养生健康

后背刮痧的功效与作用 活血祛瘀

后背刮痧的功效与作用 活血祛瘀

刮拭后背相应的腧穴,可以调节局部肌肉的收缩和舒张,调节组织间压力。刮拭的刺激作用可以使局部产生热效应,“血得热则行”,血液的运行速度加快,促进刮拭组织周围的血液循环,增加血流量,从而可以改善局部的新陈代谢,起到活血化淤、祛瘀生新的作用。

颠茄草的功效与作用 活血祛瘀

颠茄草有活血祛瘀的功效,鲜颠茄根捣敷;或用癫茄茎叶晒干煅存性为末,调茶油敷患处,可治疗跌打肿痛,痈疮肿毒。

气滞血瘀的中医治疗

饮食调理

要多吃一些既能活血祛瘀,又能养颜润肤的食物. 桃仁:核桃仁自古认为是美容佳品,“食之令人肥健,润肌,黑须发,血脉通润”,常食核桃仁能大大改善血瘀体质.服用方法:每日清晨慢嚼食三个核桃仁,2-3个月即可见效.著名京剧表演艺术家梅兰芳先生生前就常吃“核桃粥”,因而面色红润,肌肤光泽. 苹果:有补心益气,润肺健脾的功效,尤其适合心气不足,口唇色淡,面色晦暗者使用.用法:鲜苹果适量,切碎捣为泥状,敷于面部,卧床休息10-15分钟,用温水洗净,再用冷水洗一次.每日一次.

精神调养

血瘀体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,营卫流

通,有利血瘀体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。

药物养生

可选用活血养血之品,如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、

茺蔚子等。

锻炼法

加强体育锻炼,尤其要加强心血管系统的运动.血瘀常常是气滞,气虚所致,经常运动才能使气血运行畅通无阻.对一般人来说,太极拳,气功,散步,中慢速跑步,体操,骑自行车,爬山,游泳等都是适宜的运动项目.

药物治疗

可常服一些活血祛瘀的中药或中成药,最好选择兼有美容作用的中药.

刮痧调理

中医指出,血瘀体质还可以通过刮痧进行调理:

在后背脊椎骨两侧对称排列着两条【膀胱经】,每天由下而上的刮痧,可以改善血液循环的质量。

跌打损伤用什么中药最好 山楂药酒

主要药物:山楂100克,细辛10克,黄酒适量。

炮制方法:将细辛碾成碎末,与山楂共捣成泥,用适量黄酒浸泡。

用法用量:将酒调成糊状外敷患处,干后即换。

功效作用:活血祛瘀,理气止痛。

适应病症:适宜于跌打损伤所致软组织损伤等。

女人背部刮痧的好处

1、 活血祛瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2、防病保健

背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。

3、舒筋通络

背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。

4、排除毒素

刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病势,促进康复。

5、扶正祛邪

刮治病变相应腧穴的皮肤,使之出现青、紫充血的痧痕,使腠理得以开启疏通,将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外,使经络得以疏通。

山莴苣的功效与作用 活血祛瘀

山莴苣能通利血脉、促进血行、消散瘀血,对产后瘀血作痛、经闭、痛经、痈疖肿痛等有效。

腰酸背痛刮痧有用吗

有用。

中医认为,腰酸背痛主要是受寒湿之邪或体弱久病,亦或负重跌挫等导致经络气血不和而引起。刮痧有调血行气,活血化瘀,舒筋活络,畅通血脉,祛寒邪等作用,采用刮痧的方式可以缓解酸痛不适的现象。

