打哈欠有什么好处 打哈欠对男人的好处
打哈欠有什么好处 打哈欠对男人的好处
对男人而言，打哈欠和阴经勃起都是由一种氮氧化物所掌控的，这种氮氧化物在大脑中扩散开后，既可能到达控制呼吸的神经处，也可能下行至阴茎输送能量的血管，有时这两种功能可以同时发挥作用。
揭秘人类为什么会打哈欠
几乎所有的有脊椎动物都会打哈欠。企鹅以此为求偶仪式，餐后蛇借此来整理下颌，荷兰猪借此表达愤怒。那么人为什么要打哈欠呢?哈欠有传染性吗?
如果你和我们一样 看到视频名字时可能就已经打哈欠了。其实，你第一次打哈欠应该是在胎儿时期。婴儿会在3-6月开始打哈欠，尽管原因尚不明了，但这可能和大脑发育有关。而成人打哈欠常被认为是要向肺部充入更多氧气来缓解疲劳，不过新研究却另有其词。
科学家认为，打哈欠是在通过生理的方式给大脑降温。和电脑一样，人脑也有特定的最佳工作温度，并且也会防止自身过热。事实上，打哈欠可以提升心率，血液流速，并动用脸上的肌肉。它对大脑降温来说都是必不可少的。
更重要的是，深呼吸冷空气可以调整大脑内血液温度。不过，大脑原先怎么会过热呢?身心疲惫和睡眠缺乏都会导致，大脑温度升高，这就解释了为什么这些情况下人更爱打哈欠。
研究者发现，头上放了热水袋的参与者在看其他人打哈欠时，有41%的时候也会打哈欠，而头上放了冷水袋的只有9%。因此 大脑越“冷静” 哈欠就越少。不过，受他人传染的哈欠是怎么回事?人类，灵长类甚至犬类都会被传染打哈欠，这很可能与“共情”有关。儿童在4-5岁的时候开始被哈欠传染。同一时期，同情性行为，以及辨识情绪的能力开始逐渐发育。
老年人总打哈欠是怎么回事
1、老年人总打哈欠有可能是脑部缺氧
有人认为打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深唿吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。当人即将进入紧张工作之前,也常会哈欠连连,这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气,提高大脑的活动能力。
紧张的学习过程,人体神经系统消耗较多的能量,产生大量的二氧化碳。平静的呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外,过多的二氧化碳积累在体内,就会引起胸腔沉闷,身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平,就会刺激呼吸中枢,引起人的深呼吸运动,那就是打哈欠。
2、老年人总打哈欠有可能是疲劳缺觉
人困乏的时候往往是哈欠不断,以提醒人体,表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种催眠的方法。
当人体睡眠不足或劳累过度时,会接二连三地打哈欠,这是警告人们大脑和各器官已经疲劳,要我们赶快睡觉,得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止,这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态,以使大脑皮层进行正常的工作。
练瑜伽时总打哈欠是什么原因
1、练习疲乏
当身体练习疲乏，呼吸功能减弱，人体气血运行散慢时，人体需要呼吸供给和消除疲劳，人体就会自然产生打哈欠的现象，这是对抗疲劳的一种本能反应。有些呼吸短浅的练习者，也经常会有这种哈气，这是对抗疲劳的本能表现。
2、哈气连锁
打哈欠经常发生在舒展体式时，会经常无意中本能的引发哈气连锁反应，这现象很有趣，经常发生在初期练习，或者体质虚弱、体寒者身上。如同久坐办公室的人，疲劳时，站起来舒展一下，舒展过后，哈欠就来了。
3、头部缺氧
练瑜伽时总打哈欠是什么原因
