养生健康

糖醋刀鱼怎么做 做法步骤

糖醋刀鱼怎么做 做法步骤

1.刀鱼洗净去肠后,切成适应块,加入料酒和酱油腌半个小时左右。

2.准备好姜和蒜,准备面粉,将刀鱼两面均匀涂上面粉。

3.锅内放入适量底油,大火油开后,转小火,将裹满面粉的刀鱼下锅煎炸,两面分别炸到金黄色即可。

4.将炸好的刀鱼装盘待用。另起油锅,放入姜,蒜,煸炒。

5.将炸好的刀鱼放入锅内,加入盐、鸡精、十三香燔炒。

6.加入适量的水,小火慢炖10分钟左右。

7.10分钟后,起锅加入适量糖。加适量醋,大火收汁,完成。

松鼠鱼的做法图解

糖醋松鼠鱼

食材准备

鲢鱼1条,香菇适量,豌豆少许,甜面酱适量,糖,生抽,料酒,白醋,葱姜蒜,淀粉适量。

方法步骤

1、将鲢鱼洗净,片开去鱼骨,打上十字花刀;

2、然后加入生抽,料酒拌匀腌10分钟,然后裹上一层面粉;

3、锅中烧热油,入锅炸成金黄色出锅摆盘待用;

4、小碗中放入番茄酱,甜辣酱,糖,白醋和淀粉水调匀成汁;

5、锅中底油放入葱姜蒜爆香,然后倒入香菇丁和豌豆煸炒;

6、接着倒入调匀的汁,熬至浓稠后淋在炸好的鱼身上即可。

茄子糖醋松鼠鱼

食材准备

茄子1个,油盐适量,白醋适量,番茄酱,淀粉。

方法步骤

1、将茄子洗净,去掉根部,茄子对半剖开;

2、然后打上花刀,皮不要切断,入沸水锅略微烫软;

3、然后拍上干淀粉,放入油锅中炸至金黄后出锅摆盘;

4、再起锅,少许油温热,倒入番茄酱,加入白醋调匀;

5、在加入少许盐煮开后勾芡,收浓后淋在茄子上即可。

糖醋松鼠鱼怎么做好吃

食材准备

鳜鱼1条,料酒,番茄沙司,西红柿适量,红醋,白醋,西芹适量,淀粉,糖盐少许,味精,鸡蛋黄适量。

方法步骤

1、番茄沙司中加入红醋和白醋,糖,水淀粉调匀待用;

2、鱼处理干净,将肉片下来后改刀成交叉菱形花刀,然后加盐,味精,鸡精和蛋黄腌制;

3、锅中烧热油至5成,鱼沾上生粉后放入锅中,金黄后捞出;

4、锅烧热后放入番茄酱烧沸,加入水淀粉勾芡淋在鱼上即可。

糖醋松鼠鱼是什么菜系

糖醋松鼠鱼是江浙一带的名菜,属于江浙菜,其味道酸甜,搭配上豌豆,胡萝卜,香菇,冬笋,土豆等配菜,营养方面自然也不会落下的。

糖醋鲤鱼的制作步骤和方法

步骤一、

准备材料:鲤鱼、姜葱蒜、糖、醋、面粉、酱油、料酒、盐、番茄酱、淀粉。

步骤二、

鲤鱼收拾干净后,沥干水,在鱼身两面个2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深)。用胡椒粉、生抽和少许盐略腌。将生抽、糖、醋、料酒、番茄酱、清水调成糖醋汁待用。淀粉、面粉调成糊、均匀抹在腌好的鱼上。

步骤三、

一:油烧至七成热,提起鱼尾,先将鱼头入油稍炸,再舀油淋在鱼身上,待面糊凝固时再把鱼慢慢放入油锅内。二:待鱼炸至金黄色,捞出控油放入盘中待用。三:炒锅内留少许油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,再倒入调好的汁。四:加少许湿淀粉收浓起锅浇在鱼身上即可。

