0～3岁宝宝注意力培养策略

0～3岁宝宝注意力培养策略

0-3岁宝宝注意力的特点

0～3岁宝宝对事物的注意是不随意的、被动的，是由刺激物本身的特点所引起的，缺乏目的性。概括起来有4个特点：

注意无目的性

0～3岁的宝宝还不能进行有组织有目的的注意，很容易受到无关事物的干扰，致使原来的任务不能完成。比方说，宝宝很可能一会儿玩这个玩具，一会儿又要另一个，将玩具扔得满地都是。

注意无稳定性

0～3岁的宝宝持续注意的时间很短，很容易转移注意的对象。研究显示，宝宝年龄越小，注意力集中的时间越短：一般2岁为6～7分钟，3岁为9分钟。

注意无细致性

3岁以下的宝宝只注意表面的、明显的事物轮廓，不注意事物较隐蔽的、细微的特征，还不太注意两个事物之间的关系。比方说，让3岁的宝宝比较两个相似图形区别在哪里，他们就不大能说出来。

注意无分配性

3岁以下的宝宝不可能同时注意很多的事物。如果妈妈指着大楼说：“宝宝，你看!”爸爸又几乎同时指着小鸟让宝宝看，那宝宝很可能什么也注意不到。

孩子三岁前父母学做四件事

策略1：及时关注。

【宝宝年龄】新生儿。

【理由】孩子都希望从父母身上得到认可，再小也是如此。宝宝哭的目的，不完全是因为饿了或者尿湿了，吸引父母注意也是重要的因素。

【方法】

一旦小宝宝开始大哭，父母一定要在第一时间予以关注，排除不舒服的可能后，要正视他的眼睛，抚摸并冲他微笑。

策略2：制订作息表。

【宝宝年龄】3—6个月。

【理由】哄宝宝入睡和给小家伙洗脸洗屁股，通常是件挺费劲的事。如果从一开始就养成习惯，就会简单得多。有规律的生活会给孩子安全感。

【方法】给孩子制订作息时间表时，父母自己应该完全能够坚持，比如每晚7点准时上床睡觉，睡前一定要洗脸等。

策略3：转移视线。

【宝宝年龄】6—24个月。

【理由】当孩子开始学着到处爬和到处抓东西的时候，父母们口中的“不要”便会多起来。宝宝的行为可能会令人烦恼，但小家伙只是表现出他们对世界的好奇心而已。

【方法】如果发现宝宝抓台灯，可以喊他的名字，然后做鬼脸或者发出滑稽的声音，转移其注意力，而不要一味禁止他的行为。

策略4：多解释

【宝宝年龄】1—3岁。

【理由】这个年龄段的孩子开始掌握“对”与“错”的区别。这时给孩子指令时必须说出“原因”，让他理解为什么这种行为比那种行为更好。

【方法】不要总是告诉孩子不要做什么，而应该告诉他该怎么做。比如，当孩子开始在墙上涂鸦的时候，父母不应该情绪失控并大声吼叫“不要!”。而是应该解释画画很好，但不应该在墙壁上画，并给他拿来一张白纸。

3岁宝宝可以贴暖宝宝吗

不建议使用。

因为3岁宝宝的皮肤比较娇嫩，而市面上所售的暖宝宝一般都是按照成年人皮肤的耐受温度来设计的，所以对于3岁宝宝的皮肤来说可能温度比较高，在使用的过程中容易发生低温烫伤的情况。

而且3岁宝宝的语言表达能力有限，在感受到烫之后无法及时地表达出来，所以不建议给3岁宝宝使用暖宝宝，以免发生不良后果。

宝宝闹夜有什么好办法

要给宝宝培养良好的睡眠习惯。培养规律的睡眠时间：可以有效减少宝宝睡前哭闹，或因精力过于充沛而无法入睡的情况发生。给宝宝建立良好的睡眠仪式：在睡前进行一些舒服且安静的仪式，例如沐浴、换舒服柔软的睡衣、漱口或刷牙、按摩、睡前听故事、轻音乐或催眠曲等，让一切都舒缓、安静下来，有助于宝宝培养睡眠的情绪，减少入睡所需的时间，并且睡得更安稳。营造舒适的睡眠环境：为宝宝布置能够感觉既舒适又温馨的睡房，温度调在26℃～27℃最佳。

