月经期间月经痛经怎么办

月经期间月经痛经怎么办

一、月经期间痛经怎么办之饮食篇

在月经期间女性特别要注意避免辛辣的食物和冰冷的食物，最好多喝点热水，在月经期间痛经怎么办之饮食篇，要注意营养均衡，可以多吃一些补血的食物，多吃一些有利于血液循环的食物，多吃蛋白质。

二、月经期间痛经怎么办之保暖篇

月经期间痛经怎么办之保暖篇，因为月经痛经是因为子宫收缩引起的。那么女性在月经期间一定要注意保暖，是腹部保持温暖可以用热水袋或者用杯子装水放在腹部的位置，因为这样有利于促进子宫内部的血液循环，减轻疼痛。

三、月经期间痛经怎么办之巧克力法

不知道月经期间痛经怎么办，可以吃一些巧克力，因为巧克力中含有一些咖啡因，咖啡因具有止痛的作用，还能放松心情，转移注意力。

四、月经期间痛经怎么办之红糖水法

月经期间痛经不知道该怎么的话可以喝红糖水，这种方法想必大多数人也已经知道了吧，然而这却是一个很好的方法。

什么原因使痛经月经量少越来越严重

每个女性在月经来临时都会感觉腰背酸痛，痛经，月经量少，坐着立着都觉得不舒服，这是为什么呢，其实出现这种情况除了跟疾病有关外，也跟平时很多生活习惯有关。

专家介绍说，女性穿得不够是造成痛经，月经量少的原因。因为这样刺激子宫强力收缩，间接造成了经痛，月经量少的发生。一旦体温较低时，会促进前列腺素分泌，所以不要着凉或不让体温变低非常重要。且只要让肚子、腰、背保持温暖，全身的血液就自然会变好。可以多加件背心，或是偷懒的人直接贴暖暖包还可以救急马上发挥效果。常喝咖啡引起痛经，月经量少，咖啡跟红茶含有咖啡因，有让身体冷却的作用。体温变低就会促进前列腺素分泌。其他像抹茶或可可、可乐、巧克力等也含有咖啡因。生理期前便应减少摄取含有咖啡因的饮料，要不然会加重痛经，月经量少的症状，建议改喝有提高体温效果的姜汤、黑糖水等。还有就是抽烟会让身体的微血管收缩，影响血液循环变差与体温降低。抽烟除了经痛后，还会让皮肤变差。因为生理期时身体的荷尔蒙平衡被打乱，这样就会加重痛经，月经量少的症状。最后专家提醒，月经量少，痛经的女性可服用阿胶黄精丸补气养血，滋养肝肾，调节内分泌调理。同时一定要记得保暖提高体温，改掉平时哪些坏习惯。

月经病可能导致不孕症

月经病是以月经的期、色、量、质异常，或伴随月经周期所出现的症状为特征的一类疾病，故凡月经不调、痛经、闭经、崩漏、经行吐衄、月经前后诸证及经断前后诸证等都属月经病范畴。女性内分泌及排卵与月经现象密切相关，有月经病患者多有排卵障碍及内分泌失调，故往往导致不孕。

现代医学认为：正常月经周期的建立有赖于下丘脑棿固鍡卵巢轴的功能协调，其中任何一个环节异常均可导致月经失调。任何一个干扰因素包括全身性疾病和其它神经内分泌功能障碍都是月经失调的致病因素。常见的原因有：低促性腺激素水平，下丘脑垂体功能失调，高催乳素血症，垂体瘤，卵巢囊肿，甲状腺功能亢进，糖尿病等。因此，月经失调既可以是性腺轴功能障碍的表现，亦可是全身功能状态异常的表现。临床常见类型有功能失调性子宫出血，闭经，痛经。

从中医学观点，月经病常见的发病机理，主要有血热、血寒、气虚、血虚、气滞、肝郁、肾虚、血瘀、痰湿等。病因病机分析如下：

①血热：素体阳盛或过食辛热助阳之品;或情志不畅，郁而化火 ;或久病失血伤阴，阴虚阳盛，热迫血行，冲任不固，致经血先期而下;或月经过多;或经期延长、崩漏等。

②血寒：经行之际，过食生冷，或冒雨涉水，感受寒邪，搏于冲任，血为寒凝;或素体虚弱，内生虚寒，不能温养冲任，则发生月经后期;或月经量少;或闭经、痛经等。

③气虚：素体气虚，或劳倦过度，耗伤气机，气虚不能摄血，冲任不固，致月经先期、月经延长，月经量多。

④血虚：久病或大病之后，阴血不足;或饮食劳倦伤脾，生化之源不足，以致行量少，甚或闭经、痛经。

⑤气滞血瘀：情志不调，郁怒伤 ，肝气郁结，气机不畅，血滞不行，而致月经量少、痛经、月经后期、闭经等。

⑥肾虚：素体肾气不足，或房室不节，损伤冲任，以致肾气不守，闭藏失职，冲任功能紊乱，血海蓄溢失常，以致月经周期错乱，闭经、痛经或崩漏。

⑦痰湿闭阻：肥胖之人，素体痰盛，或脾肾阳虚，不能气化水湿，湿聚成痰，滞于冲任，闭阻胞宫，引起闭经、痛经。

益母草颗粒什么时候吃饭前后 适合吃益母草颗粒的人群

1.月经不调，经血量过少者或者某种妇科疾病者可以在医生的指导下选择益母草颗粒。

2.临床上也适用于益母草颗粒治疗闭经，痛经，月经不调，产后恶露不绝，流产后的女性。

月经痛经怎么办

经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.但一些妇科疾病也可以加重痛经的症状.建议到医院检查确诊对症治疗.一定注意月经期不要同房和洗澡避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣生冷食物.这种情况适合使用怡心养颜橙花茶调理，效果不错疏通筋脉帮助月经排除的作用。

月经痛经有血块

经期血块多的原因有哪些?

