爱吃肉需要注意什么

爱吃肉需要注意什么

1、鱼“黑衣”不能吃

鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。

2、禽“尖翅”不能吃

鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名“腔上囊”，是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，故禽“尖翅”是个藏污纳垢的“仓库”。

3、鸡头不能吃

我国有句民谚：十年鸡头胜砒霜。为何鸡越老，鸡头毒性就越大呢?医学专家分析，其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。

4、猪脖子的肉疙瘩不能吃

食用时应易除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩，即称为肉枣的东西，因为这些地方含有很多病菌和病毒，若食用则易感染疾病。

5、鸡脖不能吃

鸡脖鸭脖不要吃皮，也不要吃到气管。这里面都含有大量的高胆固醇，所以最好不要吃这些部位。

6、畜“三腺”不能吃

猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”。

7、羊“悬筋”

羊“悬筋”(又称“蹄白珠”)，一般为圆珠形、串粒状，是羊蹄内发生病变的一种组织。

8、兔“臭腺”不能吃

位于外生殖器背面两侧皮下的白鼠鼷腺，紧挨着白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位于直肠两侧壁上的直肠腺，味极腥臭，食用时若不除去，则会使兔肉难以下咽。

​爱吃肉的女人更容易患病

乳腺癌死亡率与人均年脂肪摄入量呈正比关系。研究证明，肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增加乳腺癌危险性，而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少危险性。女性每天吸烟超过5支，且服用药物避孕，患乳腺疾病的几率至少是其他女性的2倍。而吸烟史超过10年的女性，患乳腺肿瘤的几率是其他女性的3倍以上。

1、月经、怀孕、未婚等的异常因素，都会引发乳腺癌。

2、良性乳腺疾患病变，也会引发乳腺癌。

3、女性其父系或母系中有多个亲属患乳腺癌，同时有乳腺癌和卵巢癌家族史者，发病的危险性就较高。

4、若进食以肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等为主，将会增加乳腺癌的危险性。

宝宝不爱吃肉怎么办

肉类含有充足的人体必需氨基酸，能提供人体所需要的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等。对于宝宝成长发挥着不同的作用。不爱吃肉的宝宝生长发育肯定比别的宝宝慢，而且身高、体重都会比正常孩子落后一大截。

而宝宝不爱吃肉大概有这三种原因：一是食欲差，看见油腻的肉就会反胃，二是嫌猪肉、牛肉咬不烂塞牙，三是受家长的影响，家长茹素不爱吃肉。

既然知道了宝宝不爱吃肉的原因和后果，家长就要想些方法让宝宝吃肉。以下这些方法不妨参考下：

1、可以采用熘肉片和汆肉片的烹饪方法，这样可以让肉变得鲜嫩，不会塞牙。

2、多做肉糜蒸蛋、荤素肉丸。红烧肉烧好后，再隔水蒸1个小时，可以让瘦肉变得松软。

3、做肉菜时不要太油腻，肉汤则要撇去浮沫和汤上面的油。

4、做肉菜时不妨加一些爆香的新鲜大蒜粒，可以让肉菜香味浓，促进宝宝食欲。

5、把洋葱煸软、烂后，再和排骨或牛肉一起做菜，也有促进宝宝食欲的作用。

6、食欲不好的孩子还可以去看中西医，在医生指导下适当地服用中成药或汤药来改善孩子的肠胃功能。

爱吃肉更易患癌

爱吃肉，是结直肠肿瘤高危人群

在研究结直肠肿瘤的医生眼 里，爱吃肉、无肉不欢的吃货们，从来就是“高危人群”，如果爱吃腌制食物、长期喝酒抽烟，那么风险还更高。不过，比起肺癌、胃癌、肝癌等常见肿瘤，结直肠 癌若是发现及时，患者的生存机会就会高出一大截。所以，对于“食肉族”来说，除了要适当限制食肉量，你们可能更需要这样的检查：肠镜。