夏日宝宝防晒策略

注意宝宝户外活动的时间

美国儿科学会(AAP)建议，不满6月龄的婴儿不要在太阳下直晒。6月龄以上的婴幼儿(和成年)，需要穿着适当衣物，使用防晒产品，并选择在上午10时前或下午4时之后户外活动，避免紫外线最为强烈的时段外出。活动时在有树荫或阴凉的地方，避免接受日光直射。就算要接受阳光直射，也不要超过45分钟哦。

为宝宝准备好防晒用品

穿防晒衫

衣物是防御日晒的第一道防线，但轻薄的白色T恤的防晒指数(SPF)大约只有7，厚一些的深色外衣才可能提供SPF15以上的保护。

因为白色对阳光的阻挡作用是最弱的。而且，当白色衣物湿了的话基本就没有任何保护的作用了。相反，亮色或者深色衣服(包括袜子)，例如红、蓝、绿和黄色等的防晒效果是比较好的。尤其是红色，是所有颜色中最防晒的。所以，质地好、透气、宽松的红色棉质长袖薄衫裤，是每个宝宝夏天必备的防晒衣物。

遮阳伞、戴遮阳帽

这样防晒方式，可以直接有效地减少日晒对宝贝皮肤的伤害，又不会加重皮肤的负担，防晒效果也是不错的。当然不要忘记随身带一瓶水，及时给宝贝补充水分啦!

涂宝宝防晒霜

和成人相比，幼儿皮肤处于很薄的状态，保持肌肤滋润的皮脂膜也很少，因此所谓的“屏障功能”还未成熟，很难抵御外界的刺激。他们需要更充足的防晒保护措施，这就需要涂宝宝防晒霜了。

但是，这不代表所有婴儿都能够涂抹防晒霜。半岁以下的小婴儿不建议使用防晒霜。因为他们年龄太小，皮肤稚嫩。所以最好的办法，就是让他呆在树阴下、遮阳伞下或者带蓬的小推车里。

而6个月以上的宝宝则可以使用防晒品啦。

预防宝宝上火策略

方法1：多喝水

宝宝一天喝多少水，妈妈可以给宝宝定一个量，并且定时喂宝宝喝或提醒宝宝自己喝。到了冬天，宝宝每天需要5-8杯水。此外，也可以让宝宝多吃苹果、西瓜、梨等水分充足的水果用以补充水分。

方法2：多吃清淡食物

吃太多盐分食物容易导致体内水分脱失，特别是热量太高的油炸食物。所以平时就给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。

方法3：刺激性食物少

像花椒、辣椒、韭菜、葱、蒜、姜等都属于辛辣刺激食物。平时可以用乌梅甘草汤、金银花、白菊花等代替茶喝，如果宝宝孩子啊母乳喂养阶段，那妈妈们就少吃刺激食物或者不吃。

方法4：适当吃些银耳羹

银耳羹做起来很简单，只要把银耳泡开洗干净后水煮熬成琼脂装再加些冰糖就可以了。银耳羹能有效预防鼻子出血，但不太容易消化，适合大一点的孩子吃。

方法5：保护宝宝口腔

宝宝唾液分泌可起到滋润口腔作用，所以妈妈可以想办法让宝宝增加唾液分泌，比如给宝宝喝酸梅汁、柠檬汁、吃无核话梅、藏青果等，当然也要记得培养宝宝饭后刷牙的习惯，让口腔保持清新，防止盐分吸收口腔水分。

方法6：让宝宝饭前先喝碗清汤

清汤能稀释菜的盐分，有利体内水分保持。

方法7：宝宝鼻孔保持湿润

经常用棉签沾生理水滋润宝宝鼻腔，有助宝宝睡觉时鼻子通畅，此外，室内空气也要经常湿化，让宝宝多呼吸新鲜空气。

培养婴幼儿讲礼貌的好习惯

有礼貌的宝宝人见人爱。父母无不希望把自己的宝宝养育成有人缘、守规矩、有修养的小绅士、小淑女。怎么调教呢?

其实，爸爸妈妈要想使宝宝获得讲礼貌这张人际交往的“通行证”，只要从日常生活的点点滴滴入手，就不难使宝宝逐渐学习到社交的礼仪、养成讲礼貌的好习惯。

1-2岁宝宝礼貌教育策略

调教策略1：微笑也是一种礼貌

礼貌教育越早越好，微笑就是其中之一。所以，在宝宝还不能用一句完整的话表达自己的意思时，爸爸妈妈最好经常逗宝宝“笑一笑”，鼓励他多在家人面前、在熟人面前笑，让宝宝知道微笑是向人表示友好的一种方式、喜欢笑。

调教策略2：说话要说文明话

开口学说话，是宝宝学习礼貌的一个好时机。父母反复告诉小宝宝：接受了别人的帮助或礼物时，应该说“谢谢”;需要或希望得到别人的帮助，先对人家说“请”;做错事情、惹了麻烦或影响了别人，应该说：“对不起”……如此，宝宝就能在学说话的第一时间内，接受礼貌语言，且印象深刻，能避免走弯路。

有礼貌的宝宝人见人爱。父母无不希望把自己的宝宝养育成有人缘、守规矩、有修养的小绅士、小淑女。怎么调教呢?

