心血管病患者切记不要这样做
心血管病患者切记不要这样做
忌“大补”
冬天是进补的好时节。但事物不可一概而论，诸如炖汤、炖肉等营养丰富的高脂、高蛋白食物，特别是有些家庭主妇还会往里放置一些中药材。其实这对心血管病患者来说不见得十分合适，应该清淡少盐，多吃瓜果蔬菜和粗粮。
忌“早出”
寒冬冬日照时间短，日出时间也晚，对比夏天同时段空气含氧量比较低，心血管病人冬天要“早睡晚起”，而且要等太阳出来后再到室外活动。
忌“着凉”
寒冷会引起血管收缩，血压也会比平时要高。如果着凉受寒，容易发生心血管意外。因此，心血管病患者的保暖工作尤为重要，“要风度不要温度”是万万不可的!
忌“久澡”
很多人冬天洗澡会把水温调高，时间延长。但较高的水温会产生大量水蒸气，心血管病患者可能会因为缺氧导致心脏不适，甚至引发意外。建议时间控制在20分钟内。
忌“蒙睡”
到了冬天，蒙头睡觉在不少人看来似乎“顺理成章”。可被窝内氧气含量偏少，会影响正常的呼吸，这对心血管病患者影响更大。应采取右侧卧位，双腿屈伸并把头漏在外面。另外，早晨醒来也别立马起床，稍微再躺5分钟左右，“醒透”再起床。
老人冬季怎样预防心血管病
据悉，每年的12月到第二年的3月，都是心血管疾病的高发期。专家提醒，心血管疾病的患者要让心脏“安全过冬”，必须注重日常保健，在饮食、生活、药物等方面都要加以重视。一旦发现有头痛呕吐、血压居高不下、胸口疼痛频率增加等症状，都要及时到医院进行治诊。
注意生活细节
冬季早晚温差较大，心血管病人要特别注意防寒保暖。特别是寒潮袭来气温骤降时，要注意及时添加衣服，预防感冒。尤其要注意第一次冷空气降温天气过程，对大风降温天气，应尽量少出门或不出门。此外，室内室外温差较大，心血管病人一定要注意避免温差的变化，给身体一个冷暖缓冲的过程。
坚持适当的运动，如散步、慢跑、太极拳等等。如果有晨练习惯的朋友要注意，冬季是切忌一大早出门进行运动锻炼的，户外活动应选择在上午9时半以后到下午4时之前期间的风和日丽的天气。切记避免剧烈的体力活动，因为高强度运动导致心率明显增快，血压大幅度升高，极易发生心肌梗死、脑溢血等严重的心脑血管病。
心血管病患者切忌大鱼大肉，多吃一些产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃油腻食物，禁忌烟酒。多喝水，晚上睡觉前和早晨起床后最好各喝一杯白开水，以降低血液黏稠度。
心血管病患者要在医生的指导下合理用药，切不可随意停药，坚持服用治疗冠心病、高血压或心力衰竭的药物是预防疾病发作的关键。同时，病人要定时测量血压，定期复诊，随时关注病情的变化，以便发现症状后，及时就医。
血压高早起要注意什么
起宜缓。
心血管病人早上醒来后，切记不要立即起身，起床时动作也不要过猛。研究发现，多数人的血压会在早上出现“高峰”，清早6点左右血压开始逐渐升高，心率也逐渐加快，到上午10点左右达到最高。此时如果突然改变体位，可能发生意外。睡醒后，不妨在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节，休息一会再缓慢下床。
水宜温。
突然的冷热刺激，可能引起血管强烈收缩，诱发血压升高、心律失常等不良后果。因此，心血管病患者最好不用冷水洗脸，洗脸漱口的水温最好控制在10℃—15℃左右，过热或过凉都不好。在洗脸的同时，可以适当按摩一下面部和头部，有利于促进血液循环，提神醒脑。
动宜适。
起床后，人体血液中的肾上腺素和去甲肾上腺素水平偏高，容易引起血管收缩。因此，心脏不好的人早起后活动量不能太大，时间不宜过长。要避免快速转身、转头或低头过度等不良动作和姿势。如果感觉心慌、气急，最好马上休息。
饮宜淡。
不少人有早起喝茶、喝牛奶的习惯，这对心血管病患者来说并不太好。经过一夜睡眠，人体内的水分丢失很多，血液也变得黏稠，发生血栓梗塞的可能性增加，再喝茶、饮料等于雪上加霜。因此，起床后最好先喝一杯白开水，休息一段时间、吃过早餐后，再喝其他饮品。
牛皮癣患者切记五不要
一、不要以为牛皮癣只是身体上的病
