养生健康

跟骨滑囊炎的注意事项

跟骨滑囊炎的注意事项

1、宜食活血化淤、芳香开窍的食物,如三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等。

2、多食新鲜蔬菜、水果、豆类。

3、病程后期宜食补气益血、滋补肝肾等含营养的食物,如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圆、龟肉等。

4、避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。

5、忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。

脚后跟痛怎么检查

足跟痛(calcanodynia),足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为 跖 筋膜 炎 ,往往发生在久立或行走工作者,长期、慢性轻伤引起,表现为跖筋 膜纤 维断裂及 修复 过程,在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ,侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛,跖筋膜炎不一定有骨刺。

足跟痛,其主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛,步履困难。多因跖筋膜创伤性炎症、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及脂肪垫变性引起,发病多与慢性劳损有关。临床上主要有:

(1)跟腱周围炎;

(2)跟骨骨刺;

(3)跟骨骨膜炎;

(4)跟骨下脂肪垫损伤;

(5)跟骨骨折;

(6)跟骨皮下滑囊炎;

(7)跗骨窦软组织劳损;

(8)跟骨结核、肿瘤等。

相关的治疗方法

1、理疗。

2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;压痛点注射腊 酸强的松龙,每周一次,往往2~3次治愈。跟后滑囊炎常发生在跟腱与皮肤之间,摩擦损伤引起,表现囊内积液,肿胀压痛。避免摩擦及囊内注射醋酸强的松龙有效。

3、局部封闭治疗。

4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛;跟垫痛常见于老年人,跟垫弹力下降,整个足跟下方都有压痛。海绵跟垫及封闭疗法有效。

5、久治无效的足跟痛可行跟骨砧孔减压术。跟骨骨骺骨软骨病发生于9岁左右的男孩,跟 腱用力时疼痛及局部压痛。骨骺愈合后,症状自愈。距骨下关节炎常发生于跟骨骨折后,如保守治疗无效,应行跟距关节融合术。

针对脚后跟疼痛这个问题,文章对他进行了详细的介绍,患上了这个症状需要检查哪些方面,希望大家通过文章介绍之后都能够掌握,上面的文章还给大家介绍了治疗这一现象的相关措施,生活当中出现了这个症状就要积极的配合医生的治疗。

足跟痛检查

足跟痛,其主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛,步履困难。多因跖筋膜创伤性炎症、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及脂肪垫变性引起,发病多与慢性劳损有关。临床上主要有:

(1)跟腱周围炎。

(2)跟骨骨刺。

(3)跟骨骨膜炎。

(4)跟骨下脂肪垫损伤。

(5)跟骨骨折。

(6)跟骨皮下滑囊炎。

(7)跗骨窦软组织劳损。

(8)跟骨结核、肿瘤等。

跟骨滑囊炎的治疗方法

跟骨滑囊炎的原因

骨结构异常突出的部位,由于长期、持续、反复、集中和力量稍大的摩擦和压迫是产生滑囊炎的主要原因。长期穿尖而窄的皮鞋用以引起跟骨滑囊炎。

站立行走、运动量大是造成跟下滑囊炎直接原因;而所穿鞋后帮的过硬、过紧、活动量过多是造成跟后滑囊炎的直接原因。

滑囊炎可以由损伤引起部分是直接暴力损伤,有些是关节屈、伸外展、外旋等动作过度,经反复长期、持续的摩擦和压迫,使滑囊劳损导致炎症滑囊可由磨损而增厚。

跟骨滑囊炎的治疗

冰热交替,假如急性肿痛减弱,且热已消除,就可以冰热敷交替的方法来治疗,即冰敷10分钟后热敷10分钟,如此反复。

用泡沫橡胶垫或毡垫抬高足跟,除去鞋帮的压迫,为了控制异常的足跟活动需用鞋矫形器。在小部分病人,把鞋帮拉长或拆开鞋的后跟缝线可减轻炎症,把垫子放在滑囊周围可减轻压迫。

中医认为滑囊炎之发病与滑囊部位淤血不行,经络不通,气血阻及闪挫劳伤有关,中医外用膏药疗法方便、安全、没副作用的特点,目前成为大众常选的治疗方式,其中医膏药中足跟痛安>康>膏法是常用的。

口服非类固醇抗炎药可暂时减轻症状.浸润注射可溶性皮质类固醇与局部麻醉剂可减轻炎症.保守治疗无效时,可能需要作跟骨后外侧手术切除。

老人后脚跟痛是什么原因 其他疾病

足跟脂肪垫炎或者是跟骨滑囊炎等。

身体好不好看脚就知道 脚痛

有时候站久了或走路走多了会出现脚跟痛,休息后就会缓解。有的脚跟痛却有可能与炎症或损伤有关,如跖筋膜炎、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺等都会引起脚跟疼痛。如果长期脚跟痛应引起重视,及时就医,以免病情加重,影响走路。

