艾灸后出现8种反应代表什么

艾灸后出现8种反应代表什么

1.有麻感、穴位冒寒气

灸后膝盖处有向外冒风感或发麻感;还有艾灸命门穴或肚脐是涌泉穴发凉，属风邪外排或寒湿气外排现象。

2.红白相间斑点

如果灸后皮肤潮红不均匀，潮红中间夹杂大小不一的浅白色斑点，有的甚至白色多红色少!

这是由于局部经脉不通、气血运行不畅所致，提示要继续进行艾灸治疗，直到灸处温热感增强，灸后皮肤白色斑点消失，出现均匀的潮红、汗出为一个疗程的充足剂量。

3.皮肤成片潮红、有水汽

在艾灸过程中，穴位周围皮肤还会出现成片的潮红，甚至有水汽，手摸起来有潮润的感觉(一般在用灸盒或灸罐施灸的情况下出现这种现象，艾灸悬灸较少出现这种反应)，这种反应多是表明一次的灸量已经相对足够，可以停止本次施灸。

4.出现皮疹，发痒

如体内湿气较重，灸治过程中面部或身体上会出现小皮疹，并且发痒，这是体内湿气外排的表现。此种情况可继续施灸以观察，如皮疹自行消退则罢，不退或加重则可加灸曲池、合谷。

妇科问题严重的患者，施灸时就会在肚脐周围，腹股沟处出现这些症状。

5.穴位深处出现响动

有时在施灸过程中，特别是在施灸一定疗程之后，灸友会感觉在穴位深处有响动，这是达到一定灸量之后，搜索关注公众号学艾灸，长久积滞的经络得以疏通的表现。

久病和难治性疾病多在出现穴下深处有响动之后明显好转。

6.出现水泡

这点在刚开始艾灸，或者，开始试着加大灸量的灸友身上经常出现，原因主要有两种：

(1)施灸过量：表明这次艾灸时间太长了，灸量过头了，这种情况应该减少施灸的次数或缩短单次的艾灸时间。

(2)排病反应：出现水泡也可能是疾病邪气较重，发水泡是机体正气恢复、祛邪除病的过程，所以这种水泡的出现有利于疾病的痊愈。古人提出艾灸起效的标准是机体的反应，这个反应就是灸疮，所以古人将灸疮作为判断灸量和治疗效果的一个主要指标。

关于水泡的处理：若局部出现水泡，只要不擦破，可任其自然吸收。如果水泡较大，可用消毒毫针从下方刺破水泡，放出水液，然后用芝麻油调配艾草灰涂抹。

7.皮肤灼痛

(1)初灸时不适应：当然，也有些疾病在初灸时很痛，当灸至一会儿之后，局部皮肤适应了灸感，反而又不痛了。

(2)艾灸火力太大：当施灸时局部穴位皮肤灼痛，原因可能是艾灸火力较大，此时可减小灸火或增加灸材和皮肤之间的距离。

(3)选择的艾灸器具可能有问题。

(4)疾病本身症状就很痛：也有的疾病本身症状就很痛，在初灸时疼痛明显，当灸一定时间之后疼痛即减轻，这是疾病好转的表现。

如带状疱疹，疱疹本身症状皮肤灼痛，初灸时灼痛，当灸至一会儿之后灼痛减轻，当灼痛感减轻甚至不痛时表明一次施灸量充足，可以停止本次施灸。

8.艾灸的返病现象

部分顾客在初次施灸或施灸一定次数之后，有50%以上的人，但不是所以的人，会有病气加重，或者其它异常反应

比如在艾灸的时候出汗，或者灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久，这就是一种典型的排病反应。还有人艾灸过程中或艾灸后，流鼻涕，打喷嚏，这是体内寒气外排的表现。

艾灸后突然出现腹泻，是因为寒湿被集中到了胃肠，最后排出体外;典型的排病反应。腹泻后除了肠胃稍感不适外，身体没有任何不适。

经过几次艾灸，或一段时间的艾灸后，有的人会表现出肢体冰凉，这是寒气用艾灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天的季节更加严重，有这种反应的，说明身体严重阳虚，需要继续艾灸。

越是出现多次排病反应，就越证明病邪的顽固，也体现正气正在一点点积累。有排病反应很正常，没有也很正常，不要刻意追求排病的反应。

注意：哪些人不适合艾灸?

