血管性头痛吃什么食物 笑对血管性头痛的好处
血管性头痛吃什么食物 笑对血管性头痛的好处
笑能调节大脑神经,消除紧张，促进睡眠和调节自主神经系统。血管性头痛患者除采用"笑”疗法以外，还可配合音乐疗法,选择自己喜爱的音乐或戏曲。听这些音乐或戏曲时,可闭上眼睛或两眼集中注视某一处，可以将手放在收录机的音量开关上，疼痛加重时调高音量，疼痛缓解时调低音量,使注意力一直不放在头痛上,并可边听边随节奏用手拍、点头等方式打拍子，这样就能达到治疗头痛的目的。
血管性头痛宜吃食物
血管性头痛患者宜吃高蛋白有营养的食物 ，宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 ，宜吃高热量易消化食物。
1、牛初乳
含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹饮用。
2、水果
梨丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素，堪称最大众化的水果每日食用，最好在两餐之间，最好不要削皮，洗净即可。
忌吃食物
血管性头痛患者忌吃油腻难消化食物 ，忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 ，忌吃高盐高脂肪食物。
1、蛋黄
属于特别油腻的食品，含有特别高的胆固醇尽量减少食用。
2、龙虾
属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油尽量少的食用。
3、动物内脏
属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担尽量少的食用。
血管性头痛 的食疗方—菊芎羊肉
主治：偏头痛
原料：羊肉100克、杭白菊20克、川芎10克、白芍15克、牛藤12克、生地20克、防风15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、木瓜10克。
制备：把全部用料放入锅内，武火煮滚，后用文火褒1小时30分钟。
血管性头痛 血管性头痛有什么症状
血管性头痛是常见的头痛类型，因为引发的原因来自血管，所以被称为血管性头痛。那么你知道血管性头痛的发病原因是什么吗，血管性头痛的症状有哪些呢，血管性头痛的患者应该怎样治疗，我们在日常生活中又该怎么预防呢?下面我们就一起来卡看吧。
血管源性头痛分为原发性和继发性两大类。因头部血管舒缩功能障碍引起的头痛，称为原发性血管性头痛;有明确的脑血管疾病(如脑卒中、颅内血肿、脑血管炎等)所致的头痛，称为继发性头痛。
原发性血管性头痛又称偏头痛，是一种功能性头痛。根据头痛的不同表现，又可将其分为典型偏头痛、普通型偏头痛、丛集性偏头痛、偏瘫型偏头痛和眼肌麻痹型偏头痛等5种主要类型。平时大家所说的血管性头痛就是指偏头痛，至于属于哪一种类型，则要根据其临床表现，但门诊病人中以普通型偏头痛为最多见。
症状
①剧烈恶心、呕吐
常为高颅压的症状，多见于肿瘤或脑膜炎。突发性头痛伴有恶心、呕吐，吐后头痛缓解者可见于血管性头痛。
②伴有明显的眩晕
头痛时伴有明显眩晕者多见于后颅凹病变，如小脑肿瘤、桥小脑角瘤、椎-基动脉缺血、小脑脓肿等。
③伴有视力障碍及其他眼部症状
某些眼源性头痛(如青光眼)和某些部位的脑瘤，可以有短暂的视力减退或视力模糊;椎-基底动脉缺血也可有短暂的视力减退;血管性头痛发作前可有视觉先兆，如闪烁性暗点、偏盲等。
④精神症状
病程早期出现精神症状意义较大，如早期出现淡漠或欣快，可能为额叶肿瘤。
⑤植物神经症状
头痛时常常伴有面色苍白、多汗、恶心、呕吐、心跳等植物神经症状，可见于血管性头痛。
⑥伴有颅神经麻痹及其他神经科体征
伴有神经科体征者多见于脑肿瘤及各种脑血管病。
因为血管性头痛分为原发性和继发性两种类型，造成这两种类型头痛的病因不同，所以它们的治疗方法也不同。
1、改变不良思维方式
对于血管性头痛患者,其症状仅仅只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式。培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。
2、调整心态
血管性头痛患者的发病原因也可能与对自己的要求有关，在高强度的工作下，完美主义者追求完美的行为，只会让自己陷入自我厌弃的深渊，因此要学会接受自己的不足，孙子说过一句话，“知己知彼，百战不殆”，这句话可以用来指导自己战胜心理疾病，保持心理健康;心平气和地承认自己的不足，这样才能虚心地向别人学习，扬长避短，才不会自欺欺人，也不至于觉得自己“怀才不遇”而愤世嫉俗，凭空增添焦虑、愤懑和痛苦，才能减少发生血管性头痛的机率。
3、建议及时转移注意力
这包括树立目标,有所追求,增长学识,提高才干,建立起真的自信。积极的生活,培养广泛的兴趣，观察、发掘、体验生活中美好的事物,让自己的生活变得有意义。
血管性头痛症状，具体可从三方面了解
头痛的症状在我们的生活中是频频出现的，而导致人们出现头痛的原因，则可能是多方面的，血管性头痛就是一种常见类型，那么，血管性头痛有哪些症状呢?
