五处穴的定位在哪里
五处穴的定位在哪里
五处的准确位置
五处穴在人体的头部,当前发际正中直上1寸,旁开1.5寸处。
快速取穴法:
1.正坐位,手指自眉头向上推,在入发际1寸处,再旁开1.5寸,按压有痛感。
2.在头部,前发际正中直上1寸处,旁开1.5寸,按压有痛感。
五处的作用
五处穴具有宁神止痛,活血通络的作用,经常按摩这个穴位,能够有效治疗头痛,目眩,癫痫等疾病;如果遇到小儿惊风时,按摩这个穴位,能够迅速缓解症状,帮助孩子及时得到救治。临床上配合合谷,太冲穴,治疗头痛目眩;配率谷,行间,能起到清利头目,平肝的作用,帮助治疗头痛目眩。
五处自我取穴按摩法
1.伸出一只手,中间三指并拢,其余两指弯曲,手掌心朝向面部。
2.无名指第一关节全入发际,放于发际之上正中处,食指指尖所在之处取穴。
3.以适当的力度,用食指的指腹按压穴位,每次按压1-3分钟。
乳腺增生怎么按摩 乳腺增生特效穴按摩
本穴为心包募穴,“八会穴”之气会,位于两乳之间,能行气解郁,可治疗乳腺系统疾病。
腧穴定位:在胸部,横平第4肋间隙,前正中线上。
按摩手法:手握空气,以不感到疼痛的力度敲击膻中穴,每次2分钟,每天2次。
本穴为足阳明胃经腧穴,有通乳化瘀,宣肺理气的作用。
腧穴定位:在胸部,第5肋间隙,前正中线旁开4寸。
按摩方法:用食指指腹按揉两侧穴位,每次2分钟,每天2次。
本穴为足阳明胃经腧穴,有清热消肿,止咳平喘的作用,经常按摩此穴有助于缓解乳腺增生等乳部疾病。
腧穴定位:在胸部,第3肋间隙,前正中线旁开4寸。
按摩手法:用双手食指指腹按揉两侧穴位,每次2分钟,每天2次。
眩晕症按摩图解 眩晕症按摩特效穴位
率谷属足少阳胆经,按揉此穴有清热熄风,通经活络的功效。主治头痛,眩晕,呕吐等症。
腧穴定位:在头部,耳尖直上入发际1.5寸。
按摩方法:用双手食指指腹稍用力按揉两侧率谷,每次3分钟。
头窍阴是胆经要穴,有理气镇痛,开窍聪耳的功效,常按此穴有利于缓解头痛,眩晕等症。
腧穴定位:在头部,耳后乳突的后上方,从天冲到完骨的弧形连线的上2/3与下1/3的交点处。
按摩方法:用双手食指指腹稍用力按揉两侧穴位,每次3分钟。
按耳穴能祛斑
很多爱美的女性天生脸上就会长雀斑,尤其到夏季就显得更为突出。雀斑会严重影响到形象与气质,有了雀斑当然要找方法祛除。最近,日本“MSN”网站介绍了一种耳穴按压法,有助消除斑点、皱纹等皮肤问题。
应付斑点、皱纹之类皮肤问题主要用到三个穴位:内分泌穴,定位于耳甲腔底部,屏间切迹内;肾上腺穴,定位于耳屏游离缘下部尖端;肺穴,定位于耳甲腔中央凹陷处。用食指和拇指沿着屏间切迹一路按压刺激内分泌穴和肾上腺穴,用拇指指甲掐压肾上腺穴效果更好;肺穴可用食指点按。坚持按摩2周左右,面部皮肤比以往白嫩,褐色斑点也会变浅。
便秘的人怎样按摩通便 按摩通便特效穴位
本穴为胃经的募穴,是治疗诸多消化系统疾病的要穴,有和胃健脾,理气祛湿的功能,经常按摩中脘穴,能起到促进消化,通畅气血的功效,能有效缓解便秘症状。
腧穴定位:在前正中线上,脐上4寸。
按摩方法:将食指和中指并拢,按照顺时针的方向按揉5分钟,力度由轻到重,至发热为度。
大肠俞乃大肠之背俞穴,为大肠经气输注之处,具有调理肠胃气机,理气化滞的作用,是治疗肠道疾病的常用穴位。
腧穴定位:在脊柱区,第4腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
按摩方法:用双手拇指指腹按揉两侧穴位,力度由轻到重,每次3-5分钟。
支沟是手少阳三焦经的腧穴,具有疏通三焦经脉及润肠,通腑的作用,是治疗便秘的有效穴。
腧穴定位:在前臂背侧,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨间隙中点。
按摩方法:用拇指指尖垂直按压穴位,力度由轻到重,以有酸痛感为宜,每天早晚各按3分钟,左右手交替按压。
华盖穴定位在哪里
华盖穴定位在哪里?这个穴位主治什么疾病?