其实，爸爸妈妈要想使宝宝获得讲礼貌这张人际交往的“通行证”，只要从日常生活的点点滴滴入手，就不难使宝宝逐渐学习到社交的礼仪、养成讲礼貌的好习惯。

2-3岁宝宝礼貌教育策略

调教策略1：让宝宝“爱”上打招呼

带宝宝外出，见到认识的人，教会宝宝说“叔叔好或阿姨好”，除了对方赞美宝宝之外，爸爸妈妈也要及时附和，肯定宝宝“有礼貌、真乖”;这个积极的回应是对孩子最好的鼓励。然后继续督促宝宝这样做。有了被夸奖这个美好的感觉激励着，久而久之，宝宝见了熟人就会自觉地打招呼了。如果宝宝对陌生人也主动问好，父母一定要夸他做得好，是个受人欢迎的孩子。当然，每次进家门，要和家人打招呼;出门之前要说“再见”。

调教策略2：听，有人在说话

在家人讲话或爸爸妈妈和客人谈话时，宝宝经常会有话要说。在别人说话的时候要注意倾听，不能大声喧哗、也不能中间插嘴;平时和大人说话，要看着对方的眼睛、认真听，不可随意走开。如确实有事，可先拉拉大人的衣服，或以目光示意;得到允许后小声说出自己的想法。让孩子懂得，这样做是对他人的尊重，而以尊重为前提，凡事会更顺利。

调教策略3：做个热情好客的小主人

家里有客人来，父母不妨利用这个机会训练孩子讲礼貌。比如，在客人进门的时候，教宝宝舞着小手说“欢迎”、甜甜地问声好;稍大一点的宝宝，妈妈不如放手让他摆糖果、拿饮料;如果有小朋友来，提醒宝宝主动拿出自己的零食、玩具、图画书，和小朋友一起分享，不和小朋友争吵。另外，也不要借着小客人在，提一些额外的要求，或无理取闹。

有礼貌的宝宝人见人爱。父母无不希望把自己的宝宝养育成有人缘、守规矩、有修养的小绅士、小淑女。怎么调教呢?

其实，爸爸妈妈要想使宝宝获得讲礼貌这张人际交往的“通行证”，只要从日常生活的点点滴滴入手，就不难使宝宝逐渐学习到社交的礼仪、养成讲礼貌的好习惯。

宝宝礼貌教育之父母守则

◎给宝宝一个“范本”

要求宝宝做到的事情，父母一定提前做到，并给孩子一个好的“模板”。

◎提供“实习”的机会

学习讲礼貌也是个反复实践的过程，父母应多给宝宝创造练习的机会。

◎避免“硬碰硬”

有的宝宝个性比较强或相对内向，不愿意和人打招呼，如果父母强迫孩子，很可能适得其反;不如暂时放弃，并以自己的言行给宝宝做个表率。因为，父母“做的”比“说的”更能使宝宝明白自己该怎么做。

培养宝宝健康饮食的6大策略

1、做不挑食的父母

在孩子成长的过程中，父母首先要以身作则，自己保持一个良好的饮食习惯。如果你们不挑拣蔬菜的味道，什么都吃、常常吃一些粗粮、在饭桌上准备足够而适量的鱼、肉，孩子就会把这样的饮食习惯看作自然而然，而不会产生挑食的模仿效应了。

2、让牛奶成为日常

研究发现，绝大多数孩子每天不能摄取足够的牛奶。儿童时期是骨骼发育的关键时期，孩子每天需要大概两杯牛奶，来帮助骨骼的强健。专家还建议，在孩子两岁之后，就可以用低脂奶来代替全脂奶给孩子喝。如果孩子不愿意，你可以告诉他，喝低脂奶为的是不使他发胖，使他能跑得快跳得高。