牛皮癣是一种身心性疾病，与身心健康关系都很大。专家通过大量调查得出结论，城市发病率比农村高一倍。虽然城市生活条件、医疗条件相对较好，但是城市人承受社会、精神压力较大，更易发病。牛皮癣危害在以往的诊疗过程中，精神因素常被忽视。很多牛皮癣患者都多多少少有一些心理方面的问题，尤其是严重的牛皮癣患者，非常消极，不愿意主动沟通，最终会走入自闭的状态。
二、不要误以为需要“以毒攻毒”
牛皮癣不易治好，许多患者病急乱求医，误以为用有毒的(农药、有机磷等)物质可以消除症状。牛皮癣知识这些都是不科学的，免疫抑制剂可引起血液病，中药雄黄中含有砷，可能会造成远期危害。因此，不知名称、不知成分的药勿用。一定要进行科学合理的治疗。
三、不要以为牛皮癣治不好
牛皮癣病易反复发生，像感冒、胃炎一样，容易复发，但是能够控制。不要以为到死不犯才是根治，目前除了产生终生免疫的疾病外，都会复发。减少复发，控制症状，提高患者生活质量，才是治疗目的。
四、不要以为不影响生活
经调查，牛皮癣对人们的影响很大。一是美观，二是瘙痒，此病患者比其他许多疾病痛苦得多，但是有一点，面部发病很少，而且，瘙痒症状可用药物控制，从而避免该病对日常生活、工作、学习的影响。由于社会上的很多人误认为牛皮癣是一种传染性的皮肤病，因此很多牛皮癣患者在被得知患有此病之后，就很容易被“隔离”，或者是产生自卑心理之后“自我隔离”，儿童牛皮癣这就大大影响了患者的社会交往。
五、不要相信民间游医的“土偏方”
很多患者在患病之后，马上就去“某神医”寻求“灵药土方”，不能确定民间的土偏方一定是对牛皮癣没有抗击作用的，只是每个牛皮癣患者的情况不同，病因就不同，治疗的方法就不同，同一种药方对患者甲起作用，并不意味着对患者乙也同样起作用，因此，患者应该道正规的医院诊疗，采取科学的诊疗方法进行治疗。
心脑血管病饮食切记
老年人的心脑心脑血管病一般是难以完全治愈的，只能靠长期的吃一些控制类药物和一些软化血管的药物来加以控制，让病情不要进行再度过于严重的发展。但是长期吃药也会有一定副作用的，尤其是对我们的胃会造成很大的负担。
病人如果实在需要服用治疗心脑血管类药物，建议最好在饭后再吃药，不要在饭前吃药，切记不要空腹吃药，尤其是早晨空腹吃药最伤脾胃了，而且最好长期这样做，养成这样一个习惯，相信长期坚持会有效果的。
如果坚持长期饭后吃药还是不行的话，只能采取另一种办法了，就是在吃心脑血管药物之前先吃点能保护胃黏膜的药，然后在吃心脑血管药物。至于具体吃什么药好一点，怎么吃，建议去医院检查后，根据医生的建议在吃比较好。
注意事项：
胃不好的人平时一定得注意饮食习惯，不要抽烟，喝酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃过于油腻的食物，这也同样对心脑血管疾病有好处。
血压高早起5项注意
起宜缓。心血管病人早上醒来后，切记不要立即起身，起床时动作也不要过猛。研究发现，多数人的血压会在早上出现“高峰”，清早6点左右血压开始逐渐升高，心率也逐渐加快，到上午10点左右达到最高。此时如果突然改变体位，可能发生意外。睡醒后，不妨在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节，休息一会再缓慢下床。
水宜温。突然的冷热刺激，可能引起血管强烈收缩，诱发血压升高、心律失常等不良后果。因此，心血管病患者最好不用冷水洗脸，洗脸漱口的水温最好控制在10℃—15℃左右，过热或过凉都不好。在洗脸的同时，可以适当按摩一下面部和头部，有利于促进血液循环，提神醒脑。
动宜适。起床后，人体血液中的肾上腺素和去甲肾上腺素水平偏高，容易引起血管收缩。因此，心脏不好的人早起后活动量不能太大，时间不宜过长。要避免快速转身、转头或低头过度等不良动作和姿势。如果感觉心慌、气急，最好马上休息。
饮宜淡。不少人有早起喝茶、喝牛奶的习惯，这对心血管病患者来说并不太好。经过一夜睡眠，人体内的水分丢失很多，血液也变得黏稠，发生血栓梗塞的可能性增加，再喝茶、饮料等于雪上加霜。因此，起床后最好先喝一杯白开水，休息一段时间、吃过早餐后，再喝其他饮品。
