如何避免孕期意外流产
如何避免孕期意外流产
如何避免意外流产的发生注意以下事项：
1、如果不是由外力引起的流产，50%属胚胎发育不好，属胚胎的自然淘汰，跟遗传、血型和外界污染等很多方面有关联，发生自然流产后，应到专业医院查明原因，为再次怀孕做好准备;
2、孕妇应避免负重;
3、避免远游，尽量减少接触交通工具;
4、避免撞击;
5、怀孕前三个月和后三个月尽量减少性生活。
补救措施：
1、注意外阴部卫生，避免阴道内细菌引起宫腔感染。因此，流产后要保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。
2、一般来说，意外流产后最好要等1年后再怀孕。子宫内膜受到不同程度的损伤，术后需要有一个恢复过程，如过早地再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。另外，意外流产后的妇女，身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早，往往营养欠佳而使胎儿发育不良，造成自然流产。
3、注意饮食调养，科学起居。适当增加休息，少食多餐，饮食注意粗细粮搭配，种类越多越好，避免酸冷食物刺激，多摄取高蛋白。
小编提示：孕期应该是女性最幸福、最享受的特殊阶段。在此期间，应该保持愉悦的心情和良好的心态从而有利于自己的身心健康和胎儿的发育成长。
如何避免意外怀孕
造成意外怀孕的一大部分原因来自于男女双方在避孕方式上的错误选择，譬如利用安全期避孕法、体外射精避孕法和盥洗阴道避孕法等，这些都是错误的避孕方式，皆容易导致避孕失败而意外怀孕。
其实目前可提供使用的避孕方法很多，我们主要根据避孕方法的使用效果的长短分长效避孕法、短效避孕法;根据使用途径的不同，分为药物避孕、工具避孕、手术避孕。像工具避孕常用的宫内节育器、避孕套，药物避孕主要的是口服避孕药，而皮下埋植避孕法则结合了工具避孕和药物避孕的好处。
避孕方法有很多种类：男性可采用男用避孕套;女性可采用口服避孕丸、避孕注射针、子宫环、子宫帽、女用避孕套、外用避孕药物或排卵期推算法等。至于已决定不再生育的人士，更可采用男性输精管结扎或女性输卵管结扎的永久避孕法。
但若在性交的过程中没有采用任何避孕方法，又或避孕失效，可使用事后避孕措施来避免意外怀孕——即在性交后七十二小时内服用紧急避孕丸、或在性交后五天内配戴子宫环。但两者均须先咨询医生意见，方可使用。目前药房里能够买到的非处方类紧急避孕药主要有毓婷、米非司酮片、保仕婷和诺爽等。毓婷、保仕婷和诺爽的服用方法都是一样的：房事后72小时内服用第一片，再过12小时服用第二片。而米非司酮的服用方法是：房事72小时内空腹服1片，之后需禁食2小时。在医生的指导下，它还可与前列腺素类药物合并使用，用于终止停经49天内的妊娠。同时，对于有中长期避孕计划的妇女，服用长期避孕药、上节育环或者埋植依托孕烯植入剂，这些都可以防止与避免意外怀孕。
意外流产的分类
·按时间分类
意外流产若按时间分，可分为早期流产和晚期流产。早期流产即为妊娠时间在12周内，晚期流产即为妊娠时间在12周到28周之间的。
·按情况分类
意外流产按情况还可以分为先兆流产、难免流产、不全流产、完全流产、过期流产和习惯性流产。
1.先兆流产：主要表现为女性月经停止一段时间后确认已经怀孕，但阴道会发生出血现象，这时候出血颜色较红、量比较少，而且会伴随轻度的下腹疼痛，此种情况可能持续数日或数周。孕妇应及时到医院进行检查，若经过治疗胎儿能够存活，那么女性在今后的日常生活中多加护理仍可继续妊娠。
2.难免流产：难免流产是一种不可避免性的流产，这种情况一般是由于发生先兆流产的症状后没有及时采取诊治措施而导致的。此时孕妇阴道流血增多，而且轻微的腹痛已经加重。
3.不全流产：指孕妇只排出了一部分胚胎，而另一部分还存在女性子宫内，这种情况是由难免流产引发而来的。此时女性阴道流血不止，腹痛剧烈，严重时可能会危及生命。
4.完全流产：指孕妇将胚胎全部排出，故女性阴道基本不会继续出血，而且此时的腹痛也会消失。
5.过期流产：指虽然胎儿在女性子宫内已经死亡了，且死亡时间大于2个月，但是胚胎仍然留在女性宫腔内没有被排出体外。
6.习惯性流产：指女性流产次数较多，达到三次或者大于三次后就极易造成习惯性流产。
孕妇如何避免意外流产呢
准妈妈还要做到以下几点：
1、充分的休息，切勿过度劳累，不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。
