盗汗吃什么好的快 黄芪羊肉汤

盗汗吃什么好的快 黄芪羊肉汤

材料：黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，淮山药15克。

做法：将羊肉用沸水先煮片刻后捞出用冷水浸泡除去膻味。用砂锅将水煮开后将上述所有食材一起放入同煮，食用时调好味，可以饮汤吃肉。

功效：黄芪羊肉汤可以健脾补虚，滋养肝肾，可以用于治疗病后体虚而盗汗的病症。

黄芪羊肉汤的功效与作用 益气固表

黄芪味甘，性温，归肺、脾经，对于人体来说具有补气固表的作用，常常被用于治疗气虚乏力、中气下陷等症，而羊肉具有温中健脾、补肾壮阳、益气养血的作用，所以对于一些气血亏虚的人群来说，平时可以适当地喝一些黄芪羊肉汤。

护心肉药膳方法

一、当归生姜羊肉汤 当归50g(用纱布包)，生姜10g，羊肉500g。先将羊肉洗净，切成小块，加适量的酒、葱、盐、止姜及当归。用文火焖煮至羊肉烂熟，去药渣即成。此汤具有温阳补血、益肾调经之效，适用于肾阳虚亏、精血不足、吸寒腰酸、月经不调等症。二、黄芪羊肉汤 黄茂50g，羊肉500g，再加胡椒、酒、葱、姜等调料一起煮熟食用。具有健脾补肾、温阳补气的功效，适用于病后体虚、胃寒肢冷、四肢无力、腰膝酸软等症。三、归芪羊肉汤 羊肉250g，当归、黄芪各20g，葱姜、料酒、精盐、时令粉丝等各少许。把药料和诸调料入纱布包好备用。羊肉洗净，切块，入沸水焯后捞出。入另一锅，同纱布包一起沸煮至烂，而后放涨发好的粉丝和时令蔬菜，稍沸一会儿即可出锅。适用于脾虚泻泄、血亏心惊等症。四、枸杞羊肉汤 枸杞20g，羊肉500g。先将羊肉用沸水烫透，切片，再与生姜一起入热油锅，加料酒煸炒，取出再加枸杞子、水、盐、葱等，置于砂锅内用文火炖烂。食用可固精明目，强筋补肾，适用于头晕眼花、阳痿早泄、性欲减退、月经不调等症。五、羊肉粥 新鲜精羊肉250g，洗净切成肉块，同粳米适量熬粥。此粥能温刚益气，益肾补血，适用于老年体虚、阳气不足所致的畏寒怕冷、神疲乏力、腰酸腿软等症。

黄芪羊肉汤小孩能喝吗 增强体质

羊肉中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是构成人体毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑等组织器官的必要成分之一，食用后可以促进体内免疫活性物质的生成，而黄芪中所含的黄酮类成分也能增强人体的抵抗力，所以平时适当地喝一些黄芪羊肉汤的话有助于增强体质。

黄芪羊肉汤的功效与作用 调节血压

黄芪能够扩张管状血管和肾脏血管，并能扩张全身神经末梢的毛细血管，服用后能够促进身体的血液循环，而羊肉中所含的不饱和脂肪酸也能软化血管，防止血管硬化，所以平时适当地喝一些黄芪羊肉汤的话对于人体来说能够调节血压。

夏季出汗多要饮6款汤

汗多可饮6款汤：

黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2～3次服食，连服10天。对气虚表卫不固之汗症效好。

黄芪猪肉汤：黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳。

虫草炖老鸭：用老鸭一只，冬虫草10～15克，放鸭腹内，加清水，炖1小时，分多次食之。对自汗盗汗，身体虚弱者有效。

黑豆桂圆大枣汤：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，加水慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。

浮小麦羊肚汤：浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5～10天，有健脾止汗作用，对虚汗均有效。

泥鳅汤：泥鳅100克，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，一天内分次吃完。连吃3～5天，对虚汗有效。

月子餐30天食谱 第四周月子餐以滋养进补为主

产后第四周月子餐饮食原则以滋养进补为主，促进产后妈妈体内毒素排除体外，帮助新妈妈缓解精神紧张，避免产后抑郁症的发生。可以吃羊肉、鸽肉等温补的食物，同时还要注意吃一些新鲜的蔬菜水果。

