中医丰胸按摩教程
中医丰胸按摩教程
第一步：直推乳房。按摩者先用一手大鱼际着力，从对侧乳房上缘开始，用力柔和均匀，向下垂直推运至乳房下缘，再用小鱼际着力，从下往上以相同的手法沿原路线返回，重复10至20遍。
第二步：横推乳房。按摩者先用一手掌根着力，从对侧乳房内侧开始，用力柔和均匀，横向推运至腋下，再用并拢的五指指面着力，以相同的手法沿原路线返回，重复10至20遍。
第三步：合推乳房。按摩者用一手掌面托起对侧乳房的底部，另一手掌面放在同侧乳房的上部，然后双手掌相对向乳头方向合力推运10至20次。按摩动作沉稳，按压力道适中。
第四步：按揉膻中。此穴位于两乳头连线的重点，此穴主要治疗咳嗽、哮喘、胸痛、乳汁过少、急性乳腺炎等。按摩者用中指端着立，按揉膻中穴20至30次，按压力道适中。
第五步：按揉乳根。次穴位于乳房直下、乳房根部。此穴主要治疗胸满、咳嗽、乳腺炎、乳汁不足、乳房肿痛、噎膈等症状。按摩者用双手中指指端着力，按揉乳根穴20至30次。
第六步：掌摩乳房。双手搓热，用手掌对乳房做环形抚摩2分钟，按摩时不要急不要紧张，确认好位置后，再一步一步来，就能得心应手，速度频率缓慢，按摩动作沉稳。
第七步：按揉天池。此穴位于乳头外1寸、第4肋间隙中。此穴主要治疗乳腺炎、乳汁不足、胁肋痛、腋下肿同。按摩者用双手拇指指端着力，按揉天池穴20至30次，按压力道适中
第八步：按揉膺窗。此穴位位于前正中线旁开4寸、第3肋间隙中。此穴主要治疗胸满、乳腺炎等。按摩者用双手中指指端用力，按揉膺窗穴20至30次，按压力道适中。
第九步：按揉足三里。此穴本可治疗呼吸器官疾病、心脏病、食欲不振、腹部胀气、腹部不适、对更年期障碍、皮肤粗糙也很有其功效。按摩者用双手拇指指端着力，按揉足三里穴1分钟左右。
根据中医脏腑经络的学说，乳头属足厥阴肝经，乳房位于足阳明胃经之分野，只要刺激这些经络的某些穴位，或直接对乳房按摩搓揉，均可以达到疏通经络气血，让乳房得到充分的气血滋润。
按摩丰胸的最佳时间
丰胸按摩的最佳时间一：睡前
每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的，每天晚上临睡前按摩1次，在按摩之前可以选择一款适合自己的丰胸精油或者是丰胸乳液，均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩，这样不仅可以提升乳房曲线，还可以让你的乳房肌肤更加细致，尤其是在秋冬时节，效果会更加好。
丰胸按摩的最佳时间表二：洗澡时
洗澡时也是做丰胸按摩的好时机，你可以借助从水龙头喷出来的水流力量，从上往下冲击胸部周围，这样可以刺激和按摩胸部，丰胸效果也很比较好，注意在用热水刺激乳房的时候，套把握好水温，以免烫伤乳房，当然你也可以一边手冲洗乳房，一边手按摩乳房，效果同样是不错的。
丰胸按摩的最佳时间表三：洗澡后
一般洗澡后，肌肤比较清爽，你可以趁着身体温热的时候用丰胸精油进行按摩，往手上挤适量的丰胸精油，从上往下，从里往外地进行按摩。
丰胸按摩的最佳时间表四：经期后11至13天
经期后11至13天是丰胸的最佳时期哦，在这3天进行丰胸美胸效果会加倍哦，如果再在洗澡时或洗澡后进行按摩美胸，丰胸效果会更好。
丰胸按摩的最佳时间表五：早晨
早晨起床的时候也可以适当的按摩一下胸部，或者是做一些丰胸运动，多吃一些丰胸食物，其实早晨丰胸的效果还是不错的。
户外丰胸的方法
如果你的胸部很平坦，不仅仅没有女人味，而且还特别的容易自卑。
小胸MM们都渴望拥有丰满的上围，但是现在的丰胸方法有很多，饮食丰胸、运动丰胸、按摩丰胸、中医丰胸……到底哪一种丰胸方法最有效呢?
