养生健康

哪些人不宜泡脚

哪些人不宜泡脚

1、空腹或过饱者不宜泡脚

空腹或过饱的人不宜泡脚,因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌,对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。

2、冻脚不能泡不宜泡脚

脚被冻了,说明受到极冷风寒的侵袭,温度低过身体正常耐受程度,皮肤、肌肉处于僵硬状态。此时如突然用热水烫脚,会使温度从冷到骤热,皮肤、肌肉经受不起几十摄氏度巨大的温差,从而加重了冻脚的病情,严重的甚至会使肌肉与骨剥离。因此,冻脚时应用手适度揉搓,使脚发热,而不宜用热水泡脚。

3、严重出血病患者不宜泡脚

患有各种严重出血病的人不宜泡脚,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,这类人在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。

细数不适合泡脚的人

哪些人不宜睡前泡脚

婴幼儿不必泡脚中医认为,小儿是“纯阳之体”,不建议婴幼儿用热水泡脚。只需用温水给孩子洗脚,洗脚后适当按摩。

太饱、太饿时都不宜泡脚因为泡脚会加速全身血液循环,过饱会影响胃的消化,饥饿的时候会导致头晕等。另外,饭后半小时内不宜泡脚,以免影响胃部血液供给。

心脏病、低血压者不宜泡脚身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但心脏病、心功能不全的患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。

足癣患者不宜泡脚患有足癣(俗称“脚气”)的人,病情严重到起水疱、糜烂时,不宜用热水泡脚,否则容易造成伤口感染。足部有感染性皮肤病、外伤或足部皮肤烫伤者也不宜泡脚。

什么情况不适合泡脚

空腹或过饱者。

空腹或过饱的人不宜泡脚,因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌,对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。

正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。

泡脚虽好,但是泡脚之前要弄清楚什么人不能泡脚,泡脚的注意事项,做到正确泡脚,这样才能养生保健。

肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者。

什么人不能泡脚?肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人,由于病情很不稳定,对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应,使病情复杂化,所以这类人不宜泡脚。

处于妊娠及月经期的女性。

什么人不能泡脚?处于妊娠及月经期的女性不能泡脚,因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。

哪些人不宜泡脚

阴虚体质人群。部分体质比较敏感的阴虚体质人群,泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气,而阴虚体质人群身体本身比较热,泡脚会使阴虚加重,虚火上升,建议最好不要泡脚。

体质虚弱人群。身体虚弱的人,在泡脚或出汗的时候容易虚脱,泡脚时间过长可能会引起低血压,严重时可能晕厥。

低血压人群。泡脚可以促进血液循环,使血管扩张,从而使血压更低。

急性疾病人群。有头痛、头晕、气喘、咳嗽等症状,冠心病频发、血压不稳定患者最好不要泡脚。

孕妇。杨小红主任指出,由于现在的孕妇不常走动,泡脚后可能出现的一些不确定因素可能会动胎气,所以建议孕妇最好不要泡脚。

盐水泡脚的禁忌

讲究一:泡脚时间不宜过长

泡脚时间不宜过长,以15—30分钟为宜。在泡脚的时候,由于脚部的血液循坏加快,导致心率也比平时快。所以如果泡的时间过长会导致心脏负担加重。容易发生一些并发症,如头晕昏厥等。

讲究二:脚部有伤口或者气泡的人不宜泡脚

如果有伤口的话会造成伤口感染,从而导致伤口疼痛就不好了。应该等伤口好了再泡。

讲究三:太饱太饿时都不宜泡脚

在过饱、过饥或进食状态下泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

六类人不宜泡脚

1.儿童

如果孩子的脚不是很凉,就没必要泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成,此时如果经常用热水泡脚,可能会导致孩子足底的韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加形成扁平足的风险。

2.糖尿病足患者

糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们却感觉不到,所以很容易被烫伤。一旦被烫伤,哪怕是一个很小的水泡,若不及时就医,都可能导致足部感染、溃烂,严重的甚至会造成截肢。

3.静脉曲张患者

静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全,脚部温度的升高只会增加局部血流量,不能改变静脉回流的速度,反而可能加重静脉回流负担, 导致曲张的静脉进一步扩张,加重下肢充血,使病情加重,很可能把脚越泡越肿,所以千万不要用热水泡脚、泡腿,也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。

4.足癣等皮肤病患者

很多人误以为泡脚能减轻足癣症状,其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染。对于皮肤已经破溃的伤口,热水泡脚更是雪上加霜,一定要敞开伤口,干燥通风。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚,一旦将皮肤弄破,很容易造成感染。

5.脚气、脚部外伤患者

患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

6.特殊人群泡脚时间长致晕厥

身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

哪些人不宜泡脚

阴虚体质人群。部分体质比较敏感的阴虚体质人群,泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气,而阴虚体质人群身体本身比较热,泡脚会使阴虚加重,虚火上升,建议最好不要泡脚。

