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预防宝宝春季过敏的小妙招

预防宝宝春季过敏的小妙招

春季过敏的原因

春天树类花粉最为传播的季节,这个季节的许多过敏性疾病是因为花粉混杂在空气中,从鼻子进入体内后导致“春季过敏症”。 另外因为食物和药物导致过敏的也有很多。

过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感,是一种变态反应性疾病。发生过敏有两个因素,一个是宝宝本身就是过敏体质,还有一个因素就是接触了过敏原。目前来说,过敏原多得数不胜数,生活中任何一件东西都可能会引发孩子过敏。但每个人的体质不同,也不是所有的过敏原都会引起孩子过敏。想要确定孩子对哪种物质过敏,只要去医院查一下就可以知道。

过敏原

1、吸入性过敏原

如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等。

食物性过敏原——如牛奶等。新生儿食物过敏最常见的就是牛奶过敏,这有两方面的原因,一是宝宝对牛奶中的乳糖耐受不良,二是宝宝对牛奶中的蛋白质过敏。宝宝牛奶过敏最先表现出在肠胃,因为肠胃最先接触到牛奶,如果宝宝对牛奶过敏,那么多表现为腹痛、腹泻甚至呕吐。对于牛奶过敏的宝宝,最好的办法就是用母乳喂养,母乳喂养最好能够坚持到孩子6个月以上。

2、接触物过敏

如化妆品、油漆、酒精等。

药物过敏——一般来说,药物引起的过敏大都会有发热现象,一旦停用引致过敏的药物,体温就会下降。很多父母觉得自己根本就不懂药物,怎么能够避免过敏呢?其实只要你在医生的指导下用药,不要滥用药,一般来说很少会引起药物过敏,就算引起药物过敏,也能够及时治疗。

3、遗传性过敏原

父母双方有过敏性鼻炎、哮喘、过敏性皮炎的,小孩子爱得过敏性湿疹的几率就高了。

预防宝宝春季过敏的方法

1、改善居家卫生,远离过敏原

居家环境的改善是过敏疾病治疗和预防最重要的一环。常见的过敏原包括:尘螨、霉菌和蟑螂。防这些过敏原对宝宝的危害,要注意居家卫生,减少装饰物,防止卫生死角,尽量不养宠物,勤换寝具和宝宝的衣物;夏季开空调的家庭要注意空调的清洁和保养,保持空气清新。父母要注意观察孩子发病时其周围的环境和孩子的饮食,避免过敏现象的发生。

2、配合医生,妥善食用药物

过敏药物一般可分为两类,一类是症状解除药物,另一类是抗发炎药物。因为过敏疾病大多是慢性病,现今治疗原则大多着眼消除体内的发炎反应,降低体质敏感度。许多父母感觉患儿症状有改善或是害怕药物有副作用时,常常自行停药,从而使过敏病症更难治疗。父母们需知,过敏保养类药物的副作用很低,只要和医师配合,通常不会产生副作用。

过敏怎么办

皮肤过敏小妙招:大白菜

新鲜的大白菜具有好的杀菌消炎的效果,当皮肤过敏的时候可以用大白菜对抗皮肤过敏。

具体做法:将大白菜放入干净的容器捣碎,然后均匀的敷在过敏的皮肤上,20分钟后用温水洗净即可。

皮肤过敏小妙招:马齿苋

现代药理研讨显现。马齿苋是有着清热解毒、消炎灭菌的作用的。所以在皮肤过敏的时候,马齿苋是能够医治皮肤过敏症状的。

具体做法:将马齿苋洗净后,放入干净的容器中,将马齿苋捣碎后,均匀的敷在皮肤过敏的地方,20分钟后用温水洗净即可,连续一个星期即可对抗皮肤过敏。

皮肤过敏小妙招:大豆和蜂蜜

大豆和蜂蜜有着能够减轻皮肤过敏症状的作用,因为豆和蜂蜜中含有一种低聚糖,这种成分对皮肤过敏有缓解作用。所以皮肤过敏的时候可以使用大豆和蜂蜜来减轻过敏现象。

具体做法:将适量的大豆捣成大豆粉,然后用适量的蜂蜜将其调成糊状,20分钟后用温水洗净脸部即可。连续一个星期,脸上过敏的情况即可好转。

春季如何防治宝宝上火

上火原因

这段时间,记者采访了很多医生专家,他们都提出了各种儿童科学用药、安全用药的意见建议,但是无论用药如何安全还是不生病为好,治病不如防病,眼下春回大地,万物复苏的季节,宝宝春燥上火成为家长需要重点提防的对象,而且宝宝上火会降低身体免疫力,增加宝宝感染流感尤其甲流的几率,所以,防治宝宝春季上火变得格外重要。

