容易被人忽视的几种手腕骨折症状

容易被人忽视的几种手腕骨折症状

1、桡骨远端骨折

常规进行前后位、侧位、斜位 X 线检查，对于大多数桡骨远端骨折来说不容易漏诊;但是对于无移位的骨折，特别是桡骨茎突骨折，容易漏诊。桡骨茎突骨折是一斜行的骨折，常累及关节面，常发生于轴向应力或直接打击。

2、掌板骨折

掌板是掌指关节和指间关节关节囊掌侧的纤维结构，防止关节过伸。掌板的远端部是增厚的纤维软骨，附着于指骨掌侧基底部，而其两侧与侧副韧带的纤维融合。掌板骨折多发生于过伸损伤，为撕脱性骨折。

3、腕掌关节骨折脱位

腕掌关节骨折脱位为高能量损伤，常伴有神经损伤。腕掌关节组成骨多，侧位片上重叠遮挡多，骨折不易发现，容易漏诊。在前后位片上，关节面不平滑、关节间隙不对称、关节皮质破坏、关节面重叠常提示腕掌关节骨折脱位。

4、腕关节不稳定与脆弱区

月骨周围脱位和月骨周围骨折脱位常发生于摔倒后手掌撑地，由过伸、轴向暴力所致。所谓的「脆弱区」包括桡骨茎突、大多角骨、舟状骨、头状骨近端、钩状骨近端、三角骨的月骨缘、尺骨茎突。

手腕骨裂的症状

1、手腕骨裂的症状

手腕骨裂的发生给患者的生活造成了很多的不便。手腕骨裂在日常生活中较为常见,受伤者中以老年人居多,大部分患者是因为跌倒后手掌着地所致。骨裂多发生在桡骨远端近关节50px处,临床上称为柯力氏骨裂。

手腕骨裂的症状肯定首先明显的是有骨裂部位,其次是表现症状,有肿痛、淤血、青紫、红肿、肿块、活动受限制等,另一个就是长期不治或者不愈留下后遗症,出现手腕处僵硬,无法活动等症状。

2、手腕骨裂的治疗

手腕骨裂治疗方法有保守治疗和手术治疗两种。

手术治疗主要是采取手术切开复位,并行钢板等内固定,但手术常常出现一些遗留症,如阴雨天,骨裂部位会有明显反映等。

保守治疗主要采取中药膏贴,通筋络,去瘀血,促进骨痂形成愈合。保守治疗可以做到关节功能锻炼。

3、手腕骨折的后遗症

3.1、损伤修复。关节僵硬或强直与骨折损伤(包括关节周围软组织损伤)的严重程度有关,高能暴力(如机动车碾压或碰撞)后果严重,骨折和软组织修复形成大量的纤维组织和瘢痕组织,甚至软骨或骨组织(如骨化性肌炎)。

3.2、骨折固定不稳定。即固定不牢靠,断端活动形成更多的纤维瘢痕组织。

3.3、反射性交感神经营养不良综合征。是创伤引起的反射性神经营养障碍,骨质疏松,萎缩,关节僵硬,此外,不稳定固定下的活动加剧炎症反应是常见而重要的医源性原因。因此稳定前提下的功能锻炼才值得提倡。

3.4、功能锻炼不当。治疗应以预防为主,首先要保证稳定的固定,在此基础上积极主动行功能锻炼。切忌强制活动,暴力推拿,否则伤害关节,加重损伤修复性炎症反应,形成更重的黏连和关节僵硬。

3.5、畸形愈合。如骨折畸形愈合影响功能,关节应力不均衡分布,产生创伤性关节炎。应咨询专科医生,权衡利弊考虑矫形或成形手术。

手腕骨裂后注意事项有哪些

1、这个手腕骨折后,主要是注意协调好复位制动和关节功能锻炼的协调。因为手腕骨折是属于关节处的骨折,关节是以灵活性为主的,制动不动过久,容易出现关节的粘连,而骨折早期,骨折快容易移动,早期活动可以导致复位的失效。

