如何预防老年性皮肤瘙痒
如何预防老年性皮肤瘙痒
1、合理洗浴：保持皮肤完整性，预防皮肤抓破感染，尽量避免瘙抓，瘙痒难忍时，用指腹按摩代替抓痒，可抑制痒的感觉神经传导，减轻痒感，平时保持患者的指甲平、短、清洁;患者皮肤干燥容易引起瘙痒痒，故应减少洗浴次数、避免洗浴中使用强碱洗涤剂。要提倡科学洗浴，科学洗浴有4忌：忌太勤、忌水过烫、忌搓揉过频、忌洗剂碱性太强。洗浴次数以每周2~3次为宜,水温在35~40℃,浴后使用凡士林、矿物油、尿素霜、乳液等，对皮肤起到保湿、滋润作用。
2、合理穿衣：由于季节的不同，对衣着有不同的要求。夏季气温高，湿度大，人体大量出汗，因此除了在裁剪和缝制上要有利于透气外，还要注意选择吸湿散热快，出汗后不贴身，穿着时有凉快感的衣料，颜色宜浅。冬季气温低，空气干燥，风速大，汗腺、皮脂腺分泌减少,衣物选择要防风、保暖、舒适，可选用棉、蚕丝和化纤混纺的针织品，衣服宜宽大、松软,不要穿毛织品。
3、加强皮肤锻炼：加强皮肤耐寒锻炼，可进行冷水浴，坚持冷水洗脸、冷水擦身，用冰块或冰袋敷皮肤瘙痒处，夏天尽量减少太阳照射及处在高温环境，有条件时尽量处在空调房，并调低室内温度，同时增加室内湿度，以减轻瘙痒强迫感和减少诱发因素，尽量避免搔抓摩擦。
4、注意饮食：烟酒及辛辣食物可诱发和加重瘙痒症，特别是喝酒更易发生皮肤干燥，因此，应禁烟酒，少食辛辣食物，饮食宜清淡，多食蔬菜水果或服用维生素 C、维生素E。冬季多吃富含维生素类助消化的食物,如猪肝、鱼肝油、多食养血润燥食物，如芝麻、花生，少量甜食，忌辛辣食品。
5、保持大便通畅：便秘是瘙痒症发生的常见原因之一，也是加重瘙痒的诱因，应多食蔬菜水果，多喝水，多运动，保持大便通畅,将体内积蓄的有毒物质及时排出。
6、心理调节：老年瘙痒症多表现为瘙痒剧烈，持续时间长，每次可持续数小时，尤以夜间为甚，严重影响患者的睡眠质量及心情。患者表现为烦躁、焦虑、情绪低落，因此，心理调节非常重要，在取得患者信任的基础上,鼓励其树立信心,消除紧张情绪，瘙痒症往往在情绪紧张忧郁、焦虑和激动的情况下发病或加剧，甚至只需语言暗示即可引起瘙痒，发挥患者的主观能动性,坚定同疾病作斗争的信心和决心,并配合药物治疗及精心护理,才能收到事半功倍的疗效。任何疾病过分强调药物作用而忽视心理疗法的观点都是片面的，也往往达不到慢病快治的效果。
血糖高会有啥症状 皮肤瘙痒
当身体的皮肤经常出现不明原因的瘙痒，特别是老年人，除考虑老年性皮肤瘙痒外，也不能排除糖尿病的可能。因为高血糖会刺激皮肤表面的微血管，引起皮肤表面一系列病变，瘙痒是最早期的表现，所以应及时检查血糖。
老有所痒全面狙击
陈姨平时身体一直很健康，不知为何，前年绝经后开始出现全身皮肤瘙痒，但又看不到皮疹，夜间尤其痒得厉害，常常一宿都不能合眼。起初以为皮肤不干净，每天都用热水烫洗，刚洗完时很舒服，过一阵子就觉得越来越痒，越痒越抓，形成恶性循环。结果皮肤变得非常干燥、粗糙，脾气也变得很急躁。
其实，陈姨患的是“老年性皮肤瘙痒症”。
瘙痒，为何偏爱老年人
女性在绝经后，男性在60岁左右，老年性皮肤瘙痒即开始出现;到了70岁以上，至少有半数人可发生全身性皮肤瘙痒。
然而，这个小小的“痒”字，病因却非常复杂。
有些病人因为“痒”而前往皮肤科就诊，但医生经过询问病史和检查，会发现他们患有某些系统性疾病，如糖尿病、慢性肾功能不全、甲亢或甲减、习惯性便秘等，这些疾病都会引起老年人皮肤瘙痒。而这些疾病控制好以后，皮肤瘙痒能相应地减轻。
如果没有全身性疾病，只是单纯的皮肤瘙痒，则主要与老年人特殊的皮肤状况有关。随着年龄的增加，皮肤会出现老化，而皮脂腺和汗腺分泌又会减少。在这样的双重压力下，皮肤就容易变得干燥，出现瘙痒。再加上老年人神经系统的改变，一旦发生皮肤瘙痒，便很难控制住搔抓的欲望。如此，就出现越痒越抓、越抓越痒的恶性循环。
