怎么对胎儿做胎教

怎么对胎儿做胎教

孕妇可以每天给宝宝听听比较舒缓的音乐，每次5-10分钟即可;另外每天多和宝宝讲话，3个月的时候宝宝就完全可以听到妈妈的声音了，多跟宝宝沟通，有助于宝宝的听力发育;多抚摸肚子，抚摸肚子的时候就像在和宝宝做肢体的沟通一样，宝宝是可以感受到的，有助于宝宝触觉的发育。对于孕妇来说，可以采取以下的胎教方式：

1、抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿。妇产科专家的实验所证实，抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿是通过隔着孕妇的腹壁对胎儿施以触觉上的剌激，以促进胎儿的大脑发育，增加胎儿的心率。胎儿对触觉剌激有着较灵敏的反应。

2、给胎儿做体操。怀孕4个月后开始有胎动了，准妈妈可以仰卧平躺，尽量放松，双手捧住胎儿轻轻抚摸，轻轻按压，等待胎儿的反应，逐渐与胎儿建立起“游戏”关系。不但能训练胎儿的反应，还能增进感情。

3、通过触摸动作和声音与胎儿沟通。父母都可以通过触摸动作和声音，与腹中的胎儿沟通信息，这样做可以使胎儿有一种安全感，使他感到舒服和愉快。实验证明，在母腹中经常被父亲抚摸过体操锻炼的胎儿，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展，都比没进行过体操锻炼的早一些。

通过以上的简单概括，准妈妈应该对怀孕期间做胎教有进一步了解了吧。希望广大孕妇选择适合自己的胎教方式进行胎教。

胎教的最佳时间以及方法

胎教并非越早越好 有的夫妻当知道自己即将做父母后，立刻就说要为宝宝做胎教，但其实这么早做胎教不仅没有作用，而且可能会影响宝宝的生长发育，大脑、神经系统和感官的活动是心理活动的基础，生理发展直接影响并制约着胎儿心理发生发展的过程。

脑电科学研究表明，胎儿 6，7个月时脑的基本结构才能具备，到胎儿8个月时才呈现出与新生儿相同的脑电图，大脑皮层区域才有了各自特殊的功能，指挥胎儿听、嗅、发音等器官的活动，并具有连续性和初步的节律性，使得对胎儿实施相应的有规律的教育成为可能。所以，胎教的最好时间应选在胎儿8个月(孕32周)以后。

胎儿绝大部分时间都是在睡眠中度过，而睡眠也是让胎儿迅速生长发育的方式，准父母们在宝宝还没有足够的认知、记忆能力的时候就进行胎教，既没有意义，更可能骚扰到胎儿睡眠，也影响到他们的生长发育。胎教并非随时随地进行胎儿绝大部分在睡眠中度过，因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠，胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意进行。

其中有几点父母要注意的。

首先，胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟。

其次，胎教要有规律性。每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后再认，为其它认知能力的发展奠定基础。

第三，胎教要有情感交融。在施教过程中，母亲应注意力集中，完全投入，与胎儿共同体验，建立起最初的亲子关系。

良好的环境对宝宝的生长比外界的刺激更有利于胎儿的生长发育。而对于胎儿而言，良好的环境就是妈妈心情愉快，营养充足，那对宝宝而言就是最原生态，最有力的胎教。

从上面我们知道了胎教的最佳时间。孕妈妈一定要注意时间，采取最有效的方法来给胎儿进行胎教。另外孕妈妈也不必过于着急孩子的教育问题，放缓心情，放慢脚步，保持愉快的心情等待孩子健健康康的降临,用自己的爱心呵护孩子快乐成长。

胎教指导不等于胎教

孕妈咪们每天都是如何胎教的?有没有去胎教指导服务机构学习呢?在生活中，对于不懂胎教的准妈妈来说，选择胎教指导机构进行胎教是最好的选择，也因此准妈妈们走入了不少胎教误区。

现在很多孕妈妈们都流行去接受一下相关机构提供的胎教指导服务。这是一种优生优育潮流下带来的好现象，可见现在的准爸爸孕妈妈们都很注重胎儿的关爱与孕育。

但是，另外一种偏执的现象也相继出现了：即很多孕妈妈们自从接受过一两次或者是三四次胎教指导以后，回家什么都不做了，自以为胎教已经在老师那里做好了，不需要自己以后再对胎儿做什么了，而是指望着以后每次都能去机构让老师们来帮忙做胎教。她们可爱的误以为胎教指导老师们在那里，她们就是专门为自己的宝宝做胎教的，只要每个月能去一次或两次，胎教这一件事就等于在培训机构保驾护航了。

其实这是一种错误的认识!