“宝宝春季上火的防治首先要了解宝宝春季上火的原因”,儿科专家告诉记者,儿童本身由于消化系统不完善,容易积食发热上火,所以宝宝上火很常见,而宝宝春季上火除了饮食不当外,更主要由于是气候变化。

春季万物复苏、阳气上升,很容易因为扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热而出现春燥,而且宝宝本身就是纯阳之体,体质偏热,所以更容易出现上火现象。此外,春季气候干燥少雨,温度回升,加上宝宝的运动量增多,排汗量增加,导致宝宝体内水分流失严重,阴阳失调,也是引发宝宝春季上火的原因。

防治措施

针对以上宝宝春季上火的原因,临床医生表示要饮食、药物双管齐下防治宝宝春季上火。关于宝宝饮食,医生建议,要多给宝宝喝白开水,最好不要给宝宝吃高热量、高脂肪的食物,多给宝宝吃蔬菜,多吃些凉性的水果,尽量不要给宝宝吃油炸、油腻等食物,备受孩子们亲睐的巧克力、炸鸡腿、炸薯条之类的食物热量也较高,不易消化,多吃易阻滞气机,郁积生热化火,尽量给宝宝少吃。

“饮食主要是预防和辅助治疗”,中医认为“上火”其实是一种病症,是人体阴阳失衡后体内出现的一种“内热症”,所以,治疗宝宝上火最关键的还是给宝宝及时用药。

婴儿过敏性鼻炎家长注意

1、鲜花虽美别靠近:如上所述,花粉是宝宝春季过敏性鼻炎的最常见过敏原,所以,鲜花虽美,只可远观,不可亵玩焉。

2、保持室内清洁:室内环境尘螨无处不在,地毯、床上用品、窗帘、衣服,都是尘螨滋生的地方,为了让宝宝远离过敏,妈妈可懒惰不得,保持室内清洁、通风良好,才能为宝宝创造健康的环境。

3、妥善处理宠物:若宝宝是过敏体质,家里最好不要养宠物,因为猫、狗、鸟等动物容易掉毛,而皮毛常会引发宝宝过敏反应。若实在不想送走宠物,则务必给宠物做好清洁,并使用可以除去过敏原、病原体的空气净化器。

4、带娃不化妆,化妆不带娃:很多化妆品中的粉尘也是引发宝宝过敏性鼻炎的元凶,所以妈妈带娃的时候,最好以真面目坦诚面对,别为了美而无意伤害了宝宝。

5、提前用药做预防:若宝宝属于过敏体质,可以在春季花粉传播前的2-3周给宝宝进行预防性用药,能够减轻发生的体现甚至不发生,削减发生期的用药剂量。

宝宝春季过敏该怎么办呢

小心温暖的被窝

温暖宜人的被窝让孩子们流连忘返,根本舍不得起床。在这样的一个环境里,给给尘螨创造舒适的滋生条件,在枕芯、被套下面总能找到它们的老巢,这些是引发过敏疾病的重要因素。因此,春季温度有所提高,家长要注意保持室内的温度,要勤于开窗通风。对于孩子的枕头和杯子衣服都要勤于晾晒,尽量的打造一个的健康空间。

远离宠物聚集

宠物很多人都比较喜欢,尤其是小孩子。但是对于有皮肤敏感儿童的家庭来说,还是应该尽量不要饲养宠物,带孩子外出时也要注意远离宠物。因为宠物的唾液、毛发、尿液等都是对敏感体质孩子身体不利的因素。