一、血管性偏头痛
系由于发作性血管舒缩功能障碍以及某些体液物质暂时改变所引起的疼痛。病因尚不明，常有家族史，且以女性多见。
二、血管性头痛
头痛发作受睡眠、情绪、过度疲劳、喝酒之后、女性患者在经期前后头痛加重。
三、血管性头痛发作前
幻视幻觉、偏盲等脑功能短暂障碍，继则呈一侧性头痛，为博动性钻痛、刺痛或钝痛。剧烈时伴眩晕、出汗、恶心呕吐、心悸、便秘等症，持续约数小时。一般间隔数周复发，呈周期性发作。
血管性头痛吃什么食物
1、饮食以清淡为主,少食肥甘厚腻之品,如猪头肉、咸肉、咸鱼、鸭肉、鹅肉、老公鸡肉等。
2、每餐应有新鲜蔬菜,忌食辛辣刺激之物,如酒类、柑橘、辣椒、韭菜、鱼虾等。
3、应避免食用巧克力、乳酪等。现代药理研究表明，酒类、乳酪、巧克力及柑橘中含有较高的酪胺成分，能够诱发并加重病情。
4、血管性头痛患者要减少食盐的摄入量。食盐能弓|起体内激素发生反应，从而导致血管性头痛。因此,在头痛时，如低盐饮食,可以增强血管舒缩功能;相反,如高盐饮食,则会加重病情。
血管性头痛怎么缓解 血管性头痛怎样预防
避免不良情绪刺激，勿思虑过度。切忌遇事紧张,即使是健康人，如遇事紧张，久而久之也会引起头痛。故头痛患者更应豁达开朗，不管出什么事都要泰然处之，这样头痛就会逐渐痊愈。
不要过度劳累,避免在强烈日光、气候寒冷变化急剧的情况下劳作，妇女在月经前后更应注意减轻劳动强度，切忌睡眠不佳。失眠也易弓起头痛，因此头痛患者首先要保证充足的睡眠,可在睡前用热水洗脚等以助入睡。
人们若感冒，往往会诱发头痛，因此要做好预防工作。此外，在感冒时要避免过度用脑(如写作等)，应让大脑得到休息。
血管性头痛症状
血管扩张性头痛是一种常见的疾病，可以因为颅内的急慢性炎症而导致，也可因为服用了某些药物之后引起，还有的患者是因为脑外伤，或者是因为癫痫发作而导致血管扩张性头痛。本病患者常伴随高血压脑病或者某些代谢性疾病。那么对于血管扩张性头痛有哪些症状呢?
血管扩张性头痛患者最好明确病因后进行治疗。也可以采用中药进行治疗。中医认为偏头痛多属内伤头痛,头为清阳之府,经络脏腑病变者可发生头痛,主要病位在肝肾,基本病机是肝火疏泄,挟邪上扰所致。
血管扩张性头痛急骤起病，病情发展非常迅速。肾功能损害者更容易发病。动脉压升高：原来血压已高者，在起病前，再度增高，舒张压达16Kpa以上，平均动脉压常在20.0～26.7kpa之间。
颅内压增高：由脑水肿引起。患者剧烈头痛，喷射性呕吐，视乳头水肿，视网膜动脉痉挛并有火焰样出血和动脉痉挛以及绒毛状渗出物。
意识障碍：可表现为嗜睡及至昏迷，精神错乱亦有发生。诱使癫痫发作，可为全身性局限性发作，有的出现癫痫连续状态。阵发性呼吸困难：由于呼吸中枢血管痉挛，局部缺血及酸中毒所引起。其它脑机能障碍的症状：如失语、偏瘫等。
有血管扩张性头痛病的患者平时应该注意积极稳定血压，并且保证心情开朗，注意生活劳逸结合，每天保证充足的睡眠，适当减少盐分的摄入，控制好体重，不要吸烟，不要滥用药物，还要注意控制好血糖以及血脂，生活中饮食清淡，还要适当多锻炼身体。
血管性头痛检查
1.脑电图检查
一般认为，偏头痛病人无论是在发作期或间歇期，脑电图的异常发生率皆比正常对照组高，但是，偏头痛病人的脑电图改变不具有特异性，因为它可有正常波形。普通性慢波、棘波放电、局灶性棘波、类波以及对过度通气、闪光刺激有异常反应等各种波形。小儿偏头痛脑电图的异常率较高，达9%～70%不等，可出现棘波、阵发性慢波、快波活动及弥漫性慢波。
2.脑血流图检查
病人在发作期和间歇期脑血流图的主要变化是两侧波幅不对称，一侧偏高或一侧偏低。
3.脑血管造影检查
原则上偏头痛病人不需进行脑血管造影，只有在严重的头痛发作，高度怀疑是否为蛛网膜下腔出血的病人才进行脑血管造影，以期除外有颅内动脉瘤、动静脉畸形等疾患。无疑，偏头痛病人脑血管造影绝大多数是正常的。
4.脑脊液检查
偏头痛病人脑脊液的常规检查通常是正常的，一般情况下脑脊液的淋巴细胞可增高。
5.血小板机能检查
偏头痛病人的血小板聚集性可升高。
6.免疫学检查
一般认为偏头痛病人的免疫球蛋白IgG、IgA、C3及E花环形成可较正常人偏高。
什么叫血管性头痛
血管性头痛是由于血管运动神经功能失调造成颅内、外血管收缩和扩收引起的一种反复突然发作的剧烈头痛，头痛可被药物终止或自行缓解，缓解后不遗留后遗症。由于头痛常在一则，故又名偏头痛。
这是一种周期性发作的头痛，发作时病人感到偏侧太阳穴、眼睛周围或者半侧前额有跳动样的疼痛。发作时可伴有食欲不振、恶心、呕吐、视力障碍、怕光、烦躁等反应。情绪紧张、疲劳、心理冲突、惊吓、恐惧等是引发偏头痛的主要因素。
因为情绪紧张可以促使颅内动脉血管收缩和扩张功能紊乱，血管张力过高，而血管中有丰富的神经末梢，对疼痛的反应极为敏感，于是病人便会感到半侧头部发生跳动样疼痛，有头部胀痛感和灼热感。偏头痛有时发生在工作、生活情绪特别紧张的时候，有时发生在持续的紧张结束，突然松弛下来的时候，但实际上还是与前面的紧张有关.