养生健康

美容古方再懒的女人都能用

美容古方再懒的女人都能用

1.除面部皱纹:鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,以使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效。­

2.皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本。现友一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,即简单又有特效:用白醋与甘油,按2:1混合,常搽皮肤,一日二至三次,能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感(此方对遗传性黑皮肤均有疗效。)­

3.除雀斑:杏仁,5钱,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10----15日显效,以后不发。­

4.黄褐斑、蝴蝶斑:冬瓜汁、白醋等量,调匀搽面部,一日2-3次,搽后过10分钟洗去,连用半月即可除净。­

5.除面部色素斑:鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润。­

6.除粉刺(酒刺、青春豆、痤疮):鲜黄瓜汁、白醋等量调匀,先用热水洗脸后再搽脸,一日三次,搽后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。以后不发。­

7.除黑痣:花生米烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除(大痣需涂一月)。­

8.脱发、头屑、头痒:每次用桑树根皮*4钱、水二斤,加陈醋2两烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑、头痒、可再头发。­

9.鬼剃头(斑秃、秃顶):按8条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与8条同用半月,以后不出一月便重新长出一头浓发。­

10.头发增亮:啤酒与陈醋按2比1混合,每日用毛巾吸湿再涂发一次,连用半月。发质自然变亮。­

11.头发早白:何首乌*3两,核桃肉7两,黑芝麻2斤,一起炒干,磨成粉,每次半两,用红糖水调服,一日二次,连服一月,过3~4月后,头发可转黑,忌蚕豆、肥肉、油炸食物。­

12.减肥:每天用干荷叶*10克,干冬瓜皮*20克,泡热水喝(可泡两至三遍),连用1-2月,有去厚腻、刮油脂之功效,是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。­

13.瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生西红柿汁一汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服,连吃一月,以后会逐渐变胖。­

14.牙变白:用食盐、小苏打等量,加水调匀,每日刷牙一次,3--4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白。­

15.酒糟鼻:白萝卜切成片,蘸白醋擦患处,一次3分钟,一日三次,连用一周,可治愈。­

盆腔炎最爱的竟是这类女人

懒女人不只会变胖、变丑,懒女人还会招来疾病。不爱运动、不勤换贴身衣物的女性最容易诱发盆腔炎。

盆腔炎最爱“懒”女人。不勤换内衣,不注意运动等“懒散”行为,都可能诱发盆腔炎。

很多女性朋友,有些可能仅仅是爱看,真正自己能坚持运动锻炼的并不多见,其实,缺乏运动,也是很多妇科疾病的一个诱发原因,例如慢性盆腔炎。

此外,缺乏运动也是一个致病因素。女性一旦缺乏运动,就容易导致盆腔炎的来临。

缺乏运动锻练,尤其是缺乏下腹部的运动锻练:这在城职业女性中最常见,她们往往本身就缺乏运动锻练。

再加上经常在办公室一坐就是一天,盆腔的血液回流长期不畅,慢慢就开始出现慢性盆腔充血,从而导致慢性盆腔炎的出现。

专家建议:女性朋友应注意个人卫生,杜绝各种感染途径,保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,切不可用手掏洗阴道内,也不可用热水、肥皂等洗外阴。

还有患有盆腔炎时白带量多,质粘稠,所以要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。

中药美白补水偏方

中药美容历史悠久

中药美容,古而有之。由于中药美容所用的材料大多取自于动植物和天然矿物,尤其是常用的食物,对人体的毒副作用小, 所以得到古今中外爱美人士的推崇。据有关专家介绍,我国发掘和运用中草药进行美容已有数千年历史。目前很多美容中药已被现代医学证实确有很好功效。例如:银杏能够对抗自由基的产生,改善肌肤微循环,防止肌肤干黄,令肌肤粉嫩透白。黄芪因为含有多种氨基酸,甜菜碱、 叶酸 、生物碱及人体所必需的微量元素,具有改善皮肤营养,补气润肤的功效。当归具有舒缓柔肤功效,也能预防白髮与抑制黑色素增长,消除色素性皮肤斑点。当归成分具杀菌、美白及保湿效果;人参可美容驻颜,抗皱美肤,延缓衰老等。我国女子也一直有着使用人参、灵芝、茯苓、当归、珍珠、等中药材进行美容养颜的传统。

