五种对抗痘痘粉刺食品

五种对抗痘痘粉刺食品

三文鱼

三文鱼含有丰富的Omega 3脂肪酸，这不仅有利于排除体内痤疮，还可以提升你的情绪，以维持体内荷尔蒙稳定。情绪失控和荷尔蒙失调是导致痘痘和粉刺迸出的根本原因。三文鱼里的健康脂肪和丰富的蛋白质可以帮助你的皮肤建立胶原蛋白，保持肌肤更柔嫩光泽。三文鱼还含有丰富的B族维生素，锌以及维生素E，帮助修复和更新皮肤细胞生长，多吃三文鱼会使你青春焕发。

菠菜

菠菜有很多好处，其中之一就是弹指一挥间就可以让你摆脱粉刺。菠菜含有丰富的维生素E，铁和蛋白质，所有这些营养素有助于增加你皮肤的血流量，对抗由痤疮导致的炎症，并且帮助肌肤保持健康的胶原蛋白水平，使你的皮肤看起来年轻，紧致清晰。

杏仁

杏仁富含维生素E，镁，B族维生素等等。杏仁含有大量的纤维和并且它含有的热量比其他坚果都少。杏仁对皮肤的好处极多，因为它含有这么多丰富的营养素并且容易消化。

椰子油

椰子油是一种对抗痤疮粉刺的美妙食物，因为它是一种抗病毒和抗真菌的食物。它击退我们身体各个角落的有害细菌，并滋养良好的细菌以抵御疾病。

黄瓜

黄瓜对抗粉刺的秘密在于黄瓜中富含的矿物质二氧化硅，可以防止长粉刺，保持皮质的青春，而且黄瓜也能保持皮肤的健康胶原蛋白平衡。注意选择有机黄瓜，而避免选传统的有农药的黄瓜，黄瓜中的水分还能滋润肌肤，保护肌肤远离干涩。

果酸去痘印抗痘胜利在望

长痘痘时如何去痘印

这是预防痘印的最好阶段!首先，千万不要用手指挤痘痘。可以用一些抗痘、控油的护肤品，像茶树油精华也是这个阶段的好帮手。同时要按时做好洁面去角质的工作，适当的按摩肌肤，促进血液循环。

痘痘狂涨要看医生

为了预防痘疤的形成，防晒和美白的工作也要做好。如果痘痘依然不停地往外冒，就要去看医生了，尽快治疗是预防痘印去痘疤最有效的方法!

痘痘抑制住时怎么去痘印

勤用温毛巾敷脸，一方面敷脸时能够提高皮肤的温度，帮助血液循环，肤色均匀修护成分产品能够被底层肌肤顺利吸收;一方面加速新陈代谢改善脸部循环，帮助肌肤修护。

左旋维生素c美白

如果痘痘粉刺已经得到很大程度的解决或是想用擦的方式治疗，那么可以考虑高浓度左旋维生素c导入，有兴趣可以看看牛尔的DIY左旋维生素C美白精华液方法。

用果酸吧!使用高浓度的果酸进行角质的剥落，果酸依浓度不同，去痘印作用也有所不同。

购买果酸注意事项

浓度3%以下：控制出，油去痘印

促使老化角质层脱落，让规则的角质层有较好的保湿效果，很多护肤品中都含有果酸。

浓度在3%～8%(药店可以买到)：让痘印不明显

能加速角质及少部分上层表皮细胞更新的速度，以达到加速粉刺脱落的抗痘功能，让痘印不明显。

浓度10%以上(医疗级)：治痘、除痘疤、淡化痘印、抚平皱纹功能

老化角质层脱落，加速角质细胞更新的速度，促进表皮细胞生长，促进真皮层内弹性纤维增生。

祛痘的误区都有哪些呢

误区一：粉刺不是青春痘。

粉刺当然是青春痘的一部份，更重要的是，粉刺是痘痘的根本，想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼!

