经血发黑应注意什么
经血发黑应注意什么
第一、忌生冷。因为月经期间身体血流速度会比较慢，因此应该多吃温热的食物，帮助气血的流畅，如果这个时候再过多的摄入一些生冷刺激的食品，会导致体内的寒气过多，造成血气运行慢，从而导致下腹胀痛，痛经，月经量过少的情况。所以应该在此期间多吃牛肉、枸杞、桂圆等食品。
第二、忌酸辣。月经期间女性会容易感到疲劳，并且食欲会大大下降，这个时候应该保持足够的营养，尽量多吃清淡鲜美的食物。不要吃辛辣刺激，油炸烧烤类的食物，避免导致经期流量过多的现象。
第三、注意铁质的补充。因为在月经失血的同时身体的铁质也会随着流去，铁质对人体起着非常重要的作用，如：增强人体的免疫能力，对智力的发展、能量的新陈代谢等等都起着关键的作用，月经期间补充足够的铁质还可以有利于食物的消化作用。
第四、多吃鱼类和动物肝脏。因为鱼类和动物肝脏的蛋白质含量都比较高，这个时候可以很好的被肠道吸收，是廉价物美的经期保健食品。
第五、可以多喝红糖生姜水，因为红糖中含有很多女性比较需要的微量元素又可以起到补血活血的作用，和生姜搭配一起饮用可以起到很好活血调经的效果。
经血发黑是什么原因 经血发黑正常吗
正常女性的经血应该是暗红色的，女性的经期就好比女性身体的晴雨表，可以及时反映女性身体的实际状况，如果女性出现经血发黑症状并且连续几个月都是如此的话很有可能是身体某个方面出现问题，建议女性及时到医院进行相关检查，长期经血发黑的话很有可能会影响女性的身心健康哦。
经血发黑是怎么回事
经色是指月经血的颜色。正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有其它出血的部位，应及早就医，保证身体健康。那么，经血发黑是怎么回事?一般来说，月经血发黑原因有三种：
月经血发黑原因一：气滞血瘀出现月经黑色
月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
月经血发黑原因二：气血两虚出现月经黑色
月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。
月经血发黑原因三：肾虚出现月经黑色
月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
月经血发黑的三大原因
月经是女性特有的正常生理现象，正常的月经血颜色应该是暗红色的，但很多女性却发现自己的月经血发黑，这是怎么一回事呢?下面就让健康族网小编带你一起去了解一下月经血发黑的原因吧。
月经血发黑的三大原因
月经血发黑原因一：气滞血瘀出现月经黑色
月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
月经血发黑原因二：气血两虚出现月经黑色
月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。
月经血发黑原因三：肾虚出现月经黑色
月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
健康族网小编温馨提醒：以上就是月经血发黑的主要三大原因。女性朋友们应该根据实际情况找出月经血发黑的原因，然后再对症治疗，这样才能有效治疗月经血发黑。
输卵管阻塞症状 月经不正常
月经异常也是输卵管粘连的症状之一，症状严重的患者还会出现一月两次月经，其中还还可能出现经血发黑有血块或者是经血发黄等症状。（月经血发黑有血块为血热，月经血发黄为湿热、月经血发淡泄为虚热）
经血发黑怎么回事
月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有血块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、小腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。
月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或小腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。
月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。
盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症，会引发女性子宫内经血不能顺利排出，而导致经血淤积，也会造成月经颜色发黑。
流产次数过多，导致正常的月经规律被打乱，造成正常的经血不能正常排出，长时间的淤积体内，而造成月经颜色发黑。
内分泌紊乱造成女性体内的雌激素水平下降，从而引起经血颜色发黑。
