多食用一些全麦谷类的食物，以补充维生素;容易发怒无法控制自己情绪的病人可以多吃点香蕉或者苹果，用以补充钾元素。不去或少去快餐店，最好也应改掉用咖啡或者饮浓茶提神的习惯。
多学习一些知识，利用知识来充实自己。有很多时候，空虚才是焦虑症病人最大的敌人，每天不知道做什么才是引发焦虑的根本原因，因此学习知识充实自己对焦虑症的康复是有比较大的积极作用的。
银屑病后反复复发的原因
1、 暴晒：暴晒是女性银屑病 患者病情复发的一个常见原因，因为夏季很多女性银屑病 患者喜欢打扮的很漂亮，喜欢穿短裤短袖等，但是这样会使患者的皮肤受到太阳紫外线的刺激，强度较大的紫外线会使晒伤皮肤，同时也会使患者的皮损部位发生过 敏，或出现发红、肿胀甚至是出现水疱。
2、 刺激性化妆品的使用：爱美是女性的天性，对于患上银屑病 的女性患者来说，使用化妆皮不仅是美容的作用，还有可能是银屑病 的遮盖用品，银屑病 专家告诉大家，女性银屑病 患者尽量要少使用化妆品，因为化学物质会刺激银屑病 患者的皮损部位，还有一些重金属物质会加重患者的病情，所以女性患者要慎用化妆品。
3、 情绪波动较大：都说女人是情感动物，对事情发生会产生非常复杂的情绪，调查显示，情绪波动较大，忽喜忽悲的话，对患者的病情恢复非常不利，这会造成很大女性患者的内分泌失调，会造成银屑病 病情加重，所以女性患者要注意调节心情。
甲亢患者的情绪要怎么调理
首先，从医护的角度来说，要给甲亢患者一个放松而舒适的治疗环境，这就离不开交流和沟通。深入的交流会产生信任感和安全感。现在的医患关系紧张，在某种程度上来说正是因为医生和病人的交流不够深入的原因。而对于情绪本身就不稳定的甲亢患者来说，更应该有着深入的交流，这样对改善治疗环境，缓解症状是有着很大的帮助的。而某些治疗甲亢的药物，如左甲状腺素钠片会有一些副作用，有可能导致患者心跳过快，浑身发热，失眠多汗等。在这种情况下要及时和患者进行沟通，使其了解这种症状，从而缓解患者的心理压力和情绪紧张，使其能谨遵医嘱，定时定量的服药，并保持良好的情绪。
其次，从家庭和社会的角度来说。如果有家人或者亲戚得了甲亢，要主动关心患者，并了解甲亢的症状，这样就会对患者的情绪波动表示理解。甲亢患者的情绪波动原因不是心理上的，而是一种很难自控的生理机制上的波动。这种波动会随着甲亢症状的缓解而得到改善，也会随着症状的恶化而恶化。理解了这一点，就能正确的善待甲亢患者。对待他们要多安抚，安慰，要少刺激，引导他们积极向上，给甲亢患者创造一个比较好的情绪环境。而从社会的角度而言，不能歧视甲亢患者，甲亢不具有传染性，不能让甲亢患者处于被歧视的眼光中，要友善和睦，要从社会上给甲亢患者一个放松的情绪环境。
最后，从患者自身的角度来说，第一，要自信。要告诉自己，自己的症状会慢慢的缓解，会一天天的好起来。没有自信心，也就没有足够的精神支持来面对治疗，而单纯的医疗想要治愈甲亢是非常困难的，必须有患者自身的配合。第二，要淡定，不能总是把自己当病人看，总是把自己当病人，就会长期处于紧张焦虑状态，很难走出这种不良情绪阴影。要把自己当正常人面对，要进行正常的生活和交流。第三，要积极。不能消极等治疗，要积极向上，主动配合医疗的同时，要积极寻找各种有效的恢复途径，并保持乐观，大度的情绪，善待自己，善待身边的人和事物。
白癜风患者情绪如何调节呢
1.研究资料显示，38.64%患者发病前都有明显的精神压力或精神创伤，如工作压力、学习压力、人际关系不协调、家庭成员重伤或死亡等。生活事件作为应激源，受个人的认知评价、应付风格、社会支持、个性等多种因素的影响，从而诱发白癜风。