大拇指外翻

很多女性都喜欢穿高跟鞋,一方面美观好看,另一方面显身高。但是时间久了,有的女性便会发现大拇指会有向外或向里翻的现象,其中都是因为高跟鞋长期压迫大拇指,压力太大所致。这时就要换个宽松点的鞋缓一缓,要是严重的话,一定要去医院就诊,以免出现脚部畸形等情况。

脚跟走路疼是怎么回事 跟骨滑囊炎

跟骨滑囊一般由穿着不合适的高跟皮鞋走路摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚,囊内充满滑液,局部肿胀,并有压痛。特点:局部皮色正常或潮红,温度略增高,触痛明显。当发炎的滑囊增大时,会在跟腱上出现一个疼痛的红色肿块。建议平时不要穿高过5厘米的鞋子。

足跟痛诊断详述

一:诊断:

足跟痛,其主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛,步履困难。多因跖筋膜创伤性炎症、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及脂肪垫变性引起,发病多与慢性劳损有关。临床上主要有:

1、跟腱周围炎;

2、跟骨骨刺;

3、跟骨骨膜炎;

4、跟骨下脂肪垫损伤;

5、跟骨骨折;

6、跟骨皮下滑囊炎;

7、跗骨窦软组织劳损;

8、跟骨结核、肿瘤等。

二、足跟痛的鉴别诊断:

1、足掌痛:强直性脊柱炎常见症状包括足跟痛、足掌痛、肋间肌痛等。

2、外踝前下方肿胀和疼痛 :踝关节急性韧带损伤大多有明确的外伤史。临床上可发现患者的外踝前下方肿胀和疼痛、局部出现压痛、皮下产生瘀斑,关节活动受限及跛行等。

3、足趾痛:痛风性足趾痛多发生于中年男性,常急性起病,以趾、踝等关节红肿热痛起病者居多。

老年人脚跟痛到底是谁惹的祸

跟痛症是指足跟部跖侧(即足底一侧)的疼痛,最常见的原因有跖腱膜炎、足跟脂肪垫炎及跟骨骨刺、跟骨滑囊炎等。另外,一些全身疾病也可引起足跟部疼痛。只有找出足跟痛的原因,对症治疗,才能取得理想的疗效。

许多人足跟都有骨刺,并不是每个人都出现疼痛,它也不是引起跟痛症的常见原因。跟骨骨刺的形成是由于附着于跟骨下面的肌肉长期收缩刺激,引起局部骨质增生。

它常常是由于跖腱膜牵拉后炎症反应的一种表现。即使因为骨刺引起疼痛,其疼痛的程度与骨刺的大小也不成正比。切除骨刺后只有少数人足跟痛消失,大部分人仍遗留足跟痛。

老年人常见足跟痛,许多人都认为是因为足底长了骨刺,很是担心。实际上这种情况在医学上称之为跟痛症,是由多种慢性疾病所致。

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根据受伤部位及组织结构的不同,一般将脚跟疼痛分为跟骨骨膜炎、跟骨下滑囊炎和脂肪垫炎三种。这三种损伤的共同点是都有明显的压痛。跟骨骨膜炎在前脚掌蹬地时疼痛最明显,而跟骨下滑囊炎和脂肪垫炎在前脚掌蹬地时不痛只有在脚跟着地时才有明显的疼痛。跟骨下滑囊炎和脂肪垫炎的区别是,前者在跟骨下可摸到活动囊性肿物,疼痛范围较局限;后者疼痛范围较大且固定。 由于脚跟痛势剧烈,而且病程较长,因此预防和及早治疗本病就显得更加重要。预防措施是:注意在运动时,应以前脚掌先落地,不要先用脚跟落地,尽量避免脚跟被硬物摁着。用热水泡脚可促

脚后跟疼痛怎么回事

临床上主要有:(1)跟腱周围炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪垫损伤;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨窦软组织劳损;(8)跟骨结核、肿瘤等。 足跟痛的保养方法有:1、休息;2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3、足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5、功能锻炼。 足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病、距跟关节炎等,最常见的是前五种疾病。所以需

滑囊炎有哪些症状

滑囊炎最多发生在肩部(肩峰下或三角肌下滑囊炎),其他常见发病部位有肱骨鹰嘴(矿工肘),髌前(主妇膝)或髌上,跟腱(跟腱滑囊炎),髂耻部(髂腰部),坐骨部(裁缝或织工臂),大转子和第一跖骨头(踇囊炎)。其主要的临床表现主要有以下几种情况: 1、急性滑囊炎的特征是疼痛,局限性压痛和活动受限.如为浅部滑囊受累(髌前及鹰嘴),局部常红肿.化学性(如结晶所致)或细菌性滑囊炎均有剧烈疼痛,局部皮肤明显发红,温度升高.发作可持续数日到数周,而且多次复发.异常运动或用力过度之后能出现急性症状. 2、慢性滑囊炎是在急性滑囊