3、食物丰富

犬多数孩子开始接触固体食物是从6个月开始的。当你开始给孩子添加辅食的时候，要按照通常的规则，等孩子接受了一种食物，再添加下一种，这为的是观察一下孩子是否对某些食物有过敏反应。孩子在小的时候褴触越多各种口味、各种气味、不同质地的食物，对他们将来对食物的接受性越有帮助。

4、拒绝甜饮料

碳酸饮料除了增加热量和满足口味的欲望之外，没有任何的营养价值，果汁也含有大量的糖份，对宝宝也并不好。父母可以自己给孩子榨一些100%的鲜果汁。

对于3岁以上的孩子，尽量每天吃新鲜的蔬菜和水果，这样不仅可以摄取足够的维生素，还可以补充大量的纤维素，这是果汁所无法提的。当然，最好的解渴饮品其实还是温热的白开水。

5、按时吃东西

孩子一天到晚吃东西，就会使他逐渐丧失感觉真正饿的能力。他觉得无聊了吃东西、觉得紧张或烦躁了吃东西、玩的时候吃东西、在路途上吃东西……这种习惯不仅会导致孩子发胖，还会使他因为不正常吃饭而营养不良。 1～3岁幼儿，应该每天吃3次正餐加1～2顿点心，每餐之间相隔3～4小时，最好每日保证1～2杯牛奶或豆浆。这时候是孩子身体结构旺盛发育的时期，所以每天要按时按顿按量(或适量)给孩子吃东西。

6、抵制压力

孩子逐渐长大，逐渐会接触到更多的人：邻居、亲戚、小伙伴等等。即使在你自己的家里坚持着健康绿色的饮食习惯，那些“垃圾食品”对孩子的诱惑还是无处不在。

父母可可以尽量向亲友说明自己的原则，请他们不要用这些东西来哄逗孩子，也不要在孩子面前强调这些东西有多好吃。另外，尽量在孩子吃过饭后，再和其他小朋友一起玩儿，吃饱了肚子总是对诱惑要降低几分热情的。

还有，要耐心地、温和地给孩子讲为什么不能吃那些垃圾食品，用的语言和道理都要尽量简单浅易，不要怕白小宝贝听不懂你的话，久而久之，他就能听懂，并且形成自己的潜意识，帮助他来抵制诱惑，判断自己的饮食选取了。

宝宝吃辅食小策略

第一种辅食食物推荐

推荐铁强化米粉，首先因为米粉易吸收，且很安全，不容易引起过敏。其次，宝宝快速的生长发育需要很多的铁，而宝宝从妈妈身体内带来的铁在出生3-4个月的时候就差不多已经消耗殆尽了，可乳类食品中铁的含量又很低，所以推荐强化铁元素的营养米粉。可以用配方奶、母乳或是稀释过的苹果汁。苹果汁含维生素C，能帮助米粉中的铁被宝宝吸收。

每天吃一至两勺，等宝宝完全习惯后，再逐渐增加稠度，厚一点儿，并且可与已尝试过的其他食品单独混合，如胡萝卜泥、蛋黄等食物。

开始给宝宝喂辅食了

可以把市售的营养米粉和母乳放在碗里面进行冲调搅拌，也可以使用配方奶来代替母乳，但请不要使用牛奶。因为2岁以内的宝宝不能喝鲜牛奶，也不要用鲜牛奶冲调米粉，最主要的原因在于鲜牛奶的成分与配方奶、母乳都不同，太早给宝宝喝鲜牛奶会使肾脏负荷太大，同时鲜牛奶中的铁质不易被吸收，如果要冲调米粉建议还是以母乳或配方奶为好。

米粉也可以自己在家制作，把米煮熟成饭，加适量的奶，放入搅拌机里搅打成稀糊状的米糊。另外，对于1岁以内的宝宝而言，糖分、盐分的摄入量是需要爸妈严格把关的，这些调味料都会加重宝宝的负担。不要用自己的口味来推测宝宝的喜好，害怕米粉或者是配方奶没味道而自作主张地加入糖或炼乳，这其实是不对的。宝宝的味觉与成人的味觉不相同，成人认为淡而无味，对宝宝而言仍是可口的。

米粉准备好了以后，将宝宝维持坐姿或是让宝宝坐在婴儿椅上(请先确认已经用带子绑好宝宝了)，以免宝宝噎着了。用勺子来喂宝宝，但宝宝把头转开或是哭起来的话，那就表示他尚未准备好要进食辅食。可以过两天再做相同的尝试。