2.当患者出现抑郁、焦虑等情绪障碍时，医生应耐心地进行解释性心理治疗，结合松弛训练，如想象放松法、深呼吸放松法，一般每次15min，每天1～2次。同时给予生活指导，让患者倾诉内心的体验和感受，以减轻其焦虑和抑郁。患者在日常的生活中也可以通过练习书法、听音乐等松弛自己紧张的心情，进而改善情绪。
3.在治疗中让患者认识疾病的相关知识，注意事项、治疗前景，最大限度的勾起患者对康复的信心。同时加强社会支持系统的力量，动员亲友按时探视，单位给予救援，鼓励患者在社会生活中去体现自身的价值，以淡化疾病的心理压力。
夏季情绪病要注意自我调节
其实，这些情绪问题，归根结底，还是人体对环境的适应性差。
所以，在炎热的高温环境中，应尽可能地增加休息时间，并注意饮食调整，增加营养，重视夏季的养生之道。
除此之外，夏季情绪病是需要靠自我调节，这样才能做到更好的清除这个情绪病。
比如调整起居时间，及时补充水分和维生素，多吃开胃食品，避免吃过凉的食物等都有利于调节自己的情绪。
当然，防治夏季“情绪病”，心理调节也非常重要。
糖尿病运动治疗的原则 调节患者情绪
坚持运动锻炼能使患者精神愉快，心情开朗，乐观的面对病情，积极进行治疗，这样有助于疾病的康复。
不良情绪是肝病患者大敌
焦虑 来源于对治疗现状和未来的担忧
很多肝病患者都会有不同程度的焦虑情绪。专家说，焦虑情绪来源于几个方面：一是携带者会焦虑，担心将来会发展成肝炎，整日处于忧心忡忡的状态 中。二是慢性肝炎患者一旦开始抗病毒治疗，就需要长期用药，患者因担心自己将来不能停药而产生焦虑。对于携带者来说，可以通过规律的随访，监测病情变化来 控制其发展，如果发现病情要及时治疗，医生会在合适的时机给出合理的治疗方案，从而让疾病得到很好的控制。对于应用核苷类似物抗病毒治疗的乙肝患者 ，的 确需要长期服药 ，但不一定是终身用药，而且这些药物相对来说比较安全。需要注意的是，肝病患者切忌自行停药减药。
恐惧 来源于对肝病本身的诸多误解
肝病患者为什么会恐惧?专家说，肝病患者的恐惧感来源于对肝病本身的诸多误解。肝病患者尤其是乙肝患者常会认为患乙肝后必然会发展为慢性肝 炎，慢性肝炎发展下去一定会是肝硬化，而肝硬化演变的结果就是肝癌。这其实是一个非常大的误区。慢性乙肝感染者其实只有一小部分会成为肝炎患者。我国乙肝 病毒携带者大概是 7.18%，患者将近 1亿，但慢性肝炎患者却只有2000多万，所以并非感染了乙肝病毒就一定会发展为肝炎，而肝炎发展为肝硬化甚至 肝癌的患者更是少之又少。另外，大家普遍认为慢性肝炎一旦转为肝硬化便无法减轻病情，只会越来越重。然而，随着医学的进步，肝硬化也是可以逆转的，在长期 针对病因治疗的同时，配合中药进行抗纤维化治疗，病情会得到很好的控制。另外，在慢性乙型肝炎传染的问题上也有一个很大的误区。乙肝是一种血源传染性疾 病，只有大量的出血，密切的接触，有血管的暴露，才有可能感染，一般的日常接触基本不会感染乙肝。即便感染了乙肝，对于成人来说自愈几率也很高， 为 95%~97%，而且多数患者康复后会产生保护性的抗体。
易怒 来源于肝病患者自我调适不够