腰背酸痛刮痧主要刮拭督脉和膀胱经位置。

督脉总督一身之阳经,具有调节阳经气血的作用,刮拭督脉可以起到活血化瘀,消除腰酸背痛的疗效。

膀胱经牵动肩,背,下肢等部位,刮痧膀胱经可以促进腰背及下肢的血液循环,进而起到缓解腰酸背痛,消除疲劳的功效。

刮痧美容的功效 背部刮痧美容

取坐位或俯卧位,由他人用刮痧板刮痧背部华佗夹脊穴和膀胱经,由大椎至腰骶通刮,重复20次。

功效:背部的督脉善补阳气,膀胱经和华佗夹脊穴分布着众多穴位,连接着全身各脏腑,所以,背部刮痧可以起到全身保健的作用,而且对调理五脏,祛除邪毒,疏通瘀滞效果显著。

背部刮痧缓解问题:刮上背部区域,可调节心肺功能,清肺活血,解毒,适合治疗热盛引起的痤疮;刮中下背部区域,可调解脾胃功能,清热利湿,净化肌肤,治疗酒糟鼻。

刮痧的作用和功效 活血化瘀,祛瘀生新

人体肌肉,韧带,骨骼一旦受到损伤,则在局部产生淤血,使经络气血流通不畅,若瘀血不消,则疼痛不止,在局部或相应腧穴刮痧,可以调节肌肉的收缩和舒张,促进刮拭组织周围的血液循环,起到活血化瘀,祛瘀生新的作用。

背部刮痧的好处

刮痧是现代人常用的保健方法,夏天中暑,刮痧可以得到很好的缓解,在刮痧过程中我们会发现,背部是最常见的刮痧部位,那么,背部刮痧有什么好处呢?

1、 活血祛瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2、防病保健

背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。

3、舒筋通络

背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。

4、排除毒素

刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病势,促进康复。

5、扶正祛邪

刮治病变相应腧穴的皮肤,使之出现青、紫充血的痧痕,使腠理得以开启疏通,将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外,使经络得以疏通。6、减肥

刮痧减肥的同时应嘱患者加强体育锻炼,注意合理饮食,少食高脂、高糖、高热量的食物,多食蔬菜水果。节食减肥不宜急于求成,盲目减少饮食,否则急剧限制饮食,严重者可失水、电解质紊乱、酮中毒,甚至心肌梗塞、脑血栓形成。背部刮痧需要坚持,每天一次,效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周,便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月,就能明显感觉身体轻盈,腹部赘肉减少。

川牛膝的功效与作用 活血祛瘀

川牛膝对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症,常和活花、桃仁、当归、延胡索等药同用,既可活血调经,又能祛瘀疗伤。

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刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。 背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。 刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,从

夏天刮痧好吗 背部刮痧的好处

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。 背部刮痧能够有效帮助放松背部的肌肉,然后通过一系列的反应,其目的是为了减少肢体活动,从而减轻疼痛,这是人体自然的保护反应。对于有背部相关疾病的患者,在此

刮痧原理

1.调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处进行刮痧,可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之,肠蠕动功能减退者,则可促 进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。 2.活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织血流量,从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。 3.舒筋通络刮痧疗法主要是增强局部血液循环,使局部组织温度升高。另外,在刮痧板直接刺激下,提高局部组织的痛阈。第三是通过刮痧

刮痧的好处

1、 活血祛瘀 刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 2、防病保健 背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。 3、舒筋通络 背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。 4、排除毒素 刮痧过程可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运

刮痧疗法的注意事项 湿气重刮痧刮哪里

湿气重虽然可以刮痧,但是刮痧作用并不大。 因为刮痧是通过刮痧板在特定的部位刮出痧来,这个过程具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效,适合感冒、咳嗽、头晕、中暑、痛经、关节肿痛等症状,并不能够祛湿。 建议采用拔罐、泡脚、汗蒸、运动、食疗等方式来去除体内的湿气。 如果一定想要刮痧的话,可以刮一刮整个背部,包含背部的诸多穴位,如肺俞、心俞、脾俞、肝俞、肾俞等重要穴位,能够调节脏腑功能,辅助健脾除湿。

丹参炖鸡的功效作用 活血祛瘀

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夏天刮痧的好处和坏处 夏天刮痧的好处

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到缓解,促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 背部刮痧,使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。 “阴平阳秘,精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用,可以改善和调整脏腑功能,使其恢复平衡。 刮痧可使局部组织高度充血,血管神经受到刺激而使血管扩张,此时血流增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,因此血液得到净化,全身抵抗力增加。

背部刮痧的注意事项

背部刮痧的好处一.活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 二. 背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。 三.舒筋通络,背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。 四.排除毒素,刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