影响男性生育的十种食物

影响男性生育的十种食物

1。菱角。可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

2。莲心。莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。

3。冬瓜。常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

4。竹笋。竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

5。红萝卜。红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

6。芥菜。有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

7。芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

8。酒精。酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

9。烟草。男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。

10。鱼翅。研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的份量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

影响男性生育的几大要素

1、情绪及精神状态影响精子的活力

情绪低落、精神不佳等情况不但会对女性内分泌产生不良影响，也会对男性体内内分泌产生不良影响，进而削弱男性睪丸的生产精子的能力，精子数量可能因此锐减，严重者甚至有不孕的隐忧。

2、环境温度影响精子的活力

“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有蒸桑拿的习惯，或者经常在高温环境下工作，长久下来，精子数量及活力势必大受影响，甚至有引起不孕的可能。

3、烟酒等不良嗜好是无形的精子杀手

香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量;另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。

4、男性也需要营养补给

精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，日久天长势必会引起少精及精子虚弱，是引起男性不孕的重要原因。

患前列腺炎怀孕了孩子能要吗

1专家指出:如果一个男性朋友患有前列腺炎不及时治疗会影响男性朋友的正常出生,详细如下:1,男性前列腺炎会导致性功能障碍,男性朋友,会减少男性朋友做爱在这一点上,并不能保证性生活的质量。

2这将影响正常生育男性朋友。2,男性朋友患有前列腺炎会影响男性精子质量的朋友,这将会影响女性生育能力,它可以导致男性不育。3,那么男性朋友患有前列腺炎,会影响男性朋友的传播精子。

3精子运行障碍,会影响男性朋友。以上的介绍是男性朋友患有前列腺炎影响生育,如果男性朋友患有前列腺炎,必须及时到正规医院接受治疗。专家建议男性朋友,在日常生活和加强保护前列腺健康。

吃猪脑的坏处 影响男性生育

猪脑性味甘、寒，有毒。《本草从新》记载：“损男子阳道”；《礼记》记载：“食豚去脑，孙真人食忌云：猪脑损男子阳道，临房不能行事，酒后尤不可食；《延寿书》云:“今人以盐酒食猪脑，是自引贼也”； 《本草纲目》有这样的记载：猪脑甘，寒，有毒。吃猪要去脑。猪脑损男子阳道，临房不能行事。酒后更是不可食。

也就是说男性要尽量少吃猪脑，以免影响生育功能，并且在喝酒之后更加不要吃猪脑。

影响男性生育的几种食品

1、咖啡：咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经受到刺激，人就会精神振奋。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退，将会导致男性不育。

2、啤酒：许多男性喜欢喝啤酒，不孕不育专家提醒，如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。最终引起男性不育。

3、奶茶：奶茶很受年轻男女的喜爱，而目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精及自来水制成。而奶精含有反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少荷尔蒙的分泌，会中断精子在身体内的反应过程。

4、炸鸡：爱吃烧烤的男人注意了，不孕不育专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子的质量产生不良影响。研究发现，少精、弱精症患者的精子减少、活力下降与锌缺乏有关。

5、猪腰：很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。专家警告，吃内脏补身，但要当心重金属镉损精不育，如果再加上本身就是吸烟人群，不育概率高达60%。

影响男性生育的五大要素

1、炸鸡：爱吃烧烤的男人注意了，不孕不育专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子的质量产生不良影响。研究发现，少精、弱精症患者的精子减少、活力下降与锌缺乏有关。

2、猪腰：很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。专家警告，吃内脏补身，但要当心重金属镉损精不育，如果再加上本身就是吸烟人群，不育概率高达60%。

3、咖啡：咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经受到刺激，人就会精神振奋。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退，将会导致男性不育。

4、啤酒：许多男性喜欢喝啤酒，不孕不育专家提醒，如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。最终引起男性不育。

5、奶茶：奶茶很受年轻男女的喜爱，而目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精及自来水制成。而奶精含有反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少荷尔蒙的分泌，会中断精子在身体内的反应过程。

精索静脉曲张为何影响男性生育能力

精索静脉曲张是精索内静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，在不育男性中发病率约为40%。那么，为何精索静脉曲张会影响男性生育能力呢?

