喝酒小诀窍
喝酒小诀窍
1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;
2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量;
3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力;
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;
8.疲倦时暂时别喝为宜;
9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;
10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
去黑头小诀窍
去黑头小窍门一：使用黑头导出液这个方法是最简单也被专家认为最科学的方法，做法也很简单，先用热蒸或热敷让鼻子的毛孔充分打开，然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上，在鼻子上贴15分钟后，撕掉化妆棉，这样黑头和白头都出来拉。
去黑头小窍门二：撕拉式黑头贴这个也是众多MM们追捧的方法，利用面膜或鼻膜与毛孔之间越收越紧的原理，将黑头连根拔出，而后再收小毛孔，效果显著。事实证明，要想效果好，撕的时候一定要快，有足够的冲击力才能撼动牢固的黑头底部。
去黑头小窍门三：盐加牛奶盐有不错的去角质功效，加上牛奶来减少摩擦，同时溶解油脂，可说是彼此借力，完成任务。注意要在盐半溶解的状态下开始行动，让盐颗粒在按摩中慢慢变小，动作要轻，时间不宜过久，一分钟之内就足以了。这个搭配比较适合油性及混合性肌肤。
去黑头小窍门四：糖加蜂蜜糖的颗粒较盐更粗，因此需要更多的润滑，所以选择蜂蜜为伴。用未溶化的糖加蜂蜜轻轻按揉，直至糖完全溶化于蜂蜜中，再停留几秒，让毛孔复原，而后再冲洗干净。由于蜂蜜很粘腻，这个方法较适合干性肌肤。
去黑头小窍门五：绿豆粉加蛋清绿豆粉和蛋清混合摩擦，蛋清的粘性和溶脂性能够帮助去除黑头，二绿豆粉有去死皮的效果，同时还能起到清凉皮肤、降火的功效，从而让肌肤减少油腻等。
神经衰弱失眠的治疗方法
1.小诀窍之情绪篇
合理的调节情绪。不良的情绪是导致神经衰弱的重要因素，同时也影响了神经衰弱患者的康复和治疗。预防神经衰弱就要和不良情绪作斗争，并且战胜抑郁等不良情绪。
2.小诀窍之心理篇
心理健康。神经衰弱患者的病情程度和与各种外部心理因素有关，但最重要的是与个人的心理因素息息相关。所以，要想治疗神经衰弱，必须要不断完善自己的负面性格，提高心理素质，全面进行心理调整。
3.小诀窍之运动篇
多经行户外运动。每天按时睡觉、按时起床、科学用脑、饮食合理。多参加体育锻炼，可以增强体质，提高抗病能力，也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况，选择适合自己的体育锻炼方法，如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。
注意：神经衰弱如果不是很严重的话不建议采用药物，是药三分毒，而且会产生依赖性，可以通过日常生活的调理或者心理咨询的方式达到理想效果，如果神经衰弱能够得到很好的调理，相信失眠的状态也会有所缓解，甚至是治好失眠。
瘦脸小诀窍
饭后一杯黑咖啡
很多人的脸看起来比较大是因为面部浮肿的原因，水分留在脸部而没有及时排出来。黑咖啡有排出体内多余水分的功效。所以饭后再喝一杯黑咖啡可以有效帮助脸部消除浮肿，去除水分。
毛巾热敷
用热毛巾敷在脸上可以放松脸部肌肉，加快血液循环，可使造成脸部浮肿的水分被带出脸部。此时，配合脸部按摩效果更佳。每五分钟更换一次毛巾，轮流几次即可结束。
精油瘦脸
精油对脸部具有很多的功效，除了清洁脸部、滋润皮肤之外，还可以使肌肤变得紧致，防止面部肌肉松垮下来，出现浮肿状况。使用时，分别用四到六滴精油滴滴在脸颊，然后再用手在脸部均匀地按摩，直到精油被肌肤完全的吸收。
多吃薏米
薏米是我国传统的消水肿的上佳中药材，所以，在日常生活中，多用薏米进行烹调，比如说薏米粥、百合薏米羹等。这样对脸部的浮肿状况有一定的改善作用。
蜂蜜排毒
蜂蜜是女人最好的保养品之一，蜂蜜有排毒养颜、健脾润肺、美容美肤等全方面的效果。另外，蜂蜜也可以消除脸部多余水分，从而达到消肿瘦脸的效果。
正确的咀嚼方法
不少人不懂得正确的咀嚼方法，使得脸两侧的咀嚼肌过大，腮帮突起，这样可使显得脸部显得更大。正确的咀嚼方法是，吃饭时，每口咀嚼二十下再吞下，并且用小力咀嚼，这样就可以保持均匀而又精致的脸型。
这就是跟大家所分享的六点瘦脸小诀窍。相信只要坚持下去，就可以得到意想不到的效果。
3个妙招调理神经衰弱
小诀窍之情绪篇
合理的调节情绪。不良的情绪是导致神经衰弱的重要因素，同时也影响了神经衰弱患者的康复和治疗。预防神经衰弱就要和不良情绪作斗争，并且战胜抑郁等不良情绪。
小诀窍之心理篇。
心理健康。神经衰弱患者的病情程度和与各种外部心理因素有关，但最重要的是与个人的心理因素息息相关。所以，要想治疗神经衰弱，必须要不断完善自己的负面性格，提高心理素质，全面进行心理调整。
小诀窍之运动篇
多经行户外运动。每天按时睡觉、按时起床、科学用脑、饮食合理。多参加体育锻炼，可以增强体质，提高抗病能力，也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况，选择适合自己的体育锻炼方法，如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。
补水小诀窍
蔬果补水法
蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密，莴苣还能用来榨汁敷面，能起到紧致毛孔，滋润肌肤的作用。
鲜豆浆敷面
每天鲜榨一份豆浆，然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里，取出进行敷面，大约15~20分钟即可，一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然，榨豆浆的豆渣也可以利用起来，用来去角质，能让肌肤变得更加光泽。
纯水保湿法
秋季气候干燥、皮肤的水份蒸发增多，肌肤会出现发干，涂抹护肤品时有刺痛感，这种情况下我们可以尝试用纯净水进行冷敷。除了能缓解肌肤干燥的症状外，坚持一周3~4次，会令你的肌肤光滑水润。
面霜加入维E更保湿
维E被誉为“青春之泉”，能起到锁水滋养的功效，在乳液或面霜中添加适量的维生素E，能令肌肤更加滋润白皙。
普洱茶+蜂蜜
如果你来自云南，相信你一定听说过蜂蜜水加普洱茶这个补水妙招。其实此前也有人爆出将蜂蜜水加入普洱茶中制成爽肤水，蜂蜜有很好的滋润作用，能令肌肤更为光滑有弹性，而普洱有很好的保湿、抗氧化的作用。两者搭配使用能起到很好的补水滋养作用。
