教你按摩丰胸的方法

教你按摩丰胸的方法

直推乳房

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀平和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，便换左手再按摩右乳房20-50次。

侧推乳房

先用左手掌根和掌面自胸当中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，回归时用五指指面将乳房勾绘带回，重复20-50次后，再换右手按摩左乳房20-50次。

叩击按摩

先仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，从乳根的地方进行叩击，然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道，最后再重复叩击5次左右。

集合式按摩

先把双手放在乳房的外侧，虎口往上压，双手由内向外使用虎口来托起乳房，然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部，之后松手，最后重复动作做15-25次。

拿捏按摩

按摩前先在胸部涂抹一些丰胸精油，然后双手罩住胸部，向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩，重复30以上。然后再按照逆时针的方向做画圈按摩，同样按摩30次。

选择适合的内衣

一般来说，很多MM都不太会注重内衣的选择，以为穿在里面看不见，就随便买一件也行。其实，这是大错特错的哦!专家研究表明，造成胸部外扩的原因，除了天生遗传之外，最主要的就是“长期穿着不正确的内衣”。所以，建议大家在选择内衣的时候，一定要选择合适的内衣。尺寸跟罩杯的合适与否，直接影响到了胸部哦!另外，在选择内衣的时候，最好选择3/4罩杯、罩杯间隔小、脱下文胸之后没有什么勒痕的“棉质透气无钢衬”内衣，这些内衣能让乳房向中心点靠拢。

睡觉脱内衣

睡觉的时候，应该把内衣脱下来或是解开，让胸部皮肤处于放松的状态，有胸部的塑型。加上晚上睡觉的时候，正是新陈代谢最旺盛的时刻，此时如果将胸部勒紧，反而会容易造成循环不好、坏血甚至血液滞留等问题。

详解丰胸正确的按摩手法

如何按摩丰胸一、以双手虎口，进行集中按摩，将外扩的肉肉，集中到胸下。

一只手的虎口对准胸上，另一只手的虎口则对准胸下，拨提按摩，整体可做米字型的按摩。

如何按摩丰胸二、食指+中指加强排导，以螺旋状按摩手法，加强力道进行按摩。

一只手扶住胸部固定位置，另一只手以食指+中指进行螺旋状的按摩。

如何按摩丰胸三、加强乳沟集中，集中後背及副乳，向前拨提集中。

双手抬高约45°，交叉双手并运用手掌及手指了力量将肉肉往前并拨提。双手交叉往後延伸到副乳及後背的地方，5只手指并拢并以拨提的方式，将肉肉往前方拨提。

按摩纯手工，不掺杂任何其他物质，因此安全性很高，但是效果慢，所以如果配上专家推荐的波斯丽尔，就能加速、提高你的按摩丰胸效果。此种“营养+按摩”的丰胸方法，可谓是真正有效丰胸方法!

如何按摩丰胸四、按压坛中穴、乳根穴、乳中穴，刺激穴点激活达到丰胸效果。

双手交叉以大拇指由锁骨窝一路向下按到剑突的位置，穴点是在双乳乳头的正中间，称为坛中穴。

乳根穴的位於两个乳头的正下方，以大拇指环状做按摩，按摩力道要稍大，要有酸酸的感觉。

乳中穴位於两个乳头的正上方微微向中央靠约1cm的位置，同样以大拇指进行环状按摩。

如何按摩丰胸五、辅以美乳霜按摩丰胸更有效

辅以美乳霜的按摩丰胸已经成为女性的最爱，试想在沁人心脾的香气中温柔的按摩，特别是让自己老公帮忙按摩时，即使无意丰胸，光是那种身心放松的意境也不失为一种享受。正因如此，美乳霜按摩法被称为最“怜香惜玉”的丰胸手段。

丰胸按摩的日常小方法介绍

大家都知道要丰胸其实按摩也可以实现，但是利用丰胸按摩需要根据正确的医学理论，按中正确的穴位，疏通五感经络以及闭塞的乳腺管，使血液循环畅通，并通过按摩来激活乳腺体，增加胸部纤维结缔组织的弹性，从而达到改善乳房结实程度及承托力。下面给大家介绍一下丰胸的日常小方法_丰胸按摩。

一、打造美胸 用力均匀效果才好

据说曾有两名美容师同时在一名顾客身上试作丰胸，十分钟后旋即发觉两边“成果”不太一样。这是因为，按摩手法涉及到力度和经验等因素。所以说，如果你想试试按摩丰胸，最好先找到一个合适的美容师并将其固定下来。

二、按摩丰胸需要开通经脉

一般按摩丰胸会配以精油，精油中含有的玫瑰、天竺葵等成分对女性荷尔蒙的分泌有一定的刺激作用，对丰胸具有一定的辅助功效，但最根本的还是按摩的手法。按摩丰胸对于胸部有着常年性“小问题”的女士尤为“对味”。

三、精油 怜香惜玉丰胸法

配以精油的按摩丰胸向来较受女性宠爱，试想在醉人的香气中接受专业美胸师温柔的按摩，即使无意丰胸，光是那种身心放松的意境也不失为一种享受。正因如此，按摩法被称为最“怜香惜玉”的丰胸手段。