衣宜暖。心血管病患者极易受到冷空气等刺激而发病。因此，起床后，衣着保暖一些为好。即使感觉热，也最好不要马上开窗，对着室外的冷空气猛吹。而应该慢慢走一走，让身体逐渐适应室内外的温差。
牛皮癣患者切记五不要
牛皮癣是一种常见的皮肤病。近几年，随着生活水平的提高，牛皮癣发病率也逐渐提高，其中牛皮癣病因不仅与患者自身的体质有关系，跟患者生活的环境也是大大相关的。牛皮癣这种皮肤疾病与老百姓的生活和健康息息相关，很多患者在病发后都是以一种侥幸的姿态去面对，最后导致病情严重，治疗缓慢，反复发作。郑州牛皮癣医院专家提醒患者治疗牛皮癣不要走进治疗误区。
一、不要以为牛皮癣只是身体上的病
牛皮癣是一种身心性疾病，与身心健康关系都很大。专家通过大量调查得出结论，城市发病率比农村高一倍。虽然城市生活条件、医疗条件相对较好，但是城市人承受社会、精神压力较大，更易发病。牛皮癣危害在以往的诊疗过程中，精神因素常被忽视。很多牛皮癣患者都多多少少有一些心理方面的问题，尤其是严重的牛皮癣患者，非常消极，不愿意主动沟通，最终会走入自闭的状态。
二、不要误以为需要“以毒攻毒”
牛皮癣不易治好，许多患者病急乱求医，误以为用有毒的(农药、有机磷等)物质可以消除症状。牛皮癣知识这些都是不科学的，免疫抑制剂可引起血液病，中药雄黄中含有砷，可能会造成远期危害。因此，不知名称、不知成分的药勿用。一定要进行科学合理的治疗。
三、不要以为牛皮癣治不好
牛皮癣病易反复发生，像感冒、胃炎一样，容易复发，但是能够控制。不要以为到死不犯才是根治，目前除了产生终生免疫的疾病外，都会复发。减少复发，控制症状，提高患者生活质量，才是治疗目的。
四、不要以为不影响生活
经调查，牛皮癣对人们的影响很大。一是美观，二是瘙痒，此病患者比其他许多疾病痛苦得多，但是有一点，面部发病很少，而且，瘙痒症状可用药物控制，从而避免该病对日常生活、工作、学习的影响。由于社会上的很多人误认为牛皮癣是一种传染性的皮肤病，因此很多牛皮癣患者在被得知患有此病之后，就很容易被“隔离”，或者是产生自卑心理之后“自我隔离”，儿童牛皮癣这就大大影响了患者的社会交往。
五、不要相信民间游医的“土偏方”
很多患者在患病之后，马上就去“某神医”寻求“灵药土方”，不能确定民间的土偏方一定是对牛皮癣没有抗击作用的，只是每个牛皮癣患者的情况不同，病因就不同，治疗的方法就不同，同一种药方对患者甲起作用，并不意味着对患者乙也同样起作用，因此，患者应该道正规的医院诊疗，采取科学的诊疗方法进行治疗。
风湿病患者切记预防感染
风湿性关节炎
1、在空气流通量较小，人员比较密集的地方，如学校、幼儿园等，预防和早期发现，应做好充足的预防准备，彻底阻断链球菌感染流行，大大减少的发病率。
2、防止上呼吸道感染，经常锻炼身体，积极提高免疫力，增强身体素质。
3、如果慢性扁桃体炎反复发作，应手术摘除扁桃体。要注意，扁桃体摘除后，仍可发生溶血性性链球菌咽炎，应给予及时治疗。
4、对于由急性链球菌感染的如：猩红热、急性扁桃体炎、咽炎、中耳炎等疾病，在早期予以彻底的抗生素治疗。
风湿病患者切记预防感染，因此要注意以上4点。或许对你更有帮助。
癫痫病吃什么容易发病 暴饮暴食容易发病
癫痫患者切记不要暴饮暴食，否则容易发病，因为过渡饥饿会使血糖水平降低，而低血糖往往容易诱发癫痫；而过饱后由于血糖的迅速升高，会使胰岛素分泌突增，加水葡萄糖代谢，血糖水平先低后高，波动较大，也容易诱发癫痫。
姜茶的服用禁忌
1.不要在睡前喝红糖姜水，那样话很可能会使我们体内糖储量过大，长期如此的话有可能会引起糖尿病，同时还可能发胖、龋齿等其他症状哦。
2.阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝红糖姜水，因为姜具有提升我们体内虚火的作用。
3.在服药期间，不要喝红糖水。因为我们生病时候吃的药物具有比较强的效力，而且一般的药是不能够和别的药同时服用的。
4.怀孕期间尽量不要喝红糖姜水，因为红糖姜水对胎儿有一定的影响。