散光患者们的日常饮食指南
散光患者们的日常饮食指南
建议一：多吃黄绿色的蔬果
黄绿色的蔬果可以过滤蓝光。叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族一类胡萝卜素的成员。这两种色素给食物带来了美丽的黄绿色的色彩，如绿油油的菠菜、亮绿色的碗豆和深黄色的玉米。
除此之外，一旦这两种色素进入体内后，它们在眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。叶黄素和胡萝卜素的另外来源有长叶莴苣、羽衣甘蓝、西兰花、鳄梨、球牙甘蓝、西葫芦、猕猴桃等。
建议二：多吃含维生素C的蔬果
含维生素C的蔬果是抗氧化剂。抗氧化剂可以中和氧自由基作为正常新陈代谢过程的一部分在身体中自然形成的高活性分子。只要周围存在大量的抗氧化剂就可以有效地中和所形成的自由基。
抑制自由基对眼睛尤为重要，因为眼睛的晶状体中有高含量的维生素C，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，这就是我们为什么要摄入大量富含抗氧化剂的水果及蔬菜的原因。
专家提醒我们，只需在日常菜单中增加西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜，就可以增加维生素C的摄入量。
轻微散光患者有什么症状
(1)常有前额部头痛。
(2)视力较好，但眼睛常感疲劳。特别是患者在固定的距离做细致工作的时候。
(3)做近工作时有暂时性的视力模糊。当闭合眼睛或揉搓眼睛后可以见好。如：0.50屈光度散光可出现此症状，而远视眼则需1.50屈光度才出现此症状。
散光患者应注意此类视力模糊，因为由于从一个焦点换成另一焦点就可以得到一个较清晰的视力。但如此变化很容易引起疲劳。因为在变换焦点时需要经常使用调节作用。当调节疲劳时，视力即模糊，而需闭眼以资休息。有轻度散光的病人，如果工作不需要精确的视力，则无任何症状。
相同度数的合例散光及不合例散光产生不同的视力。相同的屈光度，合例散光所致的视力疲劳较不合例散光稍多一些，而合例散光所致的视力模糊较少一些。合例散光患者接受全部矫正的效果较差，而不合例散光接受全部矫正的效果较好。
哪些散光适合做屈光手术
散光是眼睛的一种屈光不正，在日常生活中很常见，但是由于表现不明显没有引起人们的注意。目前治疗散光的方法很多，大部分人都会选择进行眼部屈光手术，但是专家指出，并不是所有人都适合做屈光手术的。出现以下三种情况才适宜做屈光手术：
白内障手术引起的散光
部分散光是由于白内障手术后切口裂开引起的。对于这类患者，首先要考虑修复伤口。如果手术后眼球结构完整，进行屈光性手术以减少屈光参差就更为重要，选择散光性角膜切开术或激光散光屈光性角膜切削术是适宜的。
超过1屈光度者
散光患者超过1屈光度，会明显影响视力。对于这类患者也可以考虑进行手术治疗。患者对眼镜或接触镜不能耐受，不想使用眼镜或接触镜者也可以考虑用屈光手术进行治疗。但用屈光手术矫正散光比治疗近视眼或者远视眼要困难得多。眼科手术引起的散光，用屈光手术矫正最为重要。
角膜移植术后引起的散光
角膜移植术后常常会引起散光，如果采用眼镜或接触镜患者常常难以耐受，因此对于这类患者也必须要用屈光手术矫正。散光可能为不规则散光，手术矫正相当困难。完全矫正当然最为理想，如果有困难，通过手术减少散光的程度，使患者可以戴眼镜或接触镜矫正残余散光，也不失为一种较好的选择。
综上所述，散光患者出现以上三种情况可采用屈光手术治疗，有散光的患者一定要掌握好屈光手术的适应症，不要盲目相信广告宣传。
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散光戴隐形眼镜好吗
散光患者戴隐形眼镜可以帮助矫正散光。
相对于框架眼镜矫正散光而言，隐形眼镜矫正散光的效果要更好。框架镜配戴的时间久了，框架与眼睛的相对位置则容易发生变化，引起散光轴位纠正的偏差，反而会引起眼睛不适和视力下降。
近视加散光如何配镜
近视加散光如何配镜?近视加散光患者在配镜的时候总是会遇到很多的问题,大多时候都会将散光的度数换算成近视度数,再按照度数验配近视眼镜,但往往不能起到很好的矫正散光的作用,在视物的时候还是不够清晰稳定. 网上配眼镜专家建议,近视加散光患者最好验配隐形眼镜,那是因为隐形眼镜特殊的配戴方式,使得隐形眼镜本身具有一定的矫正散光的作用,较轻的散光一般只需要配戴普通的近视隐形眼镜即可起到矫正近视和散光两种功效. 高度近视患者常常会伴有散光,而且往往散光比较严重,较为严重的散光怎样配隐形眼镜?专业的散光隐形眼镜都没有现货,需要定制,在定制散光隐形眼镜之前一定要做详细的眼部检查. 医学验光可以得到更精准的数据,让您验配到跟合适的隐形眼镜,如果验配的隐形眼镜不合适,那么就会容易引起隐形眼镜并发症,比如说眼涩,眼酸,眼胀,眼睛红肿,角膜缺氧
