喝加多宝会胖吗
喝加多宝会胖吗
很多人喜欢喝加多宝，上火时来一瓶，口渴时来一瓶。事实上，加多宝喝多了是会胖的!
加多宝的含糖量极高，喝500ml的加多宝相当于喝了一瓶放了11块方糖(一块方糖4.54克)的水。一瓶500ml的加多宝凉茶，热量为193.55卡路里，相当于一大碗米饭的量。有些人每天至少喝两瓶加多宝，那就是说每天额外增加了两碗米饭的量。只吃一两天是没有问题的，但是长时间的热量聚集在一起，等于你在每天坚持不懈地增肥!再说加多宝的饱腹感不强，很容易就能喝下一瓶，额外摄入过多能量，最终导致肥胖。如果你的体质是阴型肥胖，喝了加多宝会比正常人更容易发胖。
阴型肥胖的特征有：
1、肤色偏白或带青、怕冷;
2、不易流汗，容易浮肿、痰多;
3、下半身肥胖;
4、容易疲倦;
5吃得很少也瘦不下来;
6、不喜欢运动;
7、手脚容易冰冷;
8、水肿型的虚胖、肌肉松软。想要减肥的人，最好不要喝加多宝等含糖量极高的饮料。
黑凉粉吃了会胖吗
正确食用，一般不会胖。
综上所述，食用黑凉粉时会加入糖分调味，适量食用的话，通常不会引起发胖，但是如果调味糖加多了，并且食用量不小的情况下，很可能会摄入过量热量，机体不能及时消化吸收，转化为脂肪囤积在体内，那么很容易就导致发胖，因此如果怕长胖，最好加点糖。
喝牛奶加糖会胖吗 喝牛奶加多少糖合适
每100毫升牛奶中加5到8克糖，即5%-8%的浓度，一汤匙可以装15克糖，三分之一汤匙就是5克，也可以按每500毫升加25克左右糖的含量来计算。加糖过多或超过8%，喝牛奶后容易出现腹泻或虚胖，抵抗力降低，少于5%就会使人体热量不够，造成营养不良，所以牛奶加糖一定要注意比例。
孕妇可以喝加多宝吗
孕妇能喝加多宝。
孕妇能喝加多宝的好处：加多宝依据传统配方，采用上等本草材料配制，秉承传统的蒸煮工艺，经由现代科技提取本草精华、悉心调配而成。加多宝凉茶内含菊花、甘草、仙草、金银花等具有预防上火作用的本草植物。现代科学研究表明：加多宝凉茶能预防上火，有益身体健康。对于有上火问题的孕妇来说加多宝是不可或缺的饮品。
孕妇喝加多宝需注意：虽说喝加多宝可以降火的，但是还要建议孕妇不能多喝，因为现在的饮品有些都是为了一个清凉噱头，如果添加了一些防腐或是别的什么添加剂，对胎儿还是不好的，而且大多饮品中含有糖，经常喝甜饮料对牙、对视力、对皮肤都没好处。所以以防万一，建议不要多喝。可以多吃新鲜的蔬菜水果，尽量食补。
坐月子喝加多宝有什么疗效
1、祛湿热
夏季气候闷热，特别是广东地区，人体内容易产生湿热症状，容易肠胃失调，再加上有的人嗜食辛辣、味重食物，难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状。加多宝可有效祛湿热，对人体的湿热有一定的改善作用。
2、清肝明目
如果体内热气不及时消散，很容易出现头胀痛、烦躁易怒、眼屎多、眼睛红或痒、睡眠差等症状。加多宝有清肝明目的作用，可以及时消散人体内的热气，缓解燥热、降低肝火。
3、通便
在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，容易出现大便干结、便秘的情况。这时，饮用加多宝可以通便，并且能预防腹泻。
加多宝的疗效众多，对于一般人来说，加多宝凉茶确实是家中常备的一种清热下火的最佳饮料，可以为我们的身体健康保驾护航哦。
加多宝的喝了会怎么样
加多宝凉茶是一种药，长期喝凉茶有些人会有头晕、失眠、尿多、拉肚子甚至身体虚弱易感冒。
出汗多等副作用，选择凉茶时一定要慎重。
喝凉茶时一定要适量:
