长期失眠也会导致年轻人诱发面肌痉挛
长期失眠也会导致年轻人诱发面肌痉挛
引起面积痉挛的原因很多，不少人会问，工作压力大、经常失眠与焦虑，难道也会导致不少年轻人频发面肌痉挛吗?
以往中老年人是面肌痉挛的多发群体，而如今却呈现明显年轻化趋势，为什么会发生此种现象?西安医学院第二附属医院赵海康主任介绍：长期失眠是诱发年轻人面肌痉挛的重要因素。那么为什么长期失眠会导致面部痉挛?应该怎样预防面肌痉挛?
长期失眠诱发面肌痉挛的主要因素：
1.抵抗力下降：当人体处于睡眠状态中时，消化系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统和免疫系统也会得到休息、休整和恢复。如果长期失眠，这些系统的功能就会出现紊乱，从而引起营养不良、神经内分泌紊乱、血管舒缩机能异常和免疫细胞活性降低，这会使人体抵抗力下降，容易受各种病毒的侵袭从而引起面肌痉挛。
2.精神紧张：睡眠具有调节情绪、缓解压力的作用。长期失眠，人的精神就容易紧张，应对各种刺激的能力就会下降。当精神压力超过了人的心理承受能力，就容易出现面肌痉挛。
3.疲劳倦怠：长期缺少睡眠，人的体力会明显下降，因为睡眠是人体储备体能的重要途径。睡眠时间过短，睡眠质量过差，人体就不能储备足够的能量，就会出现疲劳倦怠的现象。长期的疲倦就有可能诱发面肌痉挛。
预防面肌痉挛从下列几点入手：首先应该调整好生活节奏，避免经常熬夜，过度劳累;其次要适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠;第三要多做抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻等多种面肌痉挛的功能锻炼;最后勿用冷水洗脸，遇风、雨、寒冷时注意头部保暖。如果发作频率增多，影响到工作或出现恶心、呕吐等问题，应及时上医院就诊。在饮食方面，面肌痉挛患者要选择柔软的食物，饮食以清淡为主，戒烟限酒。
面肌痉挛有哪些常见症状呢
大家要尤其重视了解面肌痉挛在发病初期的表现，这对减小其危害意义重大。患者的面部的自主运动、咀嚼、瞬目或随意的表情动作可诱发面肌抽搐发作，并可因情绪激动、紧张、劳累或阅读时间过长等因素而加重，而休息或情绪稳定时症状减轻。发作严重者可终日抽搐不停，甚至睡眠中也可抽搐。有些患者可因眼睑强制性收缩导致睑裂变小，个别患者甚至面部肌肉也呈强直性收缩而致口角持续歪斜向病侧。
在临床鉴别面肌痉挛的时候，大家还要注意区分患者的不同发病类型，这也是非常关键的。面肌痉挛可以分为两种，一种是原发型面肌痉挛，一种是面瘫后遗症产生的面肌痉挛。两种类型可以从症状表现上区分出来。原发型的面肌痉挛，在静止状态下也可发生，痉挛数分钟后缓解，不受控制，面瘫后遗症产生的面肌痉挛，只在做眨眼、抬眉等动作产生。
大家对面肌痉挛的症状应该有了更加深入的认识，在平时大家要经常警惕做好面肌痉挛的预防工作，避免受到严重的健康侵扰。同时在发病后要重视做到及时鉴别面肌痉挛的病情，把它的危害尽早去除。
长期失眠会导致什么
有人说，失眠就是睡不着觉，没什么大影响的。有着这种想法的朋友是非常危险的，长期失眠会严重影响我们的健康。只是大多的时候我们都没有注意到身体的细微变化，不能及时体会到失眠的危害。
长期失眠会导致人体免疫力减退。良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显着增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。反之，则会使人体的免疫力减退，抵抗力下降。所以我们应重视失眠的危害，及时解决失眠症状，避免身心受害。
长期失眠会导致各种疾病产生。如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，给病人的身心健康带来严重的伤害。长期失眠给人体带来的危害是很可怕的，所以及时治疗是关键，患者可到权威医院进行医治，不要延误病情，错过最佳诊疗时机。康复热线：