应对冬季皮肤过敏妙招

改善皮肤过敏小妙招:DIY抗敏水

黄瓜抗敏水

将黄瓜榨汁,浸泡面膜纸敷脸,待面膜纸快干时,再浸泡黄瓜汁继续敷一次,不但可补水,而且还可以舒缓不用写过敏皮肤。

玫瑰精油抗敏水

将玫瑰精油滴入几滴在纯净水里调匀,然后装入瓶子里,在洁面后,当润肤水喷在脸上,可有效镇静过敏肌肤。

冬季皮肤过敏怎么办呢?掌握上面的方法就可有效舒缓过敏肌肤了。

宝宝春季过敏是个槛

Q1.什么是过敏?

过敏其实是一种免疫系统疾病。因为当外来物质进入到宝宝体内之后,他的免疫淋巴细胞会生产出免疫球蛋白,将这些外来物质吞噬掉,这其实就是人体的保护性免疫反应系统。但是在吞噬的过程中,宝宝会出现瘙痒、红斑、水肿等过敏反应,这样会损伤到部分细胞、器官或者是其它组织,因此会出现局部甚至是全身性的不良反应,也就是俗称的“过敏”。

Q2.为什么春天宝宝易过敏?

春天到来让父母们非常头疼,因为无论怎么注意,宝宝还是容易出现过敏问题。这是因为在春天里,植物的花基本都开放了,所以在空气中往往飘散着很多花粉。这种花粉会随着呼吸,进入到宝宝的体内,导致其出现春季的过敏症。此外一些饮食或者是药物,也会导致宝宝出现过敏问题。

Q3.宝宝春季过敏有哪些原因?

宝宝春季过敏的因素主要有两个,一个是宝宝自己就是过敏体质,还有一个就是接触到了过敏原。生活中过敏原是非常多的,每个人因为体质不同,其过敏原也是不一样的。所以具体想要知道自己宝宝对什么过敏,最好还是去医院做个检查,之后可以避免宝宝接触这些过敏原。

春季是宝宝过敏的高发季节,但是不少家长对于宝宝过敏问题不怎么了解,看到皮肤瘙痒可能认为是蚊虫叮咬,这里小编就给家长们揭秘宝宝的过敏症状。

一般症状

大部分过敏会有明显的表现,比如宝宝脸颊、鼻头和耳垂发红,鼻子痒、打喷嚏还爱流鼻涕,胸闷、气喘并且呼吸困难,还有就是皮肤上有红疹、湿疹并且瘙痒等等。

行为改变

· 0~1岁的宝宝:他们会有两种极端,要么无法进食要么就是不停进食,而且会持续哭喊或者尖叫,神情萎靡、入睡困难或者嗜睡,也不喜欢被抱。

· 1~3岁的宝宝:会发一些莫名其妙的脾气,过分活跃,乱蹦乱跳,喜欢躲在桌椅、床下面,或者是躲在家具里面。不愿意被大人接触,穿衣服或者是脱衣服的时候会非常不安、烦躁。

· 3~6岁的宝宝:情绪和行为会异于平常,喜欢动,无法安静地吃饭、看电视或者是听故事,情绪烦躁或者是沮丧,疲劳而且很执拗。此外还有一定的攻击性,并且嗜睡多梦,5岁以后还可能有尿床的情况。

让宝宝避免过敏最好的方法,就是远离过敏原。生活中,要注意宝宝的饮食,因为不少小孩子心爱的食物往往就会令其过敏。下面我们就来看看具体要怎么做,才能让宝宝远离过敏问题。

1.改善居家卫生,远离过敏原

首先要改善的就是居家的环境,这也是预防和治疗过敏疾病最重要的步骤。目前在家居中,比较常见的过敏原就是螨虫、霉菌以及蟑螂。所以为了避免这些过敏原对宝宝的危害,要注意家庭卫生,减少装饰物,着重打扫一些卫生死角。还有就是尽量不要养宠物,而床单枕套以及宝宝的衣服等等要勤洗勤换。此外,如果家里开空调,就要注意空调清洁,过滤网要定期清洗消毒,并且注意常开窗确保空气流通。