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的。下面，我们就具体去了解一下：

1.阴虚体质，阴虚体质的阴精不足，人容易火旺，睡眠差，不宜艾灸。

2.热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。

3.面部或身体上的痤疮、急性湿疹、身发高热、局部皮肤破损的不能使用。

4.女性在怀孕和经期不能使用艾灸。

5.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。

6.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

7.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

8.皮薄、肌少、筋肉结聚处，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。

9.大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

10.平日容易有皮肤过敏者，宜先少量试用，观察其反应，如有痒、肿、红、痛等现象时应禁用。

11.关节部位不要直接灸。

艾灸烫伤起泡怎么处理

艾灸烫伤起泡怎么处理做艾灸的时候有时会出现水泡甚至化脓现象，对此了解少的可能会比较惊慌，以为被艾灸烫伤了，实际上对于艾灸来说是正常的。

做艾灸出现的小水泡，在中医上称之为灸花。做艾灸有时会出现的水泡甚至化脓现象，是邪气外排的表现。

灸疮出现水泡是很正常的，甚至有人一定要灸到流脓生疮才认为能排除病邪达到效果。现代艾灸多用的是温灸和悬灸，和原来的疤痕灸不同，灸花是温灸和悬灸是可能出现的一种正常的邪气外排反映。通常表现为局部起小水泡，或水泡里有少量脓液。出现这种情况也不要太惊慌，这不是烫伤，与烫伤还是有区别的。

如若出现小水泡大家可以这样处理：如果是很小的水泡不用管它可以自行吸收，大的水泡用无菌注射器抽干，再涂抹烫伤膏即可。

灸伤化脓期间，应避免体力劳动，当灸疮受污染发炎是，可用消炎药膏涂敷在创口并口服抗生素消炎，疮口未愈合时饭菜宜清淡，忌食鱼，虾，螃蟹，鸡，羊肉，辛辣食物，忌烟酒，以免导致生痰，病气滞留，灸疮不能外透。

艾灸烫伤后怎么处理I度烫伤

使用过任何艾灸治疗方法，对表皮基底层以上的皮肤造成伤害发生水肿或水泡均为I度烫伤，I度烫伤不损害基底层，灸伤的皮肤可以在5-8天内结痂并自动脱落，愈后不留瘢痕，称之为无痕损伤性灸。

I度烫伤处理方法：

I度烫伤后，95%会发生水泡，一般直径为1厘米左右，不需要任何处理，待其吸收即可，直径2-3厘米的水疱多数会破裂，待水流尽，可涂消炎药水以防 感染，忌剪去泡皮，待结痂自愈。

II度烫伤

灸治温度对皮肤基底层造成破坏，但未损伤真皮组织而发生水肿，溃烂，体液渗出等，称之为II度烫伤，受损伤的皮肤7-20天内结痂并自动脱落，留有永久性浅在瘢痕。

II度烫伤处理方法：

创面如有水泡，在第五天可以剪开泡皮放水，并剪去泡皮，暴露被破坏的基底层，为了延长创面愈合时间，不用外伤收敛药物及干燥疗法，为了防止感染，可用含有薄荷的杀菌软膏贴敷，每4日换药1次，待其自愈。

III度烫伤

连续灸后，所灸的部位大部分或全部真皮组织破坏，皮肤发生干枯变白，而后水肿溃烂，形成无菌线化脓者，称为II度烫伤，创面在20-30天后结厚痂自动秃落。愈后留有较厚的永久性瘢痕。