打哈欠有头部缺氧缺血的表现，比如，颈椎可能有神经压迫问题，有些人就会经常打哈气，并且是连续性的哈气，目的是以此来增加脑部的氧气供给和缓解颈椎疲劳，增加气血疏通，这是哈气的一种应急反应作用，增加头部的气血供应量，这就是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气。
怀孕打哈欠怎么回事
每次经过小学或者幼儿园的门口，总能见到一些孩子特别爱打哈欠。虽然打哈欠是人类的一种本能，但是如果一个孩子经常打哈欠的话，那么这似乎也是有问题的，小孩子打哈欠很容易造成上课注意力不集中，影响学业，小孩子爱打哈欠究竟是怎么一回事呢?大家一起来了解一下吧。
小孩卧室里千万不要摆放绿色植物，绿色植物在晚上会跟小孩抢夺氧气。小孩人小，肺活量有限，远远不是大盆绿色植物的对手，他和绿色植物在一个卧室里待的时间长了，很可能会因为缺氧而哈欠连连。
打哈欠是人类的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受意志所控制。在医院的新生儿室，护士常把观察婴儿打哈欠的状况当做一项查体指标。如果刚出生的小孩经常打哈欠，说明他正在逐渐适应这个新世界，生理上正在自我调节。
打哈欠有保护脑细胞、增加脑细胞供氧量的作用，它能有效提高人体的应激能力。人体神经系统消耗能量时， 会产生大量二氧化碳，打哈欠就是将过多的二氧化碳排出体外，并吸入更多的氧气，保护大脑。这是人体自我调节能力强的表现。
如果在小孩所处的环境中，二氧化碳积聚过量，小孩有可能哈欠连连。这时妈妈应该做的就是把小孩抱到另一个房间，或给他盖一个温暖的被子，再将窗户打开，保持室内外空气的流通。
有人认为，小孩常打哈欠是困倦的表现。他们每天的睡眠时间在16 小时以上,虽然大部分时间是在浅睡眠，但这并不会让他们特别疲倦。所以说，和因困乏而打哈欠的成人不同，小孩的哈欠在表达另外的意思。
小孩的一个哈欠时间在4 秒左右，在这4 秒内，小孩的耳朵听不见声音，眼睛大概也是闭着的，他完全是在用感觉触摸这个世界。另外，打哈欠时，小孩的全身神经、肌肉完全放松。
因此很多儿科专家认为，打哈欠能让小孩在生理上和心理上得到最好的休息，从一方面讲，具有一定的保护作用; 从另一方面说，这也是小孩“心理饥渴”的表现，他需要更多的、来自妈妈的关爱，否则他就无法完全放松。
小孩和大人不同，他们打哈欠并不是因为睡眠不足，需要从别的问题上找原因。小孩不停地打哈欠，就要格外小心，尽量为小孩保暖，以免他感冒。在小孩打哈欠时，他的耳朵听不见声音，他完全是在用感觉触摸这个世界，这对他也是一种心理和生理上的放松。因此在小孩打哈欠时，千万不要打扰他。
小孩子爱打哈欠可能是外界的环境引起的，这点做家长的就要注意一下了。如果孩子平时生活的环境之中大盆的绿色植物过多的话，那么就要及时移除。当然了，小孩爱打哈欠还可能是某些疾病引起的，这样就需要及时的诊治才能解决。对此，家长们一定要及时处理才行。
一直打哈欠好吗
一般都认为打哈只是犯困的表现，但是一直打哈是怎么一回事呢?不停的打哈欠是属于一种不正常的现象，不停打哈欠就表示身体健康出现问题。那么不停打哈欠会出现什么健康隐患呢?
打哈欠是人的一种生理反应，当人困倦的时候就会打哈欠，这只是其中一种说法，人为什么会打哈欠，有几种理论，一是当人缺氧的时候，导致打哈欠，因为打哈欠会嘴巴张大，这样可以吸入更多的氧气。二是无聊和困倦的时候打哈欠。三是为了提醒人们保持清醒的状态。不管哪一种说法，都有它的理论依据，不过目前倾向于打哈欠还是因为大脑缺血缺氧导致的，是因为大脑缺氧传递给下丘脑信号，而出现打哈欠，是为了增加脑部的供氧。而且，偶尔的打哈欠也是正常的生理反应，是一种正常的自我保护，但是如果不停的打哈欠，就不是正常现象，那如果不停的打哈欠，究竟是怎么回事?背后隐藏着怎样的健康隐患?
