花粉蜜的做法 食材

花粉蜜的做法 食材

主要食材：花粉

其他食材：白糖、蜂蜜

花粉蜜的做法 功效

开胃健食、调味

桃花蜂蜜茶的做法 食材

主要食材：干桃花花蕾5g

其他食材：蜂蜜一勺，开水一杯。

松花粉的食用方法

1、松花粉可以制作成多种，有助于美容。松花粉能制成许多美容食品，如松花粉糕、松花粉蜜、松花粉片、松花粉糖酥、松花粉晶、松花粉巧克力、松花粉饼干、松花粉可乐、松花粉口服液等。

破壁松花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次3克到10克，直接用温开水送服，也可以用温开水，牛奶或蜜水调服。同时需要注意，直接食用的花粉不一定要破壁，因为破壁与否影响人体对花粉营养的吸收和利用。研究表明，花粉粒外表有一层坚硬的外壳，会影响人体的吸收。

2、松花粉鸡蛋糖汤

做法：使用松花粉1匙，鸡蛋1只，白糖适量放到锅内，锅内加水适量，开后，鸡蛋去壳下人锅内，蛋熟后加入白糖和松花粉、搅匀即可饮，松花粉是马尾松或其它松的雄球花序的黄色花粉。每年春夏间松树上长出的黄色花粉，选择晴天近中午时，备纸袋将黄色花序摇动，使花粉落人纸袋内、晒干，用瓶子装好备用，每晚睡前，1次顿服，可以功效滋阴润燥，养心安神。用于性欲减退之阳痿症。

3、松花粉酒

做法：松花粉100克，白酒1000毫升，用绢布袋装入，扎紧袋口，浸于酒中，密封浸泡10天，经常摇动，启封去药袋，每次饭后饮服10-15毫升，可以养血祛风，益气平肝。适用于风眩头晕、高血压等症，同时，松花粉可促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。松花粉还对心血管疾病、糖尿病、肝病、便秘等具有良好的辅助治疗作用。

桂花蜜汁无花果的做法 食材

主料：无花果6个。

其他食材：矿泉水750克;冰糖25克;蜂蜜1大匙;糖桂花适量。

槐花蜜茶的做法 食材

主要食材：槐花蜜30ml。

其他食材：干槐花5g，水适量。

花粉的功效与作用

增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。

防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。

防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。

防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。

减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。

调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。

保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。

调节神经系统，促进睡眠。

辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。如何食用花粉?由于蜂花粉来源于大自然，附有少许尘沙，请将花粉与蜂蜜以1：4的比例调和成花粉蜜并放置几天后服用，勿食沉在瓶底的尘沙。一般早晚空腹食用，每次5￣10克左右，治疗剂量加倍。

马蜂和蜜蜂的的区别

马蜂也叫蚂蜂、黄蜂、胡蜂、红纸包腰、鬼头晕等，是一种分布广泛、种类繁多、飞翔迅速的昆虫。蜜蜂属膜翅目蜜蜂科昆虫，完全以花为生，包括花粉及花蜜，有时酿造储存成蜂蜜，下面我们来看一看马蜂和蜜蜂的的区别有哪些吧!

马蜂和蜜蜂食性不同马蜂和蜜蜂的饮食习惯也很不一样，蜜蜂是以花粉为食的植食性昆虫，是吃素的，在采集花粉过程中起到传播花粉的作用，马蜂食性复杂，除了吸食花蜜外，成虫还具捕食性，树上的毛毛虫、小青虫，都是它的捕食目标，由于马蜂捕食的对象都是害虫，这一点上，它与蜜蜂一样都是益虫。

马蜂巢和蜜蜂巢材质不同是马蜂还是蜜蜂，从它们住的“房子”上也可以看出来，马蜂的蜂巢为纸质巢，而蜜蜂的巢则为蜡质巢，从材质上看，蜜蜂的巢明显比马蜂的更“贵重”。

枣花蜜茶的做法 食材

主要食材：枣花蜜30ml。

其他食材：干枣花5g，水适量。