2、一般手腕的骨折,常见的是桡骨远端的骨折,常见的是科雷氏骨折,这个小孩子和年轻人的骨折相对比较好,不容易出现粉碎性骨折,累及关节面的也不多,一般予以手法复位后,用夹板或者是石膏固定一个月左右,复查照片位置没有移动,就可以拆除夹板、石膏,早期活动腕关节,用小夹板固定的,更在固定后就可以活动腕关节,只是相对来说需要经常检查夹板的松紧度,石膏固定也需要检查手指的感觉和末端的血运情况,防止固定过紧,肿胀等导致的血液循环障碍,出现前臂缺血性肌肉挛缩。

3、同时这个地方的骨折,需要排除三角半月板的损伤,和腕舟骨和月骨骨折,这些容易漏诊,对关节影响比较大,需要早期处理。

手腕骨折吃什么好的快

1、骨折初期病人是要注意休息的,由于活动量的减少,食欲下降,胃口变小,可以适当的多吃些水果蔬菜,和富含高蛋白的食物,比如鸡蛋,饮食要是清淡好消化为主,可以喝鱼汤,豆制品,由于长期卧床要防止便秘的发生可以吃些香蕉,蜂蜜等通便润肠的食物。

2、骨折中期病人的身体已经有所恢复,肠胃功能也逐渐好转,可以逐渐补充营养,比如骨头汤,牛肉,蛋类,鱼类,还可以多吃些富含维生素的蔬菜,水果,比如胡萝卜,西红柿,西蓝花,都可以促进骨骼的恢复。骨头汤里的胶原蛋白含量相对较高,可以补充身体流失的骨胶原从而达到快速回复的效果,猪皮中也富含了大量的胶原蛋白,可以适量食用。

3、骨折的恢复的末期,应该补充高营养的食物已达到病人恢复的效果,要及时补充各种微量元素,比如铁,锌,钙,多喝肉汤,骨头汤等高营养的东西同时也要注意蔬菜水果的摄入适量的摄入海产品,豆类,达到营养均衡。

​手腕骨折后怎么办

患者一般出现了手腕的骨折，都是需要时间来愈合伤口的，愈合伤口需要一个过程，这个过程可能会需要点时间，一定不能急于求成，这样对于伤口的愈合没有好处，尽量要从饮食和锻炼入手。

一般及时恢复骨折的情况，建议还是要避免患者在关节上面出现的僵持问题，其实僵硬问题，也是患者骨折后的并发症，需要多注意，排除并发症，应该在恢复的过程中，多活动关节处，或者是手指的活动能力。

每天恢复，都可以做一些手指的屈曲动作，但是建议要每天都做，不能做一天，这样是没有效果的，一定不能因为关节疼痛，就暂停活动，刚开始可以尽量慢慢的活动，觉得手指和关节可以接受了，开始加大运动量。

腕关节损伤如何处理

1、当我们腕关节在出现急性的损伤的是候而且还出现了关节的畸形，同时腕关节没有力气弯曲、伸展及拿起东西的情况，应引起重视，有可能是腕骨骨折，严重的扭伤或软组织撕裂，需要及时到医院治疗。

2、如果我们的腕关节损伤轻微，比如轻微的扭伤，我们，可以采用用PRICE的方法来处理，等过了急性期以后，进行热敷，按摩帮助恢复。如果一周后疼痛仍未减轻，应该去医院进行检查排除舟状骨骨折的可能，舟状骨骨折的症状与腕关节肌腱炎，腕扭伤很相似，容易被忽视，延误最佳治疗时间。

3、如果是患有弯管综合症的人需要多加注意，在平常工作的时候不要长期的保持一个固定的姿势，应该多做腕关节伸展，屈伸机群的伸展，并加强肌肉力量，睡觉时佩戴夜间夹板帮助保持手腕在正常的位置，减少正中神经受压，严重的可去医院治疗，缓解手腕疼痛和麻木无力的症状。

上面就是对腕关节损伤好如何处理的一些介绍。当我腕关节受到损伤以后首先要做到的是不要慌张，如果离得的医院近及时的去检查和给予及时的治疗，以免错过最佳的治疗时机，使得病情更加的严重，给治疗带来不必要的伤害。

手腕骨折的后遗症有哪些

1很多患者手腕骨折会有肿痛的情况，需要消肿。在骨折初期，要对局部冷敷，之后热敷，并且服用一些活血化瘀的中药。治疗手腕骨折有保守治疗和手术治疗两种。轻微者选用第一种，严重者则需要手术了。

