肾脏病人需要定期关注自己的体重
肾脏病人需要定期关注自己的体重
怎样减少和杜绝类似情况发生呢?我的体会是买个电子秤，每天清晨起床，解空小便后立即称称体重，若24小时内体重增加超过0.5公斤，无论有无浮肿和高血压，都提示体内水分过多。因体重是判断钠水潴留最灵敏的指标，要比浮肿、高血压出现得早。
血液透析病人小便量极少，摄人的食物、水分都潴留在体内，加上每天机体代谢产生的内生水，体重增加是可以理解的。但两次透析间歇期体重增加务必控制在两公斤以内，以免增加心血管系统的负担。腹膜透析病人每天的出量包括：每天的尿量加上透析液的出量。每次透析前后都应称一称透析液的重量。绝大多数情况下，从腹腔引流出的透析液应多于进入腹腔的新鲜透析液量。如果连续出现人大于出的情况，应立即寻找原因，以免水分在体内潴留过多，造成浮肿、高血压，甚至肺、脑水肿的严重情况。
糖尿病的保健都有哪些?
不管是什么疾病，一旦发生了，治疗虽然很重要，但是其保健更为重要。特别是糖尿病这种疾病，很大程度上给患者的身体带去危害，很多患者都知道这是一种比较难治的疾病，最大的可能就是从饮食或者生活上做好保健，控制疾病。
糖尿病的保健都有哪些?
一、定期体检。糖尿病患者在发生以后，应该定期进行体检，不能因为症状不明显就不检查。糖尿病必须坚持定期体检，要特别检查尿微量白蛋白，对于糖尿病患者来说，定期检查，不但有助于了解自身病情，同时，也有利于预防各种并发症，对于糖尿病患者控制自身的病情是很有帮助的。
二、控制血糖。对糖尿病患者来说，积极的进行血糖的控制，是治疗糖尿病的重中之重。糖尿病患者从患病起，就应积极控制高血糖，积极配合医生进行糖尿病的治疗。一般而言，血糖控制越理想，患糖尿病肾病的机会越低，对于糖尿病患者来说越好。
三、不能忽视药物引发的低血糖。糖尿病患者进行治疗时，一定不要忽视药物，引起的低血糖，严重的低血糖可能会危及生命。此外，低血糖有可能诱发心率失常、心肌梗塞、脑卒中等。因此，糖尿病患者进行糖尿病治疗时，一定要合理用药，不要用药过猛，给糖尿病患者身体带来伤害。
四、关注体重。做好糖尿病保健工作，一定要关注自己的体重，如果出现了肥胖现象就要重视。对长期使用胰岛素注射的糖尿病患者来说，尤其是对本身就伴有肥胖、超重的Ⅱ型糖尿病患者来说，体重增加对于糖尿病的治疗工作是非常不利的。
糖尿病的保健是每个患者必须做到的，如果不及时做好保健的话，就不会控制好疾病，会加重病情，所以大家一定要做好保健，如果严重的患者一定要及时去医院做好检查以及治疗，听从医生的嘱咐。
儿童身高发育慢怎么办 定期测量身高
儿童身高发育慢，父母要定期关注孩子的身高发育，每三个月测一次身高是最科学的，家长不需要每天都去测一次孩子的身高，若每年发现孩子的身高增长小于5厘米，就要及时的查找原因，以免影响到孩子的正常身高增长。
肾病信号你了解了吗
“腰膝酸软、四肢无力。”铺天盖地的广告似乎总在提醒大家：“你的肾有毛病!”，肾脏病的表现多种多样，而且大多没什么特异性。得病初期可能无任何不适，有些患者发现时就已经到了肾功能衰竭期了。
所以，及时发现身体的异常信号非常重要，请密切关注下列早期征兆：
水肿：晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。
高血压：肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。
尿量过多或过少：正常尿量为1000~2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。
尿化验异常：尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查。
保护肾脏六提醒：
不乱吃药：许多止痛药、感冒药和中草药都有肾毒性。
反复发作的扁桃腺炎要小心：链球菌感染容易引起肾脏疾病。