四、45度角按压让乳房盛放

传统的按摩手法一般是从外向内推，力度统一集中到乳房中央，效果虽可，但对乳房内部横向“搭桥”的毛细血管却不够体贴，未能从根本上改善血液循环。

按摩丰胸的最佳时间表

按摩丰胸的最佳时间一：经期后11至13天

经期后11至13天是丰胸的最佳时期哦，在这3天进行丰胸美胸效果会加倍哦，如果再在洗澡时或洗澡后进行按摩美胸，丰胸效果会更好。

按摩丰胸的最佳时间二：早晨

早晨起床的时候也可以适当的按摩一下胸部，或者是做一些丰胸运动，多吃一些丰胸食物，其实早晨丰胸的效果还是不错的。

按摩丰胸的最佳时间三：睡觉之前

每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的，每天晚上临睡前按摩1次，在按摩之前可以选择一款适合自己的丰胸产品，均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩，这样不仅可以提升乳房曲线，还可以让你的乳房肌肤更加细致，尤其是在秋冬时节，效果会更加好。

女性丰胸按摩秘籍

调节内分泌，提高雌激素是丰胸的一大关键。所以可以通过中医的胸部按摩方法，能有效调节内分泌，改善胸部发育不良状况。下面分享6个丰胸招式给有丰胸需求的美眉们。

1、集中按摩丰胸

先将两手放在胸部外侧的地方，然后将两只手的虎口位置向上压，再将两手从内向外的方式，将胸部托起来，再将胸部的外缘托至乳侧的位置。重复动作30次左右即可。坚持每晚临睡前做集中按摩，能有效让胸部变大。

2、穴位按摩丰胸

在胸部周围有几个穴位与胸部的发育关系比较密切，分别是中府穴、天池穴和极泉穴。用拇指对这几个穴位进行按摩，有助于促进血液循环，促使胸部发育。中府穴位锁骨的下方，天池穴位于胸部的两侧，极泉穴在腋下。

3、叩击按摩丰胸

仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着胸部进行叩击。首先，从乳根的地方进行叩击，然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左右即可。这样的叩击按摩可以有效让胸部增大，可要坚持啦!

4、热敷按摩丰胸

使用热毛巾敷在乳房上，敷2分钟，再将手指并拢在一起，然后用手掌按摩乳房的周围，首先从左到右进行按摩。大约按摩20次左右，每天按摩一次，坚持按摩2个月，能够让胸部变大。

5、拿捏式按摩丰胸

首先，用双手罩住胸部，然后向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩，重复30以上。然后再按照逆时针的方向做画圈按摩，同样按摩30次。

6、抖动按摩丰胸

将双肩放松下来，然后四指并拢在一起，用手掌托住乳房做抖动按摩。大约抖动3分钟左右，再用指腹对胸部进行按摩，从胸部由下向上向外推按，力道不适宜太大。

按摩丰胸法让胸部2次发育

用双手去抚摸胸部，让胸部得到爱护的感觉

内衣能够包裹胸部，给胸部家的感觉;双手能够包裹胸部，胸部就会有爱护的感觉。这就是爱抚，是一种比较独特新颖的按摩丰胸法。与一般的按摩丰胸相比较，它尽显温柔。因为手的力度是你自己用心去把握的，有感情的爱抚可以让你的心情愉悦舒畅，胸部感受到了你的心情，它自然就会配合着你，达成你要丰胸的梦想。

除了自己按摩外，还可以让你的爱人帮你按摩。虽然有的女性朋友会觉得娇羞，但是这可以增进你和爱人之间的关系，让胸部成为你们亲密的桥梁。最重要的是，两性之间的互动对于乳房的保健有着非常重要的作用。

梳子去梳理经脉，让胸部得到刺激的感觉

你是不是觉得这款按摩丰胸方法很新颖呢，是的，梳子按摩丰胸是一种充满新意的按摩招式。它的原理是通过梳子对乳房进行按摩，按摩乳房内部或者周围的经脉和穴位，可以增加女性的乳腺分泌，促进女性乳房内分泌系统的自我调节，加快女性乳房新陈代谢的功效。

尽量选择檀木制造的梳子、黄桃木制造的梳子、牛角制造的梳子，因为很多梳子都是用塑料做的，而塑料是用化工合成物做的，其中会含有有毒物质，胸部是非常敏感的，不能收到一点细菌的侵害。

首先，先将按摩乳房的梳子好好的清洗一下，这一步是必须要做好的。清洗完梳子后，最好可以用热水微烫，消消毒，顺便让梳子带着一点温度，这样的按摩效果更佳。然后一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周轻轻向乳头方向梳去，每次梳0-5分钟，在梳乳的同时配合轻揪乳头数次，以扩张乳头部乳腺管，使乳汁分泌通畅。

用手指点下穴位让胸部得到丰盈的感觉

将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续³秒，然后也是慢慢撤走手指的力度，然后一下子松开手指，按压5次。在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下会有轻微的疼痛感，这穴位就是膻中。

在乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。

在胸部侧边，举臂，当腋中线上，乳头下10厘米，腋下3寸，第4肋间隙中的就是渊腋穴。按摩渊腋穴的时候，背部肌肉尽量往上伸展，保持挺直的姿势，用拇指指腹同时按压穴位，动作要缓慢，按下时会感觉到轻微的疼痛感，但按摩之后会十分舒服。

按摩哪个穴位有丰胸的作用

丰胸按摩的穴位是哪个呢?按摩哪个穴位是起到丰胸作用的呢?是否可以通过按摩丰胸呢?按摩丰胸是可以的，只要你找准穴位按摩胸部，你的胸部也会渐渐地变大，但是哪个穴位按摩是丰胸的呢?按摩哪些穴位是丰胸的呢?