药物治疗不可少
晚上，不少老年性皮肤瘙痒病人容易把注意力集中在瘙痒上，和白天相同的瘙痒，此时感觉起来会特别严重。针对这种情况，西医常用第一代抗组胺药如扑尔敏等来治疗。这类药物除了有抗组胺作用，可在一定程度上减轻皮肤瘙痒外，还可镇定安神。病人睡前服用，可以帮助入眠，从而减少对瘙痒感的关注。
至于外用药，首选维生素E乳膏、凡士林和曼秀雷敦薄荷膏等有清凉润肤作用的药物。这类药物不良反应少，又能有效减轻瘙痒感。
如果已经出现皮疹，还是可以选用激素类药膏的，如999皮炎平、肤轻松、皮康霜等。但要注意，这类药膏并不能根治瘙痒，若长期大面积使用，会产生皮肤萎缩等不良反应。所以，只有小块地方的皮疹瘙痒可适当一点激素类药膏，而且还不能连续使用超过一个月。
除上述外，适量补充一些维生素A、E及复合维生素B，对调节皮肤功能有一定作用，可辅助治疗瘙痒;但这些药物的作用并不能立竿见影，需要长期服用。因此，建议病人适当补充一些复合维生素。
中医食疗，吃出好皮肤
中医认为，老年性皮肤瘙痒乃因老年人脏腑功能衰退，气血不足，血虚易生风化燥，肌肤失养，风盛则痒所致。古代医家云：“治风先治血，血行风自灭”，故治法以养血滋阴润燥为主，辅以祛风止痒，常选用当归饮、人参养荣汤、八珍汤、六味地黄汤等方。
对于顽固日久者，可加用蝉蜕、乌蛇、僵蚕、蜈蚣、全蝎等虫类药以搜风通络。中药对瘙痒症的全身调理和治疗有一定优势，对于症状的改善，疗效持久、稳定。
除此，日常饮食可适当增加玉竹、沙参、银耳、百合、白果、荸荠、雪蛤等清润之炖品。
秋冬季节皮肤瘙痒怎么办
秋冬季节正在缓慢的进行中，本来是一个收获的季节，但是很多朋友一到秋冬季节，皮肤就会出现瘙痒现象。特别是北方的气候，更容易引起皮肤瘙痒。患上皮肤瘙痒的患者越来越多，但究竟应该怎么治疗这种疾病，有很多人都不清楚，严重的患者还会影响睡眠质量，导致白天精神欠佳。那么，秋冬季节皮肤瘙痒怎么办?。
瘙痒是一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害的皮肤病症状。根据皮肤瘙痒的范围及部位，一般分为全身性和局限性两大类。
1、很多人每次洗澡唯恐洗不干净，尤其是一些有洁癖的女士，洗澡时间往往超过半小时，个别的甚至一个小时，过长时间的洗涤必然会将人体表面的皮脂膜洗去更多，缺乏皮脂膜保护的皮肤将会显得干燥起皮屑，随之而来的是瘙痒不已。只会加重瘙痒的症状!因此患者应该适度的洗澡，保持皮肤健康。
2、使用保湿身体乳液，干燥的季节很容易出现皮肤干燥的现象，乳液可帮助肌肤预防皱纹、干裂、过敏、脱皮等现象。含丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至皮肤里层，保持皮肤内的油脂和水分，使肌肤不会那么的干燥，水分不会那么容易挥发。
3、皮肤干燥跟体内缺水或者缺少维生素有很大的关系，所以在平时可以多吃一些水果蔬菜，只有内调加外治才能彻底消除皮肤干燥皮肤瘙痒!
4、切记不能使用有激素的产品! 激素产品不能长时间使用，这样只能使症状更严重，也可能形成激素依赖，这个是要特别注意的!皮肤出现瘙痒症状时，应该到正规的皮肤病医院检查治疗，千万不能盲目的乱使用激素类药物来治疗疾病。
5、皮肤瘙痒最常见的就是老年性皮肤瘙痒或者季节性皮肤瘙痒，老年人的皮肤相对来说比较敏感，穿衣服千万不能穿一些刺激性的衣物，建议贴身的衣物都穿一些纯棉质的衣物!这样既能减少刺激，还能减轻瘙痒症状，是预防也是减轻皮肤瘙痒的首选!
