夏季去痘痘
夏季去痘痘
1、趁早治疗
当你发现有痘痘在蠢蠢欲动时(红红的，有点硬，你有预感它将长大成痘时)，可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品，沾取一些点压在痘痘上，1~2小时补擦一次，就有很大的机会能将痘痘抑制住。
2、饮食清淡最重要
饮食中尽量少油、少甜、少刺激，避免食用过多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，这些食品容易激发油脂分泌及引起内分泌调，形成更严重的痘痘。
3、手触痘痘不能有
尽量不要用手去触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎，加剧痘痘的情况。
4、禁止吸烟
香烟中含有尼古丁，阻碍淋巴系统的排毒效果，易使得身体堆积毒素，皮肤细胞的复氧率降低，皮肤状况愈下，形成痤疮伤口的交叉感染。
5、早晚都要彻底清洁肌肤
无论工作有多疲惫都要彻底的清洁肌肤，晚上在洗脸之前最好要用卸妆油卸妆，粉刺多的T字区要多按摩，这样可以把毛孔内油脂都带走，减少粉刺。
6、适度清洁
“清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌”是抗痘的不二法门，但若是过度清洁肌肤，或使用太过强烈的洗剂，反而会达到反效果。适度的油脂才能保护肌肤，油水平衡痘痘也会跟着减少。
7、控油同时要补水
大部分的痘痘肌都是油性肤质，名副其实的大油田，为此很多痘痘肌拼命控油，却不做好补水保湿，殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤。
8、每周去2次角质
每周至少要做一次去角质工作，使用具有深层清洁效果的黏土型面膜，能在短时间之内将毛孔内的油脂吸除。避免油脂的堆积氧化。去角质则能防止多余的角质堵塞住毛孔。
9、卸妆油去粉刺
晚上洗脸之前，先用卸妆油写真，在容易出现粉刺的地方要多按摩，卸妆油中含有乳化剂能能够给将毛孔中的油脂乳化，可以将粉刺和白头都带走，轻轻松松就能去除。
夏季战痘存在的误区
夏季是一个痘痘高发的季节，爱美的女性也就做出了战痘的长期准备，战痘是个艰巨而长期的任务。很多女性都会认为自己的方法是很正确的，但是往往是由于这所谓的正确的方法才会导致痘痘的加剧。一起看看夏季战痘存在的误区。
战痘误区1、只要控制油脂分泌，就不会长痘痘
正解：80%的青少年和50%的成年人都可能面部生痘，是多种因素综合作用，不是油脂分泌过多就会导致。其中一个重要因素——毛囊导管角化过度，大量死皮细胞互相粘连，使毛孔堵塞。
战痘误区2、反正每年夏天都要长，用手挤掉就好了
正解：油光暂时消除了，却也损害了肌肤，很有可能留下难以去掉的痘印哦!正确选用控油产品，可以由里到外给肌肤清新舒爽的滋润。
战痘误区3、长痘跟防晒是两回事
正解：紫外线可是皮肤的大大敌人!它会诱发痘痘生长，令痘印加深。不过有些SPF值过高的防晒霜会令皮肤不舒服甚至致痘，所以最明智的办法就是艳阳下少出门，或者抹SPF适中的防晒霜再打遮阳伞。
战痘误区4、激素类药膏去痘痘效果好
正解：激素类去痘品其实很常见，像很多MM在使用的军献益肤霜，但这其实是饮鸩止渴。很多MM的皮肤就是在用激素类产品给破坏了，后悔不堪。
战痘误区5、干燥肌肤不会长痘痘，不需要注意什么
正解：炎热夏季，脆弱的干燥肌肤同样需要注意抗痘，压力大、高油辛辣食物、不正确的保养方式都会导致痘痘问题。而干燥肌肤由于缺水严重，更容易导致水油不平衡，一旦长了痘痘，会更加难以消灭它。所以干燥肌肤需要注意保湿、防晒、多喝水，吃一些清淡食品。
别用夏季的招数对付秋冬的痘痘
别用夏季的招数对付秋冬的痘痘
那是大写加粗的 徒 劳 无 功
在秋天精神和皮肤状态感觉都不在线上，尤其是痘痘，感觉比夏季更防不胜防。最起码那时候知道长痘的原因无非就是高温天油脂分泌超负荷，油污堵塞毛孔，但现在根本找不到直接原因，毫无头绪，无从下手。
首先你会发现秋季容易突发性的爆发红肿痘痘，没有油脂堵塞毛孔的迹象，如果用手去碰还感觉非常疼。由于昼夜温差大，气温时高时低，再加上干燥，这样的气候转变不仅是疾病高发期，身体内脾、胃、肝脏，包括良性的运转也有所影响。所以那些红肿起来吓人的痘痘就是身体警报器，告诉你要进补调理了。
