安眠药吃多少能睡着

安眠药吃多少能睡着

关于催眠药(安眠药)，其类型品种非常简单，现常用的仅有一个类型(苯二氮卓类，即药名中有“西泮”或“唑仑”)，品种只有寥寥数个(含较新的药物唑吡坦);各药物间的差异主要在药代动力学(起效时间和作用时间)上，用药的选择相对简单。不过，这些药物都是处方药物，且属国家严格管制的“精神药物”，具体的获取和使用，请一定咨询医生。不是什么样的“失眠”都该用药，用药一定要谨慎。

使用催眠药前，需要了解一点失眠症。失眠症的一种分类法(美国精神卫生研究院1984)是分为三类：

(1) 短暂性失眠，少于3天;

(2)短期失眠症，至少持续3天至4周;

(3)长期失眠症：失眠长于3周，且无确定的特定因素。针对各种失眠症，治疗用药的方法是不同的。

一类是短暂性失眠，通常是由于环境的变化，或处于某种应急状态下，不能入睡。像有的朋友出差旅游，晚上换了环境，或放心不下家里的事，或过于兴奋，难于入睡，即属于此。这类情形大多数人在一生中都会遇到。失眠不仅晚上难受，白天也没精打采。为使人在白天有精力，不影响活动，可用少量的催眠药帮助入睡。不过应只用最小剂量，2-3晚即可。在影响睡眠的因素消失后，就不会再失眠了，自然要停药。

第二类是短期失眠症，可能是短时间内有些对个人的应激因素(使人激动、担心，难以平静)，如疾病、悲伤或职业的问题引起。对这些病人的处置，首先是要进行睡眠的卫生教育，同时也可应用催眠药7-10晚。用药最好是间歇使用，即用药后，有1-2晚睡得较好，就间歇停药。这样随着时间的过去，或疾病痊愈，或悲伤抹平，或职业问题解决等，就顺利度过了这一失眠期，而卫生教育的成果可能使患者长期受益。

第三类是长期失眠症，通常持续失眠3周以上，且没有上面所述的特定的影响睡眠的因素发现，对这些病人应到医院作全面的检查，再确定用药物的治疗。

这些失眠，可能有多种原因造成。常见的有精神病方面的抑郁症，焦虑症，或者心理方面的问题，都可能导致失眠。一些用于抗抑郁病的药物有可能产生失眠的不良反应。另外，一些内科疾病，如心力衰竭、哮喘或慢性阻塞性肺病等也可能导致长期失眠症。

还有，就是慢性疼痛，也常导致失眠。对于这些可能导致失眠的疾病，应予全面的医学检查，并进行治疗。往往在这些疾病的治疗和控制中，就能消除失眠症。而不能除去病因，使用催眠药也不能解决根本问题。这期间，用药也要采取少用、间歇使用的原则，以帮助治疗。

对长期失眠的病人，要尽量排除上述那些可能导致失眠的疾病。“如果失眠查不出明确原因，这通常与患者的个性特点或不良睡眠卫生习惯有关”，好多睡眠医学专家都这样说。用催眠药物不可能建立好的卫生习惯。而应该接受睡眠卫生的教育，遵从健康的生活方式，自己做自己的医生。

失眠，长期服用安眠药有什么坏处

又失眠之苦的人，常常需要借助安眠药才能睡个好觉，不过长时间的服用安眠药，很容易养成依赖的心态，非得在睡觉之前服用一颗安眠药才能睡得着，否则就辗转反侧。但是这种习惯一旦养成，用药的药量也会逐渐的增加，否则就达不到安眠的效果。
但是我们也知道是药三分毒，长期的服用安眠药容易引起记忆力减退，这种情况在老年人的身上更加明显。由于安眠药有镇静的作用，某些呼吸功能不全的人，如果使用不当，还会抑制呼吸，严重的可引起睡眠性呼吸暂停症。
如果真的是严重的睡眠障碍的人，服用安眠药的时候也尽量不要总是用一种药，且一定要控制剂量，不要自己擅自加量。

安眠药能和酒一起喝吗 注意事项

1.服用安眠药后不能抽烟，抽烟会使大脑皮城快速活跃起来，这与安眠药的作用恰恰相反。如果服药期间抽烟，会影响安眠药的效果。

2.不能长期服用。长期服用安眠药会使人体对安眠药产生依赖性，以后没有安眠药就不能睡觉。

3.不要突然停药。失眠症状好转，应当在医生的指导下逐渐减量，最后再停药，不能突然服药，以免发生戒断综合症，导致患者对停药产生恐惧，延缓停药的进度。

吃安眠药多久能睡着

安眠药又名安定。本品白色或类白色结晶性粉末;无臭，味微苦。几乎不溶于水，可溶于盐酸。遇酸或碱及受热易水解，口服药物在胃酸的作用下开环，进入碱性肠道又重新环合成原药。因此，不影响药物的生物利用度。抗焦虑，停药后代偿性反跳较轻，停药困难轻。后遗效应较轻。安全范围大。