孙跃明教授告诉记者，比起其他为人熟知的恶性肿瘤，肠癌如果能够及时诊断治疗，患者的5年生存率可以高达60%，1期肠癌患者更高达90%以上。也就是说，只要发现及时，大半患者完全可以在医生帮助下，恢复健康，如常生活。

不过，在国外1期肿瘤的发现率可以达到25%以上，而在国内目前还无法达到这一点。

孙跃明说，在肠癌的筛查和早期发现中，肠镜是最有效的检查方法。通过肠镜发现的一些“早早期”病变，甚至可以经由消化内科在内镜下完成切除;即便是结直肠癌，如果能坚持每年1次肠镜检查，那么大部分患者都有机会在早期被发现并得到妥善治疗。

“其实，相当部分患者的结直肠肿瘤是由其他疾病逐渐演变而来，比如肠道散发性息肉的患者，其癌变率大约在1/30左右，但病程时间一般可以达到8-17 年。只要能定期接受肠镜检查，那么完全有机会在肿瘤早期甚至还未转变成肿瘤时，就及时发现并进行规范治疗，这样的患者当然生存率更高，生存时间更长。”孙跃明说。

孕妇爱吃肉有事吗

肉类含有丰富的优质蛋白质，如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉和鱼肉含蛋白质量在16%~26%之间，而且这些肉类中所含的氨基酸最容易被人体吸收利用，同时肉类也是我们每天所需的铁、铜、锌、镁等营养元素的最好来源之一。因此，适当食用肉类对准妈妈的身体健康和胎儿生长发育都是必需的。

不过，如果每天摄入的食物中肉类的比例超标，久而久之就会对身体造成一些负面的影响，严重时还可造成高血脂症、动脉硬化、甚至会使心血管系统或其他脏器发生病变。

孕期不爱吃肉也不会耽误营养摄取

我怀孕18周了，孕期反应严重，不爱吃鱼及各种肉类，请问孕期偏食怎么办?

解答：鱼、肉等食物是人体优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质的主要来源。对于不喜欢吃鱼、肉的孕妇，应注意科学安排其他膳食，注意搭配，以避免营养素缺乏。建议补充豆制品、奶类及鸡蛋，鸡蛋、牛奶都是比较好的蛋白质来源，坚果、豆类、豆制品也是上好的植物蛋白来源。把肉换成豆腐，每天保证300克奶制品或40克大豆制品和一个鸡蛋，加之主食、蔬菜、水果中的蛋白质，就不会减少蛋白质的摄入量了。

红肉类是血红素铁的良好来源，不吃肉的孕妇，可以选择植物性食物中一些铁含量高的食品，像豆子、芝麻、榛子、核桃，还有枣、桂圆等。

不爱吃肉的孕妇，还应注意增加粗粮、豆类及土豆、红薯、山药等的摄入，这些食物也是B族维生素的良好来源，并不逊色于猪肉、牛肉等。

其实，不吃肉完全不会影响到胎儿的营养摄取，因为除了肉食之外，我们还能够找到很多营养丰富的替代品，所以，不爱吃肉的准妈妈完全不用担心。

小肚子为何总是缠上你

哪些坏习惯让你变胖

生活中有很多不经意的坏习惯让你的身材急速走样，今天小编就为大家汇总几个容易发胖的坏习惯，让你避免肚子变得肥胖。MM们只要对症下药加以改正，就能轻松摆脱赘肉烦恼，瘦出窈窕好身材，以达到减肥效果。

爱吃肉讨厌蔬菜

有的MM就是很喜欢吃肉不爱吃蔬菜，其实吃太多的肉类美食，容易使你变得肥胖，想要轻松瘦出窈窕好身材，还是要少吃肉多吃菜，这样能有效的抑制脂肪增长，还能有助于身体排毒，让你吃着就能轻松享瘦，拥有一个令人羡慕的纤细蛮腰。