III度烫伤处理方法：

创面不加任何处理，直接贴敷含有薄荷的杀菌软膏即可，每4日换药1次，创面的无菌脓液不用清理，直至结痂自愈。

艾灸肚脐被烫伤怎么办1、做艾灸时,尤其是直接灸,有时会在灸过的地方会出现水泡甚至化脓现象,是邪气外排的表现。古代中医常应用疤痕灸养生保健治疗疾病。用艾绒做成米粒大小的锭上尖下圆,直接在皮肤上烧,快烧没时熄灭,为一炷,反复灸多炷,病痛全无。有“灸疮若起,去病如抓”的说法。还有“若要身体安,三里常不干”等说的都是疤痕灸。

2、灸疮是将我们身体里的病邪祛除体外的一种表现,常表现为起泡甚至流脓。古代的疤痕灸出现灸疮是很正常的,甚至有人一定要灸到流脓生疮才认为能排除病邪达到效果。现代艾灸多用的是温灸和悬灸,和原来的疤痕灸不同,灸花是温灸和悬灸是可能出现的一种正常的邪气外排反映。通常表现为局部起小水泡,或水泡里有少量脓液。出现这种情况也不要太惊慌,灸花和烫伤是不同的。

3、由于湿气、寒气重,经络不通而造成的大的或小的水泡,是身体里病邪往外发的表现。湿寒之气属于邪,阳气属于正,正要把邪逼出来,就会出现灸花。邪气排除体外需要一个通道,灸花就是这个通道。当然,我们在做艾灸的时候也会尽量避免灸花的出现,毕竟在现代来说,忙碌的生活中出现灸花会带来一些不便,而且也有损美观。

4、艾灸的时候如果起泡了,最常见的把饭就是先在起泡的部位用酒精严格消毒,然后在用针在泡的表面刺穿几个小孔,将里面的水挤压出来,之后在再在起泡的部位悬灸五分钟左右,之后在进行消毒处理,这样泡泡自己就会好了。其实气泡是一种排毒的现象,不必太过惊慌。

5、患者若出现范围较大、程度较重的皮肤红斑、水疱、瘙痒现象,要立即去除贴敷药物与敷料,并进行对症处理,出现局部皮肤过敏者可外涂抗过敏药膏。若局部皮肤红肿、有水疱或水疱中有脓性分泌物及出现皮肤破溃、全身性皮肤过敏症状等现象,应立即到专业的烧伤医院进行处理,并注意保持局部清洁,不要搔抓,不要随便涂抹其他止痒药品,以防进一步刺激皮肤。

泥灸不同反应代表什么

泥灸是将含有对人体有益矿物质的火山能量泥和膏药基质结合，从而敷在体表穴位上，以起到通经活络、养生保健的目的，属灸疗范畴，灸后的各种不同反应对照如下：

1、好热：说明正在疏通经络。

2、火辣：说明你身体寒气好重。

3、好痒：说明你身体风邪重或血燥热。

4、出水：说明你身体湿气太重。

5、好麻：说明你身体有痛症。

6、好痛：痛则不通，通则不痛；说明在疏通血液循环。

7、反疼：说明病情好转，按疗程继续巩固致痊愈。

8、没感觉：说明你身体寒气入骨，需要多敷几次

艾炙肚脐后的排湿反应

艾炙肚脐后的排湿反应，首先就是肚脐眼出水了。

艾灸出水表示身体寒湿过重，有於堵。另一方面也说明你的身体灸感还不错，坚持下去你会看到更好的效果。一开始可以早晚灸两次，好转后每周2-3次即可。

许多人在艾灸之后会很想要小便，这也是身体排湿的一种反应。

我们在艾灸的时候，为了避免上火，通常是由上往下灸，而制成艾条的主要成分是艾草，艾草性辛温，有通经络、逐寒湿的功效，在艾灸的过程中能够温经散寒、加强机体气血运行，促进体内湿气从膀胱中排出。

