小心美眼不成美出散光

小心美眼不成美出散光

散光和近视一样是由于屈光不正引起的眼科疾病，散光的表现症状不同，所导致的原因就会有所不同。所以，散光患者需要辨别散光的不同症状。

常戴假睫毛危害大

时下，不少年轻女孩子在派对或是节日期间，都会在眼睑上粘假睫毛，“点亮”自己。但眼科专家指出，如果眼睑上经常使用假睫毛，则容易堵塞毛孔、造成眼部发炎或者交叉感染。

此外，目前现在市场上出售的假睫毛材质较差，多为化纤产品，有些甚至是用动物毛发制成的，所以很容易折断，折断后如不小心刺入眼眶，与角膜摩擦会造成角膜磨损、角膜上皮脱落、引起视物的模糊和散光。

防癌抗癌食物 以香菇为代表的菌类蔬菜

美、日等国科学家发现，香菇中所含的某种酶成分，能提高机体抑制肿瘤的能力。除了香菇，整个蘑菇家族都具有抗癌能力。

蘑菇中含有的多糖体是抗癌活性物质，能促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫力，抑制肿瘤细胞生长。

菌类蔬菜不主张生吃，建议至少要过水焯一下。干菌类可选择炖煮，以便让有益成分进入汤中。

缺锌吃什么好

选择含锌量高的食物，配制成营养平衡又色、香、味、美、形多样化的平衡膳食。食物含锌量最高的是动物性食物，肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类，如蛤、蚌、牡蛎等，带壳的干果类如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等合量也较多。根据这种食物的含锌情况，注意在一日三餐膳食中合理搭配。

兔头毛和獭兔毛的区别

皮用兔。现在我国毛皮染色、加工技术已接近国际水平，可将白色獭兔皮着色成人们喜欢的颜色，所以，白色獭兔更为厂家看好。但不论什么颜色獭兔，都应该具备獭兔毛皮品质标准要求，概括为“短、细、密、平、美、牢”所谓“短”，就是毛纤维短，毛纤维长度在1.3厘米～2.2厘米之间。“细”就是毛纤维细，粗毛少。“密”就是绒毛丰厚。“平”就是绒毛长短一致，平整。“美”就是色调美观，有光泽。“牢”就是被毛着生牢固，不易脱落。獭兔皮在国际市场上销售看好獭兔毛柔软平顺，手感也好，所以比一般兔毛贵，但还不属于珍贵毛皮。獭兔毛与兔毛有什么区别?

獭兔:没有针毛，简单说就是獭兔毛粗细一样都是比较细软的绒毛。

家兔：有粗细两种毛，一种是比较长而且粗的外层毛(术语称之为针毛)，一层是比较短的绒毛。

健身操的主要特点 较强的艺术性

健身操是集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，属于健美操的范畴，追求的是人的健与美，具有较强的艺术性。健身操运动体现了对“健康、力量、美丽” 的人体追求，动作协调、流畅、节奏明快有韵律、具有动感，练习者在强健体魄的同时，还能够得到“美”的享受，提升审美意识，提高艺术修养。健美操运动中的“健、力、美”特征和高度艺术性，使健美操不同于其他运动。

神经性厌食如何预防

慢性的精神刺激主要因素，以身材苗条为美，而有意节食者，仅占少数(13%)。因此解除慢性刺激和负担过重是预防或减少发病的主要措施。

①情绪预防：本病女性发病较多，表明这一时期性格的不稳定，易受外界刺激，或家中不睦，父母之间的矛盾，家中亲友重病或死亡者，意外的受挫折者等等，均易发生本病，因此保持精神的乐观、心胸开阔是至关重要的。

②劳逸结合，使脑力劳动与适当的体质锻炼、体力劳动相结合、适当安排娱乐活动与休息，可以防止因过分劳累引起下丘脑功能的紊乱。

③进行正确人体美的教育，少数病例对进食与肥胖体重具有顽固的偏见与病态心理，以致出现强烈的恐惧变胖而节制饮食，保持所谓体形的“美”，因此对正确的健康的“美”的教育，也是不可少的。

​美甲需注意小心美出灰指甲

近年来，美甲后来看甲病的患者有增多趋势，其中一部分人就是传染上了灰指甲。灰指甲又叫甲真菌病，是指甲感染了真菌引起的。经常美甲，如果美甲用具消毒不彻底，很容易被传染灰指甲。