2手腕骨折后遗症，首先，是否会有后遗症，这与患者的年龄、骨折类型和程度、等有关。如果是骨干的骨折，患者在痊愈后无不适之症，那就没有产生后遗症。如果是关节内骨折，需要注意会引发骨关节病。

3为了有效避免手腕骨折留下任何后遗症，患者需要做好护理工作。在饮食上，以清淡为主，早期不要喝骨头汤，不利于伤口愈合。患者在快要好了的时候，多运动运动手指，尽量抬高患肢。

注意事项：

古人云：伤筋动骨一百天，手腕骨折的治疗可能也需要很多天，患者在此期间一定要积极配合治疗，同时要保持愉快的心情做康复锻炼。只有这样才能好得快。

颅底骨折这三大症状不容忽视

颅底骨折分为颅前窝骨折、颅中窝骨折和颅后窝骨折。下面针对于这三种类型给大家分别介绍介绍他们的症状。希望对你有一定的帮助。颅底骨折有什么症状?一、颅前窝骨折的症状颅前窝骨折前额部头皮挫伤肿胀、眼睑和球结膜下瘀血斑、鼻出血和脑脊液鼻漏、嗅觉丧失或视力减退，严重者导致失明。二、颅中窝骨折的症状颞部软组织挫伤和肿胀、耳出血或脑脊液耳漏、面神经或听神经损伤、眶上裂综合征、颈内动脉-海绵窦娄，这是颅中骨折比较常见的症状。三、颅后窝骨折的症状颅后窝骨折的症状又是什么?颅后窝骨折的症状：枕部或乳突区皮下瘀斑，多在伤后数小时出现。舌咽、迷走和舌下神经功能障碍或延髓损伤症状。通常颅底骨折多数无需特殊治疗，而要着重处理合并的脑损伤和其他并发损伤。耳鼻出血和脑脊液漏，不可堵塞或冲洗，以免引起颅内感染。多数脑脊液漏能在两周左右自行停止。如果持续四周以上或伴颅内积气经久不消时，应及时手术，进行脑脊液瘘修补，封闭瘘口。对碎骨片压迫引起的视神经或面神经损伤，应尽早手术去除骨片。伴脑脊液漏的颅底骨折属于开放伤，需给予抗生素治疗。颅底骨折有什么症状?通过介绍相信你有一定的了解。了解颅底骨折的症状，及时发现及时治疗才是重要的。

4个方面快速区分骨折和扭伤

定义不同

手腕骨折是由于手腕部位的指骨结构遭到连续性断裂或者部分断裂，任何群体都有可能发生，大多的手腕骨折只是发生在某个部位;而扭伤通常情况下，受到外力影响，使手腕关节部位出现超常范围的活动，使得关节内外侧的韧带组织受到损伤，手腕扭伤可同时发生在多个部位。

表现不同

手腕骨折现象大多发生在中老年人身上，由于年龄的增长，身体各个器官都开始老化，稍不注意跌倒之后如果手掌先着地就很容易导致骨折，骨折现象大多出现在桡骨远端靠近关节部位的两厘米地方，并疼痛剧烈;而扭伤主要是在受损部位出现疼痛肿胀，同时关节活动也会受到限制。

恢复时间不同

骨折和扭伤最大的区别在于骨折伤及骨头，正所谓伤筋动骨一百天，所以，相对扭伤而言，骨折更为严重，恢复的时间也比较长，短则三四个月，多则一年半载，而扭伤不同，轻微的扭伤数十日便可痊愈，严重者数月便能完全恢复。

处理方法不同

一旦出现骨折现象，正确的康复训练是至关重要的，当骨折基本愈合时，就可以适当练习一些腕关节的屈伸以及腕关节屈伸抗阻活动，没间隔一段时间便增加练习的难度，同时在饮食方面也应该格外注意，禁止进食辛辣刺激性食物，做到营养均衡，合理搭配;发生扭伤时，应该尽量在48小时内通过冰袋进行冰敷，然后再用热毛巾进行热敷，当疼痛相对减缓时，再适当的做一些轻微恢复性的运动，几日便可痊愈。

以上就是有关手腕骨折和扭伤的区别，相信大家在了解过后，对骨折和扭伤有了全新的认识，无论是在定义上，还是表现上，它们都是有所区别的，根据受伤程度的轻重，恢复的时间也有所差别，所以，在处理这两种伤时，应该分清之后再选择对应的方法进行处理。