2、防止外伤，出门最好穿平底鞋，孕期尽量不要外出旅游，避免振动的工作环境，做家务时避免危险性动作，如登高等。
3、摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食物，尽量少吃多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。
4、节制性生活。
5、保持心情愉快，情绪稳定，鲜牛奶可以帮助准妈妈预防骨质疏松，还有助稳定情绪，橘子，芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且能让你心情愉快起来。
6、保持身体特别是会阴部的清洁，生殖道炎症也是诱发流产的原因之一，怀孕期间，阴道分泌物增多，因此，外阴清洁工作显得非常重要，准妈妈每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。
7、至少每月需要到医院做一次产检。
不管是自然流产还是人工流产，都要像坐月子一样调养身体，如果调养得当，身体状况能恢复得相当不错，如果不注重调养，身体健康可能从此走下坡路，因此要特别注意。
孕妈咪警防意外流产
心理问题专家指出，因暴力意外流产除了对妇女身体造成影响外，对她们心理上的影响不容忽视，这些影响如果得不到合理的排遣和调节，会造成心理隐患，严重影响妇女身心健康。
意外流产对妇女心理的影响首先是，怀孕而没有收获，导致期待感的落空。
其次是，准妈妈们会认为自己没有尽到做妈妈的责任，而陷入内疚感中，形成心理阴影。
再次是，来自家庭其他成员心理的影响，此时指责、埋怨甚至关心都有可能带来心理的阴影。
专家强调，暴力所致的意外流产，对妇女心理造成不良影响的后果，要慢慢地才会暴露出来，对再次怀孕造成额外的心理负担，严重者，会怀疑自己是否有能力胜任母亲的职责，为自己能否应对生育产生怀疑心理。
总之，遭遇意外流产，给准妈妈们再次怀孕增加了很多不必要的心理负担。因此，自我的心理调节和家人的关心非常重要。
如何避免意外流产的发生?
专家提醒孕期妇女，避免意外流产应注意以下事项：
1.如果不是由外力引起的流产，50%属胚胎发育不好，属胚胎的自然淘汰，跟遗传、血型和外界污染等很多方面有关联，发生自然流产后，应到专业医院查明原因，为再次怀孕做好准备;
2.孕妇应避免负重;
3.避免远游，尽量减少接触交通工具;
4.避免撞击;
5.怀孕前三个月和后三个月尽量减少性生活。
补救措施：
1.注意外阴部卫生，避免阴道内细菌引起宫腔感染。因此，流产后要保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。
2.一般来说，意外流产后最好要等1年后再怀孕。子宫内膜受到不同程度的损伤，术后需要有一个恢复过程，如过早地再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。
另外，意外流产后的妇女，身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早，往往营养欠佳而使胎儿发育不良，造成自然流产。 3.注意饮食调养，科学起居。适当增加休息，少食多餐，饮食注意粗细粮搭配，种类越多越好，避免酸冷食物刺激，多摄取高蛋白。
意外流产的原因
染色体变异
受精并非精子和卵子的简单结合。23对染色体必须成功结合才能构成一个胚胎。在这复杂的结合过程中，一个小小的错误就会导致基因的严重变异。而基因变异导致的直接结果就是胚胎无法存活。如果结合过程中的错误发生得较早，你可能根本察觉不到自己怀孕，受精卵就被排出体外了，而形式就像来了一次月经;如果发生得较晚，其结果将是萎亡孕卵，甚至是一个没有心跳的胎儿。
有将近3/4的流产是由染色体变异引起的，但这并不影响下一次的正常妊娠。然而，值得注意的是，随着年龄的增长，出现染色体变异的可能性也会随之增加。有关研究显示，女性在25岁时，卵子的染色体出现变异的几率是17%;在40岁时，这一几率就上升到了75%。这也就是为什么35岁以上女性怀孕后容易出现流产及胎儿先天缺损等问题的原因。
激素分泌失调
正常排卵依赖于各种激素的正常分泌，每种激素都在其中发挥着重要作用。15%的习惯性流产患者存在月经期激素分泌失调的症状，即某一种或几种激素分泌过多或过少，最常见的情况是黄体酮和雄性激素出现问题。以黄体酮为例，如果这种激素分泌量不足将导致受精的卵子无法正确地在子宫内着床。美国休斯顿市贝勒医学院妇产科教授SandraCarson指出：卵子发育异常有可能导致黄体酮分泌不足。