阴囊温度过高

精索静脉曲张后，引起精索静脉内血流不畅及淤滞，使阴囊内温度升高，平均高于正常值0.6℃，造成精子生成障碍，影响男性生育能力。

睾丸内分泌功能障碍

因精索静脉曲张，阴囊内局部温度升高，睾丸曲细精管内间质分泌细胞受到抑制，造成睾丸内分泌功能障碍，睾丸间质细胞合成睾酮减少，干扰精子生成，不利于男性生育。

缺氧

精索静脉曲张使局部静脉血液回流受到阻碍，导致睾丸内缺氧，精子生长环境改变，影响精子正常发育，且睾丸组织在缺氧状态下，无害的氧可变成有破坏作用的活性氧自由基，破坏细胞结构，使脂质过氧化作用增加，影响精子的生成。

毒素作用

睾丸静脉与精索静脉之间有较多的侧支循环，发生精索静脉曲张后，引起精索内静脉血液逆流，使肾上腺和静脉血中携带的高浓度毒性代谢物质，如儿茶酚胺、类固醇等在未解毒的情况下流入双侧睾丸，造成睾丸生精功能障碍，造成不同程度的精子生成过少、形态异常或运动障碍，影响男性生育能力。

营养障碍

因精索静脉淤滞，睾丸和附睾的血液流动、循环受到影响，器官和组织所需的氧气和营养供应不足，从而影响精子生成和发育，影响男性生育能力。

单侧静脉对双侧睾丸的影响

精索静脉在睾丸内纵横交错，相互流通，若一侧精索静脉曲张，可对双侧睾丸都造成损害，使男性生育能力受到影响。

男性有睾丸炎可以怀孕吗

男性有睾丸炎可以怀孕吗?男性在患了睾丸炎以后，不仅会感到睾丸疼痛，连性生活也会受到影响。严重的睾丸炎患者会影响到生精功能，最终造成男性不育，可见睾丸炎是会影响男性生育的，但是这并不是绝对的，它虽然影响男性生育，但是病情较轻的患者，只要生精功能正常，还是可以怀孕的。

睾丸炎严重者会降低性功能，甚至是丧失性功能，造成夫妻性生活困难，家庭不和谐。睾丸炎会导致精子死亡或无精，丧失生育能力，还可能将疾病传给妻子，造成妇科疾病。睾丸除了生精功能外，还会分泌雄性激素，而睾丸炎会影响男性睾丸内分泌功能，从而导致性激素分泌异常。

因此，男性朋友在患有睾丸炎之后，一定要积极的接受抗生素治疗，并且在这之后还要反复的进行化验，确定睾丸炎被完全治好之后，才可以停止用药。治疗期间注意保持充足的睡眠，不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物。平常尽量的不要喝酒，也不要抽烟，保证充足的睡眠，让自己的机体抵抗能力逐步增强，这样生育能力也会有所提高。

睾丸炎应早期静脉应用大量广谱有效抗生素控制炎症，以减少化脓性睾丸炎及睾丸脓肿的发生，尤其应注意急性腮腺炎睾丸炎。不要久坐软沙发，长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。睾丸温度不宜过高，睾丸要想正常工作，其温度要保持在35.5℃—36℃。如果周围温度过高，就会影响睾丸的正常功能。

阴茎异常勃起影响男性生育

生活中，一些不良的生理反应也会是造成不孕不育的直接因素，准爸妈们千万不可忽视!扫除尴尬的生理隐患，才能孕育健康宝宝!

阴茎异常勃起是不伴有性冲动和性欲的阴茎持续勃起、疼痛。根据发病情况，临床上分为原发性和继发性两类，原发性阴茎异常勃起大多数见于成年人，无明显病因;小儿则多数为继发性，血液病是继发性阴茎异常勃起的主要病因，占全部病例的20%左右，其中以镰状细胞血症占多数，其他继发性病因为神经原性、创伤、炎症、感染、化学药品、毒素、癌、先天缺陷等。有人曾统计48例阴茎异常勃起，成人37例，小儿11例，成人中70%为原发性，其余依次为镰状细胞血症、肿瘤、创伤、白血病;小儿镰状细胞血症占63.3%，其余为白血病和原发性。阴茎异常勃起与正常勃起的区别在于阴茎头并不勃起。