误区二：青春痘是人人都有的正常现象，长大就会好。

青春痘具有极高发生率，但绝不是正常现象。而高达百分之三十的人，如果痘痘不治疗，会持续到成年，甚至五六十岁!

误区三：青春痘是因为油!因为清洁不力，脸没洗干净造成的!黑头粉刺的黑就是明证。

痘痘形成是多因子，最常见的原因是因为体质，和脸没干净多半没什么关系，黑头粉刺的黑是因为和空气接触氧化所形成的黑色，不是脏，幻想只靠洗脸去痘实在不切实际。

建议通过内服外用这种内外兼治的方法才能够从整体入手选方处药调整机体的内处环境，从而达到断根治理的功效。

误区四：粉刺和痘痘是因为油脂造成的，油脂溶解出来就好了。

粉刺是由‘油脂和角质’组成的，所以如果什么都以油脂来思考难免会有错误的推论，这也是美容保养品界常见的谬误主因。

误区五：卸妆油可以去粉刺和痘痘。

很多人都知道用油溶油的观念来卸除水洗不掉的油质彩妆，而推论油也可以溶解毛囊里面的油，但是溶解了油，没办法解决硬梆梆如网状卡在里面的角质(即使加了乳化也无法溶解毛孔内的角质，甚至根据医学证实乳化剂反而更容易加重致粉刺性)，所以油份会再度分泌和这些角质卡在一起!

最糟糕的是，门诊常看到以油溶油，溶解了皮肤的油脂出来，但是这些我们使用的油，却和角质卡在一起，这些外来的油，有时候比皮肤自己产生的油脂还难处理，造成渐渐的更难缠的粉刺和痘痘，得不偿失!

误区六：治痘痘的药都很伤皮肤，不然就是有类固醇。

这是美容沙龙为了留住客人避免病人寻求正确医疗的最常用手法。事实上，痘痘的药除了可能会有点刺激或是脱皮外，几乎没有其他副作用，只要按照医师指示即可，而类固醇更是子虚乌有，其实，健保规定收据上都有药名，可以查证。

误区七：粉刺和痘痘可靠勤敷面膜或去角质就可解决。

毛囊里的油脂和角质往往根本是盘根错节的纠结在一起，就算油脂能溶出来，或是去除做表面的角质，从皮脂腺分泌出来的油脂很快的又和毛囊内深层的角质不可分家，粉刺再度形成，痘痘还是无法解决!

误区八：挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决粉刺和痘痘。

你所说的这些方法，只能让你心情好几天，因为这些都是暂时的，很快的没多久，又会在原来地方看见踪迹。

误区九：痘痘不挤真得会好吗?尤其是比较深的痘痘不挤根本不会好啊!

一般外用药膏或是保养品可以达到的深度有限，所以对于深层的痘痘往往不会有效。正确的做法是，这时候往往需要较强的药膏或者是口服药物才能做用到深层，才能有效解决痘痘的困扰。但是强效外用药膏或是口服药物需要医师处方，一般人根本拿不到。在缺乏有效工具下，许多美容师就会鼓吹用挤的治疗痘痘，甚至会舍本逐末的说，深层的痘痘没有挤出来根本不可能会好，因为一般人的深层痘痘如果不就医，就没有真正治疗的工具，会好得很慢，所以就会信以为真。

误区十：青春痘的药还是严重时再吃!

一般痘痘族中最常吃的药是抗生素。治疗痘痘的抗生素，健保有限制，只有数种可供选择，其他的要留给较严重的感染性疾患。而这些药最担心的是抗药性，所以一旦决定吃药就应该连续服用，吃吃停停反而容易产生抗药性。另外每次严重时才就医，就会落入错误九，反而适得其反，只好吃药，无法擦药解决!