2.配合医生,妥善食用药物

目前有两大类药物用于过敏治疗,一个是直接解除过敏症状的药物,另一个是抗发炎的药物。因为过敏疾病大部分都是慢性病,所以现如今主要治疗方法是消除体内炎症,降低体质敏感度。有些父母怕这些药物会有副作用,所以喜欢自行停药,这会让过敏症不断复发难以治疗。但事实上过敏保养类的药物,其副作用大多很低,所以只要遵从医嘱服用,对于孩子的影响是非常低的。

3.加强锻炼,提高免疫力

在保证宝宝每天的睡眠时间同时,鼓励宝宝去运动,增加体质,强健体魄。此外要学会春捂秋冻,不要过早减少宝宝衣服,以防感冒。还有就是运动的时候不要让宝宝过分疲劳,也别让宝宝吸入过多冷空气,以免刺激到宝宝的咽喉,引发过敏症状。

4.购买纯棉衣物,避免摩擦皮肤

宝宝的皮肤过敏问题,主要是和衣服的材料和洗涤剂的成分有关。这里推荐父母给宝宝选择纯棉的衣服,因为棉质的衣服刺激性小,而且吸汗能力和透气性都不错,宝宝因为衣服而过敏的概率会低很多。此外,洗涤剂最好选择“界面活性剂”含量低的,减少对宝宝皮肤的刺激。

皮肤过敏调理措施是什么

第一、皮肤过敏小妙招:大白菜

新鲜的大白菜具有好的杀菌消炎的效果,当皮肤过敏的时候可以用大白菜对抗皮肤过敏。

具体做法:将大白菜放入干净的容器捣碎,然后均匀的敷在过敏的皮肤上,20分钟后用温水洗净即可。

第二、皮肤过敏小妙招:马齿苋

马齿苋具有清热解毒的作用,而现代药理研究显示马齿苋具有消炎杀菌的作用,因此皮肤过敏的时候可以用马齿苋对抗皮肤过敏。

具体做法:将马齿苋洗净后,放入干净的容器中,将马齿苋捣碎后,均匀的敷在皮肤过敏的地方,20分钟后用温水洗净即可,连续一个星期即可对抗皮肤过敏。

第三、皮肤过敏小妙招:大豆和蜂蜜

大豆和蜂蜜中含有一种低聚糖,这种成分可以减轻皮肤过敏的现象,皮肤过敏的时候可以用大豆和蜂蜜减轻皮肤过敏的现象。

具体做法:将适量的大豆捣成大豆粉,然后用适量的蜂蜜将其调成糊状,20分钟后用温水洗净脸部即可。连续一个星期,脸上过敏的情况即可好转。

第四、皮肤过敏小妙招:艾叶

很多妹纸皮肤过敏的时候总是感到皮肤瘙痒,因此这个时候可以用艾叶水洗脸即可缓解脸上过敏的情况。

具体做法:在水中加入适量的艾叶,然后煎成艾叶水。在每次洗脸的时候,将原本用的清水换成艾叶水,用艾叶水洗脸不但可以立即缓解脸上过敏痒的情况,还能对抗皮肤过敏。

第五、皮肤过敏需注意

停止美白系列护肤品

在皮肤过敏的时候,必须停止之前的护肤工序。在每次护肤的时候只能用补水的产品,其它美白类型的产品需要停一停,待皮肤过敏情况完全好了以后才能继续进行。

如何有效预防春季宝宝易过敏

春暖大地,万物复苏,很多家长喜欢趁着春暖花开带着孩子出游踏青,既能让孩子接触大自然,还能增进亲子感情。然而这样一个美好的季节却是过敏宝宝最难受的季节,到处飘飞的花粉很容易引起过敏,一旦发作就可能会出现皮肤干痒、长红斑、喷嚏不断、哮喘发作等各种问题。春季应该如何预防过敏?专家表示,预防过敏最有效的方法就是远离过敏原。

为什么春季宝宝更容易过敏?