宝宝可能会把食物在嘴巴里含过来、含过去，或是反复地用舌头去感觉他口中的食物。但没关系，这也是宝宝学习活动的一部分，你就和宝宝一起感受其中的乐趣就好了。

如果发现宝宝添加米粉之后大便干燥、便秘，可以让宝宝多补充些水分，或者调整米粉与水的比例以让米粉更稀薄些，也可以在米粉中添加苹果泥、香蕉泥帮助宝宝消化。

每次只给宝宝尝试一种新食物，你才能判别哪一种食物会对宝宝造成过敏的反应。而就现阶段的宝宝而言，婴儿米粉应该是最好的选择。如果某种食品对宝宝而言会产生问题，宝宝将会出现呕吐或是有起疹子的现象，甚至可能有腹泻的情形产生。

本阶段，不要让宝宝吃任何可能会噎着他的食物。所有给宝宝吃的东西都应该是松软稀薄的，不是软的就要先磨成粉，要让宝宝不用嚼就可以吞咽才行。

如何培养0-3岁宝宝注意力

宝宝缺乏注意力的原因与对策

宝宝对手上的玩具或从事的活动缺乏注意力，原因是多方面的。我们对于孩子，特别是3岁以前的孩子，不能过分苛求孩子保持很长时间的注意力，父母应先分析孩子缺乏注意力的原因，然后以平和的心态，科学地、逐步地、有针对性地培养孩子的注意力。

对活动本身缺乏兴趣

对策：尊重孩子，让孩子自己选择玩具。只有孩子自己选的，才是孩子喜欢的，孩子才有可能专心地去玩。对于一些宝宝初次尝试的游戏，父母也可以进行引导，比如拿出做好的手工“引诱”宝宝：“宝宝，看这个小包包多可爱，我们等会也做一个好吗?”

学习的内容过深或过浅

对策：结合孩子生长的敏感期提供适合孩子身心发展所需求的内容和学习方法。培养手眼协调的能力。

到了2岁，孩子能力强了，我们可以增加难度，让他穿珠子、钉钉子，同时给予孩子适度的引导。如果孩子自己选择了一样玩具(这表明他喜欢这件玩具)，但玩不了两下，就不玩了。这既可能是因为玩具太难了，孩子玩不了，也可能是因为太简单了，孩子觉得没新意。这时父母可以试着介入，引导孩子继续玩下去。玩具太难了，降低一下难度，力求让孩子“跳一跳能够得着”。玩具太简单，就变换一下玩法，让孩子重新喜欢上它。如，刚开始玩剪刀的时候，孩子不会剪，尝试了几下就想放弃了，这时我们就该拿着纸条，让孩子剪，这样孩子从原来一手拿纸一手拿剪刀的双手配合到只需要拿剪刀剪，动作难度就降低了，孩子能剪了，就会越剪越好，自信心也越来越强。

家庭环境的影响

如家里人口多、住房紧张、父母脾气急躁;家庭气氛压抑，父母整天争吵不休等。

对策：为孩子提供一个安静的学习环境。在家时，不要在孩子面前争吵，说话时声音要轻一些，并尽量让孩子自己探索玩具的玩法。

每次提供的玩具过多

对策：每次提供给孩子的玩具不宜过多，两三样即可。

健康状况不佳

对策：在孩子身体不适，如困倦、生病的时候，不要让孩子玩得太久，注意多休息。

从小培养宝宝的注意力非常重要，爸爸妈妈要注意了哦!