控制打哈欠有必要吗
打哈欠是人的一种正常的生理表现，有不少人想要强行的抑制，其实是完全没有必要的，当人的身体感觉到疲惫的时候就会情不自禁的打几个哈欠的，这是一种信号，一般表示累了需要休息了或者是需要换个新的环境了，下面我们来看下控制打哈欠有必要吗。
看完电影或电视后，人们往往也爱打哈欠，这是为了从电影或电视的情节中回到现实的一种自我调节动儘。
早晨起床后或久坐后打哈吹，是要使自己迅速清醒过来，振作精神。发睏或入睡前打哈欠，则表现人脑皮质的活动将进入抑制状态。打哈欠的结果，使人精神放松。这不仅是因为打哈欠时吸入的氧气增多，而且还由于头颅、胸腔侑其僚部位的允肉伸缩活动增强，使循环系统得到改善。
可见打哈吹是对身体有益的，只要不是在大庭广众之下或严肃正式的场合，尽可以顺其自然打哈欠，不必加以抑制。
人从一出生，或者说还没有出生都会打哈欠的，直到生命的终止，原因是什么谁也说不清楚的，一般打一次哈欠的时间是6秒钟，在这段时间里，人的各项是完全放松的状态，所以打哈欠的时候也是人们得到最好休息的时间。
孩子频繁打呵欠怎么回事呢
打哈欠能帮助平衡中耳内的压力。另外，打哈欠还有利于养护眼睛，德国保健协会建议，长时间面对电脑的人，如果想让眼睛休息一下，打个哈欠当是最为方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懒腰，张开嘴巴，下巴左右移动，就像骆驼吃东西的样子。
打哈欠，是人类身体的一种有益的生理性反应，不要认为在公众场合下打哈欠有伤大雅，因而拼命予以抑制，也不要误认为打哈欠是一种疾病信号，从而忧心忡忡，如果你不断地想打哈欠，说明你疲劳了，应该适当地活动一下或休息。
如果是在很嘈杂的环境，噪音非常的刺耳，打呵欠就可以帮助缓解这种情况，不会对耳朵造成伤害。如果感觉眼睛已经非常疲劳了，也可以尝试让自己打呵欠。这样打呵欠的时候分泌的眼泪就可以帮助缓解眼睛的不适，不会觉得干涩刺痒。
人为什么会打哈欠
人为什么会打哈欠生理本能
人类从胎儿时期，在妈妈肚子里就开始打呵欠，一次打哈欠时间约6秒钟，这短短的时间内，可以使人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛，在生理和心理上都得到最好的休息，对人体有重要的生理保护作用。
脑缺氧
有科学家认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动，大量吸入空气，增加血液中氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。这一理论是否正确，也不得而知。
疲劳
人体在疲劳、困乏时，往往会打哈欠，以提醒人体，表示大脑和各器官已经疲劳，需要睡眠休息。而晨起时的哈欠，可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。
降低脑温
美国科学家也通过实验表明，打哈欠是为了帮助大脑降温。因为，打哈欠时吸入的冷空气，有助降低面部血液的温度，进而冷却大脑。而人体在疲劳时，大脑温度会上升，此时需要通过打哈欠来给大脑降温，以维持大脑的健康和清醒。
打哈欠有什么好处哈欠是疲劳信号
打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳，而且对人体也是一种保护性反应，当人体睡眠不足或疲劳时，会接而连三的打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要赶快睡觉休息，或者工作太紧张，需要适当的放松休息片刻来恢复状态。
打哈欠让人放松
一个哈欠的持续时间虽然很短暂，大约六秒钟，但是其生理作用显著，这个期间，人完全闭目塞听，全身神经、肌肉完全放松，能在生理和心理上得到一次很好的休息，其效果胜过镇静剂。
哈欠醒脑
早晨起床后也往往会哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功区由抑制转变为兴奋状态，使大脑皮层进行正常的工作，每一次打哈欠，必有一次深沉冗长的吸气，有利于更多热氧气进入肺部到达血液，另外，打哈欠时可以驱动携氧的血液流向大脑，提升用脑效率，对脑力劳动者尤为适用。