对症下药痘痘才能好得快

TYPE1：死冒不出来的粉刺痘

白头粉刺和发炎痘痘不一样，还只是盖子打不开的油仓，使用能代谢角质的酸类像是A酸、杜鹃花酸、水杨酸等，就能打开盖子清出来，像痘痘的药用成分并没有杏仁酸，用来对付白头却蛮有效果的;如果是外圈泛红、或压下去会痛的深层痘，就表示里头有发炎，酸类+消炎并用才会有效果。

1.同时对抗痘疤、发炎：杜鹃花酸

不只能代谢粉刺，还有抑制黑色素、抗发炎效果，粉刺、痘疤、发炎都有解，没有光敏问题白天也能擦，但刺痒感稍强。

2.清除、抑制油脂最强：A酸

抑制油脂分泌效果最强，一般是凝胶质地，但擦上後容易大脱皮，大面积粉刺建议改用A酸乳膏整脸擦，但有光敏问题，不建议白天使用。

3.温和且作用深层：水杨酸、杏仁酸

水杨酸和杏仁酸为脂溶性，效果作用在肌肤较深层，也比果酸、A酸温和许多，如果只是偶发的粉刺痘痘，用它做为一般保养就很足够。

高浓度焕肤精华，开盖去油最给力!

浓度较高的焕肤精华，可以大面积改善粉刺，如果刚开始用有红、痒现象，也能先隔着乳液擦，循序渐进皮肤才不会反弹。

TYPE2：流脓、会痛的大肿痘

痘痘若出现伤口，强酸痘痘药用起来就会太刺激，囊肿痘治疗上建议以消炎、抗菌、收干为主!抗菌消炎成分Benzoyl Peroxide(过氧化苯)、硫化物(sulfur)都有溶解角质和抗菌效果，对抗肿痘的效果都很不错;如果痘痘脓变黄，表示白血球和淋巴打架，可能有一些感染，建议外用抗生素药膏，像是红霉素、克林达霉素CLEOCIN，就能预防痘痘越肿越大。

TYPE 3：破掉怕留疤的小痘

抗痘成分Benzoyl Peroxide虽然收乾痘痘的能力强，但使用过量也有色素沉淀的副作用，因此小颗的丘疹或粉刺痘，或是大颗痘不再流脓、只剩红疤时，就可以改用较温和的抗痘药，最好蕴含消炎、淡疤成分(如Acexamic Acid、Sorbic Acid)，就能早一步预防留疤。

额头长粉刺的原因

要点一：额头长痘痘(粉刺)的原因

额头的位置属于心脏,长期思虑过度、劳心伤神的人容易心火过旺、脾气不好,当心经有热,热随血脉上行于面部,聚集在心对应的区域,就会长出痘痘来.有时还伴有眼睛干涩、内眼角发红、有血丝等症状。额头长痘痘代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。

要点二： 额头长痘痘(粉刺)的原因误区

额头长痘痘(粉刺)的原因误区一：“痘痘”全当青春痘发现脸上长出痘痘时，千万不要急着涂祛痘膏，因为那不一定是青春痘!除痤疮外，扁平疣、汗管瘤、粟丘疹和面部湿疹都是发于脸部的皮肤病，有的人祛痘心切，错把其他皮肤病当成痤疮，脸上一长东西就马上涂抹祛痘药品，而祛痘药剂往往含有刺激性，会加剧皮肤的过敏反应，使皮肤病更加严重。

额头长痘痘(粉刺)的原因误区二：螨虫引起痘痘时下不少去螨产品往往将“除螨”与“祛痘”联系起来，令消费者相信青春痘是皮肤上有螨虫所致。实际上，人体内分泌、饮食习惯、遗传因素、情绪变化以及地理、气候的改变都有可能成为痤疮的诱因，但是，痤疮和螨虫却没有必然联系。通过检查可以发现，不是所有痤疮患者皮肤上都能检测到有螨虫，有些人皮肤上没有螨虫，但照样长痤疮。