阴茎异常勃起可引起阴茎海绵体动脉持久性扩张，静脉持久性收缩，血液淤滞和粘度增加，甚至形成血栓，进而影响血管内氧的交换，静脉回流严重受阻，二氧化碳张力增加，海绵体中隔水肿，内皮细胞炎症和损伤。内皮细胞损伤可能是以后发生阳痿的原因，有人认为即使及时治疗 ，也难免发生阳痿，并可以发生纤维化，无法进行正常的性生活。因此，阴茎异常勃起也可以导致男性不育。

男性内外生殖器护理大全

男性生殖系统由内、外生殖器2个部分组成。外生殖器包括阴囊和阴茎;内生殖器包括生殖腺体(睾丸)、排精管道(附睾、输精管、射精管和尿道)以及附属腺体(精囊腺、前列腺和尿道球腺)。那么这些内外生殖器该如何保护它们呢?下面为你一一道来。

外生殖器

阴囊

阴囊是男人睾丸的温度调节器官，对精子的生成起重要作用，温度升高，会破坏睾丸的生殖上皮，产生畸形精子或死精子。阴囊保健主要是防止外伤、炎性肿胀、皮炎、湿疹及肿瘤。因此，要经常性地对进行卫生阴囊保健，用无刺激性消毒液或温水擦拭，发现阴囊损伤应及时处理。

男人阴囊保健主要注意以下二个方面：

1.保持干燥通风 要经常滑洗保持阴囊的卫生，穿宽松的衣裤保持通风干燥，感觉湿痒时勿用手抓挠。

2.保持低温 因为阴囊包裹并保护着睾丸，而睾丸需要处于略低于体温的环境中，如果选择衣裤过紧，睾丸长期贴紧身体，容易影响睾丸的生精功能，不但影响日后的生育能力，而且容易诱发睾丸炎等生殖系统病症。青少年睡觉时应尽量选择裸睡，勤换洗床单被罩并选择纯棉质地的床上用品对生殖系统的保健也很有帮助。

影响男性生育的生活方式

一、 久坐：长时间坐办公室或骑车、开车等习惯对男性生育非常有害。其一，睾丸、附睾、前列腺和精囊腺紧贴在坐垫上，不利于局部血液的回流，可直接或间接的影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能;另外前列腺长期受到压迫，循环不畅，能导致无菌性前列腺炎或精囊炎等;其二，睾丸局部温度会升高。正常情况下，睾丸悬吊于身体之外，比身体的温度会低1~2摄氏度，精子的生成正是在比体温略低的环境中更为适宜。另外，骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。

解决方法：避免久坐、长时间骑车或开车。如果不能避免长时间久坐，至少应注意“课间休息”。

二、洗桑拿、泡温泉：泡泡温泉、洗洗桑拿，可以放松筋骨、缓解疲劳，多惬意呀!但殊不知这对准备生育的男性却是一大忌讳。如前所述，睾丸生成精子的温度要比体温还要低1-2摄氏度。既然是泡温泉、洗桑拿，水温肯定是要比体温高一些身体才会感到舒服。所以使你的身体感到舒适的温泉或桑拿恰恰会非常不利于精子的生成，甚至起到杀精的作用。

解决方法：准备生育的男同胞坚决不洗桑拿、不泡温泉，睾丸避免接触高于体温的环境。

三、穿紧身衣裤：牛仔裤、紧身内裤是潮流男士的最爱，但并不适合于所有的男士。因为紧身衣裤会将阴囊、会阴部束缚的太紧，睾丸太贴近身体，温度与体温接近，不利于精子的生成;另外睾丸、附睾、前列腺和精囊腺等与生育密切相关的器官受到束缚，血液循环不畅，也不利于精子生成;再者，衣裤太紧，会阴部透气性差，易滋生细菌，容易导致泌尿系感染，也会影响生育。

解决方法：未婚青年要少穿、待育男士要禁穿紧身衣裤。

四、熬夜，睡眠不足：人的生物钟支配着人的内分泌，有研究表明夜间内分泌更为旺盛。如果夜间得不到正常休息，就使生物钟紊乱，内分泌紊乱，生精功能也会受到影响。长期如此，就会导致精子的生成障碍，精子活力差。另外夜间是人体器官、组织、细胞自我修复的最佳时间，正常睡眠可以使修复正常进行，熬夜则会导致人体自我修复紊乱，可能导致精子畸形率增高等严重问题。在男科不育专科门诊，经常发现前一晚熬夜后出现精子明显低于平常的现象。由于偶尔熬夜，精子质量差问题还可能得到修复，如果长期熬夜，昼伏夜出，对生育的影响可能就会比较大。

