养生健康

乳中的准确位置图

乳中的准确位置图

精确定位:在胸部,当第1肋间隙,距前正中线4寸。

简易取穴:仰卧,在胸部,由锁骨往下数,找到第1肋与第2肋之间,距前正中线旁4寸处即是。

承筋准确位置图和作用 承筋准确位置图

精确定位:在小腿后面,当委中与承山连线上,腓肠肌肌腹中央,委中下5寸。

简易取穴:俯卧,小腿伸直,位于小腿后面,肌肉明显隆起中央处即是,按压时有酸痛感。

丰隆的准确位置图 丰隆的准确位置图图解

精确定位:丰隆穴位于小腿外侧,外踝尖上8寸,胫骨前肌的外缘。

从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是两指的宽度,和中点平齐的地方即是丰隆穴。

璇玑穴的准确位置是哪里

璇玑准确位置图

科学定位:在胸部,前正中线上,天突下1寸的位置。

快速取穴法:

1.仰卧位,在胸部,取胸骨角中点与胸骨上窝中央连线的中点处,按压有酸胀感。

2.仰卧位,在胸部,前正中线上,胸骨柄的中央处,按压有酸胀感。

璇玑穴的作用

璇玑穴,又名旋机,为任脉之腧穴,本穴具有宣发上焦气机,通滞去瘀,消肿止痛,润燥滋枯,下气平喘的作用,主要用于治疗喉痹,咽肿,胸胁满痛,咳逆上气,咳嗽,气喘,肺痈,水浆不下等症。

昆仑的准确位置图图解 昆仑的准确位置图

穴位定位:昆仑位于足部外踝后方,当外踝尖与跟腱指尖的凹陷处。

快速取穴:小腿伸直,先找到外踝尖,再找足跟向上足踝的大筋,为足跟腱,外踝尖与足跟腱连线之间的凹陷处即是。

蠡沟准确位置图和作用 蠡沟准确位置图

标准定位:在小腿内侧,内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央。

简便取穴:正坐或仰卧位,按“标准定位”取穴于足内踝尖上5寸,胫骨内侧面作一水平线,当胫骨内侧1/3交点处取穴。

强间的准确位置图片 强间的准确位置图

精确定位:在头部,当后发际正中直上4寸(脑户上1.5寸)。

简易取穴:先找到脑户穴,在其直上2横指处即是强间穴。

乳根准确位置图和作用 乳根准确位置图

定位:在胸部,当乳头直下,乳房根部,第5肋间隙,距前正中线4寸处。

取穴:仰卧,拇指摸至乳房上,其余四指自然放于乳房下,其中食指贴于乳房边缘,食指指腹处即是该穴。

承山准确位置图作用 承山准确位置图

简便取穴:下肢伸直,足趾挺而向上,其腓肠肌部出现人字陷纹,从其尖下即为本穴。

标准定位:在小腿后区,腓肠肌两肌肤与肌腱交角处。

漏谷准确位置图 漏谷的准确位置图

精确定位:在小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,距内踝尖6寸,胫骨内侧缘后方。

简易取穴:位于小腿内侧,胫骨侧缘,内踝尖垂直向上8横指处即是该穴。

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璇玑的准确位置片 璇玑的准确位置

定位:在胸部,当前正中线上,天突下1寸处。 简易取穴:仰卧或正坐,在胸部,于前正中线上,胸骨柄中点处取之。

养老的准确位置片 养老的准确位置

在前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹陷中,取穴时,当屈肘掌心向胸。 简易取穴:位于前臂背面,小指侧有一明显突起的骨头,为尺骨,尺骨的凹陷处即是。

鱼际准确位置和作用 鱼际准确位置

精确定位:在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。 取穴:两手虎口相交,一手食指压在另一手腕桡骨茎突上,食指尖所指小凹陷处取穴。

中封准确位置和作用 中封准确位置

标准定位:在踝区,胫骨前肌腱与拇长伸肌腱之间,足舟骨与内侧楫骨之间的凹陷中。 简便取穴:于内踝前下方,当胫骨前肌腱与拇长伸肌腱之间内侧凹陷处取穴。

小海的准确位置片 小海的准确位置

定位:在肘内侧,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。 简易取穴:位于肘内侧,摸到两个突起的骨头,鹰嘴与肱骨内上髁,两者连线中点凹陷处即是。

天窗的准确位置片 天窗的准确位置

在颈外侧部,胸锁突肌的后缘,扶突后,与喉结相平处。 取穴:转头,从耳下向咽喉中药紧绷肌肉后缘,与喉结相平处即是。

商阳准确位置和功效 商阳准确位置

商阳穴在手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸(指寸),取穴时食指前伸,食指爪甲桡侧缘和基底部各作一条直线,两线相交即为商阳穴,具体位置如下所示:

温溜准确位置和作用 温溜准确位置

标准定位:在前臂,腕横纹上5寸,阳溪与曲池连线上。 简便取穴:先在前臂背桡侧,取阳溪穴与曲池穴,在两穴连线的中点再向阳溪穴方向量取1寸即是该穴。

天井的准确位置片 天井的准确位置

定位:在臂外侧,屈肘时当肘尖直上1寸凹陷处。 取穴:位于臂外侧,先找到肘尖,肘尖1横指凹陷处即是该穴。

食窦准确位置和作用 食窦准确位置

科学定位:第5肋间隙,前正中线旁开6寸。 快速取穴法:仰卧位,在胸部,前正中线旁开2个4横指处,再向下1肋,在第5肋间隙,按压有酸胀感。