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决明子的营养价值 降血脂

决明子的营养价值 降血脂

决明子所含的大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚,具有降低血清胆固醇和强心作用。现代临床用决明子治疗高脂血症,决明子水煎或制成片剂服用。

紫米的营养价值 降血脂

紫米中的硫氨素则能改善女士的贫血状况,色氨酸成分能降血脂,维护生命机体健康。

降血压小窍门

1、桑叶

桑叶又名“神仙草”,其药用价值在《本草纲目》中就有记载。桑叶成分中的γ-氨基丁酸,是一种神经递质,能增强血管紧张素转换酶的活性,促使血压下降。现代药理学研究表明,桑叶具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效。

2、荞麦

荞麦主要有效成分为:黄酮类(芦丁,儿茶素)、微量元素铬、亚油酸等物质,可以保护血管,让血管保持通透干净,维持毛细血管的抵抗力,起着降血脂、降低血压、促进微循环的作用。

3、槐米

槐米含有三萜皂苷、黄酮类等物质,可保护细胞膜,扩张血管,降低血液中胆固醇的量,帮助降低血压、血脂。

4、决明子

决明子主要含有蒽醌类物质,蒽醌类物质的决明子素,大黄素,钝叶素等具有降低胆固醇、降血脂、降血压及强心作用。

红参的营养价值 降血脂

红参中的人参皂苷成分,特别是人参皂苷一Rb2,可以明显地改善高血脂及促进肝的蛋白质代谢、并且抑制高血糖。

哪些饮品防三高

哪些饮品防三高?三高是威胁着很多人的疾病,给患者的生活和工作带来了很大的影响,应积极进行预防。要想预防三高疾病的发生,男性朋友可多喝莲子心茶等饮品。那么,哪些饮品放三高呢?下面会给大家做详细的介绍。

专家指出,可以预防三高发生的饮品有很多,具体为大家介绍以下几种:

莲子心茶:莲子有清热、安神、强心的功效,将莲子心用开水冲泡饮用,可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等病症,也用于治疗高血压、心悸和失眠。

决明子茶:决明子茶具有清肝明目、润肠通便的功效,而且还具有降压、降低胆固醇的作用。经常饮用决明子茶还可以有效的治疗高血压。

玉米须茶:玉米须具有很高的营养价值,可是很多人在吃玉米的时候都把玉米须扔掉。其实玉米须号称龙须是一种很好的保健茶,三高人群喝下去具有降血压、降血脂、降血糖的作用。

桑寄生茶:桑寄生具有补肾补血的作用,临床研究发现用桑寄生作茶饮用,对治疗高血压也有很大的帮助。

山楂茶:山楂的果实酸甜可口,具有健脾开胃的作用,有很高的营养价值和药用价值。山楂所含有的成分具有扩张血管、降低血压、降低血糖的作用。经常饮用山楂茶,对于高血压的治疗具有明显的辅助作用。

上面具体为大家介绍了哪些饮品防三高。在此提醒大家,三高危害很大,如果患有三高应立即到医院进行治疗,以免延误了治疗时机。

决明子泡水喝能减肥吗 决明子减肥注意事项

1、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群如果要服用决明子减肥的话,建议在晚餐之后饮用。

2、决明子不可长期服用用于减肥,因其有泄泻和降血压的作用,虚寒体质的朋友需慎用。

3、决明子一般是炒制之后再用来泡茶饮用,炒决明子时有香气溢出即可,不可炒糊,否则会影响其营养价值。

4、决明子适宜肝火重的人,而没有明显身体热像且大便稀软的人是绝对不适宜吃决明子的,更不适合用次方法来减肥。

5、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶来减肥,否则可能会引起不适。

6、有一小部分人服用决明子可能会引起过敏反应,所以敏感体质的朋友最好慎用决明子减肥法。

决明子可以降血脂吗

能起到一定辅助作用。

决明子中主要含有大黄酚、大黄素甲醚、美决明子素、黄决明素等药理成分,经试验研究,其提取物可以明显升高血清高密度脂蛋白-胆固醇含量及提高HDL-C/TC比值,降低血浆总胆固醇和甘油三指的作用,所以决明子对于降血脂是能起到一定调节作用的。