近视加散光如何配镜?近视加散光患者在配镜的时候总是会遇到很多的问题,大多时候都会将散光的度数换算成近视度数,再按照度数验配近视眼镜,但往往不能起到很好的矫正散光的作用,在视物的时候还是不够清晰稳定. 网上配眼镜专家建议,近视加散光患者最好验配隐形眼镜,那是因为隐形眼镜特殊的配戴方式,使得隐形眼镜本身具有一定的矫正散光的作用,较轻的散光一般只需要配戴普通的近视隐形眼镜即可起到矫正近视和散光两种功效
配眼镜后需要经常戴吗
1、儿童近视、远视或散光患者，无论看远或看近时都应该经常戴眼镜。因为在儿童期的近视、远视和散光如果不能得到及时、正确的矫正，眼底黄斑区长期成像模糊，不能有效地剌激黄斑区的进一步发育，也不能向大脑皮层的视觉中枢传导清晰的图像，时间一长就会形成屈光不正性弱视。所谓的弱视是指，眼睛外表看起来与正常人一样，通过检查也没有器质性病变，但是用眼镜矫正视力又达不到0.8的一种眼病。
2、青少年100度以上的近视或远视，75度以上的单纯散光患者，由于平时用眼较多，眼睛睫状肌功能不稳定，眼睛易疲劳，无论看远或看近时原则上都应该经常戴眼镜。
3、成人200度以下的近视，非近距离工作者，看近时可不戴眼镜，看远时(如：看电影或看球赛)再戴眼镜。
4、成人200度以下的远视，如看远清楚，看近有视觉疲劳症状(如：眼睛酸胀、发涩、阵发性视物模糊等)，可看近时戴眼镜，看远时不戴眼镜。如看远看近都不清楚，则应经常戴眼镜。
5、成人中度近视(300—600度)伴有散光的患者，高度近视(600度以上)的患者，300度以上的远视的患者，100度以上的单纯散光患者，无论看远或看近时都应该经常戴眼镜。
散光和弱视哪个更严重 患者年龄范围不同
散光：散光患者不论年龄，任何年龄的人都有可能患眼部散光。
弱视：弱视患者的年龄是九岁以下的儿童，一般九岁以后双眼视力就发育完全了，不会再出现弱视情况。
散光能戴隐形眼镜吗
散光可以戴隐形眼镜。散光人群戴上隐形眼镜后，镜片会直接和角膜接触，因为有了隐形眼镜镜片的加入，眼睛的光学系统会发生改变，可以更好的聚焦，所以散光患者是可以戴隐形眼镜，它可以帮助散光人群矫正散光。
怎样的饮食安排有利于狐臭病情的缓解
狐臭患者的日常饮食应多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。狐臭患者的日常饮食应多吃富含水分的蔬果瓜类，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。这是患者们需要了解的狐臭饮食知识。
患者的狐臭日常饮食应注意少食油腻的食物，如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭。蛋白质供营养给细菌。所以狐臭患者的日常饮食忌过多红肉，吃的分量要减少。狐臭患者的日常饮食忌吃"有味"食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，被人体吸收后，异味会随汗腺排出。
这些就是有关狐臭饮食知识的介绍了，通过上述知识的介绍后患者们都应该知道狐臭饮食知识需要注意哪些方面了吧。患者们在生活中一定要做好这些狐臭饮食护理，这样才会使病情得到有效控制。
如何计算散光的度数
1、轻度散光
轻度散光，是散光程度最轻的一种，一般是在1.00屈光度以下。散光，其实是每一个人，都有的一种眼部问题。但是，大部分的人，并不会因为轻度的散光，而影响到自己的视力。所以，轻度散光，一般都不需要进行治疗或者是矫正。
2、中度散光
中度散光，如果不将散光情况不突出的情况考虑进来，中度散光应该算是散光患者之中，所占比例最多的一种。中度散光的数值表示是从1.00--2.00屈光度，如果属于这个范围的散光，那就是中度散光。中度散光是最容易治好，或者是矫正好的阶段。所以，中度散光患者，一定不要错过这个时机。
3、重度散光
重度散光，光听名字，就知道这种散光情况是比较严重的。重度散光，是指2.00--3.00屈光度的散光情况。在这一个阶段的散光，尽管比较难以治好，但只要积极的进行治疗，还是可以将散光的情况矫正过来的。如果是配戴眼镜矫正，一定要注意眼睛的保护，避免散光度数继续加深。
4、高度散光
高度散光，就是指散光情况最严重的一种了。高度散光的度数。一般是指3.00屈光以上。如果处于高度散光的范围，在治疗上，就很困难了。所以，要将高度散光治好，最好的治疗方法，还是以采取手术为主。