安眠药能否致人死亡取决于：

1、药物的种类：安眠药是笼统的很多种镇静催眠类药物的俗称，不同药物的药效或强度不同，当然致人死亡的药量也不同;

2、药物的剂量：当然要达到药理上所谓的致死剂量，但不同的安眠药相差很大，不能一概而论;

3、个体差异：不同人对同一种安眠药的反应是不尽相同的，服同样的剂量一个人可能要昏睡几天而另一个人却毫无睡意甚至出现狂躁;

4、年龄的差异：儿童、青年人和老年人对安眠药的反应各不相同;

安眠药和酒一起喝会怎么样 吃安眠药的注意事项

服用安眠药后不能抽烟，抽烟会使大脑皮城快速活跃起来，这与安眠药的作用恰恰相反。如果服药期间抽烟，会影响安眠药的效果。

长期服用安眠药会使人体对安眠药产生依赖性，以后没有安眠药就不能睡觉。

失眠症状好转，应当在医生的指导下逐渐减量，最后再停药，不能突然服药，以免发生戒断综合症，导致患者对停药产生恐惧，延缓停药的进度。

怎么样预防心脏神经官能症

心脏神经官能症是一种会使人感觉自己有了心脏病的病症，其实是属于神经疾病，预防的方法还是很容易的。我以前就曾经患过心脏神经官能症，在心理医生的帮助下现在已经好转了，上来跟大家分享一下我的经验。

1首先当然是要每天进行体育运动了，以前在患病的时候经常就是晚上睡不着，早上9点赶去公司上班，晚上一回来就摊床上;现在就不同了，每天都做运动，早上7点起来做运动，晚上6点下班之后吃晚饭休息一个小时就去公园打羽毛球，自己也乐在其中，身体好了，再也没感到胸闷了。

2以前总是把自己逼得很紧，在上班的时候差不多所有的任务都自己包了，老借口要养孩子，现在看开了，没有以前那么拼了，反而是适时休息，跟同事聊聊天，大家的关系也好了，自己的心情也变好了，也就觉得自己的压力没有那么的大了，整个人轻松了。

3刚刚开始的时候一直在吃医生开的镇静安眠药，吃了之后才能睡着，但是现在通过体育运动和适时休息之后，发现自己比以前容易入睡了，也没有再感觉到疲惫焦虑了，每一天都是晴天!

安眠药吃多了会怎么样

安眠药吃多了睡后会出现头晕、头昏、困倦、无力、注意力不集中、记忆力衰退、走路不稳等，被称为“宿醉反应”。

长期服用安眠药会损害肝肾。安眠药主要是通过人体的肝肾等重要器官分解、排泄。长期服用的话自然增加肝肾的负担，对健康不利。

一次性服用大量的安眠药会抑制人体的神经中枢导致人体昏睡昏迷，严重的导致心跳停止而死亡。

失眠的几大误区

1、睡前运动

不但不能帮助睡眠，而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张，大脑也会更清醒，反而睡不着。

2、吃点安眠药

安眠药可不能乱吃!服用安眠药后的睡眠不同于生理睡眠，而是被动睡眠。因此，服药后即便整夜入睡，醒来依然会感觉疲乏。

3、睡前读书

睡前如果忘情于一些情节紧张的小说，只会让大脑更兴奋，睡着后做梦浮想联翩。所以，睡前若想读书，还是轻松的散文为好。

4、喝酒助睡

这可是很不明智的做法，睡是睡着了，可是却容易呼吸困难、睡不安稳、胃疼、口渴，醒来头重混沌。

安眠药有什么具体作用和功效

安眠药除了催眠作用之外，还有镇静，抗惊厥的作用。具体机理我就不讲了。入睡困难吃它当然有用，但是安眠药久吃会有成瘾性，就是不吃药就睡不着，而且醒来之后还很困，头疼头晕，这在药理学上叫宿醉反应。我在考研究生的时候，也是入睡困难，睡着了就好了。为了睡觉也吃了一阵安眠药，还有其它有中枢抑制性的药物，虽然睡着了，但是第二天醒来状态不好。自己学医，知道这些药的副作用，所以不能常吃，然后就发狠睡不着就不睡，挨到第二天该睡的时候睡，那时困得实在难受就顺利的睡了，试了这么几次睡眠就成了习惯，入睡困难就缓解了。你如果有时间有毅力可以试试这用方法，不保证成功。

可催眠的药除了安眠药外，还有别的药。本人小儿外科研究生，给宝宝吃的一般是异丙嗪，这个要是抗过敏的，吃了就想睡，宝宝吃了不葬脑子，但是催眠效果小一点。罗通定是止疼药，吃了也很想睡，起码我吃了这药就睁不开眼，但是这药很难买。这两种药没有副作用，没有依赖性，也可以试试。

失眠的患者切勿走入以下误区

1、喝酒助睡

虽然喝酒可能在短期能帮助入睡，但是其实这种是很不明智的做法，睡是睡着了，可是却容易呼吸困难、睡不安稳、胃疼、口渴，醒来头重混沌。

2、睡前读书

睡前如果忘情于一些情节紧张的小说，只会让大脑更兴奋，睡着后做梦浮想联翩。

3、吃安眠药

失眠药大家并不陌生吧，或许大家也都服用过。虽然说安眠药对于失眠能起到一点作用，但是我们不能长期依赖于安眠药来控制睡眠。任何药物服用多了都会产生负面影响的，如果我们对安眠药产生了依赖性，那么我们就会长期处于一种失眠的状态。失眠专家指出：安眠药是不可以乱吃的，有些人吃了药可能会出现休克的情况，严重者是会出现生命危险的，因此大家一定要慎用!