如何培养1到3岁宝宝的饮食习惯

1、现在，你该培养他良好的饮食习惯。每天最好能吃5顿，水果和蔬菜必不可少，早饭包括一个水果，中饭和晚饭都要有蔬菜。

2、如果你的宝宝不喜欢吃煮熟的蔬菜，你可以试试给他吃生的胡萝卜或者黄瓜。

3、当你烹饪蔬菜的时候，要知道蒸出来的菜比煮的味道更好，同时营养成分保留更多。

4、如果没有什么办法可以让你的宝宝接受蔬菜，试试把蔬菜切成小块，拌在米饭中或者酱汁里。

5、如果让宝宝和家人一起用餐，记得他比成人需要更多的卡路里和脂肪。

6、通常情况下，水果和蔬菜的颜色越深，它们的营养价值就越高，你可以按照这个原则进行选择。

7、如果宝宝不想吃，就把食物拿开，而不是逼着他吃。

8、给宝宝吃健康的零食，让他远离巧克力、薯片、果冻。

9、如果你不想让宝宝吃垃圾食品，你自己首先要有健康的饮食习惯。

10、只在吃饭的时间吃含糖的东西，因为同时吃别的食物可以稀释酸性，降低糖对牙齿的腐蚀性。

11、是让宝宝接触新食物的时候了，这样可以有效预防偏食。如果他不要吃，妈妈别放弃，多尝试几次会成功的。

12、为了让宝宝吃新食物，试试用游戏的形式。蒙上宝宝的眼睛，给他吃东西，再让他猜猜吃的是什么。宝宝没准会喜欢这种方法哦。

13、过量的食物很可能让宝宝没有胃口，所以尽量把食物作成小份的，一份吃完了再给一份。

14、如果他不要吃某种食物，不要强迫他立刻吃，过一阵子再试试。

帮助宝宝善待情绪的策略

1.根据新生儿的状态培养情绪

新生儿一般会出现6种状态交替：安静觉醒状态、活动觉醒状态、安静睡眠状态(深睡)、活动睡眠状态(浅睡)、瞌睡状态(半睡半醒)和哭的状态。

安静觉醒状态的新生儿会安静地在小床里呆一会儿，喜欢观察天花板、床上的气球和妈妈的表情，这时候妈妈可以逗逗他，但不要急着把宝宝抱起来，以免打扰宝宝的安静状态，宝宝自己与周围环境的良性互动体验，有益于培养其情绪自慰能力。

当新生儿想吃奶或想入睡时，便进入活动觉醒状态，他随时可能激动烦躁，这时妈妈不要立即把奶嘴送到宝宝嘴边，而是拿着奶瓶在宝宝眼前晃一晃、逗一逗，如果宝宝吃母乳，妈妈可以抱起宝宝拍几下、走两步，这些行为都能帮助宝宝等待几秒种，培养他在期望得到满足之前学会安慰自己、等待片刻。

处在活动睡眠状态中的新生儿会出现眼球转动、轻轻啜泣或者手脚偶然活动，但并没有醒来，这时妈妈不要抱起宝宝，否则他可能养成依赖大人抱哄的浅睡状态，以后再独立睡觉就很难了。

2.根据宝宝的不同需要分别应对

当哭声响起的时候，妈妈要学会辨别宝宝传达的信息。如果宝宝传达的是饿了、渴了、尿湿了、疼痛了等生理需要，妈妈就要积极地回应和提供帮助，这样才能让宝宝建立足够的安全感和信任感，为宝宝形成良好的情绪反应涂好底色。当然，即便不能马上提供帮助，妈妈也可以先用语言和肢体动作安慰宝宝，经观察发现，在养育宝宝的时候伴有相应的语言，例如“宝宝饿了，不哭，一会儿就吃”等，宝宝将得到更多的安慰信息，他以后可能模仿这些语言，用自言自语的方式安慰自己，进而促进从外部语言转化为内部语言，习得抚慰自己情绪的策略。

如果宝宝传达的是烦了、寂寞了等情感需要信号，妈妈要逐步帮助宝宝学习控制和调整自己的情绪，学会自我安慰。请不要立即把宝宝抱在怀里，使他从别人那里得到彻底的安慰，妈妈的声音和身影对宝宝也是一种安慰，可以先走到他的旁边，轻轻地说说话，或者固定播放一张CD，以吸引宝宝的注意力，这也能对他起到安抚的条件反射作用。所以，在宝宝的整个童年时代，都不要不加控制地一下子给宝宝所有的爱，使他对别人的爱产生了过度依赖，却不知道自己爱自己同样也是快乐幸福的。

3. 对难养型气质的宝宝采取特别处理

宝宝一出生便具有不同的气质，难养型气质的宝宝比较容易生气、发怒、暴躁，不易接受别人的安抚，凡是得到科学养育的宝宝，这个气质在长大后会有所改变，但也有的宝宝就顺着这个天性发展成为任性和难以调教。因此，在宝宝2岁之前还听不懂道理的时候，建议妈妈先耐心接纳宝宝的现状，等到2岁以后，宝宝身体更结实一些、又听懂道理了，再逐步给他明确各种行为的界限，教他以行为规则管理自己的情绪，而不能让宝宝由着性子放任自己的情绪。

4.客观地了解和对待宝宝的坏情绪

通过很多观察发现，妈妈常常夸张地描述宝宝的坏情绪，把宝宝发脾气的程度和时间说得比实际情况要严重，这会直接导致妈妈的坏情绪加重，甚至把这个坏情绪再转到正在虐待自己情绪的宝宝身上，如此一来，以虐待对待虐待的妈妈自然不会再有心情去教育孩子了。

建议妈妈列一张表格，对宝宝的坏情绪做个客观记录，例如哭闹的时间、持续时间、表现特点、可能的原因、采取的策略、策略的效果等，连续记录半个月，将有利于帮助寻找适合宝宝的个性教养方案。把这个记录保存起来，等孩子长大后让他看看，他也会因感动而学会感激的!