七白膏-美白补水良方

古代宫廷和民间均流传着许多美容养颜的中药配方。经过现代中医的传承改进,研制出很多天然又高效的中药护肤品。这位“奶奶”是老中医,行医有60年了,因兴趣所在,治病救人的同时,一直致力于中药美容的研究,近几年更是在孙女的帮助下创立了自己的中药美容品牌——奶奶的百草堂。逐渐被人们口碑传承,发展壮大。

古方“七白膏”,最早的记载可追溯到宋代的《太平圣惠方》。在元代《御药院方》也有收录。此方的得名是由于其方组成的七味中药名称中均带有“白”字。久用此方可起到调理肌肤,遮掩瑕疵等功效,为古代妇女美容佳品。

奶奶的这套七白膏套装较之古方有了很大的改进,配伍的药材也多达几十种了。

七白膏面膜

成分:楮食,连皮沙仁,三奈子,白芨,甘松,绿豆,人参,金银花.老公根.珍珠粉.甘草.灵芝等70多种名贵中药配制而成.

功效:美白.祛斑.收毛孔,补水,祛皱,排铅,排汞,排毒素.超自然美白等神奇功效.

面膜呈黑褐色,中药味很浓,敷脸时非常紧致,洗掉后皮肤白皙细腻,久敷去黑黄,淡色斑,除皱纹,还有排除面部毒素之功效。

美白保湿精华液

成分:人参.金银花.珍珠粉,当归等

功效:美白.补水.祛斑.去印.细腻肌肤.收缩毛孔

补水保湿效果极佳,使用后皮肤透亮嫩白,触感柔软,若晚上使用,第二天气色都会很好,久用可以美白淡斑嫩肤。

白领学明星懒人美容法

1、卸妆的偷懒妙招:选择乳液或霜状的卸妆品,只擦不洗支招明星:吴佩慈以前使用卸妆油卸妆的时候,有时清理不彻底或者不及时就会诱发一些小痘痘,肌肤变得很敏感,这在冬季是很危险的。所以我在专业美容专家的指导下,在冬天我就会选用一些乳状或者霜状的卸妆品,把它们涂在脸上,再用化妆棉擦拭即可,简单又实用,还可以防敏。

2、焕肤的偷懒妙招:猛睡美容觉支招明星:小《康熙来了》请过一位美容专家说每个人睡眠都有个时间频率,在某个自身适当的时间点起床后身体会很轻松,心情也会很愉快;反之,超过或者减少睡眠时间都会使心情烦闷,困意连连。能找到自己的睡眠频率有利于促进肌肤自身免疫修复系统,能达到美容的目的。我发现每晚11点睡觉早7点起床会让我心情愉快。坚持了一段时间后,我发现自己的气色很好,皮肤也有光泽了。睡觉美容应该是最大的懒招了吧。

破壁花粉助女性青春常驻

俗话说没有丑女人,只有懒女人,虽然女人没必要刻意把自己打扮得花枝招展,但想必没有哪个女人不想拥有白皙柔嫩的皮肤,玫瑰艳丽的嘴唇,花粉作为一种既可外擦又可内服的天然产品,具有神奇的美容效果。

花粉专家指出,真正的美容是从内在调理开始,破壁花粉和一般花粉是不同的概念,破壁花粉是指破壁率达95%以上的由多种花粉组合的优质花粉。多种花粉配制而成的花粉其营养成分丰富、合理、全面,具有单一花粉无法比拟的优势,被专家誉为“直接服用绿色黄金”。