怀孕后不爱吃肉怎么办

解决方法：

1、多摄取奶制品。这类孕妈咪可以每天喝3杯牛奶，或每天250毫升牛奶、1杯酸奶，也可以每天吃2～3块奶酪。

2、多选用豆制品。豆类富含植物蛋白，并且其必需的氨基酸组成与动物性蛋白相近似，比较容易被人体吸收利用。可以常吃豆腐、豆牙、豌豆、扁豆，平常多榨点豆浆喝。

3、选择全谷物粮食、鸡蛋和坚果。全麦面包和麦片都是全谷物粮食，可在早餐时适当增加。每天适当地吃几粒坚果和两个鸡蛋。

上面就是对怀孕后不爱吃肉解决方法的介绍，希望对大家的认识有帮助。女性在怀孕之后，因为身体内部发生的变化，是很容易出现厌食的情况的。如果出现不爱吃肉的情况，一定要采取其他的饮食方法补偿肉类中不可或缺的营养物质，保证孕妇能够健康。

爱吃肉的女人更容易患病

爱吃肉的女人容易患病

女性的健康话题和男人不一样，健康管理的模式也不同。他指出，女人这一生，从童年时的天真可爱、少女时的亭亭玉立，到中年时的风韵十足，逐渐到更年期的烦躁不安、喜怒无常，再到老年的老态龙钟甚至疾病缠身。

女人这一生都面临着各种“红色警告”的威胁，如亚健康、心梗、脑梗、肺癌、结直肠癌、乳腺癌等恶性肿瘤。以心梗、脑梗两大疾病为例，赵之心介绍，爱吃肉的男性比不爱吃肉的男性心梗、脑梗的发病率要高30%到40%。而对于女人来说，爱吃肉的女人心梗和脑梗的患病率比不爱吃肉的女人要高50%以上。

此外，恶性肿瘤同样对女人不会“怜香惜玉”。肺癌是如今死亡率最高的疾病，而肺癌的发生和空气污染关系很大，吸烟包括吸二手烟、阴霾、油烟对健康的危害都非常大。专家建议，“下得厨房”的女性，烹饪时最好少炒菜，而采取蒸、煮、炖、生拌等方式，因为炒5个菜所吸的油烟比吸两包烟受到的危害还大。而对于久坐、便秘、爱吃肉的女性来说，结直肠癌的发病率也相对较高。尤其对于久坐的女性来说，由于坐姿时人体弯曲部分淋巴和血流量减缓，结肠癌、直肠癌、膀胱癌的发病率都会增加。

赵之心还介绍，很多女性不爱运动，工作和生活又比较辛苦，因而很容易陷入亚健康状态。如女性朋友感觉特别累、特别难受，就可能已经处于亚健康状态。他还介绍了一个判断女性是否处于亚健康状态的小方法，即观察眉心之间，如果眉心比较纠结，说明近期睡眠质量有问题。

日常锻炼别怕力量练习

女同胞如果运动和骨骼锻炼不够，就容易出现多发骨疼、多发关节变形、骨代谢机能低下、骨质疏松等各种问题。从医学上看，目前女性脊柱压缩性骨折的比率要明显高于男性，除了跌倒这个常见的导致骨折的原因外，有的女性甚至打个喷嚏也会导致骨折。而出现这种情况，和很多女性朋友不爱运动因而骨质疏松有很大关系。脊柱压缩性骨折不但发病率非常高，而且令人非常痛苦，但又没有好的医疗手段。

我国讲究“厚骨为贵”，中医有“肾主骨”之说。专家指出，一直以来，骨有“生命矿物质银行”之称，是人体所需的矿物质的储存库。而相比起男性，要生儿育女的女性朋友要付出得更多。

女人的骨血不仅自己要用，而且还要孕育下一代。胎儿的骨肉都是从母体得来的，例如胎儿身上的骨头主要来自于母亲的脊柱。母亲的骨质好，婴儿的骨质就强;反之，如果母亲的骨质较差，则婴儿的骨质也较弱。而骨质的强弱可影响人一生的健康。而且，母乳喂养也会导致女性在哺乳期面临钙“入不敷出”的问题，如果不能正确补钙，则可能伤及母亲的骨骼，而“月子病”与此有关。如果哺乳期不注意补钙和锻炼，中年后骨痛的发生率将会大大增加。