一些人在艾灸肚脐之后还会很想大便，并且排的比较顺畅，而大肠也是身体的排湿器官，这也说明身体在排出湿气。

艾炙肚脐后的排湿反应

1.艾灸后肚脐眼出水

艾炙肚脐后的排湿反应，首先就是肚脐眼出水了。

艾灸出水表示身体寒湿过重，有於堵。另一方面也说明你的身体灸感还不错，坚持下去你会看到更好的效果。一开始可以早晚灸两次，好转后每周2-3次即可。

2.艾灸后想要小便

许多人在艾灸之后会很想要小便，这也是身体排湿的一种反应。

我们在艾灸的时候，为了避免上火，通常是由上往下灸，而制成艾条的主要成分是艾草，艾草性辛温，有通经络、逐寒湿的功效，在艾灸的过程中能够温经散寒、加强机体气血运行，促进体内湿气从膀胱中排出。

3.艾灸后想要大便

一些人在艾灸肚脐之后还会很想大便，并且排的比较顺畅，而大肠也是身体的排湿器官，这也说明身体在排出湿气。

艾灸后的排湿反应有哪些

1、肚脐眼出水

艾炙肚脐后的排湿反应，首先就是肚脐眼出水，如艾灸出水表示身体寒湿过重，有於堵；另一方面也说明你的身体灸感还不错，坚持下去你会看到更好的效果。一开始可以早晚灸两次，好转后每周2-3次即可。

2、想要小便

这也是身体排湿的一种反应，在艾灸的时候，为了避免上火，通常是由上往下灸，而制成艾条的主要成分是艾草，艾草性辛温，有通经络、逐寒湿的功效，在艾灸的过程中能够温经散寒、加强机体气血运行，促进体内湿气从膀胱中排出。

3、想要大便

一些人在艾灸肚脐之后还会很想大便，并且排的比较顺畅，而大肠也是身体的排湿器官，如大便增多这也说明身体在排出湿气。

4、热感

艾灸后会有热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉，是体内寒气排出，人阳气增加的表现。

5、失眠

灸后失眠大多出现在艾灸的某个时段，一般是寒邪外排所致，有的会一休不眠，说不出的难受，不过过后大都能感觉已有问题出现好转。

艾灸后有水是出汗还是排湿 艾灸出水要不要及时擦掉

建议擦掉。

艾灸出水代表体内的湿气排出，并且从体内排出的水分含有无机盐、尿酸、乳酸、脂肪酸等多种物质，要是长期停留在皮肤上，容易对皮肤产生刺激，不利于皮肤健康，其次少部分人群可能会出现过敏现象，因此艾灸出水后，建议使用毛巾或者纸巾及时将其擦除。

艾灸后肚脐眼痒怎么办 艾灸神阙的排病反应

艾灸后会出现上火的情况，这种情况的主要表现速度口干舌燥、牙龈红肿、头晕等，秋冬季艾灸容易上火。艾灸所擅长的是扶阳,灸后体内阴阳暂时被打破,阳气上延,即表现为上火的症状,一般为正常现象。

灸疱是艾灸时出水汽是因为寒邪外排所致，很多是灸后不知不觉起的。泡破邪出,说明灸的有效果了。可以用针刺破,每天手拿艾条悬灸下,艾灸可以杀菌消毒,促进愈合,一般不用包扎。期间可能不断有水排除,痊愈时间因人而异,一般一个星期到两个星期之间,期间泡处不要见水。

灸时、灸后皮肤奇痒,开始灸出现这种情况说明寒邪在体表,有的是灸了一段时间出现的说明寒邪比较深,都是灸的有效果的表现,坚持灸即可缓解。

皮肤灸出花斑或红点,花斑的皮肤会红一块白一块,红点的可能带有痒的感觉。花斑的多见些,为体内寒湿重所致,一般灸段时间都会消失,消失的同时,体质大都能感觉到改善。红点的大多是体内寒湿过重,大都是灸一段时间后才出的,出红点后,不易用随身灸来灸,需要烟力直接些的灸法,大都会逐步缓解。