长期失眠还会使人体加速衰老。长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显着。
眼皮跳是面瘫症状吗
眼皮跳是面瘫症状吗?面瘫在医学称为面肌痉挛，多见于中老年女性，主要表现为一侧面部不自主地抽动，典型的面肌痉挛一般从眼睑开始抽动，逐渐向下面部扩展，情绪波动、疲劳、失眠时症状加重，如果没有得到及时有效的治疗，面肌抽搐有逐渐加重的趋势，严重者吃饭、视物均会受到影响，变得烦躁、易怒、神经过敏。
眼皮跳会引发面肌痉挛吗?专家说眼皮跳颅内血管发生弯曲移位后，压迫了相邻的面神经，会导致面部肌肉痉挛。除此之外常见的面肌痉挛的症状还有：
1、斜卵圆口征：嘱患者大张口。轻度面神经麻痹时，患侧口角下垂呈斜的卵圆形口。此与三叉神经运动支麻痹的斜卵圆形口之不同点，在于无下颌偏斜。中枢性面神经麻痹时，此现象轻。
2、瞬目运动：可见，双侧瞬目运动不对称，此种现象意义较大。如嘱作瞬目运动时，轻度麻痹侧，瞬目运动缓慢且不完全，是面肌痉挛的临床表现之一。
3、眼睑震颤现象：强力闭双眼，检查者用力扳其闭合的上睑，此时感到一侧上睑有微细的肌肉挛缩性颤动现象，另一侧则没有。面肌痉挛的症状是不是眼皮跳?这种现象存在，说明有轻度面神经麻痹，周围性面神经麻痹多见，这也是最常见的面肌痉挛的临床表现。
4、睫毛征：嘱患者强力闭眼，正常人在强力闭眼时，睫毛多埋在上下眼睑之中;当面神经麻痹时，则睫毛外露。特别在轻度麻痹的情况下，用力闭双眼，开始时睫毛不对称现象并不明显，但经过很短时间之后，轻度麻痹侧的睫毛即慢慢显露出来，称为睫毛征阳性。
眼皮跳会引发面肌痉挛吗?通过专家的介绍你已经了解了眼皮跳动有时候并不是意味着好运的来临，有时候是疾病的暗示。如果眼皮跳动频率过高时，一定要引起注意了。
面肌痉挛的危害有哪些？会影响正常生活吗
1、长期面肌痉挛易引发并发症：面肌痉挛的患者要注意了，面肌痉挛的危害会使身体出现相关病变，肝、肾、脏腑功能、微血循环系统都会受之影响，久而久之，则会导致脑、肾、脏腑功能衰竭、气血虚弱、阴阳失调、贫血、失眠、忧郁、面肌挛缩、联带运动、面肌痉挛、上睑下垂、精神病等病症的发生，危害人身健康、危及生命，后果不堪设想。2、导致精神萎靡、情绪低落：面肌痉挛的危害会使患者产生精神萎靡、情...
长期失眠也会导致年轻人诱发面肌痉挛
以往中老年人是面肌痉挛的多发群体，而如今却呈现明显年轻化趋势，为什么会发生此种现象?西安医学院第二附属医院赵海康主任介绍：长期失眠是诱发年轻人面肌痉挛的重要因素。那么为什么长期失眠会导致面部痉挛?应该怎样预防面肌痉挛?
长期失眠诱发面肌痉挛的主要因素：
1.抵抗力下降：当人体处于睡眠状态中时，消化系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统和免疫系统也会得到休息、休整和恢复。如果长期失眠，这些系统的功能就会出现紊乱，从而引起营养不良、神经内分泌紊乱、血管舒缩机能异常和免疫细胞活性降低，这会使人体抵抗力下降，容易受各种病毒的侵袭从而引起面肌痉挛。
2.精神紧张：睡眠具有调节情绪、缓解压力的作用。长期失眠，人的精神就容易紧张，应对各种刺激的能力就会下降。当精神压力超过了人的心理承受能力，就容易出现面肌痉挛。
3.疲劳倦怠：长期缺少睡眠，人的体力会明显下降，因为睡眠是人体储备体能的重要途径。睡眠时间过短，睡眠质量过差，人体就不能储备足够的能量，就会出现疲劳倦怠的现象。长期的疲倦就有可能诱发面肌痉挛。
西安医学院第二附属医院赵海康主任专家提醒，预防面肌痉挛从下列几点入手：首先应该调整好生活节奏，避免经常熬夜，过度劳累;其次要适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠;第三要多做抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻等多种面肌痉挛的功能锻炼;最后勿用冷水洗脸，遇风、雨、寒冷时注意头部保暖。如果发作频率增多，影响到工作或出现恶心、呕吐等问题，应及时上医院就诊。在饮食方面，面肌痉挛患者要选择柔软的食物，饮食以清淡为主，戒烟限酒。
面肌痉挛对身体的影响