专家指出，还有很多女性虽然会坚持运动，但因为怕辛苦或是担心长出肌肉块，即使锻炼身体往往也不愿意做力量练习。

女性健身不能忽略力量练习。女性也要做力量锻炼，否则神经系统、骨骼、肌肉都容易出问题。有观点认为，女性朋友如果上臂外侧脂肪比较多，肌肉梢捏起来厚度超过1厘米，患乳腺癌的风险就会相应增加。

因而无论是准备怀孕的女性朋友，还是女性出于自身保健需要，都要关注肌肉训练、骨头储备和血液健康。而在补钙的同时，进行肌肉负荷运动，则可提高钙的吸收率，降低骨折率。

丁丁今天在与同事闲聊的过程中，突然发现男人竟然最爱的往往是喜欢吃肉的女人，从大家谈论喜欢的女人特点，喜欢吃肉的女人几乎都占据着这些特点，而且喜欢吃肉女人的这些特点，几乎得到了当时在一起聊天所有女同事的认可，看来喜欢吃肉的女人拥有的这些特点不仅得到男人的认可，而且女人也是认可的。

那么，喜欢吃肉的女人到底具有哪些特点呢?在大家的谈论过程中，受大家基本认可一致的至少有以下十个特点。

一是胸大臀大身材好。前几天，有研究机构公布了他们的研究成果，世界胸大的女人多集中于俄罗斯、欧洲、北美等地方，而这些地方的人过去多是游牧民族，属于吃肉群体。而亚洲、非洲等地的女性胸部都普遍偏小，主要是这些地方的女性多以吃素食为主，也就是我们所说的吃植物为主。其实，即使是我们中国的女人，北方女性的胸部也是明显大于南方女性，根本原因也是因为北方女性多以吃肉食为主，就是南方女性，那些喜欢吃肉食的胸部也明显比那些喜欢吃素食的女性要大，而且胸部大的女性臀部也明显偏大。而大部分男人都偏爱胸部大臀部大的女性，一方面是更性感，更有女人味，另一方面这些女性更适合生孩子。

二是不偏食好养。大家发现没有，喜欢吃的女性不偏食，不挑食，每餐只要有肉，无论是鸡肉、鱼肉、猪肉等等，反正只要有肉，总是风卷残云，吃得津津有味，而且喜欢吃肉的女人也同样喜欢吃素食，总之不挑食，作为老公，如果看到自己的女人每餐吃得如此津津有味，即使是男人做饭，那也是一件很幸福的事。但是，那么喜欢吃素食的女人，大多偏食、挑食，一日三餐做什么菜才好，总令人伤脑筋，尤其是素食是有季节性的，虽然现在反季节的菜太多，但反季节的菜是否有营养、是否健康，对身体有没有害，目前并没有定论。

三是身体更健康。吃饭不挑食的人自然接受的营养更全面，那身体自然更健康，健康的女人自然更令男人喜欢，岂不说身体不好要花钱，那三天两头这里不舒服，那里有毛病，还要经常去看医生，那岂能不让人烦，就是自己都会烦自己，更何况其他人，俗话说久病床前无孝子，常年身体不好确实不是好事。

四是性格豁达，不斤斤计较。身体好的人自然更阳光，而且胸大的女人特被男人爱，这样的女人性格当然开朗豁达，而性格开朗、豁达的女人自然就对生活充满爱，不会去斤斤计较得与失，这样的女人自然就更有人缘，大家发现没有，喜欢吃肉的女人有很多朋友，而且跟同事、朋友、同学都相处得比较好。