凡是女性都希望自已拥有健美的胸脯，一对坚挺结实、充满女性魁力的乳房，这里介绍一些使胸部健美的方法供你选择试用。每日几分钟就能保持坚挺胸部。
1、经常游泳
如果你经常游泳，不仅可以帮助我们锻炼身体，而且对于促进乳房的发育也是有很好的效果的。
游泳丰胸原理：水对乳房有“按摩”作用，还可以借助水中划臂动作充分扩胸，增加胸扩和胸部肌肉，使强乳房更加结实、坚挺、饱满。
而且游泳有利于腹、腰肌锻炼。尤其是“蝶泳”和“自由泳”，这两种泳姿最易使胸部的筋肉强韧，使乳房增加丰满程度。
2、水攻法
即利用淋浴的水流连续喷射胸部，通过水流对胸部皮肤的冲击作用，促进血液循环，又可预防胸部皮肤的松弛。
然后利用压力，将水流开大一点，然后出水口，最好离我们的身体10-15厘米比较好。
莲蓬头朝胸部集中冲淋，每次至少冲洗1分钟，以冷热水交替冲淋最理想。
5款中医丰胸药膳
中医丰胸药膳第一款：
鲫鱼五味汤
鲫鱼500克，五味子10克，将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。鲫鱼中含有丰富的蛋白质，与中药五味子一起煮有丰胸的效果，是很多想要丰胸的MM喜欢的一道药膳。
中医丰胸药膳第二款：
猪尾莲子红枣汤
猪尾1条，红枣8枚，莲子100克，葱、姜、料酒各适量，将猪尾在滚水中烫一下去腥后，加水和葱、姜、料酒，熬成约1500毫升的汤汁，加入红枣、莲子，小火再煮半小时，酌加调料后即可食用。
红枣是女性美容养颜的一个佳品，与猪尾巴一起煮不仅有丰胸的效果，还能美容养颜。
中医丰胸药膳第三款：
归芪鸡汤
当归10克，黄芪20克，鸡腿1只，将鸡腿洗净切块，放入水中，以大火煮开，放入黄芪，炖至7分熟时，放入当归，煮约5分钟，加少许盐即可。
中医丰胸药膳第四款：
当归鲤鱼汤
当归、白芷、黄芪各15克，枸杞10克，大枣5枚，鲤鱼1条(约600克)，将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净;大枣去核;鲤鱼杀后去肠杂，加清水适量，一起入锅煮至鲤鱼熟，入盐、味精调味，喝汤吃鲤鱼肉。
中医丰胸药膳第五款：
薏苡仁粥
薏苡仁150克，大米250克，将薏苡仁、大米淘净，如常法煮粥，食时可加少许白糖或红糖。
其实丰胸食品很多，虽然效果并不能马上见效，但是还是有效果的。想要丰胸的MM其实不需要到整形医院做隆胸手术，平时多吃一些这样的食物或许就能达到意想不到的效果。中医美容专家表示，药膳往往是最健康最安全的丰胸手法，不仅能达到丰胸的效果，还有养颜美容的功效。
如何丰胸按摩
中医丰胸具有千年历史，在那个以男人为尊的时代，尽管高贵如后宫妃嫔、安逸如富家太太、千金，也只能不断的依靠此法来增加自身的“价值”。中医丰胸的最大特点就是在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经。中药以天然植物为原料，在丰胸同时打开胸部经络，可以通过独特的引经疏通胸部经络，补充人体气血、疏气郁、调治内分泌等达到丰胸功效，胸部便自然隆起。而按摩丰胸，也是中医丰胸理论的重要组成部分。可以说，按摩的手法与人体静脉理论相结合，可以将药物渗透、营养的效果最大化，实现真正的天然、快速。
胸大不一定美丽，但美人一定是胸大的。胸部是女人的性别特征，为了区别男性，同时，胸部也是女人成熟的标志。当女性的胸部逐渐丰满，女性的魅力也逐渐沉淀，直至美丽绽放的一瞬间。
女人的胸部还能再次发育吗
户外丰胸的方法
如果你的胸部很平坦，不仅仅没有女人味，而且还特别的容易自卑。
小胸MM们都渴望拥有丰满的上围，但是现在的丰胸方法有很多，饮食丰胸、运动丰胸、按摩丰胸、中医丰胸……到底哪一种丰胸方法最有效呢?