妇科病按摩治疗图解 乳腺增生按摩治疗
本穴为心包募穴,八会穴之气会,位于两乳中间,能行气解郁,可治疗乳腺系统疾病。主治产后少乳,乳痈,乳癖,咳嗽,气喘,胸痹心痛,心悸等症。
腧穴定位:在胸部,横平第4肋间隙,前正中线上。
按摩方法:手握空拳,以不感到疼痛的力度敲击膻中穴,每次2分钟,每天2次。
本穴为足阳明胃经腧穴,有通乳化瘀,宣肺理气的作用。主治乳痈,乳癖,乳汁不足,胸痛,心闷等症。
腧穴定位:在胸部,第5肋间隙,前正中线旁开4寸。
按摩方法:用食指指腹按揉两侧穴位,每次2分钟,每天2次。
本穴为足阳明胃经腧穴,有清热消肿,止咳平喘的作用,经常按摩此穴有助于缓解乳腺增生等乳部疾病。主治咳喘,胸胁胀痛,乳痈,肠炎,肋间神经痛。
腧穴定位:在胸部,第3肋间隙,前正中线旁开4寸。
按摩方法:用双手食指指腹按揉两侧穴位,每次2分钟,每天2次。
乳腺增生怎么按摩
膻中穴
本穴为心包募穴,“八会穴”之气会,位于两乳之间,能行气解郁,可治疗乳腺系统疾病。
腧穴定位:在胸部,横平第4肋间隙,前正中线上。
按摩手法:手握空气,以不感到疼痛的力度敲击膻中穴,每次2分钟,每天2次。
乳根穴
本穴为足阳明胃经腧穴,有通乳化瘀,宣肺理气的作用。
腧穴定位:在胸部,第5肋间隙,前正中线旁开4寸。
按摩方法:用食指指腹按揉两侧穴位,每次2分钟,每天2次。
膺窗穴
本穴为足阳明胃经腧穴,有清热消肿,止咳平喘的作用,经常按摩此穴有助于缓解乳腺增生等乳部疾病。
腧穴定位:在胸部,第3肋间隙,前正中线旁开4寸。
按摩手法:用双手食指指腹按揉两侧穴位,每次2分钟,每天2次。
按摩哪个部位调理月经 调理月经特效穴按摩
关元为小肠之募穴,是补养肾气,增强机体抗病能力的首选要穴,也是妇产科疾病的常用特效穴。
腧穴定位:在下腹部,脐中下3寸,前正中线上。
按摩手法:用手掌贴于穴位上,顺时针按揉,至发热为度,每次10分钟。
本穴位于小腹部,为胞宫所在之处,该穴具有良好的活血调经,理气止痛之功,常用于治疗女性月经不调,痛经,闭经,盆腔炎等症。
腧穴定位:在下腹部,脐中下4寸,前正中线旁开3寸。
按摩方法:将食指和中指并拢,按摩穴位,力度适中,至发热为度,每次5分钟。
本穴是足太阴脾经腧穴,为脾经所生之血的聚集之处,具有活血化瘀,补血养血,引血归经之功,月经不调者可常按摩此穴进行调理。
腧穴定位:在股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处。
按摩方法:膝关节弯曲,用拇指用力按揉穴位,可以将两手同时按揉两条腿上的穴位,每天1次,每次5分钟。
小儿支气管炎按摩图 小儿支气管炎按摩特效穴位
本穴也叫攒竹穴,按摩天门穴有疏风解表,醒脑止痛,镇静安神的功效。
腧穴定位:两眉中间至前发际线成一直线,即额头的正中线。
按摩方法:用双手拇指自下而上交替直推,力度适中,每次3分钟。
本穴是治疗咳嗽,肺炎,哮喘的特效穴,按摩定喘穴,能肃降肺气,定喘止咳。
腧穴定位:在脊柱区,横平第7颈椎棘突下,后正中线旁开0.5寸,左右各一穴。
按摩方法:用食指,中指指腹分别按于两侧穴位,稍用力按压,每次3分钟。
本穴是儿童的专属特效穴,有清热除烦,通调周身气机的作用。
腧穴定位:在前臂掌侧正中,由腕横纹中点至曲泽穴成一直线。
按摩方法:用拇指指腹自腕横纹推向肘部,称为清天河水,力度适中,推三分钟。
妇科病按摩治疗图解 痛经按摩治疗
本穴为足太阴脾经之郄穴,为血中之气穴,能活血祛瘀止痛,是治疗痛经的首选穴。主治痛经,月经不调,腹痛,腹泻,小便不利,水肿等症。
腧穴定位:在小腿内侧,阴陵泉下3寸,胫骨内侧缘后际。
按摩方法:用拇指指腹稍用力按压穴位,每次三分钟,以感到酸痛为宜。
本穴为足少阴肾经郄穴,郄穴是各经经气深聚的部位,主治妇科,生殖系统疾病等,经常按摩水泉穴对缓解痛经有很好的效果。主治痛经,月经不调,小便不利,淋痛。
腧穴定位:在足跟区,当太溪穴直下1寸,跟骨结节内侧凹陷中。
按摩方法:用拇指指端按压水泉穴,以感到酸麻胀为度,每次3分钟。
本穴为足太阴脾经的起始穴,具有健脾统血的作用,善治崩漏,痛经等多种妇科疾病。主治痛经,月经过多,崩漏,便血,尿血,牙龈出血等症。
腧穴定位:在足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸处。
按摩方法:用拇指指端掐按或用圆珠笔顶端按压穴位,力度适中,每次3分钟。