患上脚气的人也容易得灰指甲。脚气和灰指甲都是真菌感染引起的，如果脚气患者不注意治疗和卫生，容易让感染脚气的真菌感染到指甲上而得灰指甲。

手足多汗、经常穿高跟鞋也是灰指甲的诱因。因为穿高跟鞋或过紧的鞋，脚部前掌的受力增大，脚趾相互挤压，易造成指甲变形。指甲的健康受影响后，感染灰指甲的几率就大大提高。

跳健身操有什么好处 陶冶情操，提高审美

健身操运动体现了对“健康、力量、美丽” 的人体追求，动作协调、流畅、节奏明快有韵律、具有动感。因此练习者在强健体魄的同时，还能够得到“美”的享受，陶冶情操，提升审美意识，提高艺术修养。

麸皮的好处 降血糖

麸皮膳食纤维还具有很好的降糖功效，美、日等国近年来对糖尿病患者的增加极为关注，并把增加膳食纤维的摄入作为抑制糖尿病的对策之一。麸皮膳食纤维对膳后血糖升高起到抑制作用，其机理是膳食纤维增加肠液的黏度，阻碍葡萄糖的扩散，从而减慢葡萄糖的吸收，降低血糖含量。

柠檬水要怎么喝才有效

我，大学四年里，每天半个柠檬泡水喝，请注意，是每天，一天都没有落下，黄的青的柠檬都喝过，事实证明，根！本！不！美！白！最多皮肤亮了点，再就是不爱感冒了，其它卵用没有，听说这样还对牙不好，就放弃了……倒是每早一杯自己用豆浆机打的薏米浆，一个月就白得出众了……

学美容的基本信息

1、其一是专指对容貌，化妆以外的美化工作，俗称「做Facial」;

2、其二泛指所有令容貌及身体更美的行为。

3、其三被泛用到交通、建筑、市政等等方面。如汽车美容。

美容一词可以从两个角度来理解。首选是“容”这个字，其次是“美”。“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思。 “美”则具有形容词和动词的两层含义。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的;动词则表明的是美容的过程，即美化和改变的意思。因此简单的讲美容是一种改变原有的有良行为和疾病(面部)，使之成为文明的、高素质的、具有可以被人接受的外观形象有活动和过程，或为达到此目的而使用的产品和方法。

美容(Facial make-up，artof)是指使容貌美丽的一门艺术。美容一词可以从两个角度来理解。首选是“容”这个字，其次是“美”。“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思。“美”则具有形容词和动词的两层含义。因此简单的讲美容是一种改变原有的有良行为和疾病(面部)，使之成为文明的、高素质的、具有可以被人接受的外观形象有活动和过程，或为达到此目的而使用的产品和方法。

揉眼会不会造成散光

揉眼行为不会造成散光

坊间流传一种说法称“眼睛不舒服时用手揉是很多人的习惯，不过经常揉眼睛可能引起散光，尤其是青少年”。

这种说法的依据是“揉眼睛时通常会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉时的压力便会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化，角膜弧度不均，便会出现散光”。

对此，专家表示，散光多是天生的，揉眼等生活中的一些不良习惯是否会让“眼光发散”，目前并无此方面的专业定论。

不过，专家同时提醒，经常揉眼虽然不一定造成散光，但却是很伤眼的行为，通过揉眼，手上的细菌、病毒会被带入眼睛，很容易引发结膜炎等眼部疾病。

如果觉得眼睛不舒服，有异物，专家建议可以先闭上眼，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来，若强行按揉，有可能异物划伤角膜。

常运动有益补气血

女人如何养补气血?常做跳绳运动

说起跳绳，想必大家都不陌生，很多人小时候就玩过。对此很多人肯定有疑问“跳绳怎么会有补气血的效果呢?这种人尽皆知的运动，会有补养气血的效果吗?”