手腕骨裂后注意事项有哪些

1、这个手腕骨折后，主要是注意协调好复位制动和关节功能锻炼的协调。因为手腕骨折是属于关节处的骨折，关节是以灵活性为主的，制动不动过久，容易出现关节的粘连，而骨折早期，骨折快容易移动，早期活动可以导致复位的失效。

2、一般手腕的骨折，常见的是桡骨远端的骨折，常见的是科雷氏骨折，这个小孩子和年轻人的骨折相对比较好，不容易出现粉碎性骨折，累及关节面的也不多，一般予以手法复位后，用夹板或者是石膏固定一个月左右，复查照片位置没有移动，就可以拆除夹板、石膏，早期活动腕关节，用小夹板固定的，更在固定后就可以活动腕关节，只是相对来说需要经常检查夹板的松紧度，石膏固定也需要检查手指的感觉和末端的血运情况，防止固定过紧，肿胀等导致的血液循环障碍，出现前臂缺血性肌肉挛缩，对于老年人的骨折，很多是粉碎性骨折，对关节面的损伤也比较大，如果是手腕处功能要求不高的可以予以手法复位后，夹板固定，早期活动腕关节予以磨造关节，如果是要求较高的，可以予以手术复位治疗。

3、同时这个地方的骨折，需要排除三角半月板的损伤，和腕舟骨和月骨骨折，这些容易漏诊，对关节影响比较大，需要早期处理。

通过以上的详细介绍，相信大家对手腕骨折后注意事项有哪些这个问题已经都非常了解了，建议大家在平常运动中一定要注意自己的身体安全，对一些相关的保护措施也应该有所了解，本来运动是为了身体健康，结果却因为运动导致身体受伤，那就违背最初的运动目的了，希望大家不要疏忽一些安全的防范知识。

骨折症状

1.全身表现

(1)休克 对于多发性骨折、骨盆骨折、股骨骨折、脊柱骨折及严重的开放性骨折，患者常因广泛的软组织损伤、大量出血、剧烈疼痛或并发内脏损伤等而引起休克。

(2)发热 骨折处有大量内出血，血肿吸收时体温略有升高，但一般不超过38℃，开放性骨折体温升高时应考虑感染的可能。

2.局部表现骨折的局部表现包括骨折的特有体征和其他表现。

3.骨折的特有体征

(1)畸形 骨折端移位可使患肢外形发生改变，主要表现为缩短、成角、延长。

(2)异常活动 正常情况下肢体不能活动的部位，骨折后出现不正常的活动。(3)骨擦音或骨擦感 骨折后两骨折端相互摩擦撞击，可产生骨擦音或骨擦感。

手腕骨折的简介

手腕骨折在日常生活中较为常见，受伤者中以老年人居多，大部分患者是因为跌倒后手掌着地所致。骨折多发生在桡骨远端近关节2cm处，临床上称为柯力氏骨折。如未得到及时有效的治疗，患者腕关节将遗有关节畸形、关节活动功能受限，以及关节疼痛等症状，常给患者的日常生活带来诸多不便。因此，诊治时必须做到正确的复位、良好的固定。

手腕骨折治疗方法有保守治疗和手术治疗两种。保守治疗主要采取手法复位、小夹板或石膏托外固定。虽然保守治疗可以做到早期的关节功能锻炼，但由于保守治疗有骨折固定不牢固之虑，骨折可能发生再移位，而导致治疗的失败。手术治疗主要是采取手术切开复位，并行钢板等内固定。手术切开复位可以做坚强的内固定。

老年人骨折易忽视骨转移瘤

冬天是老年人骨折高发期，不过并不是所有的骨折都是由骨质疏松造成的 ，病理性骨折往往出现在无原因或轻轻用力时。如果中老年人或恶性肿瘤患者，在骨折前曾经有疼痛，发生在椎体、骨盆等疏松骨的位置，则一定要高度警惕骨转移瘤。

老年人应警惕病理性骨折

冬季是老年人骨折高发期，主要是因为寒冷天气使老年人原本已经退化的骨骼、肌肉以及神经系统的运行更不灵活。此外冬季日照时间短，老人户外活动减少，引起钙吸收不良，往往造成老年人一摔跤就骨折。