老人皮肤瘙痒是什么原因 老年人生理特点因素
老年性皮肤瘙痒症多是由于激素水平生理性下降、皮肤老化萎缩、皮脂腺和汗腺分泌功能的减退使皮肤含水量减少、缺乏皮脂滋润、易受周围环境因素刺激诱发等所致皮肤瘙痒。
老年性皮肤瘙痒的预防
1、洗澡要讲究:避免用手搔抓、摩擦、热水烫洗及碱性肥皂洗等方法来止痒,冬季应减少洗澡次数,水温不要太高,不用肥皂,洗浴时间不要太长,(可用婴儿洗浴皂,以减少皮肤剌激,洗澡后可用婴儿润肤露局部涂抹,使皮肤保持一定的润滑和湿度,可减少瘙痒。
2、生活要有规律:心情保持舒畅,饮食要清淡,少用酒、浓茶及辛辣食物,多食用新鲜蔬菜和水果,或服用一定的维生素E、维生素C。保持大便通畅。穿纯棉衣物,冷热适宜。
3、要用护肤用品:老年人油脂分泌少,皮肤干燥,故需要经常擦些护肤用品,如:护肤膏、护肤霜、护肤油、烊速消等,使皮肤保持一定的湿度和滋润度,有利于防止皮肤瘙痒。
4、饮食嗜好要有利于健康:老年人平日营养要充分,膳食调配要适当,饮食宜清淡,不要吃得太咸、太腻,少吃或不吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜的黄绿色蔬菜,不喝酒,少饮或不饮浓茶和浓咖啡。
老年人皮肤瘙痒该注意什么
老年人的自身免疫稳定状态很容易发生紊乱，在外界或内在的致敏物的刺激下，皮肤就会很容易发生过敏反应，容易得一种过敏性皮肤病，也会出现皮肤瘙痒。皮肤瘙痒不仅需要药物治疗，在日常生活中也要多加注意，现在我和大家分享一下皮肤瘙痒在日常生活中要注意什么。
1在饮食方面应该多吃一些高脂肪食物，这类的食物是可以预防老年瘙痒症的发生。而且，脂肪含量好一些的食物有利于人们自身的维生素A和维生素E的摄入，并有防治皮肤干燥和老化的作用。
2老年人应该要多喝水，每天宜喝两升水以补充水分滋润皮肤。平时的生活中可以多洗一下澡，保持身体皮肤的湿润，保持自身的水分的充足，在治疗时候一定要注意对症处理。
3老年人在出现皮肤瘙痒症之后洗澡的时候需要注意不要使用过热的水进行清洗，另外在清洗的时候要避免使用刺激性过大的香皂或者是其他的一些沐浴乳等产品。
注意事项：忌烟、酒、浓茶及咖啡，少用辛辣刺激性食物，忌食易致过敏的食物。
怎样有效预防老年性阴道炎
预防老年性阴道炎1、由于老年妇女阴道粘膜菲薄，阴道内弹性组织减少，因此过性生活时有可能损伤阴道粘膜及粘膜内血管，使细菌乘机侵入。解决方法：可以在性生活前将阴道口涂少量油脂，以润滑阴道，减小磨擦。
预防老年性阴道炎2、患病期间每日换洗内裤，内裤要宽松舒适，选用纯棉布料制作。
预防老年性阴道炎3、外阴出现不适时不要乱用药物。因为引起老年性阴道炎的细菌多为大肠杆菌、葡萄球菌等杂菌，不似育龄期女性以霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎最多见，因此不要乱用治疗霉菌或滴虫的药物，更不要把外阴阴道炎当作外阴湿疹而乱用激素药膏，这样会适得其反。
预防老年性阴道炎4、发生老年性阴道炎时不要因外阴瘙痒即用热水烫洗外阴，虽然这样做能暂时缓解外阴瘙痒，但会使外阴皮肤干燥粗糙，不久瘙痒会更明显。清洗外阴时宜使用温水。
预防老年性阴道炎5、平时注意卫生，减少患病机会。不要为了“消毒杀菌”就使用肥皂或各种药液清洗外阴。因为老年妇女的外阴皮肤一般干燥、萎缩，经常使用肥皂等刺激性强的清洁用品清洗外阴，会加重皮肤干燥，引起瘙痒，损伤外阴皮肤。清洗外阴时应用温开水，里面可以加少许食盐或食醋。选用的卫生纸应该带有“消准”字样。勤换洗内裤。自己的清洗盆具、毛巾不要与他人混用。
老人为什么会皮肤瘙痒
无论是哪个季节，皮肤瘙痒的患者总是医院皮肤科的主力军，老人尤为多。去皮肤科就诊的老年人九成都把皮肤瘙痒归咎于没洗干净，这明显是不对的，因为有的老人每天洗2次澡，可还是会出现皮肤瘙痒的问题。