自古至今,花粉都是深受人们喜爱的保健食品。在我国,自古就有宫廷仕女用花粉美容的传统。武则天,慈禧太后都是花粉的长年享用者。而在国外,花粉则被奉为美容之源。据资料报道:在巴黎,90%的名模都用花粉美容;据日本两份资料报道,用花粉制成的化妆品经六个月搽有用,可使中年妇女消除70%的小皱纹,50%的老年斑,30%的黑痣雀斑,50%的脓泡。

对脸色苍白无华、皮肤粗糙、青春痘、黑眼圈、褐斑、皱纹等均有独特的效果,美容面部时用一克花粉加少许清水均匀后按摩二分钟,一小时后洗去,会令你有满意的效果。长期使用与服用,使你青春焕发,肌肤亮丽。

花粉美容,古今中外早已有之,从北朝的《木兰诗》到历代的医学巨著,都有记载。在日本,蜂花粉被认为有抗衰老、乌须发、除雀斑、消黑症的作用,被誉为“美容之源”。

花粉美容的作用,是与花粉各种生理功能有关的。首先是花粉对皮肤新陈代谢的调节作用,使皮肤保持正常的代谢功能,促进自由基和脂褐素等代谢废物的排出。其次是为表皮细胞提供各种营养,保持表皮细胞的活力和再生能力,而使表皮细腻有光泽。再者是花粉可调节内分泌正常,内分泌紊乱,往往会造成皮肤色素沉积、出现痤疮、使皮肤粗糙等症状,因此,调节内分泌的平衡,就可美容。还有就是维生素的作用,维生素具有减少皮脂溢出、保护皮肤弹性、防止皮肤衰老的作用。因此,花粉美容具有明显的效果。

我们知道皮肤和其它组织一样,它所进行的一切生理代谢都需要有酶参与才能完成。天然花粉中含有90多种活性蛋白酶,进入人体后有的经分解后重新合成新的物质,有的却直接参与机体的生化大循环,发挥功效,促进皮肤新陈代谢,加速皮肤表皮细胞的分裂和生长,促使表皮细胞的更新。花粉中含有丰富的维生素,尤其是B族维生素,这些维生素对维护皮肤的健康与美丽有着特别重要的作用。

求医网温馨提示:有很多研究结果和临床试验证明,口服花粉后对女性脸部的这些疾患有很好的疗效,还能啬体内的超氧歧化酶含量,这种酶有助于清除衰老细胞中的自由基,抑制脂质的化学反应,从而防止色素的喾。

古代12个美容养颜方

1、国色天香法

此法可以让你红颜如奇葩仙卉,身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末,每天洗脸或洗澡用来擦身,很快会产生上述效果。

2、肌肤细腻法

每天洗脸后,用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤,再用手巾揩净,坚持一个月,效果显着。或者,每天将黄酒1升放入洗澡水中,连洗两个星期,肌肤自然变得细腻无比,若能用美玉摩擦更妙。

3、返老还童法

用黄柏皮、木瓜根,研末后加枣仁一起捣成泥浆,每天早上洗脸,脸部肌肤会变得嫩如凝脂,艳若桃花。此法能保持天然物性,不会破坏皮肤细胞组织,没有副作用。

4、消除汗斑术

用硼砂5两,老姜两片研成末,水调匀,连擦患处,数天便可见效。

5、拔毛不痛法

将糖放在陶器中,再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位,毛发自然脱落,没有痛感。

6、鸡蛋美容法

将脸洗净,取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上,动作要快,15分钟内不说笑,让皮肤收敛,然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次,30岁以上每周3次,蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽,有细小皱纹者。

7、去除面部黑斑法

用苦枥子树皮1块,配米汤1斤,加1个鸡蛋清煮开放冷,早上用药水洗黑斑,几天后斑就除去。

8、除脸上黑痣法

用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀,每天涂1次,7天后黑痣消失。

9、西施沐浴秘术

用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两,再用甘草、白芷各半斤,研碎,拿3~5两装入疏布袋中,会同前面的药品一起煎水,在无风的地方每日洗1次,经过1个月以后,肌肤就会变得芳香润泽,妍丽多娇。这不但对闺中人有益,而且还可以治疗恶疾。