注意：进补以产后妈妈身体体质为准，不要过度进补。

黄芪羊肉汤

作用：黄芪羊肉汤能缓解产后四肢疼痛，有治盗汗、健脾胃的功效，是月子餐中很好的补养食物，特别有利于产后新妈妈身体的恢复。

原料：当归10克、黄芪10克、生姜10克、羊肉500克。

做法：用纱布将当归、黄芪包在一起，放1000-2000ML的水，加入羊肉放锅煮2个小时以上，吃肉喝汤。

清炖鸽子汤

作用：鸽肉补肝壮肾、清热解毒、益气补血，鸽子汤能恢复体力，愈合伤口，有利于产后妈妈身体的早日恢复。特别是剖腹产的妈妈，一定要多喝鸽子汤，可以促进伤口的愈合。

原料：鸽子1只、香菇2-3个、木耳3朵、山药半根、红枣5-8颗、枸杞、姜、葱、料酒适量。

做法：水烧开，水中加少许料酒，放入鸽子，去血水去沫，捞出待用；砂锅放水烧开，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，小火炖1个半小时；1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖片刻；山药洗净削皮，切块放入锅里，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。

黄芪羊肉汤怎么弄

主料:羊肉(肥瘦)、黄芪

辅料:枸杞子、枣(干)、姜

调料:食盐

做法:

1、将羊肉切成方块,冲洗干净。

2、将羊肉放入煮锅中,添入适量冷水。

3、放入料酒,煮开后小火煮约5分钟,捞出用温水撇去浮沫。

4、准备好黄芪,剪成小块。

5、砂锅中添入适量冷水,煮至水开。

6、放入羊肉。

7、放入黄芪。

8、放入姜片。

9、撇净浮沫。

10、盖上盖子,小火,煮约2小时。

11、打开盖子放入红枣,再煮约25分钟。

12、放入枸杞,放入盐,搅匀后静置一会儿,即可食用。

盗汗患者的饮食调理

盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。盗汗病人应合理食疗调理。

在食疗上多吃以下滋阴补益的食物。

鸭肉：鸭肉性平，味甘咸，能滋阴养胃，阴虚体质宜食。

枸杞：枸杞性平，味甘，有滋补肝肾、益精明目之功，尤其对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗等症有不错的效果。

银耳：银耳性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。

水果：如梨，梨有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。

(1)黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好;

(2)黄芪猪瘦肉汤：黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳;

(3)黑豆圆肉大枣汤：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效;

(4)浮小麦羊肚汤：浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5-10天，有健脾止汗作用。对虚汗均有效;

(5)泥鳅汤：泥鳅100克左右，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完。(幼儿可饮汤不吃泥鳅，以免骨鲠)。连吃3-5天，对虚汗有效;

(6)乌豆煲塘虱：乌豆60克，塘虱鱼2-4条，挖去颈花(双侧)及肠脏后，用瓦锅文火文熟，食盐调味。一天内分次吃完，连服3-5次。对自汗盗汗有效。

(7)炒豆腐皮：豆腐皮一张，洗净，以温水泡发后切丝，用素油炒，以葱盐调味，食之。每天一次，不限疗程，常食之有养胃敛汗之功，对虚汗有效;

(8)冬虫草炖老鸭：每次用老雄鸭一只，去毛和内脏，洗净，冬虫草10-15克，放鸭腹内，加清水适量，用瓦蛊沸水炖1小时，调味分多次食之。对自汗盗汗，身体虚弱者有效。

黄芪羊肉汤小孩能喝吗 行水消肿

黄芪具有一定的利尿作用，服用后可以促进体内多余液体的排出，而羊肉也能健脾养胃、消除水肿，所以对于一些身体浮肿的人群来说，平时可以适当地喝一些黄芪羊肉汤，来起到行水消肿的作用。

几味止汗食疗方

1.黄芪红枣汤

黄芪15克、红枣20只同入锅，加水适量，文火煎1小时以上。每日1剂，分2～3次服用，食枣喝汤，连服15日为一个疗程。主治气虚表卫不固型小儿汗证。

2.黄芪羊肉汤

羊肉90克用沸水略煮，捞出后即用冷水泡浸以除膻味。用砂锅将水煮开，入羊肉与黄芪、淮山药各15克，加龙眼肉10克同煮汤，进食之前加盐调味。若孩子无咀嚼能力，可煮成浓汤饮服。有健脾补虚、滋养敛汗的功效，主治小儿病后体虚盗汗者，但阴虚太甚者不宜服用。

3.黄芪粥

黄芪30克加水煎成浓汁，加入粳米100克，加水煮成稀粥，用适量红糖调服。每日2次，早、晚温服。有健脾固表止汗的功效，主治小儿自汗证。

4.黑豆小麦粥

黑豆、小麦各50克共熬粥食用，主治小儿阴虚盗汗。