今天小编给大家介绍那个穴位按摩丰胸的方法，让姐妹们了解下按摩哪个穴位是丰胸的。下面看五个穴位按摩丰胸。

1、大包

穴位：腑窝下，距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理：化淤解郁、通乳。

2、期门

穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理：化淤解郁、通乳。

3、乳中

空位：身体平躺，位于乳头的中央。

按摩方法：以手指指面做圈状按摩。

其它功效：改善性冷感，月经调理。

4、神封

穴位：胸口两侧，介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处(约3指宽度)。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。

5、少泽

穴位：小指指甲根部外侧的地方。

按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。 本文来波美网

其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。

丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。

5大穴位按摩按摩丰胸，你也可以拥有迷人的胸部，呵呵。五大穴位打造你的坚挺胸部。

以上内容就是按摩哪个穴位有丰胸的作用的详细介绍，希望对您有所帮助。

按摩丰胸也是可以达到丰胸目的的

按摩丰胸是促进胸部健美的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。

按摩丰胸具体操作是：在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。

坚持每日用温水清洗胸部，这样不但能保持清洁，还能无意间起到按摩丰胸作用，增加胸部的韧牲性，预防胸部下垂。

以上内容就是专家为大家所介绍的按摩丰胸，大家要注意一下，希望以上内容能对您有所帮助，如您对按摩丰胸还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。

教你6招改善胸部发育不良

1：集中按摩丰胸

先将两手放在胸部外侧的地方，然后将两只手的虎口位置向上压，再将两手从内向外的方式，将胸部托起来，再将胸部的外缘托至乳侧的位置。重复动作30次左右即可。坚持每晚临睡前做集中按摩，能有效让胸部变大。

2：穴位按摩丰胸

在胸部周围有几个穴位与胸部的发育关系比较密切，分别是中府穴、天池穴和极泉穴。用拇指对这几个穴位进行按摩，有助于促进血液循环，促使胸部发育。中府穴位锁骨的下方，天池穴位于胸部的两侧，极泉穴在腋下。

3：叩击按摩丰胸

仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着胸部进行叩击。首先，从乳根的地方进行叩击，然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左右即可。这样的叩击按摩可以有效让胸部增大，可要坚持啦!

4：热敷按摩丰胸

使用热毛巾敷在乳房上，敷2分钟，再将手指并拢在一起，然后用手掌按摩乳房的周围，首先从左到右进行按摩。大约按摩20次左右，每天按摩一次，坚持按摩2个月，能够让胸部变大。

5：拿捏式按摩丰胸

首先，用双手罩住胸部，然后向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩，重复30以上。然后再按照逆时针的方向做画圈按摩，同样按摩30次。

6：抖动按摩丰胸

将双肩放松下来，然后四指并拢在一起，用手掌托住乳房做抖动按摩。大约抖动3分钟左右，再用指腹对胸部进行按摩，从胸部由下向上向外推按，力道不适宜太大。

改善胸部发育不良的方法

1、集中按摩丰胸

先将两手放在胸部外侧的地方，然后将两只手的虎口位置向上压，再将两手从内向外的方式，将胸部托起来，再将胸部的外缘托至乳侧的位置。重复动作30次左右即可。坚持每晚临睡前做集中按摩，能有效让胸部变大。

2、穴位按摩丰胸

在胸部周围有几个穴位与胸部的发育关系比较密切，分别是中府穴、天池穴和极泉穴。用拇指对这几个穴位进行按摩，有助于促进血液循环，促使胸部发育。中府穴位锁骨的下方，天池穴位于胸部的两侧，极泉穴在腋下。

3、叩击按摩丰胸

仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着胸部进行叩击。首先，从乳根的地方进行叩击，然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左右即可。这样的叩击按摩可以有效让胸部增大，可要坚持啦!

4、热敷按摩丰胸

使用热毛巾敷在乳房上，敷2分钟，再将手指并拢在一起，然后用手掌按摩乳房的周围，首先从左到右进行按摩。大约按摩20次左右，每天按摩一次，坚持按摩2个月，能够让胸部变大。

5、拿捏式按摩丰胸

首先，用双手罩住胸部，然后向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩，重复30以上。然后再按照逆时针的方向做画圈按摩，同样按摩30次。

6、抖动按摩丰胸

将双肩放松下来，然后四指并拢在一起，用手掌托住乳房做抖动按摩。大约抖动3分钟左右，再用指腹对胸部进行按摩，从胸部由下向上向外推按，力道不适宜太大。