大家不要小看跳绳这项运动，要知道跳绳是一种简单又便于实施的有氧运动。不少老中医认为，跳绳能够让人体的血液循环速度加快，使得血液流动更为顺畅，从而产生更多的氧气，可以让心血管系统获得更多的锻炼。同时一旦血液流通更为顺畅的话，这样就能够更加及时的将血液供给到各个器官，保证各个器官的协调运转，可以让造血细胞的更有活力，从而达到补血的效果。

温馨提示：在跳绳的时候要注意应该用前脚掌起跳和落地，而不是全脚掌或是后脚跟着地。这样的方法虽然有点累，但是这种操作方法却能够有效的缓解冲力，减少对脚上肌肉的伤害，而且这样能够更好的锻炼身体的肌肉，而不会因为错误的操作方法，导致出现意外，损伤身体。

女人如何养补气血?常做游泳运动

夏季到了，很多人都爱游泳，除了能够展现自己的好身材外，还能够感受水的清凉，告别夏季的炎热感。其实女人常游泳可不止这点好处，游泳也是一种有氧运动，女人常游泳不仅能够锻炼全身的肌肉，还能够调养气血，调节内分泌。坚持游泳的话，还能够让女人们拥有出色的气血，有了好气血的话，拥有好的肤色还会远吗?

女人们无论多少岁都在追求“美”，说到底女人们的美是由内而外的，而气血充足是“美”的保证，因为一旦气血不足，暗黄的肤色、斑点接踵而来。所以说，女人们要注重补气血，以上为大家介绍了两种运动都有补气血的效果，建议想要补气血的女人们常做这两项运动。

眼睛散光的几种不同类型

1.不规则散光由于各子午线的弯曲度不一致而产生，用镜片不易矫正。

2.规则散光两个主要子午线(即屈光力最大的与屈光力最小的子午线)互相垂直，可用镜片矫正。

规则散光又可以两个主要子午线力量的大小不同而分为以下五类：

(1)单纯远视散光当眼不用调节时，平行光线入眼后，在一个主要子午线可以成焦点于视网膜上，而在另一主要子午线则在视网膜后面成焦点。

(2)单纯近视散光当眼不用调节时，平行光线入眼后，在一个主要子午线可以在视网膜上成焦点，而茬另一主要子午线，则在视网膜的前面成焦点。

(3)复性远视散光当眼不用调节时，平行光线入眼后，在二个主要子午线所成的焦点都在视网膜的后面。

(4)复性近视散光 当眼不用调节时，平行光线入眼后，在二主要子午线上所成的焦点都在视网膜前面。

(5)混合散光当眼不用调节时，平行光线入眼后，在一个主要子午线成焦点于视网膜的前面，而在另一个主要子午线则成焦点于视网膜的后面。

此外就散光的两个主要子午线力对称散光。假若矫正一眼所用柱镜片的轴和矫正另一眼所用相同符号柱镜片的轴相加等于180度时，就叫对称散光。

此外就散光的两个主要子午线力量的关系可分为以下两种量的关系可分为以下两种：

(1)合例散光凡垂直子午线的屈光度大于水平子午线的屈光度者称为合例散光。用正柱镜片×90。或负柱镜片×180。矫正之。

(2)不合例散光 水平子午线的屈光度最大，用负柱镜片轴在90。或正柱镜片轴在180°矫正。不合例的散光较少见。

凡散光镜片的轴在垂直或水平子午线20°以内的均属于合例的或不合例的散光。在这个子午线范围以外的称为斜轴散光，即两个子午线距水平或垂直子午线大于 20°。对合例散光或不合例散光的治疗原则仅能用于上述20°以内的。因此合例的用负柱镜片轴在180°±20°;不合例的用负柱镜片轴在90°± 20°。

与双眼散光轴的关系可以分以下两种：

(1)对称散光两只眼的主要子午线的倾斜度距中线呈对称位置的。假若矫正一眼所用柱镜片的轴和矫正另一眼所用相同符号柱镜片的轴相加等于180度时，就叫对称散光。在15度以内的变化，虽非对称，但患者可忍受。

(2)不对称散光 两眼的主要子午线的倾斜度对中线不对称，即两眼所用相同符号柱镜片的轴相加不等于180°，就叫不对称散光。

放了蚝油还用放鸡精吗

可放可不放。

蚝油和鸡精一样，都是用来提鲜的调味料。在烹饪的时候，如果放了蚝油，不放鸡精也是可以的，蚝油本身具有提鲜的作用，将 其放在食物中已经可以起到提鲜效果了；如果在烹饪的时候，已经放了蚝油，还想放点鸡精的话，也行，鸡精中含有的核苷酸和谷氨酸钠等可以使食物变得更加鲜 美，且其和蚝油共同放在食物中不会产生有害的化学反应。所以，在烹饪的时候，放了蚝油之后鸡精可放可不放。