额头长痘痘(粉刺)的原因误区三：“青春痘”只发生在青春期青春痘因多发于青春期而得名，但这并不意味着在其他时期就能“幸免”。一些中年人也会因生活节奏快、工作压力大导致内分泌失调而患上痤疮。而一些儿童由于常常食用富含生长激素的肉类和蜂王浆等补品，导致发育期提前，八九岁就开始冒痘。

要点三：预防额头长痘痘(粉刺)的原因

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于脸上长痘痘、下巴长痘痘的辅助治疗。

预防额头长痘痘(粉刺)的原因(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治背上长痘痘、下巴长痘痘。

预防额头长痘痘(粉刺)的原因(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于下巴长痘痘、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

祛痘小妙招

祛痘小妙招一：冰敷冰敷对治疗痘痘有着神奇的效果。先用温水洗脸，将冰放入塑料袋中，敷在脸上，停留几分钟。冰能收缩毛孔，防止病毒入侵皮肤。冰敷也有助于减少皮肤红肿。

祛痘小妙招二：天然粘土面膜天然粘土面膜可以清洁皮肤，清除毒素。粘土面膜与蒸汽的效果类似，可以帮助深层清洁，补充矿物质，精华皮肤。这种面膜好处很多，其中一个就是可以对抗痘痘。

祛痘小妙招三：简易西红柿面膜 西红柿富含维生素C，维生素K及维生素A，可以成功地对付这种炎症性皮肤病。将西红柿切片，敷到脸上，西红柿是酸性的，可以让粉刺变干。另外，西红柿富含抗氧化剂，可以对抗自由基。

祛痘小妙招四：健康饮食 有时，痘痘是由饮食不当引起的。事实上，很多疾病都是营养不良而引起的。所以，每天都要保持健康的饮食，少食垃圾食品，多吃水果及蔬菜，补充营养，更不要忘记经常锻炼。

祛痘小妙招五：酸奶黄瓜面膜 黄瓜中含有抗坏血酸维生素C，对处理皮肤刺激及皮肤肿胀非常有效。而且，黄瓜含水量为95%，可以为皮肤补充水分。酸奶黄瓜面膜能够杀菌抗菌，淡化痘痘及老年斑。这种面膜是对抗痘痘的强有力武器。

脸上长痘痘怎么治疗

那么脸上长痘痘要怎么治疗呢?治疗的方法也就是要从日常生活中的一些小细节做起，那么日常生活中有哪些方法可以去除脸上的痘痘呢?去除脸上的痘痘有哪些科学的方法呢?

长痘怎么办?常说病从口入，那就从饮食做起吧。其实很简单：三多两忌。一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆

护肤：对抗青春痘 专家支招OL人 在人们的印象中，青春痘本是青春期的“名片”。但近来，青春痘的群体正逐渐扩大，年龄跨度由10岁到40岁，尤其是白领阶层，更成了青春痘的主攻目标。白领如何抗痘，看专家为你支招。痘痘来袭，化妆品请暂避关

选择食品防青春痘 痤疮，俗称粉刺或青春痘，此疮虽不是大病，但影响美容。如能在饮食上进行调理，可减少或减轻痤疮的发生。首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A

以上这些方法就是日常生活中去除痘痘的一些方法了，在这里提醒一下去除痘痘的方法有很多，但是最重要的就昌一定要选择一种科学的方法去除，由其是要选对了护肤品。千万不要使用那种过敏性的护肤品，更不要使用那种会影响皮肤发育的护肤品。

去粉刺护肤品

去粉刺护肤品推荐一、BeautyDiy牛尔苹果酸粉刺调理晚安冻膜 80g

产品分类： 面膜 去痘/粉刺 产品功效： 补水 去角质 去粉刺

特别添加了苹果酸和苹果萃取为主成分，能柔软肌肤、去除粗糙老废的表层角质，温和改善粉刺及清除毛孔堆积的脏污，使肌肤洁净，散发自然透亮的光芒;除了添加高保水成份，可以使肌肤舒缓水嫩的丁二醇、宽叶糖海带萃取，另加入尿囊素、锯棕榈及复方植物萃取等植物萃取可紧致毛孔达到控油效果的。此外，这款晚安冻膜特别加入了具紧致效果的七叶树萃取、加强肌肤防护力的维他命素A棕榈酸酯及HMC明亮因子，在夜晚紧致毛孔的同时，更可以让肌肤无瑕细致明亮光泽。