宝宝常见6大心理调节策略

①他生气地拍桌子或者踢椅子。

②他反问妈妈：“我饿了，为什么不让我吃?”

③他乖乖地坐在那里，什么事情也不做，什么话也不说。

④他开始翻妈妈的手提包，看看里面有没有好玩的东西。

⑤他盯着桌上的饭菜，禁不住吸吮手指。

⑥“妈妈说如果今天听话，明天就带我去游乐场。”他想了想，就自己出去玩了。

⑦他问妈妈要钱，自己到外面买了一个冰淇淋吃起来。

或许，宝宝还有其他表现，但是归结起来，都属于不同类型的心理调节策略。在人的一生中，会面临大大小小很多挑战，其中一个经常性的挑战，就是调节自己的心理平衡。不同的人经常采取不同的调节策略，而不同的调节策略不但导致不同的调节后果，还会影响宝宝行为习惯以及性格、人格特点的形成。

根据心理调节策略的性质，可以将之分为积极策略和消极策略。积极策略可以帮助宝宝调节自己的情绪反应，并采取相应的办法适应当前的新环境，从而改善自己的心理和人际关系。而消极策略则助长宝宝的不良反应，造成人际关系紧张，也影响自己的心理健康发育。因此，家长要关注宝宝的心理调节策略，引导宝宝向积极方向努力，减少和避免消极心理状况不断升级。

宝宝常见6大心理调节策略

1.发泄 这是宝宝使家长比较尴尬和为难的极端方式，他会采取一些攻击性、伤害性、破坏性的情绪和行为来表达自己的不满，宣泄自己的愤怒。除了①所表现的捣乱和破坏之外，其他还有尖叫、哭闹、摔打、骂人等消极行为。

2.被动应付 宝宝不主动采取任何积极的措施来调节面临的矛盾，而是被动地承受，什么也不想、不说和不做，只是发呆。如③。

3.自我慰藉 宝宝会做一些无意义的重复动作来排解心中的焦虑，如⑤，或者说一些假想的话来歪曲现实以达到安慰自己的目的，如“这些饭菜不好吃”，这是类似“吃不到葡萄说葡萄酸”(酸葡萄效应)的调节策略。

4.主动解决 指宝宝积极主动地针对问题和困难采取相应的行为，尽可能地帮助自己减轻压力，摆脱困境。除了②所表示的要求妈妈给出解释以外，还有口头反对、提出疑问、摆出条件、寻求合作、自己尝试(如⑦)等行为。

5.替代活动 指宝宝自己想办法转移注意力，采取一些分心行为，以忽略自己的需求。除了如④所表示的主动寻找玩具以外，宝宝还会有主动找别人话说、自己唱歌跳舞等行为。

6.重新思考 指宝宝改变自己的观念和态度，对事物的价值重新做出判断和选择，最终调节心理平衡，如⑥，宝宝“想了想”妈妈的话，在暂时的“小痛苦”(现在饿一会儿)和明天的“大快乐”(去游乐场)之间进行权衡，最后判断后者更有价值，经过重新思考，他愉快地调节了自己的心理平衡。

6大心理调节策略的不同影响

在上述6大心理调节策略中，1和2属于消极策略，3属于中性策略，4、5和6属于积极策略。年龄大小相仿的宝宝在面临同一情境时，有时会采取差别很大的调节策略，这不但导致调节后果的差异，而且反映了宝宝思维水平的高低、思维方式的优劣，一旦形成思维习惯，将会影响宝宝的性格、人格以及修养、心理健康发展状况。

“发泄”

容易导致宝宝出现攻击和破坏等问题行为，养成抱怨、报复等不良心理倾向与行为习惯。虽然如此，有些年轻父母还是对此存在认识误区。他们认为发泄有助于释放消极情绪、排解心理压力。事实上，宝宝在释放和排解过程中是很不愉快的，他的情绪亢奋、行为过激，甚至对自己和他人造成伤害，破坏和谐的人际氛围，之后还容易形成错误的思维模式，那就是“出现的问题都是由外在因素造成的”。但是，宝宝又不是通过积极营造良好的外在环境来调节心理，而是把外在环境变得更加混乱，通过两厢俱败扯平心理矛盾。显而易见，与其他几种心理调节策略相比，这种方式是消极的、不足取的，妈妈应该引导宝宝学习积极的调节策略，否则宝宝在心理调节能力上就落后于同龄伙伴了。