胎教实际上是需要孕妈妈们每天自己在家完成的。胎教的核心一定要与胎儿保持良好的亲子交流与沟通，而不是一味的指望着外界的干预能给胎儿带来什么神奇的作用。科学的胎教应该遵循自然的规律，一切都应该在生活中自然的进行。

所以，建议孕妈妈准爸爸们一定要有一个正确的概念和科学的认识，正确的认识胎教，不要盲目的进行追风逐浪。孩子是自己的，优秀的胎教指导老师也应该是启 发孕妈妈准爸爸们回家后自己坚持来完成胎教，自己来完成与胎儿的亲子沟通，启发他们愉快而幸福的去度过孕期的每一天。与胎儿的亲子交流和沟通是任何专家与 大师们都替代不了的!

真心的希望已走入误区的孕妈妈们能够早期走出这一误区!

孕妇一天胎教几次最好

孕妇一天胎教几次最好孕期胎教一天胎教三次最好，最好早、中、晚各进行一次。

一般实行胎教可从妊娠中期(妊娠4-6个月)开始。按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后、下班后、晚上临睡前进行。

怀孕第4至5个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，最初每次3～5分钟，往后慢慢增加时间，最后保持在15～30分钟即可。

怀孕5个月时可以开始进行语言胎教、故事胎教，每次进行15～20分钟为宜。

怀孕6个月时可以开始进行运动胎教、抚摸胎教等，运动胎教每次不宜超过15分钟，抚摸胎教3～5分钟即可。

胎教时间安排表0～1月胎教

刚得知怀孕的准妈妈们为了宝宝，最重要的是就是让自己的身体更棒!准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。居室环境要干净整洁，无吵闹现象，不抽烟不喝酒，节制性生活。

1～2月胎教

准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。

2～3月胎教

准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。这段时间最容易流产。因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。

3～4月胎教

准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境安定，食欲会突然旺盛。此时，胎儿进入急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。

4～5月胎教

准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好!”“宝宝，晚安!”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。同时，准妈妈要注意补血，防止发生贫血。从这时起，开始乳头的保养，为授乳做准备，也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。

5～6月胎教

准妈妈帮助胎儿做运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟。这个月孕妇要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1～2小时。

7～8月胎教

准妈妈要持续帮助胎儿运动，要多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝：“你快要出生了!”“你将降生在一个和谐、幸福的家庭。”

8～9月胎教

准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动，与胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长，胎教内容可适当增加。另外，孕妇要少吃多餐，以多营养、高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。

9～10月胎教

在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除恐惧心理，保持愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力、松弛的方法，为分娩做准备。

胎教的好处1、受过胎教的宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。

2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2 个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5～ 6 个月发出的声音就可以表达一定的意思。

3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。

4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。

5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早，而且动作敏捷，协调。

6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后就会停止。另外，受过胎教的婴儿有较强的感应能力，所以，他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后，受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律，例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。

胎教的注意事项1、胎教态度要端正

孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速，更完善。但是要达到这种效果的话，那么必须是要在正确的胎教的刺激下，才能得到。而要是胎教不正确的话，那么对胎儿来说是没有任何效果的。

因此，首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候，态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育，而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话，那么就可以正确的把握好胎教的尺度，从而避免因为太多急切或者太过激烈，从而给胎儿带来不良的刺激，影响发育，那么这样就适得其反了。

2、胎教方法要恰当

胎教的方法有很多，比如营养、运动、光照、抚摸等等，这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多，但是要适当，时间不能太过长，幅度也不能太过大，胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息，影响到胎儿的发育，这是需要孕妈妈们要注意的。

3、保持快乐的情绪

孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态，以此同时，胎儿正是通过这两项来感受外界的，就比如胎教。要是孕妈妈快乐，那么胎儿也能感受到快乐，要是孕妈妈暴躁或沮丧的话，胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见，快乐的情绪对于胎教是非常重要的。

4、有爱心，集中注意力

胎教要有爱心，集中注意力，这是为什么呢?其实，你们要知道是，只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教，这样才能让宝宝感受到胎教的内容，并且接受胎教的知识。否则的话，无论是已经被证实多么伟大的胎教，对于胎儿都不可能会有什么实际的效果，因为胎儿完成感受不到。