医生可以通过子宫内膜活组织切片检查较为精确地诊断出激素分泌失调的病症，这种检查通常在一个月经周期末尾的时候进行。治疗的方法一般是服用药物，改善卵子发育的状况，进而改善激素的分泌。
造成女性宫颈炎的原因有哪些
原因一：人工流产
人工流产会对女性宫颈带来损失，尤其是反复多次进行人工流产可能给子宫带来不同程度的伤害，并容易带来病菌的入侵，从而诱发宫颈炎等疾病的发生。所以在平时在性生活中，要尽量做好避孕措施，避免意外怀孕的情况出现，从而避免人工流产带来的损伤。
原因二：机械性伤害
不管是正常的分娩还是意外流产，都可能导致宫颈裂伤继而发生感染，这种属于宫颈机械性的损失。除此之外，过于频繁的性生活、过早的性生活、过于混乱的性生活都可能增加宫颈发生炎症的概率，这些属于机械性的刺激带来的伤害。
原因三：过度清洁
注意个人卫生是没有错的，但是如果过度的清洁也可能会导致适得其反的效果。比如有些清洗剂会含有高浓度的酸性或者碱性，会导致体内的菌群失调，从而给细菌病毒提供入侵的条件，并大肆繁衍。
原因四：病原体入侵
细菌是引起宫颈炎并发的一个重要原因。常见的病毒细菌有葡萄球菌、大肠杆菌、沙眼衣原体等等，它们可能入侵阴道和宫颈，并引发炎症。
孕妇意外流产了怎么办呢
如果不是暴力因素导致意外流产的话就必须夫妇双方一起到医院检查男方精液和女方卵和黄体期情况,同时要对女方的健康情况作全面的检查。因为意外流产的发生是有原因的，意外流产后夫妻双方一定要去医院做全面的检查，以亡羊补牢为下次妊娠创造有利的条件。意外流产后应该这样办：
1、意外流产后男方应该去医院检查一下精液的情况。精子是新生命的使者，如果精子活动力差，畸形率高，或精液量少都可能影响精子与卵子结合;有缺陷的精子即使能和卵子结合，也往往有始无终，这种自然流产多发生在妊娠的头3个月内。
2、意外流产后女方要查女方子宫和子宫颈内口的情况。子宫是培育胎儿成长的温床，如果子宫狭小或有畸形，如双角子宫、子宫纵隔以及生有突向子宫腔的子宫肌瘤，都会限制宫腔扩张，影响胎儿发育而致流产。如果子宫颈内口松弛，当胎儿发育到3～4个月以后，由于胎囊内羊水向宫颈口方向增加压力和重力，往往使松弛的宫颈内口支托不住，很容易突然扩张使胎儿流出。
3、意外流产后女方应该去医院检查排卵和黄体期情况。这可以从基础体温测量表上看出一些问题。如果排卵后基础体温爬升慢，超过36.7℃的天数不足10天，就提示有卵巢功能不全。即分泌的孕激素量较少而导致子宫内膜环境不适合孕卵种植和发育，就象贫瘠的土壤缺少肥料，幼苗容易枯萎一样，胚胎缺乏营养也易枯萎自然流产。
4、意外流产后要对女方的健康情况作全面的检查。如在怀孕期间患急性感染性疾病(急性肝炎、流行性感冒、肺炎等)，细菌毒素或病毒可通过胎盘进入胎儿血液中，使胎儿中毒感染而死亡。孕妇长时间发高烧，也可刺激子宫收缩将胎儿排出。此外如果妇女患有较严重的慢性病，如再生障碍性贫血、红斑狼疮、慢性肝炎、甲状腺功能亢进等，也可使内分泌系统紊乱，导致胎盘缺血缺氧而引起胎儿流产。
5、意外流产后还要检查流产胚胎的染色体情况。如果父母双方有一方查出染色体不正常，就不应怀孕或及时终止妊娠。因为即使胎儿能避免自然流产而发育到足月，大多数仍可能成为畸形儿或先天愚型。
意外流产后最好要一年后再怀孕。因为流产后子宫内膜受到不同程度的损伤，术后需要有一个恢复过程，如过早地再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易再次引起流产。另外流产后要注意饮食调养，适当增加休息，少食多餐，避免酸冷食物刺激，多摄取鱼类、肉类等蛋白质含量丰富的食物。
孕妇不能吃什么水果 孕妇应慎食木瓜
现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，其中含有的女性激素(青木瓜含量最多)容易干扰体内激素变化。即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。所以为了避免意外流产和早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。
木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，因为其中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它可能会影响胎儿的稳定度，甚至可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