10、黑牙返白秘方

用沉香、麝香各5分,细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分,石膏、寒水石各1两,混在一起捣成粉末,早晚用来擦牙,半月之后,各种病牙自然变好,黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用以上药方,到90岁,牙齿还可以保持完好无损。

11、黄牙变白秘方

用等分的食盐和苏打,加水少许混合成牙膏状,用此膏刷牙,每周1至2次。长期使用可使黄牙变白。

12、内外治粉刺法

外用法:用密陀僧三成粉未,混合人乳,每天晚上睡前擦脸部,次日清晨洗去。坚持一个月左右,粉刺即能根治。

内治法:(1)石膏10克,熟地、杭白菊各9克,知母、牛膝各4、5克,水煎服。(2)桃仁12克,桂枝10克,茯苓10克,甘草6克,赤芍10克,丹皮10克,水煎服。

罕见秘方再懒的女人都能用

1.除面部皱纹:鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,以使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效。

2, 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,即简单又有特效:用白醋与甘油,按2:1混合,常搽皮肤,一日二至三次,能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感(此方对遗传性黑皮肤均有疗效。)

3,除雀斑:杏仁*5钱,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10----15日显效,以后不发。

4,黄褐斑、蝴蝶斑:冬瓜汁、白醋等量,调匀搽面部,一日2-3次,搽后过10分钟洗去,连用半月即可除净。

5、除面部色素斑:鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润。

6、除粉刺(酒刺、青春豆、痤疮):鲜黄瓜汁、白醋等量调匀,先用热水洗脸后再搽脸,一日三次,搽后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。以后不发。

7、除黑痣:花生米烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除(大痣需涂一月)。

8、脱发、头屑、头痒:每次用桑树根皮*4钱、水二斤,加陈醋2两烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑、头痒、可再头发。

补水护肤的方法 郑重提示

都说没有丑女人只有懒女人,不要在偷懒了,简单三个步骤就能完成补水护肤工作啦。

​再懒的女人都能用的美容方法

1、除面部皱纹:鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,以使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效。

2、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,即简单又有特效:用白醋与甘油,按2:1混合,常搽皮肤,一日二至三次,能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感(此方对遗传性黑皮肤均有疗效。

3、除雀斑:杏仁*5钱,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10----15日显效,以后不发。

4、黄褐斑、蝴蝶斑:冬瓜汁、白醋等量,调匀搽面部,一日2-3次,搽后过10分钟洗去,连用半月即可除净。

5、除面部色素斑:鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润。

6、除粉刺(酒刺、青春豆、

痤疮):鲜黄瓜汁、白醋等量调匀,先用热水洗脸后再搽脸,一日三次,搽后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。以后不发。

7、除黑痣:花生米烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除(大痣需涂一月)。

8、脱发、头屑、头痒:每次用桑树根皮*4钱、水二斤,加陈醋2两烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑、头痒、可再头发。

9、鬼剃头(斑秃、秃顶):按8条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与8条同用半月,以后不出一月便重新长出一头浓发。

10、头发增亮:啤酒与陈醋按2比1混合,每日用毛巾吸湿再涂发一次,连用半月。发质自然变亮。

11、头发早白:何首乌*3两,核桃肉7两,黑芝麻2斤,一起炒干,磨成粉,每次半两,用红糖水调服,一日二次,连服一月,过3~4月后,头发可转黑,忌蚕豆、肥肉、油炸食物。

12、减肥:每天用干荷叶*10克,干冬瓜皮*20克,泡热水喝(可泡两至三遍),连用1-2月,有去厚腻、刮油脂之功效,是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。

13、瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生西红柿汁一汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服,连吃一月,以后会逐渐变胖。