体质虚弱人群。身体虚弱的人,在泡脚或出汗的时候容易虚脱,泡脚时间过长可能会引起低血压,严重时可能晕厥。

低血压人群。泡脚可以促进血液循环,使血管扩张,从而使血压更低。

急性疾病人群。有头痛、头晕、气喘、咳嗽等症状,冠心病频发、血压不稳定患者最好不要泡脚。

这几类人不适合泡脚

1.患有动脉炎、静脉炎以及动静脉血栓的病人不宜泡脚,因为泡脚会引起局部的血管扩张,容易引发危险。

2.糖尿病周围神经病变的患者在泡脚时也要特别留意,这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,皮肤很容易被烫伤。一旦水温高,也易引发足部感染,加速病情恶化。

3.足部有溃疡、炎症、皮肤病等患者也不宜泡脚,容易造成伤口感染。

哪些人不宜泡脚

俗话说:“富人吃补药,穷人泡泡脚。”

秋冬将至,天气转凉。许多人晚上会用热水泡泡脚,舒服睡觉。然而你是否知道阴虚体虚的人是不适合泡脚的,甚至会引起虚脱昏厥?而过于追求泡脚出汗反则更容易引发感冒?专家建议,秋冬季节用正确方式泡脚才可以起到预防保健的作用。

秋冬季节泡脚正当时

一年四季泡脚都适宜,但秋冬泡脚效果会更突出。杨小红主任表示,这是因为天气转凉,脚位于人体的神经末梢,离心脏最远,负担却最重,可谓“任重道远”,也最容易受寒气侵袭“,中医由此有一种说法叫“寒由脚起”。

为此,杨小红主任建议,秋冬季节用热水多泡泡脚,可以改善血液循环,预防心脏疾病、脉管炎、痛经、风湿病、腰腿痛等疾病的发生或发作。

热水泡脚是治疗感冒的最好方法,通过发汗可以将感冒的表症解掉,起到立竿见影的效果。而对于中风病人、脾胃病、腰腿病、关节痛病症的人,则可以起到一定的治疗作用。泡脚可以将鸡眼的老皮去掉或变薄,有利于鸡眼状况的改善;也可治疗失眠,脚部气血通畅后,可以使阴阳调和,起到安神的作用。

秋冬季节由于气候温差比较大,泡脚比夏季效果更为明显。

泡脚时按穴位效果更好

据介绍,如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴(足底前部凹陷处第2、3趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处)及按压太冲穴(大脚趾后方偏外侧足背),还有助于降低血压。中医学认为,人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。

具体方法为:揉搓涌泉穴,涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。需要提醒大家的是,按压区位时,要进行适度持续性的刺激,有正常的压痛感最好,应以反射区内压痛最敏感部位为重点,当体内器官发生病变时,双足相应的反射区会有针刺感。另外泡脚后不能马上睡觉,趁着双脚发热的时候揉揉脚底 ,及时穿好袜子保暖 ,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

■特别关注

1如何正确泡脚

选用木桶比电动洗脚盆要好。在杨小红主任看来,泡脚选用木桶比较好,因为木头与水、中药(如加入中药)不容易产生反应,而塑料或者金属材质的盆则可能产生化学反应,对水质有所影响,正如喝水时用金属杯或者陶瓷杯,效果不一样。而用木桶则比较原生态点,保持中药的效果会好一些。

不必用开水自然冷却水。水温控制在38℃-43℃左右,时间一般15-30分钟左右,水在踝关节以上膝盖以下效果较好。杨小红主任特别指出,使用开水自然冷却水是防止细菌感染,产妇洗澡时才必须的,而泡脚用开水自然冷却水则完全没有必要。

不一定要出汗才算有效。“泡完脚后腿部感觉轻松就可以,不一定非要泡出汗。”杨小红主任说。只有患感冒的人才需要泡出汗,而正常人则是不需要的,而且在秋冬季节或者空调房间内出汗也极易着凉。

饭后半个小时内不宜泡脚。杨小红主任提醒,饭后半个小时内不宜泡脚,否则会影响肠胃的消化功能,而且在过于饥饿的情况下也不宜泡脚。她建议,泡脚最好是在睡觉之前,效果会比较好。

2五类人群不宜泡脚

阴虚体质人群。部分体质比较敏感的阴虚体质人群,泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气,而阴虚体质人群身体本身比较热,泡脚会使阴虚加重,虚火上升,建议最好不要泡脚。

体质虚弱人群。身体虚弱的人,在泡脚或出汗的时候容易虚脱,泡脚时间过长可能会引起低血压,严重时可能晕厥。

低血压人群。泡脚可以促进血液循环,使血管扩张,从而使血压更低。

急性疾病人群。有头痛、头晕、气喘、咳嗽等症状,冠心病频发、血压不稳定患者最好不要泡脚。

孕妇。杨小红主任指出,由于现在的孕妇不常走动,泡脚后可能出现的一些不确定因素可能会动胎气,所以建议孕妇最好不要泡脚。

哪些人不宜泡脚

身体健康的人泡脚、泡温泉都没有问题,但特殊人群应注意。例如心脏病、心功能不全者,低血压、经常头痛的人,都不易去太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。