五是善解人意不粘人、独立性比较强。男人最怕的就是女人特别粘，要么是整天跟着你，要么是整天要你陪着她，要么是说什么也不相信你，而这些特征似乎与喜欢吃肉的女人不沾边，喜欢吃肉的女人比较善解人意，而且还支持你必要的外事活动，并且不喜欢参和你的外事活动，具有独立性，喜欢干自己喜欢做的事情。

六是喜欢做饭，能够让男人享受人间美味。由于喜欢吃肉的女人对美味特别喜欢，所以，结婚之初即使是老公做饭给她吃，但也会让你慢慢地远离厨房，因为她们认为她做的饭菜更能色香味俱全，更需要你和她一起享受她做的美味，这其实更适合男人心意，落个逍遥自在，只是多奉承她几句，她做饭的兴趣会更大，从此，厨房的主管就自然就落到她身上，她们也有自己的道理，要想拴住男人的心，首先要拴住男人的喟，男人自然在一边暗自高兴娶了一个好老婆。

七是对待双方亲人比较客观公正。世上最难处理的是婆媳关系，这对于喜欢吃肉的女人来说似乎并不是难事，因为她们喜欢吃肉，看到肉就会夸奖婆婆手艺好，如果婆婆通情达理，这婆媳关系就好处理，作为男人自然是喜上眉梢，庆幸不必为夹在中间为难了，而且喜欢吃肉的女人更懂通情达理，对双方父母、亲人能够做到比较公平合理，能够受到双方父母的称赞。即使是面对不通情达理的公婆，喜欢吃肉的女人也会办法，那就是明确说出自己的委屈，并且要求和公婆分开居住，这总比闷在心理不说的女人要好，至少找到了矛盾的症结，分开居住未必是坏事，而且这并不代表就不管公婆，分开或许更能融洽感情。

八是不多愁善感、风情万种。喜欢吃肉的女人最关注的是吃，所以，吃之外的东西她们并不是很关注，办事总是大大冽冽，不会过多的去理会别人是否话中有话，按她们自己的话说不去自寻烦恼，如果过多的去品味别人的话，那会很伤脑筋，普通人，哪来的那么多意思，所以，她们不会多愁善感，这样的女人自然不会风情万种。所以，男人娶了这样的女人，自然就比较放心了，因为不多愁善感、风情万种不容易出轨。

九是更体谅男人的辛苦和不容易。喜欢吃肉的女人，由于身体结实健康，所以，她们的形象一般都是女汉子的形象，既然是女汉子，她们的力量一般比较大，不柔弱，所以，有什么力气事一般自己去做，不是什么事都求助于老公，他们总是自己能够做的何必要求老公做，老公在外面挺辛苦的，也不容易，老公在一旁听了这样的话岂不沾沾自喜?

十是生的孩子更健康。既然喜欢吃肉的女人身体健康，而且是女汉子，所以，这样的女人生的孩子自然更健康，而且喜欢吃肉的女人胸大，奶水自然也足，所以，孩子就有可能吃人奶长大，不用担心牛奶有毒，所以，孩子的成长也更健康，而因为母亲的心态好，孩子的成长环境自然就更好，这样的孩子有出息的可能性就更大，毕竟，孩子是一个家庭最大的希望，现在既有了健康的身体，又有了健全的心态，其他方面的理想自然才有基础。

真是不分析不知道，一分析吓一跳，丁丁突然发现，身边那些喜欢吃肉的女性确实具有大家分析的特点，而且这些特点确实更受男人喜欢，难怪男人都以娶吃肉女为荣为最大骄傲。但是，喜欢吃肉的女人也不是没有缺点，她们最大的缺点就是一旦发现你欺骗了她，背叛了她，那她就不是好惹的，不离婚也要你脱三层皮，毕竟，你欺骗她在先，是你做得不对。所以，虽然男人都受娶吃肉女，但前提你必须要有资格，这种资格就是你必须同样全心全意的爱着她，不欺骗她，这样，喜欢吃肉的女人所有特点你都会享受到，否则，那只能是你的一厢情愿。