合理饮水不憋尿：尿液潴留在膀胱，容易繁殖细菌，间接感染肾脏。
控制糖尿病和高血压：血压、血糖控制不好造成血管硬化，导致肾脏病变。
泌尿结石：结石易造成肾积水、梗阻性肾病。
定期检查：最好每半年到一年做一次尿液和肾功能检查，尤其女性怀孕时，应该监测尿常规、肾功能等。
肾功能综合症三手段控制蔓延
首先，要充分重视定期的健康体检。相当一部分无症状性血尿、蛋白尿及肾功能轻度降低的患者，是在定期的健康体检检出，故应定期关注自己的尿常规和肾功能情况。特别是年轻人，要预防疾病发展出现肾衰，甚至到换肾的结果。
其次，及时发现慢性肾脏病的可疑信号。晨起双眼睑浮肿、双下肢浮肿、尿中泡沫增多(尤其是长时间不消退者)、夜尿增多、血压增高，都提示慢性肾脏病可能，应尽早到医疗机构就诊，尽快完善相关化验检查。需要特别指出的是，在新诊断出的高血压患者中，肾脏情况应作常规检查，因为不少慢性肾脏病是以血压增高为首发表现的。
再次，加强高危人群肾脏情况的评价。肾脏疾病家族史、慢性扁桃体炎、肥胖、高血压病、糖尿病等，均是罹患慢性肾脏病的高危因素，此类患者除需定期行尿常规及肾功能检查(如1～3月)外，尿微量白蛋白、尿白蛋白/肌酐比值等更敏感、更精确的指标亦应考虑在列，这对更早期地发现肾受损至关重要。
肾不好有哪些早期信号
要避免慢性肾脏病，一是要定期检查尿液、检查血压和肾功能，关爱肾脏;二是不要乱用药物;三是避免不良生活习惯，包括过度肥胖、烟酒过度等。四是出现症状及早到正规医院进行检查和治疗。
排查
泡沫尿多、尿色发红
要查查尿常规
中国每100个人里有超过10人患慢性肾病，但100个患者里只有12人知道自己患病，部分慢性肾脏病会不断发展，最终成为尿毒症。
侯凡凡说，关注肾脏病就要关注身体发出的一些早期信号。这些信号包括：1.泡沫尿增多，这些泡泡是尿中的蛋 白质产生的，如果经检测尿蛋白呈阳性就是肾脏 病出现的征兆;2.尿色发红或尿液检查红细胞增多;3.夜尿次数增多也是肾脏病到来的信号，如果一夜之间排尿超过3次就要引起注意。4.眼睑和下肢经常浮 肿，这可能是肾炎的早期表现。5.血压增高，高压超过140mmHg，低压超过90mmHg。另外，尿频、尿急、尿痛等都是慢性肾脏病的早期信号。
如果发现以上症状可以通过尿常规、尿蛋白(或白蛋白)定量、血肌酐和肾超声检查进行排查。侯凡凡说，肾脏病高危群体一定要定期体检，有一些单位体检没有把尿常规检查作为常规项目，忽视了肾脏病风险，她建议大家定期进行尿常规检查。
肝腹水能活多久
肝腹水全称肝硬化腹水是一种慢性肝病。正常人腹腔内有50毫升左右的游离腹水，当腹腔内出现过多游离液体时，称为腹水。根据肝腹水的程度进行科学治疗，肝腹水也是可以治好的。
2肝腹水早期的症状表现为：腹部鼓涨、按压柔软，食欲不振身体逐渐消瘦，出现盗汗和发热现象，肠胃功能紊乱常有饱胀感甚至呕吐、不明原因的少量出血现象下肢水肿，肝部间歇性或一段时间的持续性疼痛
3肝腹水形成的原因为低蛋白血症、门脉压力增高、肝淋巴液漏出增加、醛固酮及抗利尿激素增加、肾脏的作用等。
4肝硬化腹水患者除了积极配合治疗外，还要注意日常的保健工作。要做好口腔及皮肤护理，经常用干净的温水擦拭。密切关注体重变化，自测排尿量，定期到医院做电解质浓度的检查，以防发生电解质紊乱。定期测量患者的腹围，及时记录，通过数据分析腹水的消长情况。
心脑血管病人定期输液要不得
心脑血管病人定期输液不可取
天气寒冷，心脑血管病又到了高发期，不少患者及家属惶惶不安起来，生怕旧病复发或病情恶化，纷纷到门诊部要求输液，疏通血管。有的人甚至认为，换季的时候，隔半年就该吊吊瓶子通通血管。但是到目前为止，这种定期吊瓶，预防犯病的办法，还没有得到科学的、严谨的、大规模的临床验证。
增加感染机会
静脉输液的过程中，由于一次性输液器的质量并非十全十美，操作不规范或消毒不严格，增加了细菌、病毒侵入人体的机会。皮肤化脓感染、静脉炎、传染性乙型肝炎等都可能因输液不当而发生。