凡是女性都希望自已拥有健美的胸脯，一对坚挺结实、充满女性魁力的乳房，这里介绍一些使胸部健美的方法供你选择试用。每日几分钟就能保持坚挺胸部。
1、经常游泳
如果你经常游泳，不仅可以帮助我们锻炼身体，而且对于促进乳房的发育也是有很好的效果的。
游泳丰胸原理：水对乳房有“按摩”作用，还可以借助水中划臂动作充分扩胸，增加胸扩和胸部肌肉，使强乳房更加结实、坚挺、饱满。
而且游泳有利于腹、腰肌锻炼。尤其是“蝶泳”和“自由泳”，这两种泳姿最易使胸部的筋肉强韧，使乳房增加丰满程度。
2、水攻法
即利用淋浴的水流连续喷射胸部，通过水流对胸部皮肤的冲击作用，促进血液循环，又可预防胸部皮肤的松弛。
然后利用压力，将水流开大一点，然后出水口，最好离我们的身体10-15厘米比较好。
莲蓬头朝胸部集中冲淋，每次至少冲洗1分钟，以冷热水交替冲淋最理想
几种常用的丰胸按摩手法
几种常用且有效的丰胸按摩手法可以分四步来进行：
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下做丰胸按摩。
2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个丰胸按摩动作很重要。
3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住RF的样子。要稍稍弯腰，双手罩住RF后从底部(不是下部)往RUTOY方向作提拉动作。这个丰胸按摩动作要重复20次。
4、双手绕着RF作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
已经过了青春期的女性，这些方法还是适用的，想要摆脱飞机场的困境，只要持之以恒地做这些丰胸按摩，一定可以收得到效果的。建议大龄女性在以上手法的基础上再增加这以下这三种丰胸按摩手法。以下每个动作重复8-10次，让您的胸部越来越挺。
1、把双手放在腋下，沿着RF外围作圆形按摩。
2、双手从RF下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。 3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
虽说丰胸按摩手法很重要，但是如果配合好的植物精油做丰胸按摩，那么将事半功倍哦，手法加上好的精油你一定会拥有理想的美胸!
丰胸按摩真的有用吗
丰胸按摩真的有用吗?
中医丰胸专家认为，按摩丰胸其效果最主要的是穴位按摩，但是由于一般人并不能正确的掌握穴位的所在，所以穴位按摩随着时间的推移，为了适应更多的丰胸人群，日益简易化。但是其效果也是大大的打了折扣。
按摩丰胸有两个最佳的时间段，一个是早起按摩，还有一个是晚上睡前按摩，把握好这两个时间段，丰胸效果相对好点。
早晨如何丰胸按摩?
早晨，乳房的状态是比较活跃的。因为经过一整夜的休息，乳房的各个机能都处于比较活跃的状态，可以进行促进胸部营养吸收的丰胸按摩法。
不过因为很多女性要赶时间上班，所以丰胸按摩法就尽量简单一些。起床后不要急着去洗漱，先伸一下懒腰，然后双手手掌托住乳房，用包裹乳房的形状轻轻来回旋转，揉搓一下胸部。或者双手打开，避开乳头，在乳房的肌肤上进行拍打，需要注意的是拍打的力度要轻一些。
睡前如何丰胸按摩?