因为老年人容易在冬季发生骨折，因此有时会掩盖其他一些疾病，其中骨转移瘤就容易被忽略掉。天津医院骨肿瘤科主任胡永成博士表示，骨转移瘤是晚期肿瘤的恶性表现之一，临床大部分的骨肿瘤则是由其他肿瘤转移而来。骨转移癌病灶可见于髂骨、椎体、肋骨、颅骨和长骨近端等，大多发生在骨骼中轴线血运丰富的部位，腰椎、骨盆是骨转移瘤的最好发部位。肿瘤转移的骨骼很容易发生病理性骨折，甚至发生脊柱不稳、脊髓压迫、高钙血症和骨髓衰竭等并发症。因此早期发现、早期干预很重要。

骨痛原因各不同

骨质疏松和骨转移瘤都会引起疼痛，但是两者还是有区别的。原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

出现骨转移瘤最常见的症状也是疼痛，一种随时间的延长持续性加重的疼痛，随后可能在疼痛部位发现肿胀和隆起的包块。此外病理性骨折往往出现先前轻度疼痛或不适的部位，在受到不太大的外力磕碰时，突然出现剧烈的疼痛，并伴随有患部的畸形、肿胀、活动受限，要考虑到有肿瘤转移造成骨折的可能。特别是病理骨折发生在中年以后，骨折前曾经有疼痛，发生在椎体、骨盆等疏松骨的位置，则一定要高度警惕骨转移瘤。

早期干预保护骨功能

随着现代医学发展，骨转移瘤并不都是癌症患者的终末期，通常医生认为，生存期超过三个月的患者就应该积极治疗，更有助于缓解疼痛、提高生存质量、延长存活期。目前骨肿瘤的治疗与其他肿瘤的治疗一样，讲究综合治疗，不过由于骨肿瘤本身的特点，手术治疗是最常用和最有效的方式。目前常用的手术方法有开放式手术和经皮微创的手术方式。

对于身体虚弱的肿瘤患者而言，微创技术的安全性能更高，痛苦也更小。目前最常用的骨水泥填充成形术，医生在CT或C形臂指引下进行穿刺，把温度大约在50—60摄氏度的骨水泥灌注到椎体或骨骼空洞内，其热效应能够杀死肿瘤。骨主要是胶原蛋白，作为一种结构蛋白不容易被热破坏，肿瘤细胞中则主要是酶蛋白，超过50摄氏度几分钟就能杀死肿瘤。微波治疗也是同样的道理。经皮的骨和椎体成形术可以用于颈椎、胸椎、腰椎的病变以及髂骨、转子间区，对于各种肿瘤导致的骨破坏在骨水泥填充后，有稳定骨结构、减轻疼痛、杀死肿瘤等多重作用。

手腕扭伤怎么办 检查伤势

手腕扭伤时，应该及时检查伤势，仔细检查是否有伤口，疼痛部位在哪里。如果是摔倒手撑地后出现手腕部肿胀疼痛，并且按压肿胀部位或活动手腕时有明显痛感，此时极有可能是手腕骨折，应马上到医院就诊，以免耽误治疗。

手腕骨折吃什么鱼汤好

1、导致骨折的原因有很多种，最常见的就是因为自己的不小心导致的骨折，也有可能是因为外力的作用导致骨折，可能也有时因为长期使用手腕导致手腕关节处的老化，肌肉松弛导致。

2、手腕骨折一般都是吃草鱼汤比较好，因为草鱼含有很高的蛋白质，补充足够的维生素给患者，但是要忌油腻，可以熬制的清淡一些，但是要记住切勿食用海鱼，，因为海鲜可能导致患者病情加重。

3、手腕骨折一定要到当地正规医院进行治疗，切勿自己拖延病情，可以吃一些蔬菜水果等如苹果、香蕉、葡萄等，但是不要吃辛辣刺激的食物如浓茶、咖啡、芥末等，要营养搭配均衡。