滑囊炎的症状有哪些

滑囊炎最多发生在肩部(肩峰下或三角肌下滑囊炎),其他常见发病部位有肱骨鹰嘴(矿工肘),髌前(主妇膝)或髌上,跟腱(跟腱滑囊炎),髂耻部(髂腰部),坐骨部(裁缝或织工臂),大转子和第一跖骨头(圹囊炎)。其主要的临床表现主要有以下几种情况: 1、急性滑囊炎的特征是疼痛,局限性压痛和活动受限.如为浅部滑囊受累(髌前及鹰嘴),局部常红肿.化学性(如结晶所致)或细菌性滑囊炎均有剧烈疼痛,局部皮肤明显发红,温度升高.发作可持续数日到数周,而且多次复发.异常运动或用力过度之后能出现急性症状. 2、慢性滑囊炎是在急性滑囊

滑囊炎的日常护理措施

注意卫生 加强劳动保护,养成劳作后用温水洗手的习惯。 注意休息 休息是解决任何关节疼痛的首要方法,所以应让关节得到很好的休息。这点是滑囊炎注意事项中尤为值得注意的。 冰敷 如果关节摸起来很烫,可以使用冰敷的方法。以10分钟冰敷,10分钟休息的方式交替。只要关节仍是热的,就不要用热敷。 冰热交替 假如急性肿痛减弱,且热已消除,就可以冰热敷交替的方法来治疗,即冰敷10分钟后热敷10分钟,如此反复。 摆动手臂 如果疼痛的部位在手肘或肩膀,建议将手臂自由地摆动,以缓解疼痛。 其它 尖头欧版鞋由于鞋面较窄,长期穿这

老年人脚跟痛到底是谁惹的祸

人上了年纪,身体的各个机能都有明显的退化,而且老了,随之而来的是多种疾病的出现。在寒冷的冬季,是适宜保健的季节,那么老年人冬季保健应注意些什么?老年人脚跟痛到底是什么原因引起的? 跟痛症是指足跟部跖侧(即足底一侧)的疼痛,最常见的原因有跖腱膜炎、足跟脂肪垫炎及跟骨骨刺、跟骨滑囊炎等。另外,一些全身疾病也可引起足跟部疼痛。只有找出足跟痛的原因,对症治疗,才能取得理想的疗效。 许多人足跟都有骨刺,并不是每个人都出现疼痛,它也不是引起跟痛症的常见原因。跟骨骨刺的形成是由于附着于跟骨下面的肌肉长期收缩刺激,引起局

滑囊炎饮食吃什么好

滑囊炎日常饮食注意原则给滑囊炎患者日常饮食做出指引,在治疗滑囊炎方面起到辅助作用。 滑囊炎的饮食原则 1.宜食活血化淤、芳香开窍的食物,如三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等。 2.多食新鲜蔬菜、水果、豆类。 3.病程后期宜食补气益血、滋补肝肾等含营养的食物,如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圆、龟肉等。 4.避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物。 5.忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品。 滑囊炎的护理原则 一、注意天气变化,避免潮湿受冷,平时多注意防寒保暖,房间内要阳光充足,病变关节应用护套保护。要经常锻炼身体,适当运动

滑囊炎的症状有哪些

1、急性滑囊炎的特征是疼痛,局限性压痛和活动受限.如为浅部滑囊受累(髌前及鹰嘴),局部常红肿.化学性(如结晶所致)或细菌性滑囊炎均有剧烈疼痛,局部皮肤明显发红,温度升高.发作可持续数日到数周,而且多次复发.异常运动或用力过度之后能出现急性症状. 2、慢性滑囊炎是在急性滑囊炎多次发作或反复受创伤之后发展而成.由于滑膜增生,滑囊壁变厚.滑囊最终发生粘连,形成绒毛,赘生物及钙质沉着等.因疼痛,肿胀和触痛,可导致肌肉萎缩和活动受限.三角肌下,尤其是冈下肌腱滑囊的钙质沉着可为X线片所证实.在痛风的炎症急性发作期,鹰

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诱发滑囊炎的常见原因

1、髌前滑囊炎 髌前滑囊炎可因急性损伤而发病。也可由于长期反复摩擦、挤压、碰撞等机械因素引起。常见于宗教跪拜、刷洗地毯工、园艺工人及电焊工、矿工等跪蹲工作者。表现为髌前疼痛和肿胀、轻压痛,触之有波动感、柔软,界限清楚,局限于髌骨前区,不累及关节,膝关节功能不受限。 2、髌上滑囊炎 髌上滑囊位于髌骨上缘的上方、股四头肌腱和股骨体下部之间。常因急性损伤或慢性劳损而导致髌上滑囊炎。以滑囊滑膜渗液增多、滑囊肿大为主要表现,可伴有感染。由于髌上滑囊与膝关节相通,可波及到膝关节而产生关节腔积液,出现膝关节疼痛、肿胀、