1、长期面肌痉挛易引发并发症：
面肌痉挛的患者要注意了，面肌痉挛的危害会使身体出现相关病变，肝、肾、脏腑功能、微血循环系统都会受之影响，久而久之，则会导致脑、肾、脏腑功能衰竭、气血虚弱、阴阳失调、贫血、失眠、忧郁、面肌挛缩、联带运动、面肌痉挛、上睑下垂、精神病等病症的发生，危害人身健康、危及生命，后果不堪设想。
2、导致精神萎靡、情绪低落：
面肌痉挛的危害会使患者产生精神萎靡、情绪低落，还会常常感到疲劳，甚至对任何事情毫无兴趣，变得堕落，对人生失去信心。
3、性格自卑、性情自闭：
会觉得自己的样子而不敢见人，当脸上患面肌痉挛、面肌痉挛后遗症、面肌痉挛，性格会变得越来越自卑，性情会越来越自闭，不愿与任何人交往，我行我素、自作主张，从而常犯错误、遗憾终生。
4、影响容貌：
面肌痉挛多发于中老年人,女性高于男性,现在发病年龄慢慢的向年轻人过度,通常仅限于一侧面部,两侧少见,为缓慢性进展,最先发生在眼轮匝肌,如果不及时治疗,则逐渐向面部及嘴角扩展.导致患者的面部发生了改变，严重影响患者的心情、生活和工作。
面肌痉挛是什么病
由于某种压迫使面神经传导发生病理性干扰所致，大部分面肌痉挛患者是由于正常的血管交叉压迫，如小脑后下动脉、小脑前下动脉、椎神经动脉压迫，偶尔由于动脉瘤、动静脉畸形或脑瘤等面神经根部的压迫所致。因此，这是诱发面肌痉挛的原因之一。
部分面肌痉挛患者为特发性面神经瘫痪，恢复后出现继发性的患侧面肌痉挛。可能为面神经炎导致神经脱髓鞘的病理改变而未能恢复正常。
仍存在部分的髓鞘脱失，使面神经的电传导易受泛化所致，或面神经炎累及脑干内神经核团，形成类似癫痫病灶而产生面部肌肉的发作性抽动。这是面肌痉挛的原因之一。
极少数面肌痉挛患者为外伤肿瘤或外科手术后出现患侧面肌痉挛。可能为面神经的恢复过程中与其他脑神经出现短路，当其他神经兴奋时也出现一侧面部肌肉抽动。
长期失眠也会导致年轻人诱发面肌痉挛
1.抵抗力下降：当人体处于睡眠状态中时，消化系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统和免疫系统也会得到休息、休整和恢复。如果长期失眠，这些系统的功能就会出现紊乱，从而引起营养不良、神经内分泌紊乱、血管舒缩机能异常和免疫细胞活性降低，这会使人体抵抗力下降，容易受各种病毒的侵袭从而引起面肌痉挛。
2.精神紧张：睡眠具有调节情绪、缓解压力的作用。长期失眠，人的精神就容易紧张，应对各种刺激的能力就会下降。当精神压力超过了人的心理承受能力，就容易出现面肌痉挛。
3.疲劳倦怠：长期缺少睡眠，人的体力会明显下降，因为睡眠是人体储备体能的重要途径。睡眠时间过短，睡眠质量过差，人体就不能储备足够的能量，就会出现疲劳倦怠的现象。长期的疲倦就有可能诱发面肌痉挛。
面肌痉挛对患者会造成什么后果
危害一：长期面肌痉挛容易引发并发症
面肌痉挛患者如长时间不接受正规的治疗，身体的脏腑功能都会受到影响，影响正常的脏腑功能，久而久之，会引起脑、肾等脏腑功能衰竭，导致机体气血虚弱、阴阳失调、贫血、失眠、忧郁、肌肉萎缩、联带运动、上睑下垂、精神病等病症的发生，不仅危害身体健康，严重时还会危及生命。
危害二：长期面肌痉挛可导致患者精神萎靡、自卑自闭
面肌痉挛会使患者精神萎靡、情绪低落，长期的面肌痉挛会导致面肌萎缩等后遗症的发生，让患者越来越自卑，越来越自闭，不愿与任何人交往，进而产生一系列严重的心理疾病。表现为对任何事情都不感兴趣，甚至对生活失去了信心，萌生自杀的念头。
面肌痉挛具体有哪些危害
长期面肌痉挛容易引发并发症 面肌痉挛患者如长期得不到治疗，会导致身体出现其他病变，肝、肾、脏腑功能、微血循环系统都因此而受到影响，久而久之，会引起脑、肾等脏腑功能衰竭、气血虚弱、阴阳失调、贫血、失眠、忧郁、肌肉萎缩、联带运动、上睑下垂、精神病等病症的发生，危害患者的人身健康，严重者危及生命。
长期面肌痉挛可导致患者精神萎靡、自卑自闭 面肌痉挛会使患者精神萎靡、情绪低落，甚至对任何事情毫无兴趣，对人生失去信心。
长期的面肌痉挛、面肌痉挛后遗症、面肌萎缩，会让患者越来越自卑，越来越自闭，不愿与任何人交往，进而产生一些心理疾病。