但决明子并不能完全的降血脂,只是可以从旁起到一定的辅助作用,所以有血脂过高的情况时,最好还是及时就医,在专业医生的指导下,使用专门降血脂的药物来进行治疗,以免加重病情。

明日叶的营养价值 降血脂

明日叶还富含香豆素,具有抗炎症、降血脂的功效。

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高血压可以喝决明子茶吗

可以喝。 决明子茶主要是以决明子为主要原材料制成的,其中决明子含有大量的氨基酸、脂肪、碳水化合物、大黄酚、大黄素、决明素等成分物质,具有一定降血压、降血脂的作用,人体适量喝对于预防冠心病、高血压等疾病效果是很好的,因此高血压是可以喝决明子茶的。

天南星的营养价值 降血脂

天南星中的脂肪酸主要成分为亚油酸,而亚油酸对于合成磷脂,形成细胞结构,维持一切组织的正常功能及合成前列腺素都是必须的,并且亚油酸在降低胆固醇、预防高血压和动脉粥样硬化等方面具有明显的效果。

淡竹叶的营养价值 降血脂

淡竹叶中的黄酮类能清除体内活性氧自由基,达到抗衰老、抗疲劳的作用。淡竹叶中的黄酮类物质还能显著调节血脂,明显降低血清胆固醇,调整缺血心肌氧的供需平衡,增加冠脉流量。

山莴苣的营养价值 降血脂

山莴苣所含的豆甾醇和β-谷甾醇可明显降低血中胆固醇。

吃完烤鱼吃什么排毒 乌龙减肥茶

功效:乌龙茶中含有不少茶多酚、黄酮类成分等,这些营养成分具有不错的抗氧化剂,可以抗衰老、减肥、降血脂。配合荷叶、决明子能够有效降脂减肥。 材料:乌龙茶5克,荷叶5克,决明子3克,人参叶3克。 做法:将决明子先炒,然后人参叶、荷叶切细之后,将乌龙茶和决明子、荷叶、人参叶一同放入杯中用开水冲泡即可。

黑加仑的营养价值 降血脂

在黑加仑所含的矿物质元素中,锌元素的含量是最高的,能够为人体补充足够的锌元素,同时可降血压和血脂。

决明子枕头的功效

保护视力 决明子具有清肝明目的功效,长期使用决明子枕头,可以起到一定的清火作用,从而保护视力和视神经。 降血压血脂 在使用决明子枕头的时候,决明子由于是颗粒状,所以可以对颈部起到很好的按摩作用。决明子通过对颈部的按摩,可以促进血液的流通,通经活血,起到降血压血脂的作用。 通便润肠 因为决明子性属寒,所以,可以起到一定的清肝益肺、通便润肠的作用,减少人体内垃圾的堆积,长期使用可以起到减肥瘦身的功效。 预防颈椎病 决明子质地坚硬,使用由它制作的决明子枕头可以对人的颈部进行按摩,有效预防颈椎病的发生。

小孩能吃决明子

1、可以适当的吃一点决明子,因为食用决明子茶具有清肝火,益肾明目的功效。因此小孩适合吃。 2、小孩子能吃决明子。因为决明子不仅具有降血压,降血脂,润肠通便的功效,而且它可以去火的,但要适当地吃。 3、小孩子可以吃决明子,但是特别需要注意的是用量,不可吃太多。需要适量。

夏天喝什么茶能减肥 决明子

材料:15~20克决明子、菊花、蜂蜜少量。 做法: 取适量决明子,直接用开水冲泡,也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用。 功效:决明子茶具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。

血压高喝什么茶降压 决明子

决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的作用,经常饮用决明子茶对缓解高血压患者的头晕目眩、视物不清等症状有特效。高血压患者可以用10克决明子用沸水冲泡后代茶饮。