影响体液平衡
通常在不失水或轻度失水的情况下，人体有很好的代偿调节功能。过度的输液，反而会破坏细胞内外液体的平衡。再者，输入的液体中含有的钠、钾等成分，也破坏了体内电解质的稳定，干扰了人体的内环境。
导致微粒栓塞
我国《药典》规定，每毫升输液液体中粒径大于10微米的不溶性微粒不得超过10个，粒径大于 20微米的不得超过2个。目前除英国和澳大利亚外，其他国家均未对粒径10微米以下微粒做出限时规定。而人体最小毛细血管的直径只有4~10微米，因此药液中的较大微粒可直接造成血管栓塞，引起局部供血不足、组织缺氧而导致水肿和炎症。较小的微粒可能被吞噬细胞吞食，导致巨噬细胞增大，形成肉芽肿，国外学者在尸检中发现，用过40外输液的患者肺标本中有5000个肉芽肿。国内有报道，期接受静脉输液的病人可出现肺张力过度及呼吸衰竭。药液微粒的潜在危害不可轻视。
诱发心力衰竭
心胸血管病患者多数是老年人，还常常合并高血压、糖尿病、老慢支等疾病。加上老年人调节适应能力降低，一旦吊瓶输入较多液体，由于血容量的急剧增加，很容易造成急性肺水肿，引发心力衰竭。
引起输液反应
由于液体中致热原的存在，可能会出现发热、畏寒、战栗等输液反应，严重的导致喉头水肿、呼吸困难及无法预测的危险，抢救不及时，很容易造成死亡。
肾不好的早期信号
泡沫尿多、尿色发红
要查查尿常规
中国每100个人里有超过10人患慢性肾病，但100个患者里只有12人知道自己患病，部分慢性肾脏病会不断发展，最终成为尿毒症。
侯凡凡说，关注肾脏病就要关注身体发出的一些早期信号。这些信号包括：1.泡沫尿增多，这些泡泡是尿中的蛋白质产生的，如果经检测尿蛋白呈阳性就是肾脏 病出现的征兆;2.尿色发红或尿液检查红细胞增多;3.夜尿次数增多也是肾脏病到来的信号，如果一夜之间排尿超过3次就要引起注意。4.眼睑和下肢经常浮 肿，这可能是肾炎的早期表现。5.血压增高，高压超过140mmHg，低压超过90mmHg。另外，尿频、尿急、尿痛等都是慢性肾脏病的早期信号。
如果发现以上症状可以通过尿常规、尿蛋白(或白蛋白)定量、血肌酐和肾超声检查进行排查。侯凡凡说，肾脏病高危群体一定要定期体检，有一些单位体检没有把尿常规检查作为常规项目，忽视了肾脏病风险，她建议大家定期进行尿常规检查。
专家提醒
长期服用抗生素也易致肾脏病
侯凡凡介绍，慢性肾脏病有6大类高危人群：糖尿病病人，尤其是患病时间长、血糖长期控制不佳者;高血压病患者，尤其是血压长期控制不佳的患者;代谢性疾 病如肥胖、高血脂、高尿酸等患者;有肾脏病家族史者，如直系亲属中患多囊肾者;65岁以上的老年人;长期服用肾毒性药物的人群。侯凡凡说，部分止痛药和抗 生素都属于肾毒性药物，有一些止痛药长期服用会对肾脏造成损伤，现在有人一感冒就服用抗生素，有些抗生素是有肾脏毒性的，长期服用也容易导致肾脏病。
迷信偏方会加重肾脏病
除了高危人群，不良生活习惯也会导致慢性肾脏病。比如吃得太咸，口味太重，每天喝水太少，大量喝啤酒也会促进高尿酸血症发展。
现在很多人认为中药是无毒的，喜欢用中药来补养身体，“我们非常不主张这样”，侯凡凡说，现在很多补品是有肾脏毒性的，一些没有药字号的补品尤其要慎 买。“中药是我们宝贵的财富，但是滥用就会造成伤害。”侯凡凡说，“是药三分毒，明确可能造成肾损伤的中药有将近50种，特别是有肾脏损坏的病人，这些药 物必须在医生的指导下服用。”侯凡凡说，现在很多病人听信一些所谓的祖传秘方，吃了以后反而加重了肾脏病，这是非常危险的。同时，工作原因经常憋尿也容易 憋出肾脏病。
减肥的误区有哪些 每天称体重
对于减肥的人来说，每一次站在体重秤上面都是一次考验。其实人每天的体重都在变化之中，而且减肥成功与否不能单纯地以一天之中体重是否在下降来判断。若是过于关注体重变化，不仅会给自己带来压力，而且往往过于关注的事极大可能会失败。平常心很重要，体重可以考虑一周称一次就够了。