5、正确运动胎教

进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。

孕期胎教的十个重要时刻

0 ～ 1 月胎教

准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。

准爸爸应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁，无吵闹现象，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。

1 ～ 2 月胎教

准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为妻子配制可口的饭菜。

2 ～ 3 月胎教

准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5 ～ 10 分钟即可。这段时间最容易流产，因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。

3 ～ 4 月胎教

准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲， 还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状， 与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛， 增进夫妻情趣。

这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境安定， 食欲会突然旺盛。此时，胎儿进入急速生长时期， 因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。

4 ～ 5 月胎教

准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好!”“宝宝，晚安!”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。

同时，准妈妈要注意补血，防止发生贫血。从这时起，开始乳头的保养，为授乳做准备，也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。

5 ～ 6 月胎教

准妈妈帮助胎儿做运动：晚8 时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10 分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1 分钟。

这个月孕妇要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1 ～ 2 小时。

孕期小知识

古代胎教主张劳逸适度

人禀气血以生，胎赖气血以养，因而妊娠后的起居劳逸应该适量，既不可贪图安逸，终日昏睡， 也不可过于劳累。古代胎教认为：孕妇太逸， 则气滞;太劳，则气衰。若劳逸失宜，举止无常，攀高负重，其胎必坠，甚至导致难产。因此，妇女受胎之后，当宜行动往来，使血气通流，百脉和畅， 自少难产;

若好逸恶劳，贪卧养血，使气停血滞，临产多难。这是对孕妇的忠告。正确的做法大致为怀孕4个月前宜稍逸，5个月以后宜小劳。

6 ～ 7 月胎教

准妈妈要坚持帮助胎儿运动，给胎儿讲画册、色彩及动物形象、动物运动和性格特点。准爸爸应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视(但不要看刺激性太强，情节太激烈的)、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等，以减轻压力、增加愉悦。

别走入宝宝胎教误区

1.胎教越早开始越好?

有的夫妻当知道自己即将做父母后，立刻就说要为宝宝做胎教，但其实这么早做胎教不仅没有作用，而且可能会影响宝宝的生长发育。

真相：大脑、神经系统和感官的活动是心理活动的基础，生理发展直接影响并制约着胎儿心理发生发展的过程。科学研究表明，胎儿6、7个月时脑的基本结构才能具备，到胎儿8个月时才呈现出与新生儿相同的脑电图，大脑皮层区域才有了各自特殊的功能，指挥胎儿听、嗅、发音等器官的活动，并具有连续性和初步的节律性，使得对胎儿实施相应的有规律的教育成为可能。据胎儿研究工作者研究证实，胎儿末期(8个月左右)就已有了听觉记忆。所以，胎教的最好时间应选在胎儿8个月(孕32周)以后。

胎儿绝大部分时间都是在睡眠中度过，而睡眠也是让胎儿迅速生长发育的方式，准父母们在宝宝还没有足够的认知、记忆能力的时候就进行胎教，既没有意义，更可能骚扰到胎儿睡眠，也影响到他们的生长发育。

2.胎教可以随时随地进行?

胎儿绝大部分在睡眠中度过，因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠，胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意进行。

真相：首先，胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟。其次，胎教要有规律性。每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后再认，为其它认知能力的发展奠定基础。第三，胎教要有情感交融。在施教过程中，母亲应注意力集中，完全投入，与胎儿共同体验，建立起最初的亲子关系。

良好的环境比外界的刺激更有利于胎儿的生长发育。而对于胎儿而言，良好的环境就是妈妈心情愉快，营养充足，那对宝宝而言就是最原生态，最有力的胎教。

胎教音乐选对了没

音乐胎教选择音乐有讲究

一项网络调查发现，四分之三的准妈妈会对胎儿进行音乐胎教。在这些准妈妈中，80%会选择自己喜欢的音乐或随意选一些音乐给胎儿听，只有20%的准妈妈会花钱购买胎教仪或胎教音乐。这表明人们对胎教音乐的认识是不足的。

那就准妈妈选择音乐胎教有哪些讲究呢?有的准妈妈觉得胎教音乐和一般的音乐没什么差别，在给胎儿做胎教时的音乐选择很随意。其实，给宝宝做音乐胎教时，如果音乐选择不加讲究，不但不会刺激胎儿大脑发展达到胎教目的，反而会影响胎儿健康发育。