生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、甲状腺、肾上腺等功能异常、糖尿病都可能引发月经不调，使用精神科药物、内分泌制剂也会扰乱月经，导致月经量少颜色发黑。
经血发黑怎么调理
1、调理：
a、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。
b、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。
益母草对治疗月经不调有比较好的效果
2、辨证施治： 中医治疗月经不调，从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。
a、实热型：可用清经颗粒、风轮止血片、四红丹等。
b、虚热型：可用清经颗粒、固经丸。
c、气滞血瘀型：可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、得生丸、调经补血丸等。
d、肾虚型：可用女宝、嫦娥加丽丸、定坤丹、鹿胎膏等。
经血发黑禁忌
一是不要在经期进行性生活，否则很容易让细菌进入子宫而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎等。
二是不要多吃盐，否则更容易在月经前就发生头痛、容易冲动和容易生气等情况，因此最好在月经来前10天起就开始吃低盐食品。
三是不宜喝浓茶或咖啡，因为其中的咖啡碱更容易让人产生痛经、经血过多的问题，还容易导致经期延长。此外还有引起贫血的可能。
四是不能洗盆浴，否则细菌也容易进入子宫腔里，导致生殖器官发炎。
五是不要穿紧身的裤子，否则影响血液循环，也会感觉阴部不适。
六是不要高声叫喊，更不要去唱卡拉OK，否则容易导致声音嘶哑。
经血发黑异常流量
经血过多：一个小时之内用完一包超大吸收量的卫生巾或棉条，属于月经过量的现象，这种症状最普遍的根源是缺铁性贫血，通常表现为容易疲劳、面色苍白以及呼吸气短，医生会最先为你做缺铁性贫血的测试，经过确诊，你可以通过补充铁元素改善症状。另外要注意子宫肌瘤、子宫息肉、子宫内膜异位症以及甲状腺功能紊乱也有可能引发经血过多。
经血过少：月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量也少，都称为“月经过少”。月经量少的原因：月经量少常与月经后期并见，常伴体重增加。如果发生在处于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。月经量少可能会是功能失调性子宫出血病、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、或人流手术后宫腔黏连等疾病。
经血发黑是什么原因 经血发黑怎么办
女性是最需要保暖的，现在很多女性喜欢把腰部露出来其实这很容易伤身的，很容易导致寒气入体从而诱发宫寒影响月经正常。
经血发黑的女性首先就要从饮食方面入手，女性不管是否在经期都应该尽量少吃生冷、油炸、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些补血的食物，比如红枣、牛奶等。
经血发黑如果是因为什么病理性的原因导致的话可以用药物进行调理，但是一定要在医生的指导下进行用药，以免加重病情。
经常性出现经血发黑情况的女性一定要去医院做相关的检查，找出病因才能对症下药，不要觉得经血发黑是小事，长期如此的话很有可能会导致不孕哦。
经血发黑的女性更应该放松心情，因为月经的量多量少会直接受到你的情绪影响的，所以女性朋友应该保持心情的愉悦，及时释放压力。
经血发黑是怎么回事 经血发黑怎么调理
1、忌食辛辣、油炸烧烤类食物
月经期间女性会容易感到疲劳，并且食欲会大大下降，这个时候应该保持足够的营养，尽量多吃清淡新鲜的食物。不要吃辛辣刺激，油炸烧烤类的食物，避免导致经期流量过多的现象。
2、可以多吃鱼类和动物肝脏
因为鱼类和动物肝脏的蛋白质含量都比较高，这个时候可以很好的被肠道吸收，是比较健康的经期保健食品。
3、注意铁质的补充
因为在月经失血的同时身体的铁质也会随着流去，铁质对人体起着非常重要的作用，如：增强人体的免疫能力，对智力的发展、能量的新陈代谢等等都起着关键的作用，月经期间补充足够的铁质还可以有利于食物的消化作用，例如菠菜、红枣、胡萝卜等都含有人体可吸收的铁元素。
4、忌过多摄入生冷食物或饮品
因为月经期间身体血流速度会比较慢，因此应该多吃温热的食物，帮助气血的流畅，如果这个时候再过多的摄入一些生冷刺激的食品，会导致体内的寒气过多，造成血气运行慢，从而导致下腹胀痛，痛经，月经量过少的情况。