14、牙变白:用食盐、小苏打等量,加水调匀,每日刷牙一次,3--4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白。

15、酒糟鼻:白萝卜切成片,蘸白醋擦患处,一次3分钟,一日三次,连用一周,可治愈。

说明

1,药物凡带*号的,中药房一般有售。

2,所用的白酒,是指50度以上的白酒。

3,所讲的醋,最好用陈醋。

4、疗程天数并非绝对,应以治愈为准。

5、所讲的忌口,是指用药期间。

6、所用方材未注生熟者,均为生;未注干湿者,均为干品(如用湿品代替,应加一倍量);未让加辅料的,不可乱加。

7、剂量单位用斤、两、钱、克(1斤=500克、1两=50克、1钱=5克)。

8、所讲的一碗汤的碗,是指能盛半斤水左右的碗。

相关推荐

懒人美白法

正确的洗脸方式:温水冲洗脸后,挤取适量洁面乳手搓出丰富泡沫,泡沫轻轻的洗脸。洗脸时要手指从外到里画圈,从脸颊开始重点清洗T区和鼻头,洗完后凉水冲洗干净。角质层过厚,不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面,让肌肤看起来暗黄。更重要的是,它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角质是肌肤想要白嫩,必做的功课。 值得注意的是:肌肤也需要健康的角质层来维持弹性、水分,所以去角质也不宜太过频繁,一周2次,敏感肌肤一周1次就足矣。肌肤的护理白天晚上重点有所不同,美白也是一样。白天肌肤细胞接近于

女人也可瘦

1、增加睡眠时间 增加一个小时的睡眠时间,你可以在不知不觉中减掉14镑。来自哈佛大学的研究发现,那些只有5个或者少于5个小时的夜间休息时间的女性比拥有7个小时睡眠时间的女性多出30%的发胖机会。 2、笑一笑 来自翻得比尔特大学的一项研究表明,每天笑10-15分钟开怀大笑够减少40卡路里的热量。所以各位MM请常备喜剧片。 3、服鱼油丸 散步+服鱼油丸是一个很好的减肥方法。南澳大利亚大学的研究人员发现,那些坚持服鱼油以及每天都坚持散步45分钟以上的人们,并且维持均衡的饮食,一周可以减少4.4镑。除此之

懒人快速美白方法

夏季一走,大家就可以安安心心的开始“美白之旅”,可是繁琐复杂的美白工作让很多懒MM望而却步,难以坚持,有没有什么快速美白的好方法呢?下面为MM们推荐几个懒人美白小窍门,让你轻松蜕变白富美。 外敷小窍门: 小窍门一、阿司匹林面膜 根据自己所需的量,取几片阿司匹林药片,然后捣碎成粉末状,加上少量的纯净水调匀,棉签或棉片沾取适量的阿司匹林溶液涂抹脸上,待20-30分钟左右洗净。洗完脸后会感觉肌肤明显光滑细腻,肤色变白变均匀,还淡化痘印。 小窍门二、睡前做水膜 在每晚临睡前热水置于面部下方,利热水的蒸汽熏

古代美女是如何美白肌肤的

要知道美白护肤不仅是现代女人美容护肤重点,古人美女也崇尚白皙肤质。在古代,关于美白的秘方有很多,这些古方直到现在也有很好的护肤意义。接下来,就为你具体介绍一些古人美女的护肤秘术。 古方 1、玉容丸 铅粉90克,白及、白蔹各15克,干胭脂15克,鸡子清适量。以上前四种药,共研细末,鸡子清调和为丸,如枣或鸡子大均可。以洗面,可以美化面容,使人细腻红润,兼去面部色素沉着,并可遮掩面部缺陷。 2、白面方 牡蛎90克(烧为粉),土瓜根30克,白蜜适量。先将牡蛎、土瓜根研为细末,然后蜜调和。每晚以涂面,早晨

