养生健康

章门的准确位置图和作用 章门的准确位置

章门的准确位置图和作用 章门的准确位置

定位:在胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸处。

简易取穴:位于侧腹部,正坐屈肘合腋,肘尖相对肋骨处即是该穴。

金门的准确位置图和作用 金门的准确位置

精确定位:在足外侧部,当外踝前缘直下,骰骨下缘处。

简易取穴:位于外踝,从外踝关节的前缘向下,垂直摸至足部外侧皮肤颜色深浅交界处即是。

命门的准确位置图和作用 命门准确位置

简便取穴:先取后正中线约与髂嵴高点平齐的腰阳关,在腰阳关向上两个棘突其上方的凹陷处即为该穴;或在与脐相对的棘突下缘处取穴。

标准定位:在脊柱区,第2腰椎棘突下凹陷中,后正中线上。

章门的准确位置图和作用 章门的按摩疗法

1.用手掌大鱼际按揉本穴,力度以有酸胀,微痛感为宜,每次左右各按3-5分钟,每日2-3次,每天坚持按摩,能有效改善腹痛,腹胀,肠鸣等不良症状。

2.将食指,中指并拢,用指腹揉按章门1-3分钟,力度适中,以局部皮肤潮红为度。每天坚持按揉,可缓解腹胀,腹痛,消化不良,肝脾肿大等病症。

耳门的准确位置图和作用 耳门的准确位置图

标准定位:在耳区,耳屏上切迹与下颌骨髁突之间的凹陷中。

简便取穴:正坐,耳屏上缘前方,张口有凹陷处。

风门的准确位置图和作用 风门穴的准确位置

风门穴位于脊柱区,第2胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

取坐位,由颈背交界处椎骨的最高点(第7颈椎)向下数2个突起,即为第2胸椎棘突,其下左右旁开1.5寸即是。

风门的准确位置图和作用 风门的准确位置图

风门属足太阳膀胱经,位于背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。

取穴:正坐低头,即在背部中央所作的垂直线,在后正中线上,可见颈背部交界处椎骨上有一高突,这一高突能随颈部左右摆动而转动即是第7颈椎棘突,由第7颈椎棘突垂直往下推2个椎体棘突即是第2胸椎棘突,在第2胸椎棘突下与肩胛内缘作一水平线,此水平线中点即为本穴。

神门的准确位置图作用 神门的准确位置图

位置:仰掌屈肘,微握拳状,小鱼际上角有一突起圆骨,其后缘向上可触及一条大筋,这一大筋内侧缘与掌后腕横纹的交点处即为神门穴。

取穴方法:掌心向上,手掌微屈,在前臂掌面,靠近小指侧,可摸到一条突起的腱,即为尺侧腕屈肌腱,该腱的外侧,定义为X轴,再找到腕掌侧横纹,定义为Y轴,两轴相交之处,即为神门穴。

章门的准确位置 章门疼痛是怎么回事

章门穴在人体的腹内、外斜肌及腹横肌处,一般是不会出现疼痛症状的,要是按摩章门穴身体出现疼痛,那么说明起身患有消化系统类的疾病,常见的有消化不良、腹痛腹胀以及肠炎泄泻等;其次章门疼痛,还可能表示者人体患有高血压、胸痛等不适症状。

神门的准确位置图 神门的准确位置

标准定位:在腕前区,腕掌侧远端横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。

简便取穴:于豌豆骨后缘桡侧,当掌后第一横纹上取穴。

郄门的准确位置图作用 郄门的准确位置图

定位:在前臂掌侧曲泽与大陵的连线上,腕横纹上5寸。

取穴:位于前臂掌,微屈腕握拳,从腕横纹向上量3横指,为内关穴,再向上量取4横指处为郄门穴。

箕门准确位置图片

科学定位:在股前区,髌底内侧端与冲门的连线上1/3与下2/3交点处,长收肌和缝匠肌交角的动脉搏动处。

快速取穴法:

1.坐位,两腿微张开于缝匠肌内侧缘,距血海上2个4横指处,按压有酸胀感。

2.仰卧位,绷腿时股内肌的尾端,约在血海上6寸。

期门的准确位置图和作用 期门的准确位置

期门穴位于胸部,当乳头之下,第六肋间隙,前正中线旁开4寸。

相关推荐

气舍的准确位置作用 气舍准确位置

科学定位:在胸锁乳突肌,锁骨上小窝,锁骨胸骨端上缘,胸锁乳突肌胸骨头与锁骨头中间的凹陷处。 快速取穴法: 1.正坐仰靠,在颈部,锁骨胸骨端上缘,胸锁乳突肌胸骨头与锁骨头间的凹陷处,按之有痛感。 2.正坐仰靠,于人迎直下锁骨内侧端上缘,距离天突1.5寸处,按之有痛感。

大迎的准确位置作用 大迎准确位置

科学定位:在面部,下颌角前方,咬肌附着部的前缘凹陷中,面动脉搏动处。 快速取穴法: 1.侧坐位,在下颌角前下方约1.3寸,咬肌附着处的前缘。 2.正坐位,闭口鼓气,在下颌角前下方即出现一沟形凹陷,按凹陷下端有搏动处。

中极的准确位置作用 中极的准确位置

经穴定位:在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。 简易取穴:位于下腹部,正中线上,肚脐中央向下5横指处即是。

青灵的准确位置作用 青灵的准确位置

在人体手臂内侧,当极泉穴与少海穴的连线上,肘横纹上3寸处,肱二头肌的内侧沟中。 极泉定位:在腋区,腋窝中央,腋动脉搏动处。 少海定位:在肘前区,横平肘横纹,肱骨内侧上髁前缘。

阴廉的准确位置作用 阴廉的准确位置

定位:在大腿内侧,当气冲直下2寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。 简易取穴:位于大腿内侧,先找到气冲穴,直下3横指处即是。

魂门的准确位置

经穴定位:在背部,当第9胸椎棘突下,旁开3寸。 简易取穴:取侧卧位,先在背部找到第7颈椎,再向下数9个突起脊椎骨,为第9胸椎,在其棘突下旁开4横指处即是魂门穴。

承山准确位置作用 承山准确位置

简便取穴:下肢伸直,足趾挺而向上,其腓肠肌部出现人字陷纹,从其尖下即为本穴。 标准定位:在小腿后区,腓肠肌两肌肤与肌腱交角处。

石门的准确位置片 石门穴的准确位置

石,即岩石,有坚实之意;门,门户也。石门穴在下腹部前正中线上,当脐下2寸处。

前顶的准确位置作用 前顶的准确位置

前顶穴在人体的头部,当前发际正中直上3.6寸,即百会穴前0.5寸处。 百会定位:在头部,前发际正中直上5寸。 快速取穴法: 1.正坐或仰卧位,在头顶部,先取两耳尖连线中点的百会,再向前量1.5寸,或前发际正中直上3.5寸处,按压有痛感。 2.正坐或仰卧位,在人体的头顶部,前发际正中直上,前后发际连线的前1/5与后4/5的交点处,再向后量约半横指处,按压有痛感。

督俞的准确位置作用 督俞的准确位置

定位:第6胸椎棘突下,旁开1.5寸处。 取穴:正坐或俯卧,在肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处,上推1个椎体,在其椎体下缘旁开2横指处即是。