有过敏宝宝家庭,一到春季就会特别紧张,为什么春季宝宝更容易过敏呢?上海市第一人民医院儿科主任李臻解释说,引起宝宝过敏的原因主要有两个方面,一是体质因素,即宝宝本身是过敏性体质;二是外在的环境因素,即宝宝接触了过敏原。

春季天气转暖,宝宝户外活动增多,因而他们接触到过敏原的几率也大大增加。此外,春天又是植物传粉的季节,空气中漂浮着大量花粉、灰尘,宝宝吸入后便极易引发过敏现象。因此,过敏体质宝宝在春季更容易过敏。

过敏体质宝宝警惕4类常见过敏原

如果已经知道宝宝生过敏体质,家长在日常生活中应该注意让宝宝避免接触以下4类常见过敏原。

1.吸入性过敏:如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等。

2.食物过敏:如牛奶、鸡蛋、海鲜等。牛奶过敏比较常见于新生儿,通常表现为湿疹、腹痛、便秘、腹泻甚至呕吐等症状。

3.接触性过敏:如化妆品、油漆、酒精、药膏等。

4.药物过敏:药物过敏比较少见。一般来说,药物引起的过敏大都会有发热现象,一旦停用引致过敏的药物,体温就会下降。

春季如何预防宝宝过敏?

如何预防儿童春季过敏?李主任提醒,预防儿童春季过敏,应做到以下几点:

1.保持室内环境清洁

家里要经常打扫卫生,最好用湿布擦拭,以免灰尘飞扬;宝宝的用品、玩具特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒;经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。

2.避免接触刺激性物质

宝宝应避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。尽量减少外出,避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子,如果一定要外出最好戴上口罩;不要让宝宝在尘土飞扬的场所出入和玩耍;不要用碱性太强的香皂清洗皮肤;贴身衣物应选用宽松透气的纯棉衣物,不要穿羊毛或化纤织物。

3.注意饮食

对于婴儿,最好给宝宝吃母乳,因为母乳喂养能大幅降低过敏发生的几率,建议母乳喂养最好坚持至六个月。过敏体质宝宝在添加辅食时一定要逐步少量添加,并注意观察看宝宝是否有湿疹、腹泻、便秘等过敏症状。

对于比较大的宝宝,饮食应清淡而营养丰富,多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物,要少吃牛奶、鸡蛋、海鲜等容易引起过敏的食物,不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料,如果知道宝宝对某种食物过敏,一定要坚决远离。

通过以上对如何避免宝宝在春季易过敏的方法,相信爸爸妈妈们能很快掌握,与宝宝共同度过充满生机盎然的春季。

春季预防过敏教你5个小妙招

1、关闭窗户,改用其他方式通风

由于春季各种植物茂盛生长,空气中的花粉也会随之增加,花粉过敏者最好关闭门窗,改用空调或者其他方式给室内通风换气,开车时使用空调也可以减少花粉的吸入。

2、家居用品

易过敏者最好不要使用羽绒被、羽绒枕头等羽绒制品,因为羽绒制品使用时间长也会引起过敏。家里有毛绒填充玩具的要注意保持清洁,因为毛绒玩具容易聚集灰尘,容易引起过敏。

3、养成良好生活习惯

可以选择使用空气清洁器和过滤器去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等致敏原。对花粉过敏的人外出回来后要洗脸,或者用淡盐水冲洗鼻子,有助于清理鼻子中的过敏物,减少或缓解过敏症状。

4、保持良好情绪

精神上的压力往往也是过敏的诱因之一,精神压力大时人体组织胺释放会增加,而组织胺是引起过敏的主要物质,所以要尽量保持开朗乐观的情绪。

5、选择适合的锻炼时间

花草树木在日出时会释放出花粉,到中午和下午时空气中花粉浓度达到最高值,所以要尽量避免在这两个时间段进行锻炼,最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。

春季宝宝预防感冒的方法妙招

不要紧,以下是宝宝春季预防感冒的方法,相信能够帮助你保护宝宝远离感冒:

不要给宝宝穿太多衣服,但是要做好准备随时给他增减衣物。

如果你的宝宝穿得太多,当气温升高,或者他活动比较多的时候,就会出汗。这时候,如果被冷风吹到,就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时你还要随时带一件厚点的外衣,根据情况穿脱。