灸后失眠大多出现在艾灸的某个时段,大多是寒邪外排所致,有的会一休不眠,说不出的难受,不过过后,大都能感觉的已有问题的好转。

灸后嗜睡比较常见,灸后阴阳重新建立,体内正气和邪气会互相斗争,而睡眠可以提供一个很好的战场,有助于身体恢复,此时注意适当休息,不要晚上艾灸太晚。

有些人排尿特别多,这也是从尿道排出毒素的一种表现,此时应该多喝水,没有关系这些反应慢慢都会消失的。

一般灸后尿频的,多提示肾脏和泌尿系统不是很好;女性提示妇科会有问题。

有些人出现拉稀,频繁拉稀,而且拉屎极臭,这也是一种排病气的反应。有这种反应的,一般胃肠有问题,或有肿瘤发生，肠道问题居多。

艾灸过后出现的排病反应

由于每人的个体差异有所不同，有的艾灸后感觉很好，基本没有什么反应和副作用，而有的则反应明显，且不断有各种反应出现。

1、艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把邪气赶出，那么邪气就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。

2、失眠：艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘还会很快改善脾的功能。

3、艾灸的走窜现象，有时候我们艾灸中脘，会有肝区不适，或会有胃脘部不适，这很有可能你的肝有隐患或你的胃有疾病，艾灸就会主动帮助你去调整，这就是艾灸的通窜功能。所以说，我们的身体有一个自我调整的功能，只要你调动的好，这些都会起来工作。假如你艾灸关元穴，也许会反应出你妇科方面的隐患或前列腺方面的问题或生殖系统的一些疾患。人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，根本就不必用人为的方法去调动。

艾灸过后出现的排病反应

艾灸的作用广泛，现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的。

由于每人的个体差异有所不同，有的艾灸后感觉很好，基本没有什么反应和副作用，而有的则反应明显，且不断有各种反应出现。

1、艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把邪气赶出，那么邪气就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。

2、失眠：艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘还会很快改善脾的功能。

3、艾灸的走窜现象，有时候我们艾灸中脘，会有肝区不适，或会有胃脘部不适，这很有可能你的肝有隐患或你的胃有疾病，艾灸就会主动帮助你去调整，这就是艾灸的通窜功能。所以说，我们的身体有一个自我调整的功能，只要你调动的好，这些都会起来工作。假如你艾灸关元穴，也许会反应出你妇科方面的隐患或前列腺方面的问题或生殖系统的一些疾患。人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，根本就不必用人为的方法去调动。

艾灸出水泡是湿气重吗

不是。

艾灸具有疏风散寒、通络活络的作用，所以其本身是具有一定的祛湿驱寒的作用的，正常情况下，艾灸是能够体内的湿气排出体外的。

但是一般艾灸的话，是不会出现的起水泡的情况，这也不是湿气重的表现，这可能是由于操作不当而造成的肌肤烫伤，从而就起了水泡。

也有可能是因为艾灸本身造成的，艾灸本身就是一种具有温热性刺激的理疗过程，会导致局部的代谢加快，从而也可能起水泡，所以艾灸出水泡是不能代表湿气重的。

艾灸肚脐被烫伤怎么办

1、做艾灸时,尤其是直接灸,有时会在灸过的地方会出现水泡甚至化脓现象,是邪气外排的表现。古代中医常应用疤痕灸养生保健治疗疾病。用艾绒做成米粒大小的锭上尖下圆,直接在皮肤上烧,快烧没时熄灭,为一炷,反复灸多炷,病痛全无。有“灸疮若起,去病如抓”的说法。还有“若要身体安,三里常不干”等说的都是疤痕灸。

2、灸疮是将我们身体里的病邪祛除体外的一种表现,常表现为起泡甚至流脓。古代的疤痕灸出现灸疮是很正常的,甚至有人一定要灸到流脓生疮才认为能排除病邪达到效果。现代艾灸多用的是温灸和悬灸,和原来的疤痕灸不同,灸花是温灸和悬灸是可能出现的一种正常的邪气外排反映。通常表现为局部起小水泡,或水泡里有少量脓液。出现这种情况也不要太惊慌,灸花和烫伤是不同的。

3、由于湿气、寒气重,经络不通而造成的大的或小的水泡,是身体里病邪往外发的表现。湿寒之气属于邪,阳气属于正,正要把邪逼出来,就会出现灸花。邪气排除体外需要一个通道,灸花就是这个通道。当然,我们在做艾灸的时候也会尽量避免灸花的出现,毕竟在现代来说,忙碌的生活中出现灸花会带来一些不便,而且也有损美观。

