玉米和酸奶可以一起吃吗
玉米和酸奶可以一起吃吗
玉米和酸奶可以一起吃。
两样一起反而有帮助，可以促进吸收，对肠道也有好处。酸奶可以促进人体吸收，玉米的话本身有大量的营养成分。所以两个一起吃的话会更加有益。拉肚子可能是因为自身肠胃比较敏感。
锌在人体起什么作用 吃什么可以补充锌
成年男性为10至12毫克,女性为9至10毫克。牡蛎、蛋类、牛肉、羊肉、全麦、糙米、酸奶、坚果。
酸奶玉米怎么一起吃好 吃玉米有什么好处
1、通便排毒 玉米含有较多的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物残渣在肠中滞留的时间,减少人体对毒素的吸收,有通便和抑制肠癌的作用。
2、平压降醇 玉米含有丰富的钙质，而钙具有降血压的功效。此外，玉米中含有丰富的亚油酸、卵磷脂和维生素E等营养素,这些物质均具有降低胆固醇，防止高血压、冠心病、细胞衰老及脑功能退化等效用,并有抗血管硬化的作用。
3、延缓衰老 玉米含有一种长寿因子一谷胱甘肽，它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,这种成分具有恢复青春、延缓衰老的功能。
夏天哪些水果适合孕妇吃 草莓
草莓富含维生素C、叶酸和纤维。
主要补充：叶酸。
提示：在买草莓时，要选择熟透的、颜色鲜艳的、外观要规整。不要用洗涤剂来洗，应该用淘米水来浸泡洗。草莓是容易腐败变质的水果，不宜久存。草莓属于寒凉之品，不宜多吃。
吃法推荐：草莓奶昔、草莓汁、草莓苹果泥、草莓薏米酸奶。
玉米和酸奶可以一起吃吗 玉米搭配什么吃最好
1、玉米+菜花 菜花搭配玉米，具有益胃健脾、补虚的作用，也可以润肤、延缓衰老。
2、玉米+大豆 玉米中缺乏色氨酸和赖氨酸，若把玉米、食用，其营养成分得以互补，可大大提高食物的营养价值。
3、玉米+木瓜 玉米本身就有利胆、降压的作用,木瓜又能助消化、清肠胃、抗癌、防衰老、降血压，二者搭配食用可预防慢性肾炎和冠心病。
脆冬枣可以多吃吗 吃多了脆冬枣怎么办
1、若是因吃多脆冬枣引起肠胃不适时，建议停止食用脆冬枣，并且吃些助于消化的食物，例如：小米、酸奶、山楂、番茄等，能够一定程度上缓解腹胀、腹痛等肠胃不适。
2、食用过多脆冬枣导致生热上火，建议吃些寒凉性水果来降火，如西瓜、山竹、葡萄等，或用菊花，胖大海等泡茶饮用，利于祛除火气。
孕期吃草莓好处多
有喜的孕妇们不仅可以吃草莓，而且多吃点对身体还有很多的好处：
草莓水分非常多，天冷的时候吃它非常的去火气。
草莓的维C含量高，甚至比柠檬都高，所以多吃点没事的。
说了这么多就是让你知道，草莓是孕期养胎的必备水果，不能缺少，说到它的吃法，除了洗洗直接吃之外，孕妈们还可以尝试以下这几种美味的草莓吃法。
草莓薏米酸奶
薏米是个好东西，有利水的效果，再搭配上草莓和酸奶，非常的降火气。
食材：草莓、薏米、酸奶各适量。
做法：先把薏米洗一洗，之后再用清水泡一大概一上午的时间，然后锅里加上水，把薏米煮熟后，捞起来，再用冷开水过一遍，把它放在杯子中，倒上准备好的酸奶泡一会儿，然后草莓洗一洗切成小块，把切好的草莓放进去，拌匀就可以吃了。
草莓布丁
草莓味的点心很多，而且是很多妹子的最爱，如果你自己在家做这款草莓布丁果汁，可以尝到天然草莓的味道，比外面吃的更安全。
食材：白糖、水、胶冻粉、鲜奶、蛋黄、草莓各适量。
做法：取一个平底锅，放入白糖和热开水，用火煮开，等锅中的水变少的时候，慢慢的出现焦黄色时就可以关火了，快速的倒入布丁模型里面，放凉，取另一个锅，放水煮，然后中入胶冻粉搅拌一会儿，再加入酸奶、蛋黄之后关火，倒在布丁模型中，等放凉之后就成焦糖布丁了，这个时候把草莓洗好切好，铺在布丁的最上面，这样这款甜点就完成了。
煮熟的玉米酸了怎么处理 玉米酸了吃了会中毒吗
可能会。
综上所述要是玉米发酸是因为添加了具有酸味的食材导致的，那么这种情况属于正常情况，食用之后并不会对人体的健康造成伤害，更加不会中毒；但要是由变质导致的玉米具有酸味，这时候的玉米食用之后对人体健康是不利的，严重时还可能会引起食物中毒，对人体的健康造成威胁。