音乐胎教，讲究多多

不少准妈妈在给宝宝做胎教时常常步入误区，下面就一起来了解如何给宝宝进行音乐胎教吧。

1.胎教音乐不能音频过高

胎教音乐在节奏、力度和频率上有很高的要求，最好和宫内胎音合拍。如果胎教音乐的音频过高会是胎儿的内耳螺旋器基底膜受伤，导致其出生后无法感知高频声音;如果胎教音乐的节奏感过强，力度过猛，也会让他的听力降低。

2.胎教音乐要丰富多彩

传统的胎教音乐不是古典音乐，而是节奏舒缓的乐曲，但这些胎教音乐的胎教效果并不理想。现在的胎教音乐除了传统的胎教音乐，还加上了不少早教内容。

在孕期28周的时候，胎儿就有了记忆力。这个时候妈妈除了要给宝宝听古典音乐和轻音乐，还可以增加童谣、儿歌、诗词、外文歌等内容，让胎教的效果更上一层楼。

3.动态调整音乐胎教的内容

孕早期过后，胎儿的听觉器官开始形成，这个时候准妈妈要给他多听一些欢快的有趣的音乐，缓解早孕的不适和烦恼，保持良好心情;胎儿4个月时，妈妈可以在吃饭时或睡觉时给宝宝做音乐胎教。在宝宝胎动时做音乐胎教效果最佳，音乐胎教每天要做2次，每次10-15分钟为宜。

适合胎教的轻音乐有哪些

专家认为，节奏过强，力度大的音乐不适合做胎教音乐，因为这些快节奏，力度过大的音乐会损害到胎儿的螺旋基底膜，直接导致胎儿的听力下降。因此刘泽伦指出，在选择胎教音乐的时候，应该尽量以符合听觉生理学的要求为准，有人说那么轻一点的优美的音乐就适合做胎教了。其实事实并不是这样的。

著名早教专家刘泽伦认为一些优美的音乐，如钢琴曲虽然好听，因为其很多时间的音频，节奏都和子宫内的音是不合拍的，所以这类音乐也是不适合做胎教的。应该说判断是否是适合做胎教的音乐，不是判断其有多好听，而是判断其是否有经过医学，声学的测试，是否符合生理学的要求。只有符合生理学的要求才能真正的促进胎儿的正常发展，对胎儿更安全。

事实上，在国内市场出售的一些所谓的音乐胎教音乐，从是否符合人体生理学的要求的角度上说，大部分都是属于对胎儿有害无益的，从随机制抽查的结果我们可以知道11种所谓的胎教音乐中就有9种是不合格的。所以对于准妈妈们来说盲目的相信“胎教音乐”对孩子成长有好处的说法是不科学的。

那么除了请专业人员帮助选购之外，做为普通的准妈妈要如何做好音乐胎教为好呢?

首先可选择那些经专家一致认可的适合做胎教的音乐。以下就列出几个最适合做胎教的音乐。

最有名的应该是属于克莱斯勒的最经典的《摇篮曲》，《摇篮曲》不仅适合做胎教音乐，而可做为孩子出生之后经常听的音乐，由其是入睡前听为宜。因为专家认为选择音乐胎和胎儿的节奏相一致，而胎儿的胎教其实是不能以分娩而结束的，真正完美的胎教应该是和幼儿的早期教育相结合的，这样的胎教才有意义。

当然了莫扎特的圣乐曲《春的序曲》也是非常适合做胎教音乐的，当年怀两个小孩子的时候就是以这首《春的序曲》《小步舞曲》做为他们的胎教音乐，时至今日，两个小屁孩都特别喜欢这首音乐。

还有贝多芬的《月光奏鸣曲》《致爱丽丝》《悲怆奏鸣曲》也都是一代人的经曲，不仅舒情，而且音乐的节奏和胎儿的节奏是基本一致的，这样的胎教做为轻音乐，一定可以从小培养孩子的音乐细胞。

当然了正常情况下如果是适合孩子的音乐胎教的话，那么孩子在肚子里面听着就会有舒服的感觉，胎儿稍微大一点的时候，你还可以看到自己的肚子里的小家伙会随着音乐的旋律而鼓动自己的小手哦。这可是一件非常奇妙的事哦。

最后提醒一下给孩子做音乐胎教的时候，要注意不要使用传声器，这样才不会打扰到胎儿正常的作息时间哦。