去粉刺护肤品推荐二、Dr. Sebagh赛贝格医师抗粉刺洁面泡沫 349RMB/ 100ml

分类： 赛贝格医师洁面 赛贝格医师去痘/粉刺 功效： 去粉刺 面部清洁

抗粉刺洁面泡沫 ( 适合油性及粉刺性肌肤 )

去粉刺护肤品推荐三、sisley希思黎植物净颜平衡面膜 720RMB/ 60ml

分类： 希思黎面膜 功效： 收缩毛孔 去角质 去粉刺 去黑头 面部清洁

植物净颜平衡面膜融合没药、薰香与安息香精华的净化、清透与收敛性质，解决油性肌肤的特殊困扰。配合希思黎其它植物平衡产品与充分洁肤程序，它有助于：调节油脂分泌，去除多余皮脂，减少瑕疵和粉刺黑头的现象出现，收缩毛孔。

去粉刺护肤品推荐四、DSMDSM死海净痘粉刺露 218RMB/ 30ml

产品分类： 去痘/粉刺 产品功效： 去粉刺 祛痘去印

在痘痘生长期杀菌消炎，收干粉刺，不留斑点;在痘痘消亡期淡化痘斑痘印

编辑点评： 消痘的效果很好，对于痘斑痘印的淡化作用也比较明显。

去粉刺护肤品推荐五、Kiehls契尔氏净痘修护精华乳 360RMB/ 30ml

产品分类： 精华素/精华液 去痘/粉刺 产品功效： 收缩毛孔 去粉刺 去黑头

干燥和清除粉刺瑕疵;减少严重的痤疮疤痕，黑头和白头 ，使皮肤尽快愈合;渗透毛孔，控制痤疮斑痕白头;有助于保持皮肤明显的减低暗疮愈合后的瑕疵新痤疮，黑头和白头;有助于防止新的粉刺瑕疵的形成。

祛痘有良方

1.蜂蜜及柠檬

最有效及最天然的修复品就是蜂蜜及柠檬。蜂蜜能够排毒去火，柠檬含有丰富的维生素C，可以促进皮肤修复。蜂蜜及柠檬都是天然产品，易于被人体吸收。因此，这种修复方法非常受欢迎，能为皮肤及干燥的痘痘补充水分，可以养颜、洁面、消退粉刺。你所要做的就是切下一片柠檬，在上面涂抹蜂蜜，再敷在脸上。

2.蒸汽疗法

蒸汽疗法是对抗痘痘的最佳方式，甚至也能对付非常顽固的痘痘。蒸汽可以让毛细孔完全张开，利于清洁皮肤深层的污垢及皮脂。可以不用去美容院，在家自己动手，用蒸汽疗法清除皮肤中的毒素。要想效果更佳，可以在蒸汽水中加入油或茶。刚开始，可能效果并不明显，但结果绝对值得期待，需长期坚持。

3.冰敷

冰敷对治疗痘痘有着神奇的效果。先用温水洗脸，将冰放入塑料袋中，敷在脸上，停留几分钟。冰能收缩毛孔，防止病毒入侵皮肤。冰敷也有助于减少皮肤红肿。

4.粘土面膜

天然粘土面膜可以清洁皮肤，清除毒素。粘土面膜与蒸汽的效果类似，可以帮助深层清洁，补充矿物质，精华皮肤。这种面膜好处很多，其中一个就是可以对抗痘痘。

5.西红柿

西红柿富含维生素C，维生素K及维生素A，可以成功地对付这种炎症性皮肤病。将西红柿切片，敷到脸上，西红柿是酸性的，可以让粉刺变干。另外，西红柿富含抗氧化剂，可以对抗自由基。