四大有效美白嫩肤的健康饮品
一、玉米酸奶汁
材料：玉米、蜂蜜、酸奶
做法：玉米洗净煮熟备用。把熟玉米粒放入搅拌机，加入适量的纯净水。再加入酸奶。搅打成浆。然后加入适量蜂蜜拌均匀即可饮用。
解析：玉米含有钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
二、玫瑰奶茶
材料：红茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜适量、牛奶适量
做法：将红茶包与玫瑰花放入壶中，加适量热水冲开。当红茶和玫瑰花泡开后，加入适量蜂蜜。最后根据自己的口味加入适量牛奶调匀饮用。
解析：玫瑰花作为可供食用的药物，是正式载入《食物本草》的，其美容效果一直是备受瞩目。
三、番茄柠檬凤梨汁
材料：大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200CC
做法：凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉，切成小块;将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁;滤掉果渣取汁倒入杯中，加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。
解析：番茄汁中含有一种天然的果胶、苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份，这些对肌肤十分有益，对肌肤的有着很好的滋补作用。不但能消除皱纹和雀斑，还能让肌肤更加完美。柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。凤梨就是菠萝，菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。
四、黄桃果奶
材料：黄桃、纯牛奶、蜂蜜
做法：准备1袋奶，1个黄桃，将黄桃洗净，将黄桃削去外皮，黄桃去核后，切小块，放入大杯子中。将牛奶倒入，加入少许蜂蜜，用料理机将黄桃和奶打匀，奶打完后上面有层泡沫，很有卡布奇诺的感觉，不喜欢有层奶沫的，把它撇去即可。
解析：黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维、铁钙及多种微量元素。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛斑、延缓衰老、提高免疫力等作用。
酸奶玉米怎么一起吃好
玉米，酸奶
1.将整只玉米棒蒸熟或在沸水中煮10分钟至熟，充分晾凉
2.用菜刀削下玉米棒上的玉米粒，在案板上剁细碎（或用搅拌器略打碎），成茸状
3.将甜玉米茸与酸奶拌匀即可
巧用玉米奶能增加记忆力
鲜玉米与牛奶制成的玉米奶不但有助于增强记忆力，还能使人的思维更加敏捷,精力更为集中。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢，常吃玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
而牛奶富含蛋白质，钙及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含有对神经细胞十分有益的维生素B1等成分。
两种对大脑细胞有益的食物搭配在一起,健脑养脑，增强记忆力的功效更加显著。
制作玉米奶所用的玉米最好是嫩嫩，黄黄的甜玉米，这样做出来的玉米奶才会又香又甜。先把玉米蒸或煮熟，然后剥下玉米粒，放入搅拌机中，加入常温牛奶后高速转动10秒钟，这款美味又营养的健康饮品就做好了.
玉米奶最适合早餐饮用，由于早晨肠胃较脆弱，因此建议把打好的玉米奶再稍稍加热一下，这样既暖胃，又能促进肠胃对其中营养素的消化和吸收。
因此，家长们可经常让宝宝喝的，不能忽视的，经常让宝宝喝，可以让宝宝的健康成长的，让宝宝更聪明的。