“被动应付”

这类宝宝的行为虽然不像“发泄”那样令人难堪，可能还显得比较听话，但是，宝宝比较被动，不善于动脑筋，遇到问题就发呆，属于不喜欢一直努力的消极策略，将影响宝宝形成主动意识、创新精神和进取人格。虽然如此，有些家长容易忽视“被动应付”的宝宝，因为他比较安静和乖巧，显得息事宁人，所以家长常常意识不到这样的宝宝还需要进一步积极引导。

“自我慰藉”

这是宝宝用逃避现实的方式来调节平衡的自我安慰行为，幼小儿童在遇到矛盾和困难的时候，很容易就使用这个策略，以暂时收到自我保护的效果。但是，如果宝宝对此依赖过多，就会养成幼稚、退缩、逃避的心理与习惯，不利于提高宝宝正确认识和分析问题、勇敢面对现实的能力。所以，随着宝宝年龄的增长，家长应该引导宝宝不断减少使用这一策略。

“主动解决”

这是宝宝正确面对现实、认真分析问题、自主尝试办法的积极策略，它是人一生都在发展和提高的能力。经研究发现，儿童从1岁就会出现这种策略与能力，并随着运动、语言和思维水平的提高而不断提高。但是，因为宝宝的经验有限，所以有针对性地解决问题的能力并不强，所以，他的主动解决策略有时不正确、有时不成功，这都需要家长的启发和帮助。然而，实际情况往往是家长忽略了宝宝的这种主动性，把其不正确和不成功的策略归为反叛、多动、固执和捣乱，因此采取否定、压制或者包办代替的管教方式，这无疑将阻碍宝宝主动解决问题能力的发展。

“替代活动”

这是宝宝调节自己需求的积极策略，当宝宝的“主动解决”策略出现不利情形时，他就退而求其次，选择一个对自己比较有意义的其他行为，来暂时满足自己的需求，从而求得心理平衡。与倾向于逆来顺受的“被动应付”不同，也与倾向于逃避和歪曲现实的“自我慰藉”不同，宝宝选择“替代活动”的态度还是积极的，而选择的行为也是相对能吸引自己、并从中得到快乐的。因此，“替代活动”是培养宝宝心理调节能力的常用策略，有时宝宝能自己找到“替代活动”，有时需要家长的启发、提示、支持和帮助。

“重新思考”

这是宝宝对事物的意义再次进行评估，在家长的引导下，他善于从多个角度看待同一事物，形成态度一变、行为就变的积极调节方式。它与酸葡萄效应的“自我慰藉”不同，它并不回避和歪曲现实事物，而是在现实与未来之间的关系、大利益与小利益之间的关系中进行重新思考和判断，最终做出心甘情愿的理性选择。很多家长在不知不觉中善用此策引导宝宝，培养宝宝遇到矛盾就换个角度思考的好习惯，久而久之，宝宝就主动掌握并善于使用这种积极的调节策略。

宝宝饮食的小策略

1、幼儿的饮食要注意酸碱平衡食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜,水果,豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统,只要饮食多样化,吃五谷杂粮,就能保持酸碱平衡。

2、馒头的营养面包色香味都比较好。但是由于面包是用烘炉烤出来,烤会使面粉中赖氨酸在高温中发生分解。而蒸馒头则无此弊。同时馒头的蛋白质含量比面包要高。所以从营养价值来看,吃馒头比吃烤面包好。

3、鲜鱼与豆腐合吃可使幼儿对钙的吸收率提高鱼最好和豆腐一起炖着吃。鱼体内含丰富维生素D,豆腐则含有较多的钙。如果单吃豆腐,钙不能充分吸收,若与鱼一起食用,鱼体内丰富维生素D可使人体对钙的吸收提高二十倍。

4、不要让幼儿喝过多饮料的习惯可乐里咖啡因对中枢神经系统有较强兴奋,是幼儿多动症病因之一;汽水降低幼儿胃液消化力杀菌力,影响正常食欲。

5、饭前喝汤好幼儿饭前喝少量的汤好比运动前的活动,能使消化器官活动起来。这样刺激消化腺分泌足量的消化液,而且幼儿进食后也会感到舒服。