1、气滞：气为血之帅，气行则血行，气滞则血凝。情志内结，肝气郁滞，气机不利，则经行不畅而成块。

2、寒凝：气温则血滑，气寒则血凝，血受寒则凝结成块。外感寒邪，或内伤生冷，或素体阳虚内寒，寒邪搏结于冲任，血被寒凝而经来成块。

3、气虚：劳倦过度，或大病久病耗伤正气，气虚运血无力，血行迟滞，故经来瘀结成块。

4、血热：外感热邪，或过食辛热，或过服暖宫之药，以及情志内伤，五志化热，热伏冲任，血受热邪煎熬而经来成块。

月经有血块怎么办?

1、饮食调理

女性朋友应在月经期间多喝红糖水，红糖具体活血化瘀的作用，并且放松心情，不需担心，但是如有血块增多等异常应及时到医院检查。

2、中药调理

一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。

3、保暖放松

月经有块者应注意经期保护，注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。若为手脚冰冷的“虚寒”体质，用桂枝、茴香、艾叶食用暖身饮食改善调理。

4、及时诊断

正常月经持续时间为2～7天，少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长，是异常现象，经期延长应加以重视。行经期延长，月经血块多，可由于对雌激素水平低，子宫肌瘤，息肉，内膜炎及宫内节育器原因引起，因此需要到医院妇科进行检查确诊，以便对症治疗。

月经第一天痛经

起痛经的因素很多，常见的有以下几种：(1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。(2)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。(3)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。(4)精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。(5)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。(6)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。(7)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。(8)子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。(9)子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。(10)妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。(1 1)少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。(1 2)经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。(1 3)空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经。

常吃三七有什么作用 调理月经

1、调理月经月经不调

在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

2、养护子宫

子宫是女人养护最特殊的部位，子宫肌瘤是女人常见的多发病。经临床验证，三七为散瘀止血之品，对功能性子宫出血疗效较明显。对于子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿等疾病，三七也有良好疗效。

经期疼痛怎么办

女性痛经是一种正常的现象，但是如果女性每一次来月经的时候都出现痛经的情况的话，这个对身体是有一定的伤害的，如果不进行治疗的话可能会导致不孕。

月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主，应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。

为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。加强锻炼，增强体质，避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。

对于经痛这个问题，女性朋友们如果要进行治疗的话建议用中医治疗的方法，因为西医对身体的副作用比较大，同时在月经来之前的几天和月经期的时候一定要在饮食方面稍微的注意一点，经期的时候记得做好小腹的保暖工作。

归来的功效和作用 调经止痛

对于女性来说，在来月经痛经的时候也可以适当地刺激一下这个穴位，这样可以很好地促进子宫气血的运行，帮助疏通堵塞的经络，从而对于痛经、月经不调的症状来说，都有一定的缓解作用。

冬天为何引发痛经

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。眼下这个时节，还有些爱美的女性朋友，只追求时尚，不注重保暖，难免会导致受凉，甚至会引发痛经、月经不调等症状。

为什么受凉就会导致痛经呢?其实这个原理很简单：女性经期受寒，受热胀冷缩的影响，冷会使盆腔内的血管收缩，导致下焦虚寒，从而引起痛经、月经量过少，甚至闭经。当然痛经的诱因很多，除了各种疾病外，压力过大、滥用药物、长期便秘等也有可能诱发痛经。

经期腹痛是困扰女性朋友常见的症状之一，很多女性在月经前后、月经期出现下腹疼痛、下坠、腰酸，严重者伴恶心、呕吐、冷汗淋漓，影响生活和工作，我们把它称为痛经。痛经虽不能致命，但可给患者带来痛苦。对于有痛经的女性可以采取以下办法，减轻或减少疼痛。

揪痧有什么好处 揪痧疗法的适应症

揪痧疗法的适应症很广，包括感冒发热，头痛，咳嗽，呕吐，腹泻及高温中暑等内科疾病，急性扭伤即感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，坐骨神经痛，肩周炎等外科疾病，食欲不振，感冒发热，腹泻等儿科疾病;痛经，闭经，月经不调等妇科疾病，以及用于预防疾病，强身健体等。

月经期间喝什么花茶好 月季花茶

鲜月季花15克。夏秋季采取半开放的花朵，以紫红色气味清香半开放的花蕾者为佳。将月季花洗干净后，用沸冲泡。每天1次即可。

作用：祛瘀、行气、止痛功效显著，可用于血瘀、月经不调、闭经、痛经、月经稀薄、色淡而量少、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症，血热、血虚者忌用。