哈欠促进脸部肌肉活动
打哈欠可以使咽喉部肌肉运动，肌力增加，人们在打哈欠期间全身的神经和肌肉会得到放松，处于完全松弛的状态，还可以减轻因咽喉肌肉松弛而造成的打鼾症状。
打哈欠给大脑降温
人脑就像电脑一样，对温度极度敏感，必须保持凉爽才能有效地工作。打哈欠会让上颌窦壁像风箱一样扩张和收缩，把空气压向脑部，降低脑部温度，这个发现也许能给失眠、偏头疼甚至癫痫患者带来一些希望，失眠患者在调控体温上常常有问题，发现哈欠的奥妙也许也能帮助失眠患者。
打哈欠对男人的好处
对男人而言，打哈欠和阴经勃起都是由一种氮氧化物所掌控的，这种氮氧化物在大脑中扩散开后，既可能到达控制呼吸的神经处，也可能下行至阴茎输送能量的血管，有时这两种功能可以同时发挥作用。
打哈欠会传染实验表明，大约40-60%成人，别人打哈欠时，会被传染，跟着打哈欠。越亲密的人越容易传染哈欠;这种现象叫做移情。移情是我们人类潜藏的原始本能，哈欠传染则可能是促进人群紧密关系的一种分享感情的手段，有助于舒缓紧张压力，传递安详情绪的本能。
孩子打哈欠是怎么回事
小孩卧室里千万不要摆放绿色植物，绿色植物在晚上会跟小孩抢夺氧气。小孩人小，肺活量有限，远远不是大盆绿色植物的对手，他和绿色植物在一个卧室里待的时间长了，很可能会因为缺氧而哈欠连连。
打哈欠是人类的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受意志所控制。在医院的新生儿室，护士常把观察婴儿打哈欠的状况当做一项查体指标。如果刚出生的小孩经常打哈欠，说明他正在逐渐适应这个新世界，生理上正在自我调节。
打哈欠有保护脑细胞、增加脑细胞供氧量的作用，它能有效提高人体的应激能力。人体神经系统消耗能量时， 会产生大量二氧化碳，打哈欠就是将过多的二氧化碳排出体外，并吸入更多的氧气，保护大脑。这是人体自我调节能力强的表现。
如果在小孩所处的环境中，二氧化碳积聚过量，小孩有可能哈欠连连。这时妈妈应该做的就是把小孩抱到另一个房间，或给他盖一个温暖的被子，再将窗户打开，保持室内外空气的流通。
有人认为，小孩常打哈欠是困倦的表现。他们每天的睡眠时间在16 小时以上,虽然大部分时间是在浅睡眠，但这并不会让他们特别疲倦。所以说，和因困乏而打哈欠的成人不同，小孩的哈欠在表达另外的意思。
小孩的一个哈欠时间在4 秒左右，在这4 秒内，小孩的耳朵听不见声音，眼睛大概也是闭着的，他完全是在用感觉触摸这个世界。另外，打哈欠时，小孩的全身神经、肌肉完全放松。
因此很多儿科专家认为，打哈欠能让小孩在生理上和心理上得到最好的休息，从一方面讲，具有一定的保护作用; 从另一方面说，这也是小孩“心理饥渴”的表现，他需要更多的、来自妈妈的关爱，否则他就无法完全放松。
小孩和大人不同，他们打哈欠并不是因为睡眠不足，需要从别的问题上找原因。小孩不停地打哈欠，就要格外小心，尽量为小孩保暖，以免他感冒。在小孩打哈欠时，他的耳朵听不见声音，他完全是在用感觉触摸这个世界，这对他也是一种心理和生理上的放松。因此在小孩打哈欠时，千万不要打扰他。
小孩子爱打哈欠可能是外界的环境引起的，这点做家长的就要注意一下了。如果孩子平时生活的环境之中大盆的绿色植物过多的话，那么就要及时移除。当然了，小孩爱打哈欠还可能是某些疾病引起的，这样就需要及时的诊治才能解决。对此，家长们一定要及时处理才行。
打哈欠有什么好处
打哈欠令人清醒
打哈欠其实是一种提醒人们保持清醒的生理机制。研究人员花了几个月的时间观察44名学生，研究他们打哈欠的原因，以及他们在打哈欠的时候会发生什么事情。结果他们发现，打哈欠能够给大脑降温，从而提高大脑的工作效率。结果显示，当人们打哈欠的时候，他们所吸入的空气能够使鼻腔血管的温度下降，从而使得较低温的血液输送到大脑。而大脑在低温的刺激下，能够保持清醒的状态和良好的运作功能。
打哈欠造成情感产生移情反应
那些看到别人打哈欠自己就禁不住张大嘴的人极容易对他人的情感产生移情反应，当他们留意到其他人在打哈欠时，他们就会不由自主地模仿他人的动作。