4、艾灸的时候如果起泡了,最常见的把饭就是先在起泡的部位用酒精严格消毒,然后在用针在泡的表面刺穿几个小孔,将里面的水挤压出来,之后在再在起泡的部位悬灸五分钟左右,之后在进行消毒处理,这样泡泡自己就会好了。其实气泡是一种排毒的现象,不必太过惊慌。

灸花和烫伤有什么区别

灸花是什么?就是做艾灸是有时会出现的水泡甚至化脓现象，是邪气外排的表现。古代中医应用疤痕灸养生保健治疗疾病。用艾绒做成米粒大小的锭上尖下圆，直接在皮肤上烧，快烧没时熄灭，为一炷，反复灸多炷，病痛全无。有“灸疮若发，去病似把抓”之说。还有“若要身体安，三里常不干”说的都是疤痕灸。灸疮是将我们身体里的病邪祛除体外的一种表现，常表现为起泡甚至流脓。

古代的疤痕灸出现灸疮是很正常的，甚至有人一定要灸到流脓生疮才认为能排除病邪达到效果。现代艾灸多用的是温灸和悬灸，和原来的疤痕灸不同，灸花是温灸和悬灸是可能出现的一种正常的邪气外排反映。通常表现为局部起小水泡，或水泡里有少量脓液。出现这种情况也不要太惊慌，灸花和烫伤是不同的。

灸花是由于湿气、寒气重，经络不通而造成的大的或小的水泡，是身体里病邪往外发的表现。湿寒之气属于邪，阳气属于正，正要把邪逼出来，就会出现灸花。邪气排除体外需要一个通道，灸花就是这个通道。当然，我们在做灸的时候也会尽量避免灸花的出现，毕竟在现代来说，忙碌的生活中出现灸花会带来一些不便。

出现灸花后可以按照以下方法来处理：如果是很小的泡可以自行吸收，大的水泡用无菌注射器抽干，再涂抹烫伤膏即可。

艾灸哪里可以排出体内寒气 艾灸体内湿气从哪里排出

一般通过自身排泄系统排出，主要表现为：

艾炙肚脐后的排湿反应，首先就是肚脐眼出水，如艾灸出水表示身体寒湿过重，有於堵；另一方面也说明你的身体灸感还不错，坚持下去你会看到更好的效果。一开始可以早晚灸两次，好转后每周2-3次即可。

这也是身体排湿的一种反应，在艾灸的时候，为了避免上火，通常是由上往下灸，而制成艾条的主要成分是艾草，艾草性辛温，有通经络、逐寒湿的功效，在艾灸的过程中能够温经散寒、加强机体气血运行，促进体内湿气从膀胱中排出。

一些人在艾灸肚脐之后还会很想大便，并且排的比较顺畅，而大肠也是身体的排湿器官，如大便增多这也说明身体在排出湿气。

艾灸后会有热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉，是体内寒气排出，人阳气增加的表现。

灸后失眠大多出现在艾灸的某个时段，一般是寒邪外排所致，有的会一休不眠，说不出的难受，不过过后大都能感觉已有问题出现好转。

艾灸出汗好还是不出汗好

艾灸出汗好，但出汗太多对身体不好。

艾灸出汗是一种正常反应，如果身体感觉良好，或者觉得很爽，那这种出汗对人体有很多好处，可以不用担心，艾灸的过程中适当饮用温开水，及时补充体液即可。

但是，如果灸后大汗淋漓，而且第二天有虚弱的表现，就说明有问题了，脉脉艾灸提醒您可能艾灸的量和时间太过了。这个时候，最好有应对方案来调理。

因为中医讲“血汗同源”，汗液是人体最宝贵的精华所转化的。出汗过多，人体容易造成津液亏损，比如肺结核、阴虚患者经常会有盗汗、自汗症状，而这类人多有虚症，常常引发很多慢性疾病。古代人比武，输赢的标准是先出汗的那个人就输了。