蒜泥黄瓜怎么做

做法一

食材准备

黄瓜、精盐、酱油、蒜泥、味精、辣椒油

制作步骤

1.将新鲜质嫩的黄瓜,切成上厚下薄的滚刀小块,再与精盐拌匀,入味,沥干水分。

2.把酱油、蒜泥、味精、辣椒油、香油调成味汁,与黄瓜拌匀,盛盘即成。

做法二

食材准备

黄瓜、精盐、蒜泥、醋、麻油

制作步骤

1、把黄瓜去皮,切成薄片。加入盐,放冰箱里冷置。

2、这个时候可以剁蒜泥了。

3、然后把黄瓜取出,加入蒜泥,适量的蒸鱼豉油和凉拌醋,再加入点香辣脆,最后放入香喷喷的麻油,搅拌一下即可。

做法三

食材准备

黄瓜、精盐、蒜泥、麻油、鸡精

制作步骤

1、黄瓜洗干净,对半剖开,用刀轻轻地拍一下。黄瓜切菱形,然后加盐

腌制10分钟。

2、蒜头切沫,待用。

3、把蒜沫放入黄瓜中,倒入麻油,加点鸡精拌匀一下即可。

做法四

食材准备

黄瓜、姜、葱、蒜、精盐、白糖、陈醋、香油

制作步骤

1、姜洗净去皮切成丝;大葱去根洗净切成丝;大蒜剥去蒜衣,用刀拍碎,剁成蒜泥;

2、黄瓜洗净,控去水分,横切成片,再改用直刀切成细丝,用精盐、白糖拌匀,盛入盘内,再将陈醋、姜丝、葱丝、蒜泥、香油调好,食用时浇在黄瓜丝上即可。

糖醋黄鱼怎么做

食材明细

黄鱼适量生姜适量葱适量料酒适量鸡精适量老抽适量香醋适量酸甜口味煎工艺三刻钟耗时普通难度

糖醋黄鱼的做法步骤

1准备的料。

2黄鱼洗净在鱼背上划上几刀。

3加料酒,鸡精,姜片,盐腌制半小时。

4热锅冷油,煸香姜片。

5把鱼擦干水分。

6煎到两面金黄色,加老抽,料酒,白糖,盐,醋,一点水。也可以提前调好糖醋汁倒进。

7中火烧到汤汁浓稠,差不多收干撒上葱花就可以。

8关火盛盘。

秋刀鱼的吃法

烤秋刀鱼可以说是秋刀鱼的吃法中,最常见的一种。一般来说,吃烤秋刀鱼,就是将整条鱼盐烤,搭配白饭、味噌汤、萝卜泥一同食用。众所周知,秋刀鱼的鱼肠有苦味,但是大多数食客并不把鱼肠去除,而是用酱油或柠檬汁来给盐烤秋刀鱼调味。因为他们认为,酱油的咸鲜味或柠檬的酸味与鱼本身的苦味相结合,才是秋刀鱼的最佳风味。

当然,烤秋刀鱼并不是秋刀鱼唯一的做法,秋刀鱼还可以拿来蒸、煎、炸等。下面,我们就简单介绍其中一种秋刀鱼的做法。

食材准备:花生油、食盐、醋、亨氏番茄酱、柠檬、白糖、水、玉米淀粉、蜜汁

制作步骤:

1、将秋刀鱼去除头尾、内脏,冲洗干净后用厨房纸巾擦干水分;

2、将鱼肉切段,为方便入味还可以在鱼身划两刀;

3、用盐和柠檬汁给鱼身做个按摩,然后将其放置阴凉干燥处腌制半小时以上;

4、将番茄酱、白糖、醋、凉白开、玉米淀粉1小勺调制成料汁备用;

5、将腌好的秋刀鱼裹上一层薄淀粉;

6、锅中热油,随后将腌制好的秋刀鱼放入锅内,煎至鱼身两面金黄;

7、另起锅,不放油,下料汁,用小火煮至料汁粘稠;