猪鞭的功效与作 女人吃猪鞭

女人够吃猪鞭。 猪鞭除了有补肾壮阳的功效外,对于体质阳虚、宫寒不孕的女性也有很好的食疗功效,而且猪鞭中富含蛋白质、胶原蛋白、钙元素,女人之后还有很好的美容养颜、补钙强身、增强免疫的作

教你简单六招懒美人护肤有妙法

情况1洗澡后。尤其是小腿和关节处,过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥。常常干得厉害,必须及时涂抹身体乳。 不涂了常发懒症:洗澡后要花20分钟涂抹身体乳?可还要赶着上班呢。 懒美人支招:可以选择一些添加精油成分的沐浴产品。洗完澡之后身体仍是滑滑的不干燥,很多身体磨砂里都含有滋润的精油成分。会发现。足以省略身体乳。更简单的DIY方法是洗澡的最后一步,湿润的身体上涂抹一层橄榄油,然后再冲水。即便擦干身体后不涂抹身体乳,也不会干到受不了 情况2涂抹眼霜需要配合适当的按摩。但是力度和时间同样重要。才更好地吸

女人美容养颜的方法

1、早起蜂蜜,睡前酸奶。 2、少吃,最好不吃油炸食品。 3、所有透明包装的果汁都是扯淡,维生素早就变质了,只有纸质避光包装的还好,但还是有添加剂。所以最好还是吃新鲜水果,想喝的话就自己先做现喝吧。 4、香蕉是不空腹吃的,番茄加热吃才吸收番茄素;牛奶、酸奶、豆浆都不要空腹喝;大蒜要切开在空气中放置10分钟再丢锅里。 5、胃肠消化不好的人,吃饭的顺序最好是:汤或喝点水、青菜、米饭、肉。 6、很多零食都加了很多调料和味精,吃了不好,尽量吃水果、酸奶了。

女人美容养颜的方法

1.哪些食物养颜抗衰老的作 (1)蘑菇 蘑菇里含硒,可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。蘑菇不仅可以吃,还可以泡蘑菇的水给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩,让肌肤更柔软嫩白。 (2)大豆 大豆中的异黄酮是植物性激素,简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。将豆腐勺子压碎,根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油,然后敷在脸上,15分钟后洗掉即可。 (3)酸奶 酸奶不但可以抗衰老,对的女性更帮助消化,每天一瓶,帮助排除体内毒素,皮肤更加细腻有光泽。酸奶在面部按摩,可以温和地去除面

红茶堪称男人特效药

红茶是一种非常好的饮料,来自英国的最新研究显示,每天饮茶一杯可以帮助男性减压,从而有利于心脏健康。英国伦敦大学安德鲁·斯特普托对75名男性做了一项试验,一组每天喝4杯红茶,另一组每天喝其他饮品。结果显示,第一组受试者明显压力更小。不过斯特普托也提醒,红茶最好别太浓,一天别超过4杯。 老话说“女不可百日无糖”,指的就是红糖。北京中医院副院长王国玮告诉《生命时报》记者,红糖“温而补之,温而散之,温而通之”,性温,具有养血补血的作。研究表明,每1000克红糖中含钙900毫克,含铁100毫克。同时,红糖中还含有

冬季如何美颜养生

俗话说,只有懒没有丑女人。你身边的超级大也许根本不是天生,只是日常保养中比你多了那么一点小心机,呈现出来的就是鹤立鸡群的美丽。所以千万不要做懒女人,也不要小看一天的美容功课,随时随地将其穿插在生活中,心机多一点点,全身性的细致呵护汇集起来就产生质的变化,让你一跃成为众人眼中的大美人。 上午的心机: 1 唤醒肌肤的美丽 到了冬季,很容易干燥,了后则更容易在眼角、嘴角处形成细纹和颗粒。所以在妆前做一个,提高肌肤含水量,使更持久服帖。 独特的芸台和黑种草精华,够迅速舒缓肌肤,缓解不适。多种保湿成分协同作