在宝宝运动出汗时,不要马上给他脱衣服,用干毛巾把他身上的汗擦干,稍后再脱掉一件。如果宝宝运动少,或者感觉冷时,要赶快把脱掉的外衣再穿上。

增加宝宝室外活动的时间和次数。

漫长的冬天终于过去了,天气晴朗而少风的时候,多带宝宝出去晒太阳,呼吸新鲜空气,增强他的抗病能力。

注意减少交叉感染的机会。

宝宝外出活动增加后,还要注意减少交叉感染的机会,少带宝宝去人多拥挤的场所。外出回来后记住你自己和宝宝都要洗手。家人和朋友抱宝宝前,也一定请他们先用肥皂和水洗手。家人患感冒后,家里要注意及时通风。如有必要,感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触的机会。

已经添加辅食的宝宝可以适当多吃些水果或者喝果汁,特别是深色的水果。

因为它们富含抗氧化剂,可以增强宝宝的免疫力。

春季怎么预防宝宝过敏

日常护理

1避免接触花粉

家长不要让宝宝直接接触太猛的阳光,少带宝宝到花粉、柳絮较多的地方去。避免让宝宝接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等易过敏物质。

2保持室内通风

家长要保持房间空气的清新和流通,要经常开窗通风。周冼苡提醒,空调的滤网最好一周清洗一次,至少每两周清洗一次。

3衣被常洗常晒

宝宝的贴身衣服、床上被褥最好是棉质的材料,衣物、枕头、被褥等要经常更换,清洗晾晒,保持干爽。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。日常生活护理方面要避免过热和出汗。晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒,收回时要弹打一下,把可能沾上的小虫子弹掉。

4温水洗浴

宝宝外出回家后,家长要帮其认真清洗手和脸,彻底去除身上可能携带的花粉。宝宝以温水洗浴最好,避免用去脂强的碱性洗浴用品,选择偏酸性或中性的洗浴用品。

饮食调养

1慎食异性蛋白类食物

尽可能为宝宝提供新鲜的食物,避免让宝宝吃含色素、含防腐剂、含膨化剂等的加工食品。一般来说,春季最容易引起过敏的食物是异性蛋白类食物,如:螃蟹、大虾,尤其是冷冻的袋装加工虾、黄鳝及各种鱼类、动物内脏。

有些蔬菜也会引起过敏,如扁豆、毛豆等豆类,木耳、竹笋等菌藻类。如果已经发现因食用某种食物出现过敏的情况,则应尽量避免再次进食这些食物。

2母乳喂养可减轻湿疹

对于小儿湿疹,周冼苡表示,母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加,如鸡蛋、鱼、虾类,一般宝宝从4个月开始逐渐添加,而有湿疹的宝宝,建议晚1~2个月添加,且添加的速度要慢

宝宝春季过敏怎么办

1、如果是荨麻疹的话,就需要家长找过敏因素,追溯可能引起过敏的食物、衣物、外界环境,然后隔绝。然后局部可以涂止痒消肿的药物,服用一些抗过敏药物。有些荨麻疹不需处理,就自行消退了。如反复发生,应就诊。

2、春季出现喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等症状应考虑过敏性鼻炎,特别是一到开花多的地方或飘柳絮的地方就喷嚏、鼻塞、流涕症状加重,服用对抗流涕鼻塞的感冒药物没有明显缓解,或持续时间2-3周仍然不好,则过敏性鼻炎的可能性大,明确诊断还要看耳鼻喉医生。

3、当家长发现孩子的咳嗽呈现下列特点时,要意识到孩子可能患有“过敏性咳嗽”:每次感冒气管炎咳嗽时间超过3周。咳嗽以夜间为主。运动后咳嗽明显加重。带孩子就医时,要将这些病史提供给医生,以利于医生判断病情。

4、既往有咳喘的孩子尽量不去鲜花比较多的地方,尽量不带孩子赏花踏青。如需要去,要带口罩。

5、如孩子有咳喘病史,既往曾经雾化,雾化效果好,家中有雾化器及药物,如孩子突发咳喘,可尽快让孩子雾化吸入药物。

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