8、在锅中放入煎好的秋刀鱼,用小火翻版均匀;

9、鱼身裹上浓浓的蜜汁即可关火出锅。

香煎刀鱼怎么做 做法步骤

1.刀鱼去头去尾用水洗净,切块,放入盆中。

2.放入料酒,生抽,胡椒粉,精盐腌制30分钟。

3.锅中放入适量的植物油,油8成热后放入刀鱼。

4.煎到两面金黄即可出锅。

糖醋刀鱼的做法 功效

消除疲劳、提精养神。

青鱼的做法技巧

青鱼的肉是很鲜嫩的,特别是在冬季的青鱼是最为肥壮的,它的蛋白质的含量是很高的,一些微量元素的含量也很高,特别是钙,铁,磷,可是青鱼怎么做好吃呢,下面我们来学习青鱼的做法吧。

青鱼个体大,生长迅速,为我国重要的经济鱼类。肉质肥嫩,味鲜腴美,尤以冬令最为肥壮。其每百克可食部分蛋白质15、8-19、5克,脂肪2、6-5、2克,热量96-125千卡,钙25-72毫克,磷171-246毫克,铁0、8-0、9毫克,硫胺素0、13毫克,核黄素0、12毫克,尼克酸0、17毫克。

1、青鱼可红烧、干烧、清炖、糖醋或切段熏制,也可加工成条、片、块制作各种菜肴;

2、收拾青鱼的窍门:右手握刀,左手按住鱼的头部,刀从尾部向头部用力刮去鳞片,然后用右手大拇指和食指将鱼鳃挖出,用剪刀从青鱼的口部至脐眼处剖开腹部,挖出内脏,用水冲洗干净,腹部的黑膜用刀刮一刮,再冲洗干净。

青鱼肉性平、味甘,归脾、胃经;具有益气、补虚、健脾、养胃、化湿、祛风、利水之功效,还可防妊娠水肿。

有益气化湿、和中、截疟、养肝明目、养胃的功效;主治脚气湿痹、烦闷、疟疾、血淋等症。其胆性味苦、寒,有毒,可以泻热、消炎、明目、退翳,外用主治目赤肿痛、结膜炎、翳障、喉痹、暴聋、恶疮、白秃等症;内服能治扁桃体炎。由于胆汁有毒,不宜滥服。过量吞食青鱼胆会发生中毒,半小时后,轻者恶心、呕吐、腹痛、水样大便;重者腹泻后昏迷、尿少、无尿、视力模糊、巩膜黄染,继之骚动、抽搐、牙关紧闭、四肢强直、口吐白沫、两眼球上窜、呼吸深快。如若治疗不及时,会导致死亡。

青鱼炖茼蒿

材料

青鱼,茼蒿,葱、姜、大料,陈醋、酱油、糖、料酒

做法

1、青鱼收拾干净,两面沾些干淀粉或面粉,下锅煎至金黄;

2、加陈醋、酱油、糖、料酒,添水(将要没过鱼即可),加葱(段)、姜(片)、大料,先中火后小火炖,其间把青鱼翻个,使鱼的两面都吃进汤味;