孕期妇女如何避免意外流产
1.如果不是由外力引起的流产，50%属胚胎发育不好，属胚胎的自然淘汰，跟遗传、血型和外界污染等很多方面有关联，发生自然流产后，应到专业医院查明原因，为再次怀孕做好准备;
2.孕妇应避免负重;
3.避免远游，尽量减少接触交通工具;
4.避免撞击;
5.怀孕前三个月和后三个月尽量减少性生活。
意外流产后的保养
1、意外怀孕流产后一个月内不洗盆塘，不做阴道冲洗，禁止游泳。所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品;卫生巾要勤换。意外怀孕流产也要注意休息，避免劳累。可服用活血化瘀药物以促进子宫收缩，排出胚胎组织，减少阴道出血量，缩短出血时间。注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻，以防滋腻碍胃，如出现异常应尽快到医院就诊。
2、一般来说，意外流产后最好要等1年后再怀孕。子宫内膜受到不同程度的损伤，术后需要有一个恢复过程，如过早地再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。另外，意外流产后的妇女，身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早，往往营养欠佳而使胎儿发育不良，造成流产。
3、注意饮食调养，科学起居。适当增加休息，少食多餐，饮食注意粗细粮搭配，种类越多越好，避免酸冷食物刺激，多摄取高蛋白。
流产对女性的身体损伤再所难免，甚至比正常分娩还要厉害，因此，不论是自然流产还是人工流产，后期的调养和护理非常重要。
意外流产后有哪些注意事项呢
意外流产后注意事项主要表现在以下几个方面：
1、意外流产后女性要特别注意休息和加强营养：人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，注意饮食，增加营养，流产后应多吃易消化和富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品;
2、意外流产后女性要注意个人卫生：在卫生上注意下体清洁，可淋浴，禁止盆浴;
3、意外流产后女性要注意避孕：流产后一个月内不要同房，一个月后如果同房的话应采取安全可靠的避孕措施，流产后的女性如果要怀孕的话最好在半年后再怀孕最好;
4、意外流产后女性要注意保暖：流产后要适当保暖，流产后身体抵抗力下降，风寒易于入侵，所以不要过早的减衣服，即使在夏天也不要贪冷饮。
5、意外流产后女性要注意观察出血情况：若流产后出现腹痛，出血等症状，而且出血时间超过15天，出血量大应忌食去医院检查和治疗。
6、要保持心情舒畅：自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，而神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此流产后女性精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
孕妇该怎样避免意外流产
如何避免意外流产的发生?
专家提醒孕期妇女，避免意外流产应注意以下事项：
1.如果不是由外力引起的流产，50%属胚胎发育不好，属胚胎的自然淘汰，跟遗传、血型和外界污染等很多方面有关联，发生自然流产后，应到专业医院查明原因，为再次怀孕做好准备;
2.孕妇应避免负重;
3.避免远游，尽量减少接触交通工具;
4.避免撞击;
5.怀孕前三个月和后三个月尽量减少性生活。
1.注意外阴部卫生，避免阴道内细菌引起宫腔感染。因此，流产后要保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。
2.一般来说，意外流产后最好要等1年后再怀孕。子宫内膜受到不同程度的损伤，术后需要有一个恢复过程，如过早地再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。
另外，意外流产后的妇女，身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早，往往营养欠佳而使胎儿发育不良，造成自然流产。 3.注意饮食调养，科学起居。适当增加休息，少食多餐，饮食注意粗细粮搭配，种类越多越好，避免酸冷食物刺激，多摄取高蛋白。