晚上，这段时间比较充裕，所以可以有效的进行一些不错的按摩法。比如做一些和刺激乳腺穴位有关的按摩，叩击丰胸按摩法、四指丰胸按摩法等。
晚上下班回家后马上将手洗净，然后解开胸罩，用手掌相互摩擦生热捂在乳房上面。缓缓地打圈，提拉乳头，让乳房得以放松。可以将按摩持续长一点时间，或者在洗澡的时候，用淋浴花洒从乳房下方喷水刺激乳房穴位，充分进行沐浴胸部按摩。
1、双手四指并拢，以手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。
2、一手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。
3、双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房，沿着顺时针的方向做画圈按摩。
4、单手放在一侧乳房的上方，由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。
5、一手托住乳房，另一手放在同侧的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。
6、双手手掌叠在一起，同时托住一侧乳房，由下往上做托起—放下的循环动作。
7、双手四指并拢，放在锁骨中央的部位，往两侧腋下做滑动按摩。
8、四指并拢，用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位，做按压动作。
中医丰胸介绍
中医丰胸其实主要就是通过打通淋巴，刺激穴位，调畅气血，疏通经络来促进我们女性体内荷尔蒙的分泌，进而改善机体组织功能起到丰胸的效果。
主要方式
主要有按摩丰胸、针灸丰胸、中药丰胸、食疗丰胸、运动丰胸等方式。
机理
中药丰胸在打开胸部经络的同时，可以通过独特的引经疏通胸部经络，补充人体气血、疏气郁、调治内分泌等达到丰胸功效，胸部便自然隆起。
中医认为，我们的肾主要就是和生殖发育有关，女性乳房发育不良，第二性征发育不明显，这大多都是因为肝肾之虚所致。
所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。
而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老。
中医丰胸是怎样的呢
据美容专家指出，在尝试中医丰胸之前必须得了解中医丰胸是怎么回事才行。据有关中医丰胸专家指出在进行中医丰胸的时候主要是以针灸丰胸为主。
有很多人在丰胸的时候都爱追求自然丰胸，而针灸丰胸就是一种自然的丰胸方法。针灸丰胸主要强调的是自然美感，通过针灸的手段来打通乳房的生长的自然通道，激活女性的激素分泌，使得气血和营养物质都能进入乳房发育通道，使乳房达到自然生长，自然美感的目的。
但是，在做针灸丰胸的时候还必须得注意对医生的选择。在选择医生的时候必须是专业性很强的。因此，在做针灸丰胸的时候最直接的就是要用针刺激到乳房的穴位，只有十分精确的掌握了穴位才能对乳房起到丰胸的效果同时还不会带来副作用。
并且，针灸医师不仅要懂中医还要懂西医的解剖，这是非常重要的，因为针灸涉及到医疗安全问题，不是学了两天培训班就能操作的，所以要到正规的医疗机构去寻求治疗。
中医丰胸可以说是既继承了我国的传统医术，又在丰胸上面有了新的应用。针灸丰胸实施的方法也简单，不需要开刀吃药，只是针灸师在对应的穴位上插上针刺，不过相对其他方法来说，针灸丰胸速度可能会慢一些，因为并不是一次二次的针刺就会有效果的，需要长时间的坚持下去，一般针灸丰胸的疗程是一周1到2次，然后1个月左右算一个疗程，基本上一个月可以看到一定的效果了，但是整个疗效需要三到四个疗程。
但是需要注意的是并不是所有的女性朋友都适合针灸丰胸。据针灸师指出针灸丰胸也存在着一定的局限性。针灸丰胸主要适用于先天性发育不良，遗传因素以及荷尔蒙分泌不足或者乳房偏小的女性，以及产后的一些乳房萎缩下垂的女性。因此，在做针灸丰胸的时候一定要先咨询好医生的意见才行。
党参丰胸效果怎么样 党参可以丰胸吗
可以。
女性乳房的大小和形状，受年龄、人种、遗传基因、营养状况等因素的影响，中医丰胸有中药丰胸、饮食丰胸和穴位按摩三种方法，疏气解郁、调补气血和疏通经络达到丰胸效果。党参为常见的补气药材，有补中益气、养血生津、健脾益肺的功效，适用于气血亏虚导致的乳房干瘪。
丰胸的正确方法是什么
方法一：针灸丰胸
中医丰胸常用的方法之一。针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。中医学原理，针灸能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。
方法二：中药丰胸
中医认为肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。而从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之医生合理根据每人的不同情况对症用药。故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力尤其是体质虚弱多病者更加适用。
方法三：食疗丰胸