解决方法：避免熬夜，避免昼伏夜出，保持正常的作息规律，保证夜间充足睡眠。

五、 吸烟：据英国学者研究报告，发现吸烟是造成男性不育症的重要原因之一，他们发现完全不吸烟已婚男性与每天吸烟至少4支以上已婚男性相比，吸烟组精子平均含量为2500万/毫升，不吸烟组平均为 6300万个/毫升;吸烟组精子活率为49%，不吸烟组则达到63%以上。另外，吸烟也是优生的敌人，据调查，父亲不吸烟者，胎儿畸形发生率仅0.5%，每日吸烟1～10支者为1.4%，10支以上则上升为2.1%。孕妇吸烟或被动吸烟者，低体重儿发生率高，吸烟孕妇低体重儿出生率是非吸烟孕妇的2倍。而且，吸烟能严重的影响血管内皮功能，因此它也是导致男性勃起障碍的重要杀手。

解决方法：为了你的下一代，尽早戒烟。

六、酗酒：酗酒对生殖系统的影响大。酒精能直接抑制睾丸产生睾酮，从而使男性雄激素(血清睾酮)水平下降，并使睾丸结构和功能受到损害。而且，在酒精的刺激下，肝脏会加快对血清睾酮的分解，睾酮在芳香化酶的作用下，能转化为雌激素，从而使得体内雌激素水平相对或绝对上升，导致男性出现胡须减少、睾丸缩小、性欲下降甚至勃起障碍等现象。

解决方法：尽量限制饮酒，生育前三个月开始戒酒。

七、性生活不规律：性生活过于频繁会导致精子数量减少。尽管睾丸每天能产生数亿个精子，但精子还必须要在附睾里发育成熟。房事过频导致每次射出的精子数减少，因此在临床做精液分析时，需要患者至少禁欲2-3天以上的原因。另外，性生活过于频繁、手淫过度等还会导致性器官的不正常充血，有可能诱发无菌性前列腺炎，影响精子的生成。

禁欲太久，也可能导致生育，精子长时间不能排泄，可导致衰老精子的比例会不断扩大，影响精子的活力;长时间禁欲，也会使前列腺液排泄不畅，容易诱发前列腺炎或不利于慢性前列腺炎的康复，也会影响精液的质量。而且，从增加受孕的机会看，禁欲太久也是不利的，同房次数太少，精子与卵子相遇的机会也较少，这样做对于不育病人来说也是不利的。

解决方法：性生活有规律，性生活可以2-3次/周，以性生活后第二天无明显疲劳为度。

八、过多接触电脑、手机等电子产品：男科不育专科门诊发现城市男性不育人群中， IT等白领人士越来越多。当然IT人士工作习惯除都有久坐、熬夜等不良习惯之外，电脑等办公设备所产生的电磁辐射引起不育的因素也不能小视。长期严重的电磁辐射威胁着人体的生殖系统和免疫系统。男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感，因此电磁波对男性，主要表现为男子精子质量降低。日常生活中，辐射源很多，其中微波炉、手机以高频辐射为主，电视机、空调、电脑等以低频辐射为主。另外常用笔记本电脑直接放在身体上使用，一方面使电磁辐射距离身体敏感部位更近，危害更大;另一方面机身所产生的热量也会使睾丸周围温度升高，影响生精功能。

解决方法：与电磁辐射源保持距离，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射;电脑屏幕不要太亮，屏幕亮度越大，电磁辐射越强;注意室内通风：在电脑桌附近摆放植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。

九、偏食：人类精子的产生与饮食中的营养物质休戚相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质;若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。饮食需要注意的是：1、要保证充足的优质蛋白质，蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料。富含优质蛋白质的食物有深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。2、合理补充矿物质和微量元素。人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退。缺硒会使精子的活动力下降。含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。3、多食水果蔬菜。一些含有高维生素的食物，对提高精子的质量有很大的帮助。4、切忌过食辛辣或偏嗜单一饮食：辛辣食物可能诱发前列腺炎等疾病，导致精液液化不良。5、控制体重在正常范围：研究发现，肥胖男子出现精液量过低的危险高60%，精子异常的几率高40%，原因可能是脂肪影响性激素代谢，从而破坏精子的正常发育;另外，肥胖男人体内脂肪较多，体温相对较高不利精子生长。