注意事项：

平时要保证拥有一颗快乐的、乐观的心情，积极的配合医生的治疗，切勿出现消极的、悲伤等极端的情绪，要定期进行复查，切勿自己随意乱包扎，也不要随意进行用药。

出现这些症状当心是手臂骨折

1、手舟骨骨折：

手舟骨骨折多为间接暴力所致。骨折的症状表现为腕背侧疼痛、肿胀，尤以隐窝处明显，腕关节活动功能障碍。将腕关节桡侧倾，屈曲拇指和示食(食指)而叩击其掌指关节时可引起腕部疼痛加剧。手舟骨骨折容易漏诊，为明确诊断，应及时进行X线摄 片。手舟骨骨折可分为三种类型：①手舟骨结节骨折。属手舟骨远端骨折，一般愈合良好。②手舟骨腰部骨折。因局部血运不良， 一般愈合缓慢。③手舟骨近端骨折。近端骨折块受血运影响，易发生不愈合及缺血性坏死。

2、掌骨骨折：

骨折后局部肿胀、疼痛和掌指关节伸屈功能障碍，是常见的这种手部骨折的症状。触摸骨折局部有明显压痛，纵压或叩击掌骨头时疼痛加剧。若有重叠移位，则该骨缩短，骨折的症状可见掌骨头凹陷，握掌时尤为明显。掌骨颈，掌骨干骨折，骨折的症状常可有骨擦音。

3、指骨骨折：

骨折有横断、斜形、螺旋、粉碎或波及关节面等。骨折后局部疼痛、肿胀，手指伸屈功能受限。有明显移位时，近节、中节指骨骨折可有成角畸形，末节指骨基底部背侧撕脱骨折有锤状指畸形，手指不能主动伸直。同时可扪及骨擦音，有异常活动。这些都是常见的这种手部骨折的症状。

手腕骨折康复锻炼

骨折病人常常会发生肌肉萎缩，骨质疏松，关节僵硬、变形、畸形等并发症，给患者的工作、生活带来了极大的困难，因此，对于骨折病人，我们的治疗不仅限于使其骨折愈合，我们的最终目的是通过及时有效的正确功能锻炼，促进骨折愈合，减少和避免并发症，最大范围恢复伤肢正常功能，今天将为大家讲述手腕骨折康复锻炼方法。

肌力锻炼：从受伤后即开始，未治疗前不要随意挪动患肢，抬高手腕;固定复位或手术后，可按摩手指、前臂;肌肉做有节奏的静力收缩和放松(即绷紧和放松)预防肌肉萎缩或粘连。

关节活动度锻炼(ROM)

开始时间：在复位固定后当天或手术处理后次日

方法：包括肩、肘、手指等活动，保持相连关节的活动度，减少关节粘连，带动患肢肌肉收缩，促进骨折愈合。后期逐渐开始腕关节、前臂旋转度锻炼。

肩关节：

钟摆样锻炼：患者取坐位，保持上臂与地面垂直，做前屈、后伸，类似钟摆样前后运动，活动范围由小到大。

招财猫样锻炼：平躺，胳膊向外呈90°，肘部弯曲90°，始终保持这个姿势，向后旋转胳膊，再向前旋转。他人可协助固定患侧胳膊。

抱头锻炼：健侧托患侧交叉做抱头状，上下活动患侧手臂，也可以从腰部开始，锻炼肩关节外展、外旋运动。以上每种动作，每天做3个循环，每次20-30次。

肘关节：患侧前臂保持中立位，用健侧手托患侧前臂，用力伸肘(患侧)3秒，然后屈肘3秒，每天4-5次，每次3-5分钟。

手指：23天后做手指关节被动锻炼，用健侧手分别弯曲患侧每一个手指，再拉直，先保持手指分开、伸直的姿势，再并拢。(屈伸)

第2周起，继续屈伸手指，并增加对指、对掌的抗阻练习。逐渐变沿各个方向进行拇指绕圈。拇指尖触碰其余手指尖(对指)。弯曲拇指，尽可能紧靠手掌;再外展拇指，离手掌尽可能远(对掌)。第3周起，可以开始挤压软海绵或者球，随恢复情况，可增加挤压物硬度，每小时5分钟左右。

手术治疗内固定良好者，伤后第2周可开始腕关节主动活动，健侧手协助固定患侧肘部，将其置于桌上，使仅有腕部背伸、屈曲，分别向桡侧和尺侧弯曲。(即前后左右转动)开始时幅度频率要小，若手法复位者，最好是推迟到4周后。伤后4-6周可加强旋转度锻炼：患肢向前伸直，健侧可辅助托举，做前臂的旋前旋后锻炼，尽量做到分别使掌心朝下、朝上。