泡脚不出汗好吗 热水泡脚的注意事项

1、刚吃饭或空腹时不宜泡脚。最好晚上7-9点,或睡前泡脚,养生效果较好。

2、经期或妊娠期妇女以及有出血症状的病人不可泡脚;血栓患者及糖尿病人不可泡脚。

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哪些不能泡脚

1、正在发育期的儿童 处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高,经常用过热的水泡脚,会使足底韧带因受热而变形、松弛,不利于足弓发育,日久容易诱发扁平足 。 2、空腹或过饱者 空腹或过饱的不宜泡脚,因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌,对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。 3、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的 泡脚虽好,但是泡脚之前要弄清楚什么不能泡脚泡脚的注意事项,做到正确泡脚,这样才能养生保健。

如何泡脚减肥 哪些不宜泡脚

正常情况下,泡脚有很好的养生保健作用,但是对于患有心脏病,糖尿病,脚气病,低血压等病症的涞水,不宜泡脚。 有的在秋冬季节会出现脚冻情况,脚部肌肉,皮肤都处于僵硬状态,不宜马上用热水泡脚,应该先用温水预热,放松脚部肌肉后,再用热水泡脚

这些泡脚体质越弱

1、糖尿病患者注意水温 脚部神经对温度不敏感,容易导致烫伤最后导致肢体坏死只能截肢。提醒你,糖尿病患者最好由家帮助感知一下水温后再泡脚~ 2、血管病不要泡脚 患有静脉炎、静脉曲张、动脉炎等血管病不宜泡脚,百害无一利。静脉曲张病,本身静脉回流障碍,泡脚之后会导致血液更淤积,静脉血栓的病在服用抗凝药,泡脚对他的危害更大。 3、心功能不好缩短时间 心功能不好、冠状动脉供血不好、心肌梗死的群,泡脚时间过长,容易发生急性心衰发作、急性心肌缺血、心肌梗死,严重的会导致猝死。

泡脚有禁忌吗

泡脚有益,但泡脚有益的前提是正确地泡,包括水温、时长等等。此外泡脚也不是百无禁忌的,一些特殊群和某些特殊情况下不宜泡脚。下面一起来了解下吧。 1、太饱太饿时都不宜泡脚 泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,否则会影响胃部血液的供给。 2、严重心脏病、低血压病当心晕厥 身体健康的泡脚、泡温泉都没问题,但特殊群如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的不宜用太热的水泡脚或者是长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致

男性盐水泡脚可补肾

讲究一:泡脚时间不宜过长 泡脚时间不宜过长,以15—30分钟为宜。在泡脚的时候,由于脚部的血液循坏加快,导致心率也比平时快。所以如果泡的时间过长会导致心脏负担加重。容易发生一些并发症,如头晕昏厥等。 讲究二:脚部有伤口或者气泡的不宜泡脚 如果有伤口的话会造成伤口感染,从而导致伤口疼痛就不好了。应该等伤口好了再泡。 讲究三:太饱太饿时都不宜泡脚 在过饱、过饥或进食状态下泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。 温馨提示:盐水泡脚虽然好处多,但也不能经常

热水泡脚六禁忌

一、太饱太饿时都不宜泡脚 泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。 二、脚气患者要小心感染 患有脚气的,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤-病,外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。 三、严重心脏病、低血压病当心晕厥 专家表示,身体健康的泡脚、泡温泉都没问题,但特殊群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。 因为用热

哪些不适合泡脚 空腹或者饱腹者不宜泡脚

空腹或饱腹的不宜泡脚泡脚会使足部血管扩张,血容量会增加,身体血液会涌入足部,使得在肠胃以及内脏的血液减少,影响肠胃的消化吸收;而空腹泡脚则有可能会抑制胃液分泌,对消化不利。

用热水泡脚有这六个禁忌

一、太饱太饿时都不宜泡脚 不要在过饱或者是太饿或者是太饱的情况下泡脚泡脚的时候血液循环会加速,这样容易会头晕。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。 二、脚气患者要小心感染 患有脚气的,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。 三、严重心脏病、低血压病当心晕厥 专家表示,身体健康的泡脚、泡温泉都没问题,但特殊群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。 热水泡脚会导致

哪些不宜泡脚 严重出血病患者不宜泡脚

患有各种严重出血病的不宜泡脚,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,这类在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。

热水泡脚补肾吗 热水泡脚的正确方法

用热水泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷,所以泡脚的容器最好用木盆,泡脚的水量以浸到小腿一半以上为宜。泡脚前可以喝一杯水,以补充体液。