3、待鱼快好时将茼蒿段盖在鱼上,再炖收汤(注意不要把汤全收尽,留点汤蘸鱼肉吃);4、加蒜末装盘。

小诀窍

炖鱼时如果愿意多放茼蒿,可用另一锅把茼蒿段撒极少量盐加热翻炒,茼蒿本身出的汤可倒入鱼锅,待茼蒿七、八分熟时将其盖在鱼上继续炖熟。

青鱼豆腐

材料

青鱼块,豆腐,雪菜

做法

步骤1:青鱼块用盐,姜丝腌制10分钟。豆腐洗净切块,雪菜倒出也洗冲洗下。

步骤2:锅中多倒入一些油,油热放入鱼块,最好鱼身上要没有水,不然油会溅到身上的。中火把青鱼煎一下,中途把鱼翻下身,然后加入料酒,酱油,少许白糖翻匀。

步骤3:然后倒入豆腐和雪菜,加一小勺加谁盐焖烧7,8分钟这样。

步骤4:汤汁收的差不多的时候,撒点葱花即可出锅

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烤秋刀鱼的材料和步骤

1:鱼洗净去掉内脏 2:盐洒在鱼身两面,用手轻轻按摩鱼身使盐能够更好的吸收 3:刨一点柠檬皮屑,塞入鱼腹内 4:烤盘上铺上锡纸,刷上一层油,放上鱼 5:烤箱提前预热,烤箱中层上下火200度,烤18~20分钟,中途记得取出翻面 6:吃的时候滴上几滴柠檬汁,大口大口咬着吃 提示 1、在烤架上先刷一点油再放鱼,取下时便不会粘鱼皮。 2、在烘烤过程中,可撒少许盐在鱼皮上,烤好的秋刀鱼味道会更香。 材料 秋刀鱼、盐、白萝卜泥、青柠檬角、红椒丝、清酒 法 (1)将秋刀鱼撒上少许盐,放在炭火上烤至表面呈金黄色,淋上清

蒸饺蘸料怎么调好吃

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鲫鱼怎么才好吃

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红烧鱼的法 红烧鱼的步骤

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三种家常的豆瓣酱烧鲫鱼的

豆瓣酱烧鲫鱼的法一 食材准备,鲫鱼,葱姜蒜适量,香菜,豆瓣酱70克,味精20克,油适量,淀粉少许。 方法步骤 1、将鱼收拾干净,打上花刀,放入葱姜盐腌制10分钟; 2、锅中放油烧热,下入鱼煎至金黄捞出; 3、锅中适量油烧热,下入葱姜炒香,加水,放入鱼; 4、水没过鱼,大火烧开,小火焖煮半小时,放入蒜,味精;出锅; 5、锅中汤汁收浓,淋在鱼身上,撒些香菜即可。 豆瓣酱烧鲫鱼的法二 食材准备,鲫鱼,料酒,醪糟,姜片,豆瓣酱,生抽,老抽,白糖,醋,葱,辣椒,八角。 方法步骤 1、鲫鱼宰杀洗净,码放料酒,醪糟

红烧罗非鱼的步骤

主料:鱼一条。配料:香葱、枸杞、红山椒。 佐料:油、酱油、盐、糖、醋、白酒。 步骤/方法 葱姜蒜末切碎备用。 鱼洗净在背上划几刀。 锅内热油用手提着水先炸一下鱼头部位。 用同样方法炸制鱼的两面。 把鱼放进去不要动,改小火炸。 翻面继续煎炸。 把之前切好的葱姜蒜末放入碗内加少许油,加入适量生抽,加入白砂糖、盐、鸡精用开水冲入这碗调料内搅拌。 把搅拌好的调料倒入到锅里鱼身上。 转大火烧开,发现汤汁再加适量白开水,有高汤最好加高汤,直至鱼酥烂即可。一道美味的红烧罗非鱼就成功了。

酥炸茄夹用料和

酥炸茄夹的步骤:1五花肉用搅肉机搅打成蓉,加入盐,鸡精,胡椒粉,老抽,生姜末,葱末,玉米淀粉适量,鸡蛋一个,拌成肉馅。 酥炸茄夹的步骤:2长茄子去头和蒂,斜刀切片,一刀切断一刀不切断,将肉馅夹入刀口中制成茄夹。 酥炸茄夹的步骤:3淀粉,鸡蛋,加盐,鸡精,胡椒,和少量水调成面糊,注意要调得比较浓稠一点,否则炸制的时候会挂不上糊。 酥炸茄夹的步骤:4 油锅烧至六成热时,将茄夹在面糊中打个滚后下入油锅,中火炸至两面金黄,捞出滤干油份,装盘,豆瓣酱,剁椒酱,生抽,醋,葱末,蒜末,香油调成酱汁,淋在