几乎所有动物都有打哈欠的反应，但这种反应只在人类、黑猩猩和一些猴子间传染，而且，传染性地打呵欠被认为是动物在进化过程中学会的进行社会交流的一种方式。主持其中一项研究传染性的打哈欠跟移情有着密切的关系。发现，那些容易同情别人的人打哈欠的几率是那些社交技巧不高的人的三倍;而这一结果表明，打哈欠有着明显的社交功能。有40名心理系学生和40名工程系的学生参与了试验。心理系学生是擅长移情者的代表，而工程系学生则在条理化分析方面见长。第一次实验的结果显示，心理系的学生平均打哈欠5.5次，而工程系学生平均打哈欠1.5次，而在第二个实验中，心理系学生的平均得分是28，工程系学生的平均得分是25.5。
打呵欠有什么好处
1、打哈欠会调动你身体的很多部位，嘴长大了之后，脸部肌肉运动，下颌撑开，让空气尽可能多地进入肺部。有研究表明，当打哈欠和伸懒腰结合起来时，人的平均心率会提高30%，大脑会分泌出能让人感到兴奋的神经传递素。
2、从中医的角度讲打哈欠其实就是一种深呼吸，就是中医里讲的气沉丹田，爱打哈欠的人往往是肾虚、脾虚的一种表现，而打哈欠与咳嗽、打喷嚏一样是人的一种调节呼吸的自救行为，常打哈欠有助于放松眼部和喉部肌肉、促进眼部血液循环。
3、人在身体困倦时大脑深层的温度会升高，通过打哈欠能快速吸入空气，可以冷却流经面部的血液，降低大脑温度，提高工作效率，因此早起时打个哈欠就等于喝了杯咖啡，让大脑更清醒。
打哈欠脖子里面特别疼 用力过度
因人不同，打哈欠时候动作有所差异，有些人打哈欠有仰头的习惯，若是力度过大，动作过快，容易拉伤，出现脖子疼痛，以有过脖子疼痛病史的患者为多见。
经常哈欠可能是疾病征兆
一直打哈欠好吗? 揭不停打哈欠的五种健康隐患
一般都认为打哈只是犯困的表现，但是一直打哈是怎么一回事呢?不停的打哈欠是属于一种不正常的现象，不停打哈欠就表示身体健康出现问题。那么不停打哈欠会出现什么健康隐患呢?
打哈欠是人的一种生理反应，当人困倦的时候就会打哈欠，这只是其中一种说法，人为什么会打哈欠，有几种理论，一是当人缺氧的时候，导致打哈欠，因为打哈欠会嘴巴张大，这样可以吸入更多的氧气。二是无聊和困倦的时候打哈欠。三是为了提醒人们保持清醒的状态。不管哪一种说法，都有它的理论依据，不过目前倾向于打哈欠还是因为大脑缺血缺氧导致的，是因为大脑缺氧传递给下丘脑信号，而出现打哈欠，是为了增加脑部的供氧。而且，偶尔的打哈欠也是正常的生理反应，是一种正常的自我保护，但是如果不停的打哈欠，就不是正常现象，那如果不停的打哈欠，究竟是怎么回事?背后隐藏着怎样的健康隐患?
提示可能有高血脂
前面分析过人之所以打哈欠是因为大脑供血供氧不足，如果持续的打哈欠，说明大脑严重的供氧不足，血脂升高会导致血液中的垃圾增多，会导致官腔变窄，血流缓慢，因此，会引起大脑的供血供氧不足，这样就会频繁的打哈欠。
提示可能有颈椎病
颈椎是身体的一个重要的器官，因为是连接大脑于躯干的重要环节，所有的神经都是通过颈椎到躯干的，因此，如果颈椎出问题，就会直接影响神经的传到，同样脑部的血管供血也全部是从心脏经过颈椎动脉送到大脑的，颈椎病就是各种原因导致的颈椎增生导致椎管狭窄，会导致大脑的供血、供氧不足，而会经常的打哈欠。
提示可能存在心血管疾病
心脏是负责供给全身及大脑的血液，如果心脏出现问题，比如冠心病、心肌炎症、瓣膜病等，就会导致心脏的射血功能下降，同样会引起大脑的缺血缺氧，也会不断的打哈欠。
宝宝总是打哈欠怎么回事
宝宝总是打哈欠怎么回事：
打哈欠有很多因素引起的，可能有时候是犯困，想睡觉;也可能有时候是某种情况下，大脑缺氧也会有打哈欠的情况。如果不说是病理性大脑缺氧的引起的打哈欠，那一般就是犯困的打哈欠。一般小孩子打哈欠都是由于想睡觉。
但是他们不能入睡，可能有我们需要注意的其他因素了。可能有些让他们不能入睡的因素存在，比如说外界环境，或者说他大脑皮层某个区域还很兴奋，这种兴奋可能是睡觉前或白天的某种因素还在刺激他。所以碰到这种情况，要注意一下，有没有哪些因素导致他想睡又睡不着。大人一样有这个问题，比如说喝了浓茶，有时候想睡也睡不着。
在对宝宝总是打哈欠怎么回事认识后，改善宝宝哈欠的时候，家长对宝宝照顾上，都是要全面进行，对宝宝照顾不好，也是会让问题变得严重，同时也会诱发其他问题出现，这店在缓解宝宝打哈欠的时候，这点家长要注意。