6.酸奶黄瓜面膜

黄瓜中含有抗坏血酸维生素C，对处理皮肤刺激及皮肤肿胀非常有效。而且，黄瓜含水量为95%，可以为皮肤补充水分。酸奶黄瓜面膜能够杀菌抗菌，淡化痘痘及老年斑。这种面膜是对抗痘痘的强有力武器。

7.健康饮食

有时，痘痘是由饮食不当引起的。事实上，很多疾病都是营养不良而引起的。所以，每天都要保持健康的饮食，少食垃圾食品，多吃水果及蔬菜，补充营养，更不要忘记经常锻炼。

天然祛痘的小窍门有哪些

1.蜂蜜及柠檬

最有效及最天然的修复品就是蜂蜜及柠檬。蜂蜜能够排毒去火，柠檬含有丰富的维生素C，可以促进皮肤修复。蜂蜜及柠檬都是天然产品，易于被人体吸收。因此，这种修复方法非常受欢迎，能为皮肤及干燥的痘痘补充水分，可以养颜、洁面、消退粉刺。你所要做的就是切下一片柠檬，在上面涂抹蜂蜜，再敷在脸上。

2.蒸汽疗法

蒸汽疗法是对抗痘痘的最佳方式，甚至也能对付非常顽固的痘痘。蒸汽可以让毛细孔完全张开,利于清洁皮肤深层的污垢及皮脂。可以不用去美容院，在家自己动手，用蒸汽疗法清除皮肤中的毒素。要想效果更佳，可以在蒸汽水中加入油或茶。刚开始，可能效果并不明显，但结果绝对值得期待，需长期坚持。

3.冰敷

冰敷对治疗痘痘有着神奇的效果。先用温水洗脸，将冰放入塑料袋中，敷在脸上，停留几分钟。冰能收缩毛孔，防止病毒入侵皮肤。冰敷也有助于减少皮肤红肿。

4.粘土面膜

天然粘土面膜可以清洁皮肤，清除毒素。粘土面膜与蒸汽的效果类似，可以帮助深层清洁，补充矿物质，精华皮肤。这种面膜好处很多，其中一个就是可以对抗痘痘。

5.西红柿

西红柿富含维生素C，维生素K及维生素A，可以成功地对付这种炎症性皮肤病。将西红柿切片，敷到脸上，西红柿是酸性的，可以让粉刺变干。另外，西红柿富含抗氧化剂，可以对抗自由基。

6.酸奶黄瓜面膜

黄瓜中含有抗坏血酸维生素C，对处理皮肤刺激及皮肤肿胀非常有效。而且，黄瓜含水量为95%，可以为皮肤补充水分。酸奶黄瓜面膜能够杀菌抗菌，淡化痘痘及老年斑。这种面膜是对抗痘痘的强有力武器。

7.健康饮食

有时，痘痘是由饮食不当引起的。事实上，很多疾病都是营养不良而引起的。所以，每天都要保持健康的饮食，少食垃圾食品，多吃水果及蔬菜，补充营养，更不要忘记经常锻炼。

上面就是对天然祛痘的小窍门有哪些的介绍，通过了解之后我们知道很多水果和蔬菜都能起到祛痘的效果，并且不会像化妆品一样对我们的皮肤造成非常大的刺激，并且还能让我们获取更多的营养价值。

沐浴露没冲干净会怎样 长痘痘粉刺

沐浴露没冲干净容易导致肌肤长痘痘粉刺。沐浴露停留在肌肤表面没有冲洗干净，容易造成毛孔的堵塞，沐浴露的残留成分留在毛孔中导致长痘痘粉刺，皮肤也会越来越粗糙。

油性皮肤用什么牌子的洗面奶好 自然乐园清爽绿茶泡沫洁面乳

价格型号：49元/150毫升。

主要特点：清洁、祛痘。

推荐理由：这款洁面乳有独创的压缩气泡技术，泡沫细腻具有很好的极致清洁力，能够帮助油性皮肤的每个毛孔做面部按摩，去油清爽的同时能够对抗毛孔粗大。另外其中含有的绿茶具有很好的消炎排毒效果能对抗痘痘、粉刺。