能使女性魅力暴涨的丰满胸部，哪个女人都想拥有，但天生的缺陷并非不能弥补，想丰胸的你也可以通过滋补效果极佳的中医丰胸食谱来补足缺陷。当归、猪尾、猪蹄、蹄筋、海参、鲤鱼、羊肉等是丰胸食谱的主要食材，采用中医保健调理方式，可配制出食疗丰胸秘籍，就算天生小胸也可通过补充这些营养变得波涛"胸"涌。可制作的食谱有猪尾莲子红枣汤、归芪鸡汤、豆浆炖羊肉、当归鲤鱼汤等。
方法四：按摩丰胸
配精油用指压胸部五至六个回合，每次五秒，若知晓哪个穴位关系胸部发育，重点按摩更好;还有就是用手指做脚底按摩，脚底的穴位更是密密麻麻，可以借着脚底按摩来不断刺激这纵横密布的穴位，达到调整内分泌系统的运行。这是中医里重要的一种丰胸方法。
中医点穴丰胸效果如何
现在越来越多的女士，注重自己的身材，体型，要求自己要有傲人的身材，迷人的小蛮腰，丰满的胸部，圆润的翘臀，拥有这样的身材的女士一般在爱大街上不只是男士，女士都会多看看几眼吧，可是不是每个人生来就有那些优势，后天的修补也会起到重要的作用，胸是女人的骄傲，有&很强的回头率。男士对女士的审美观也在随着时代的发张在不断的发展，中医丰胸是不错的选择，没有负作用，天然。
1丰胸按摩是根据中医学理论，使闭塞的乳腺管疏通，在按摩的同时伴有酸、麻、热、榜胀、痛五种感官，不要担心，这是使血液循环畅通所必需经历的过程，这样的方法可以通过按摩来激活乳腺体，增加胸部纤维结缔组织的弹性，从而胸部逐渐增大坚挺。
2传统的按摩手法一般是将乳房从外向内推，力度一般都集中到乳房的中央，效果可以，方法：将右手放在左腋窝下，与左乳房呈同一水平线，在将左手放在乳房的左侧，手指并拢指向下，然后把乳房从左边向中心推挤，右手向身体的中心慢慢移动，然后左手从乳房下方开始按顺时针方向按摩。
3一般采用中医的按摩穴道的方法促进乳房的增大，效果不能很明显，进展也是十分的缓慢，所以可以在按摩的同时，使用点精油，可以加速，促进乳房周围的血液循环，加速乳房的增长。要坚持按摩才会有效
注意事项：我们在选择内衣的时候，一定要选择适合自己乳房的内衣，不要太小，勒的很紧、最好不要用钢托，会造成胸部输送渠道的压抑，不利于血液循环。不要带含有化学纤维的内衣。
青春期丰胸秘籍是怎样的
一、食疗丰胸
青春期丰胸秘籍首推食疗，青春期少女可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。老中医开出的青春期少女丰胸方法食疗方为：
1、羊肝焖黄鳝
准备羊肝10克，黄鳝150克。羊肝切片，黄鳝切段，加盐、鸡精腌20分钟，然后用油爆炒羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、酱油、盐各少许，焖熟即食，每晚食1次。
2、菊蛋
肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮。蛋熟后敲开一头再煮，熟后弃渣食蛋。每日服1次。
二、按摩丰胸
只要按一按、揉一揉，就可以快涨3公分，让你的乳房坚挺饱满哦。有三个穴位对青春期少女丰胸非常好。青春期少女按摩丰胸的第一个穴道我们叫做檀中穴，那么檀中穴在哪里呢?檀中穴是在我们两个乳头的中间。在这个位置你可以用大拇指来压制，如果说你会感觉到很疼痛的话呢，你就用食指轻轻的柔。
这样大概坚持九秒钟左右，然后放松，这样大概重复二十多次。然后压下去的这里九道大概差不多三公分。青春期少女按摩丰胸的第二个穴位在距离檀中穴和乳头之间的穴道。两边都是，我们叫做神封穴。神封穴的压法也一样，我们就是用我们的食指轻轻的压下去。
大概三公分，时间在九秒钟。这样持续差不多十到二十次。青春期少女按摩丰胸的最后一个穴道在乳房下缘的沿胸下围的位置，我们叫做什么穴位呢?我们叫做乳根穴，压的方法呢也是一样的。坚持每天晚上睡前按摩这三个穴位，青春期少女丰胸的目的就可以在一个月内见效果。中医丰胸按摩手法不但是丰胸，最主要的是胸部保养，对各种乳腺炎，乳腺增生，小叶增生等效果非常显著。
三、调节作息丰胸
很多青春期丰胸秘籍用了很多，可是不见效果，那就要试试调节作息了。尽量在10点之前睡觉，因为9-11点是肾的养护时间，这段时间的睡眠，对青春期少女丰胸方法发挥作用起到很大帮助。青春期丰胸是少女丰胸的重要时期，处于这个特殊时期的少女，应该避免产生不良情绪、佩戴适合的胸罩、注意营养的摄入以及注意避免外伤，以便乳房更好的发育。
中医如何按摩丰胸
方法一
把手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
每个动作重复8-10次。
功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
方法二
以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
在双乳间做8字形按摩。
每个动作重复二十次。
功效：刺激胸部组织，让乳房长大。
方法三
身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。
持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
左右轮流伸展约各五次。
每个动作重复8-10次。
功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。
方法四
从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
每个动作重复8-10次。
功效：使胸部不会松垮。