老年性皮肤瘙痒与脏腑功能减退，气血不足关系密切。老年人气血虚弱，精血不足，血虚生风，风盛则燥，风动则痒;或者肝肾阴亏，精血无以濡养皮肤，阴虚血燥而痒等。所以老年人很容易出现皮肤瘙痒的症状，特别是在洗澡后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐，而且是越抓越痒。
老年性皮肤瘙痒的治疗偏方
老年性皮肤瘙痒的治疗偏方
一、桑叶洗方
材料：桑叶30克(新鲜的桑叶就不拘重量)，芒硝100克
做法：清水5碗，同桑叶煎15分钟，然后去渣取汁，倒入芒硝，融化调匀。
用法：倒入温水中，用来洗浴。
二、内服方
材料：黑芝麻和生首乌各15克，生地黄和白蒺藜各10克，甘草3克，蝉衣6克。
做法：上述材料加清水4碗，煎至1碗汁。
用法：每天1剂。
三、盐米泔水方
材料：食盐100克，米泔水(洗米水)1000克
做法：食盐和米泔水倒入锅中，煮沸10分钟。
用法：倒入盆里，擦洗瘙痒处，每天早晚各一次，每次擦洗5分钟。
四、阴囊瘙痒洗方
材料：蛇床和地骨皮各30克，粗茶叶一把，食盐一茶匙。
做法：用纱布袋把所以材料包好，扎紧包口，加清水煎20分钟
用法：熏洗瘙痒患处。
老人皮肤瘙痒中医治疗偏方
方法一、药浴疗法
荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各30克。水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次10-20分钟，每日2-3次，连用5-7天。
方法二、药醋疗法
苦参100克，加入食用白醋适量，浸泡3-5天即成。每日洗浴时，加入苦参醋液30-50毫升于浴水中洗浴，或用棉签蘸药液外擦瘙痒处，每日2-3次，连用5-7天。
方法三、足浴疗法
苦参、白鲜皮、蛇床子、蝉蜕、红紫草、防风等各10克。水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每日2次，每次10-30分钟，每日1剂，连用5-7天。
方法四、药酊疗法
夜交藤、鸡血藤、乌梢蛇各20克，加入上等白酒适量，浸泡7天。每次洗浴时，加入药液30-50毫升于浴水中，或用棉签蘸药液外擦瘙痒处，每日2-3次，连用5-7天。
方法五、药敷疗法
冰片、雄黄、明矾各30克，硫黄、密陀僧各40克，黄连20克，花椒15克，共研细末，装瓶备用。使用时将患处洗净，用棉签蘸药粉或用香油调匀外搽患处。每日2次，连用1周。
方法六、填脐疗法
红花、紫草、山栀、大黄各等量，研为细末，加冰片适量，混合均匀，装瓶备用。使用时每次取药末少许，加凡士林调成糊状，外敷于肚脐处，纱布覆盖，胶布固定。每日换药1次，连用1-2周。
老年皮肤瘙痒症的预防方法
皮肤瘙痒症如果能够做好预防是完全可以避免的，即使患病也不会很严重，为了减少疾病发生，老年性皮肤瘙痒症预防需要做到有：保持心情愉快，转移对“痒”的注意力，防止精神因素加重全身瘙痒。要尽力避免搔抓，以防并发感染。毛或混纺的毛巾、袜子、内衣裤或质地粗糙的内衣，对皮肤均有刺激作用，故宜穿全棉内衣裤。饮食宜清淡，忌烟、酒、浓茶及咖啡，少用辛辣刺激性食物，急食易致过敏的食物。
另外，减少老年性皮肤瘙痒症的发生，用药也要多多慎重，不要乱用外服药膏，必须要用时最好是询问过相关医生，在医生的指导下采用，可以适当服用抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等。尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等。
综上所述，如何预防老年性皮肤瘙痒症，大家都了解了吧，预防皮肤瘙痒症不能用过热的水进行洗澡，对皮肤瘙痒症进行诊断时，一定要到正规的大医院进行确诊，否则造成误诊、漏诊那可就会带来更意想不到的伤害。