市面上的凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成，具有清热除湿及生津降火的作用，
有选择性地正确饮用凉茶，确能解除或减少体内的湿热燥火，清凉身心，
愉悦情绪;但用之不当，会引起苦寒败胃、耗伤津气、困阻脾阳，引起腹胀腹泻、食欲减退、神疲乏力、精神匮乏等副作用。
适宜人群:
凉茶里含有大量寒凉中草药，并不适合所有人饮用。如果常有怕冷、四肢发凉、
面色苍白、大便稀、小便清长等症状，可能属于“阳虚”，多饮凉茶无异于“雪上加霜”;
儿童是纯阳之体，很易上火，但其脾胃消化调节功能尚未发育完善，面对外来寒凉刺激并不能及时调整适应，反易受药物影响出现腹痛、腹泻等一系列胃肠不适症状;老年人阳气渐弱，同样可能因凉茶的寒性刺激损耗阳气，并出现消化系统病变;此外，女性月经期及产褥期对寒凉刺激极为敏感，不加节制饮用凉茶虽可带来一时清凉，但也可令体内血流滞涩缓慢，导致痛经、月经不调，严重者还可能引起闭经、大出血等。
吃完火锅多久可以喂奶 妈妈们哺乳吃火锅需注意
辣火锅哺乳期的妈妈吃了不仅容易便秘、长痔疮，还会导致奶水减少，如果宝宝喝了辣火锅的乳汁，也会容易导致宝宝腹泻、上火或便秘，有些体质弱或者敏感性皮肤的宝宝会出现不同程度的其它症状，如眼睛红肿、皮肤瘙痒等，影响宝宝的发育。
妈妈们吃了辣火锅不宜马上喂奶，因为这时的乳汁很可能已经带有辣味素，宝宝吃了会发生上述一些不良危害。另外除了辣火锅以外还有麻辣烫、袋装麻辣食品等都需要注意哦。
如果哺乳期的妈妈们在吃完火锅后有恶心想吐拉肚子的症状，这很可能是妈妈得了肠胃炎，需要及时就医诊治，以免耽误宝宝的正常喝奶。
火锅烧开若超过一小时，其汤汁中的亚硝酸盐、嘌呤含量会增加，这些东西会反复刺激胃肠，使得胃液、胆汁、胰液等消化液不停分泌，导致胃肠功能紊乱。
火锅太辣太热，有些妈妈为了解辣，就喝冰镇的饮料，这样冷热交替，更容易刺激肠胃，因此吃火锅的时候不要喝冰冷的饮料，喝王老吉、加多宝等清凉下火的饮料比较好。
孕妇能喝罐装凉茶吗
孕妇可以喝罐装凉茶，比如加多宝凉茶等，但是不要经常喝。孕妇可以喝加多宝凉茶的原因有：
一、加多宝凉茶的配方
加多宝凉茶含有仙草、蛋花、菊花、金银花等中药药材成分，这些药材能够帮助孕妇降火，但罐装类的凉菜没有自家煲的凉茶对孕妇的影响大。根据现代科学研究：对于孕妇，加多宝凉茶能够预防孕妇上火，有益孕妇的身体健康。因此，对于有上火问题的孕妇可以适当喝一些。
二、孕妇不适多喝
虽然说加多宝内含菊花、甘草、仙草、金银花等具有预防上火作用的本草植物，但是，这些植物均含凉性，因此建议孕妇不能多喝。另外，加多宝凉茶属于饮料类，里面或多或少会有其他的添加剂，孕妇长期饮用，会多肚子里的胎儿有影响的。所以，可以多吃新鲜的蔬菜水果，保持身体营养均衡，少喝凉茶饮料。
注意：加多宝凉茶因人而异，对于身体体质较差的孕妇，不建议喝加多宝凉茶。如果上火，可以去医生咨询。
坐月子能喝加多宝吗
月子里的女性朋友，饮食多是温补的居多，这样更容易引起上火，那么坐月子能喝加多宝吗?
有人认为加多宝凉茶是茶，这是错的，加多宝凉茶里面加入了不少清热解毒的药物，因此属于药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。女性在产后月子里身体极为虚弱，是不能吃寒凉食物的，这时候喝凉茶肯定会伤身。
月子里的女性尤其对冷热的刺激极为敏感。如果不加节制地喝加多宝，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成淤血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经等。