肝病患者还常常表现为急躁易怒。中医讲肝为将军之官，肝病患者容易出现肝阳上亢、肝火亢盛的症状，表现为急躁易怒。专家建议，患者要加强自我 调适和控制，另外，不妨进行一些饮食调理，如春天喝菊花茶能清除肝经郁热，夏季喝绿茶有助于解毒清火。必要时也可做一些心理治疗和中药调理。专家提 醒，对于肝病患者的养生，最关键是要做到平衡。《黄帝内经》中说：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度 百岁乃去。”意思是说，阴阳协调，尊重自然规律顺应四时，饮食有节制不过饥过饱，保持平衡，生活起居有规律，就能健康长寿。此外，世界卫生组织1992年 提出了健康四大基石，即合理饮食、适当运动、戒烟戒酒、心态平衡。四大基石中专门把心态平衡提出来，说明情志对健康的重要性。所以，保持良好的生活习惯和 平和的心态，减少不良情绪的困扰，对肝病患者的康复有重要意义。
为什么肝病患者要健脾
我国的肝病患者众多，除了乙型肝炎、丙型肝炎、肝硬化、肝癌等外，再加上脂肪肝，药物性肝损害、自身免疫性肝病等都算在内，人数要超过总人口的10%以上。
肝病患者找中医就诊，经常被诊断为“脾虚”，或者医生给开“健脾”的药。于是，很多病人就搞不明白了：我是肝病，中医为什么说我是脾虚呢?特别是肝硬化患者会更迷惘：西医说我的脾大，而中医说我的脾虚，为什么脾已经大了还虚呢?西医大夫说要切脾，切了脾岂不是更虚吗?
诸如此类的问题，都是由于我国具有中、西医两套体系造成的困惑。中医学是我国传统的医学体系，由于在疾病防治方面具有自己独特的优势，所以至今仍被广泛应用。
按照中医学的理论，“脾”是人体五脏(心、肝、脾、肺、肾)中一个重要的脏器。“脾”的功能主要是“主运化”，也就是负责消化吸收，脾的功能相当于整个消化系统的功能，如果人体的消化系统功能出现了障碍，中医称之为脾虚。
肝病最常见的症状有：乏力、食欲减退、腹胀、便溏(大便稀薄或不成形)、面色无光泽等，按照中医理论，都是“脾虚”的表现。
中医治疗肝病，最重要的一个法则就是健脾，也就是增强脾的功能(消化吸收功能)。常用的药物包括：黄芪、人参、党参、茯苓、白术、甘草、莲子、扁豆、山药等等很多。
要想健脾，除了吃药以外，患者还必须从生活上特别注意调理，才能起到事半功倍的效果。如果仅仅服药而不注意生活调理，则很难达到预期的疗效。
肝病患者在服用健脾中药的同时，特别需要注意以下事项：
1. 避免焦虑情绪：中医学认为，“思伤脾”，长期思虑过度，焦虑、抑郁情绪会降低消化吸收功能;
2. 避免过度劳累：中医学认为，“劳倦伤脾”，过度的劳累会伤脾，有些患者盲目进行超出身体耐受量的剧烈运动也会伤脾;
3. 久坐、久卧也伤脾：《内经》中说“久坐伤肉”、“久卧伤气”，久坐、久卧的人，运动量过少，影响消化道的排空，也会伤脾;
4. 寒凉伤脾：脾喜温而恶寒，如果长期饮食生冷，则会造成脾阳虚，容易出现腹胀、便溏的反应;
5. 湿伤脾：居住环境潮湿，也会对“脾”造成较大的负担，容易伤脾;
6. 过食或快食也伤脾：很多肝病的患者担心自己营养不良，于是吃得过多，特别是过多高蛋白、高脂肪的食物，超出自己的消化能力，会加重消化系统的负担，造成伤害，也就是中医所说的伤脾;还有进食过快，不经过充分咀嚼，狼吞虎咽，也会加重消化系统的负担，造成伤脾;
7. 过度服药伤脾：长期过度服药大量药物或保健品，特别是寒凉刺激的药物或各种补品，长期服用，更容易伤脾。必须明确“是药三分毒”，除非必须，不要过度依赖药物和保健品;
8. 吃饭不专心也伤脾：过去古人讲究“觉不言，饭不语”，吃饭时就要专心吃饭，不要心不在焉。现代人大多把吃饭不是当做应酬的手段，就是和家人唯一的交流时间，很多人有吃饭看电视或看手机的习惯，结果真是“食不知味”，影响了消化腺的分泌，造成“伤脾”。