这样喝酒既健康又不
这样喝酒既健康又不伤身
1.喝酒中，其实在喝酒过程中，一定要慢喝，本来你可以喝五杯的，那么慢喝可以让你喝六杯，而且不醉。
2.喝酒吃菜，经常坐席的时候看到大人喝酒都是喝一口酒，吃点菜，其实这样是让酒精吸收下的，这是个好方法。
3.饮酒之前一定要吃些东西，为什么这么说，因为我们在菜上来之后，都是要先吃点的，这是为了自己的胃，想要对身体负责，就必须这么办。
4.多喝水，水和酒在一起，那么酒喝多了，水也要多喝的，不要担心去厕所，这样会利尿的把酒精排除掉。
5.酒量适度，每一个人喝酒的多少都是有限度的，那么我们千万不能喝到自己的警戒线的，醉了的人你应该知道是啥样的。
6.多吃水果，在喝酒吃饭时候，如果有水果的话，那么要吃点的，有利于燃烧酒精的。
7.多吃一些保肝的补品，因为其实喝酒造成最大的伤害就是人体的肝脏了，吃点保护肝脏的食物，可以帮助你更好的化解酒精。
应酬时常用的喝酒诀窍
诀窍一
酒桌上虽然“感情深，一口闷;感情浅，舔一舔”但喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。
诀窍二
不要把“我不会喝酒”挂在嘴上(如果你喝的话)，免得别人骂你虚伪，不管你信不信，人能不能喝酒还真能看出来。
诀窍三
可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。
诀窍四
自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。
诀窍五
注意酒后不要失言，不要说大话，不要失态，不要唾沫横飞，筷子乱甩，不要手指乱指，喝汤噗噗响，不要放屁打嗝，憋不住上厕所去，没人拦你。
诀窍六
自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。
诀窍七
端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人?
诀窍八
如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。
诀窍九
花生米对喝酒人来说，是个好东西。保持清醒的头脑，酒后嘘寒问暖是少不了的，一杯酸奶，一杯热水，一条热毛巾都显得你关怀备至。
诀窍十
桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。
喝酒不醉诀窍 喝酒不喝饮品
若是在喝酒的时候，最好不要在喝一些酸性、刺激性的饮品，例如柠檬水、碳酸饮料等，这样会刺激到胃部环境，加速胃部的吸收速度，会使喝进去的酒更容易的被吸收，也是加快我们醉的速度。
怎么喝酒不容易醉
首先空腹喝酒伤胃又易醉，因此喝酒前要吃些主食，米饭馒头之类的，并且空腹喝酒的人一般是喝不久的。第一瓶酒一定要喝的慢，无论采取什么办法，第一瓶能托个20分钟再喝下去最好，如果第一瓶喝急了，以后状态就完了。现在给大家总结十条喝酒小诀窍：
1、喝酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;
2、估计喝酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含VB族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内VB族含量;
3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
4、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;
5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力;
6、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
7、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;
8、疲倦时暂时别喝为宜;
9、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;
10、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
最后注意在民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。
喝酒也有诀窍你知道吗
诀窍1
桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。
诀窍2
不要装歪，说错话，办错事，不要申辩，自觉罚酒才是硬道理。
诀窍3
假如，纯粹是假如，遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添，不要去一个一个倒酒，不然后面的人没酒怎么办?
诀窍4
最后一定还有一个闷杯酒，所以，不要让自己的酒杯空着。跑不了的。
以上这些内容就是饮食专家为我们介绍的喝酒小诀窍了，希望能够给大家带来一些帮助，专家提醒，适当的喝一些酒对身体有益，但是不能喝太多，否则是会损害身体健康的，如果大家还有什么不明白的地方，请向我们的专家咨询。
逢年过节喝酒不醉小诀窍
1、喝酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;
2、估计喝酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含VB族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内VB族含量;
3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
4、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;
5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力;
6、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
7、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;
8、疲倦时暂时别喝为宜;
9、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;
10、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。