适合油性皮肤的洗面奶牌子有哪些

熊野油脂马油双倍清洁洗面奶

价格型号：39元/130克。

主要特点：清洁、祛痘。

推荐理由：这款洗面奶具有消炎作用的北海道马油，在洁面过程中，渗入毛囊发炎处，消炎平痘不留疤！泡沫细腻丰富，按摩清洁肌肤，毛孔不易堵塞，防止痘痘复发！特别适合油性肌肤清洁肌肤，防治痘痘。另外马油+椿油双效保湿，为肌肤留住水分，改善油性肌肤。

自然乐园清爽绿茶泡沫洁面乳

价格型号：49元/150毫升。

主要特点：清洁、祛痘。

推荐理由：这款洁面乳有独创的压缩气泡技术，泡沫细腻具有很好的极致清洁力，能够帮助油性皮肤的每个毛孔做面部按摩，去油清爽的同时能够对抗毛孔粗大。另外其中含有的绿茶具有很好的消炎排毒效果能对抗痘痘、粉刺。

AHC保湿深层清洁洗面奶

价格型号：79元/180毫升。

主要特点：清洁、补水。

推荐理由：将清洁带入毛孔级，让脸和皮肤毛孔一样干净，添加B5精华有效对抗皮肤的干燥缺水，提高肌肤活性让护肤品更容易吸收。对于油性皮肤而言是，使用这款洗面奶不仅能够有效清洁，还能够补水控油。

贝芳阿葇码抗痘洁面乳

价格型号：119元/200毫升。

主要特点：清洁、祛痘。

推荐理由：祛痘的根本在于清洁！没有干净的皮肤，痘痘就会顽固反复！这款洗面奶特选纳米级英国原产高岭土，深入痘根，揉出每颗痘里的油脂不伤肤！用一次=疏通30万个毛孔=5小时持续清爽=8小时持续抑菌！配合四大抗痘精油，让痘痘一去不复返。

雅诗兰黛(Estee Lauder)鲜亮焕采泡沫洁面乳

价格型号：179元/125毫升。

主要特点：清洁、控油。

推荐理由：这款洁面乳蕴含强吸附力"磁性粘土"，能够深入清洁毛孔，去除油污，并且含有的海藻精华能够平衡油脂分泌，有效维持肌肤的水油平衡，帮助控油的同时，其中含有的黄瓜原液也能够保持肌肤水润嫩白。

沙拉女孩(sharashara)薄荷清爽控油洗面奶

价格型号：39元/150毫升。

主要特点：清洁、控油。

推荐理由：使用这款洗面奶犹如给肌肤一颗薄荷糖，劲爽清凉。深层去污；水油平衡；肤感清爽；祛痘祛孔。拥有深入+温和。双重洁面。“油”面问题不再重蹈覆辙！

CHEZ MOI dololist洁面膏

价格型号：69元/90克。

主要特点：清洁、保湿。

推荐理由：针对亚洲人肌肤研制，任何肤质均可使用。对于油性皮肤，使用此洗面奶能够洗去暗沉，收缩毛孔，去除黑头，保湿滋润，透出亮白。其中的保湿不紧绷配方，轻松带走日常污垢，还原无负担的肌肤净化状态。深层洁净肌肤，去污不留痕迹,美白更彻底！

角质层变厚有什么不好 满脸痘痘粉刺

肌肤出现痘痘、粉刺问题除了身体的原因，它还是由面部角质层的过厚引起的。当面部角质层过厚时，死角质形成细胞会积聚在毛孔中，不能排除皮肤中皮脂腺分泌的油脂，进而会让面部的水油平衡失衡出现痘痘、粉刺。