安眠药与小青豆的故事

老太太经常失眠，每晚往往要吞下一粒安眠药才能安然入睡。有一天晚上，老妇人敲开了我的门：“很抱歉打扰你，我的安眠药吃完了，睡不着，你这里有吗?”

“有，”我很快答道，“不过在楼下，我这就下去给您拿一粒。”

我马上下楼拿来了一粒给老太太：“这是一粒大号的安眠药，它会很管用，您很快就会入睡的。”

第二天，老太太告诉我：“昨晚吃了你那粒安眠药，我睡了这几个月中最好的一觉。”从那天开始，她请我每晚给她一粒大号的安眠药。

我在心里笑了。其实，我知道老太太视力不好，难以辨别青豆与安眠药丸，每天给老太太的只是一粒小青豆而已。

没有了安眠药，一粒小青豆也可以让老太太睡得安稳。其实呀，人的一种心理感觉，不仅可以影响到生理状态，甚至还会影响到这个人的成功与幸福。我们生活中的诸多烦恼，很多的时候就是由自卑、腼腆、忧虑的心理滋生的。

幸福就是一粒小青豆，既然小青豆足以让我们的生活安稳，我们何必还去寻求那依赖安眠药的心理烦恼呢?

很多人错吃了安眠药

辗转反侧，数星星，数绵羊……有人感叹，倒在枕头上就能睡着的人怎能理解不眠人的痛苦。但美国CDC近日发布的一项调查数据却显示，睡眠9个小时 甚至更久的人群中有5.3%的人使用安眠药，1.1%的受访者没有经过医生认定睡眠问题，却服用了安眠药物。3.1%被诊断无睡眠紊乱的人群也在使用安眠 药。总而言之，很多人并不需要却正在服安眠药。

暂时性失眠一般情况下并不需要服用安眠药，仅以下几种情况需要服安眠药。一是因为某些身 体病痛或手术后引起的入睡困难，可以考虑适当服用;二是失眠症状相当严重，失眠者白天精神极度疲乏、压力过大，这时可酌量服用帮助恢复睡眠，只需服用一两 个晚上就已足够;三是极少数失眠原因不明者，在医生的严密监护下，可服用安眠药进行治疗，除非有特别医嘱，连续服用时间通常不宜超过2周;四是周期性失眠 者，经其他方法如心理、行为治疗均无效的情况下，可以试服安眠药，但要在医生指导下用药，用药时间宜短，以观察效果。与此同时，最好是寻求自己生活和工作 中的兴趣点，注意力集中地做完一件事后，可以有效改善睡眠。

随意到药店购买服用，或者无视医生的处方、增大药量使用安眠药，可能导致疲 乏、头昏、嗜睡、注意力下降、记忆减退等，对于肝、肾、心脏病和睡眠呼吸暂停、哮喘患者，随意服用安眠药还可能造成严重后果。认为自己需要服用安眠药的患 者，一定要将身体状况和失眠症状对医生讲清楚。经常失眠别拒绝吃药，偶然失眠要先放松自己。

更年期晚上睡不着的症状

当女性的年龄到达一个阶段的时候，内在的雌性激素分泌减少，外在的家庭、子女、工作等问题困扰，想的问题多了，就容易引起失眠，更年期综合症也就随之而来。

1、 晚上睡觉时经常有汗多、潮热现象

a) 出汗严重影响的到女性朋友的睡眠质量，导致更年期失眠。而且女性在醒来以后大都发现睡衣甚至被褥都是潮湿的，满身都是汗，虽然时间持续不长久，但是让人非常痛苦!

2、 躺在床上思绪混乱，难以入睡

a) 女性在更年期的时候，晚上躺在床上容易胡思乱想，到床上以后翻来覆去睡不着，甚至有些人需要服用安眠药才能睡一个踏实的觉，到后来安眠药的数量越来越多才能睡着

3、 过早苏醒，醒后就再也睡不着

a) 过早苏醒这一症状在更年期的女性当中是非常普通的现象，一些女性在刚开始睡觉的时候还是很容易入眠的，但是睡眠质量很差，很轻易就被惊醒了，被惊醒后就再也睡不着，睡不着就会胡

那么女性朋友们在这个情况下就最好不要胡思乱想的，否则的话就会导致自己变得越来越清醒，这样的话就更加的难以睡着的，所以就直接引起了更年期失眠的症状，而且还有些女性朋友们可能会出现每天醒来以后自己的衣服都是潮湿的，甚至是全身上下都是汗的，这就让人们感觉到特别痛苦的。