额头长痘—心火旺、血液循环差
太阳穴长痘—饮食不健康
鼻子长痘—胃火过剩，消化系统异常
右脸颊长痘—肺功能异常
左脸颊长痘—肝功能不顺畅、热毒
唇周长痘—内分泌失调、体内毒素堆积
HOW TO DO
因这些原因引起的单纯红肿痘，不要去挤压，你可以涂抹芦荟胶、绿茶精油这些有镇定、舒缓、消炎杀菌功效的辅助产品，减轻红肿感，最重要的是保持一个良好的作息和饮食习惯，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物，多吃高纤维果蔬，痘痘会慢慢的消肿淡化下去。
如果忍不住去挤压，痘痘会变更红肿，而且你也根本没办法把它清理掉，它不是简单一个油脂污垢堵塞形成的，更像是一个局部发炎。
去痘印最有效的方法
1. 受内外因刺激，皮脂腺过度分泌皮脂;
2. 受内外因素影响，毛囊发生炎症，破坏皮脂腺导管，或毛孔堵塞时，皮脂不能正常排出。这时，会形成粉刺或黑头。(不妨称为轻度痘痘)
3. 若表皮亦发生炎症，则形成标准的痘痘。(不妨称为中度痘痘)
4. 若内外炎症较重，则转化为重度痘痘
防止紫外线法去痘印
只要痘印在，无论春夏秋冬哪个季节，都要尽量避免阳光直射面部;
秋季&冬季，外出时，可用围巾或纱巾遮面等;
春季&夏季，外出时，可戴遮阳帽、遮阳伞等。
促进代谢法去痘印
【典型】生姜切片敷患处。
【原理】生姜汁能刺激毛细血管的循环，从而加快代谢速度，使痘印处的表皮尽快恢复正常机能，从而避免痘印的不断生成。
【方法】每日睡前洁面后，生姜切片，敷在痘印处10分钟，然后更换姜片再敷10分钟即可。同时亦可用手指轻按姜片，以增进姜汁对皮肤的浸透。
抗氧化法去痘印
【维生素C法】
维生素C可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。
【维生素E法】
自身有抗氧化效果，保护机体细胞免受自由基的毒害。
同时具有保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素沉积，加速伤口的愈合。
夏天痘痘爆发的原因
夏天痘痘爆发的原因：遗传性油性肌肤天生的肤质是无法改变，遗传性油性肌肤的出油量本来就很多，而毛孔也较粗大，角质更加厚重，如果是在冬天还好，但是一到夏季，脸部出油严重情况痘痘一下就爆发出来。因为多余的油脂容易堵塞毛孔，从而就形成了一大堆的痘痘。
夏天痘痘爆发的原因：内分泌失调很多妹纸虽然做了很多护肤工作，而且脸部并没有出油状况，但是痘痘还是出现了，而且总是会长出一片细小的痘痘，这时一定要去医院做检查，有可能是内分泌失调引起。痘痘的爆发是内分泌失调，第一个警钟。
夏天痘痘爆发的原因：生理期冒痘痘有一部分妹纸在生理期之前，在下巴位置特备容易冒出痘痘，这也是因为这个时间段内分泌的改变，引起的脸上长痘痘
夏天痘痘爆发的原因：便秘痘如果饮食不注意，非常容易引起便秘，并且会唇部的周围爆发痘痘，这是因为体内的毒素积累，通过肌肤排出引起痘痘。
夏天痘痘爆发的原因：紧张压力导致痘痘长期处于紧张的状态或压过大，甚至睡眠时间不正常，这类人，因为身体激素高涨，导致内分泌失调，所以的爆发了痘痘。
夏天痘痘爆发的原因：角质过厚引起痘痘有时候，干性肌肤也会冒痘痘，这道不是因为油脂分泌过多引起，而是角质成累积，堵塞毛孔，从而闷出了痘痘。尤其是在夏季日晒量过大，导致角质层的加厚，让毛孔更加的堵塞。
夏天痘痘爆发的原因：药物引起痘痘有些的药物中会含有一定刺激性的毒物，如果长时期的使用药物，会让体内的毒素累积，甚至到肌肤组织中，然后出痘痘就爆发了。尤其是在夏季体内毒素会变得更多，妹纸们一定要并免使用避孕药，因为避孕药中含有性激素会对痘痘起来催化作用，会让痘痘更加的严重。
夏天痘痘爆发的原因：残留的化妆品有些痘痘产生的原因其实很简单，只是因为化妆后卸妆没有卸除干净，导致毛孔堵塞。没有卸除干净妆，痘痘特别容易出现的地方是：发际线、鼻翼、眉间。所以妹纸们化妆后一定卸除干净化妆，这样才能避免痘痘。
夏天痘痘爆发的原因：饮食不注意在夏天大排档、啤酒，这些辛辣又有刺激的食物，是夏天健康肌肤导致痘痘最主要的原因。过于刺激性的食物，会导致胃火过盛，导致内分泌失调，从而痘痘就会出来占领我们的肌肤了。但是不仅仅这些食物，还有瓜子、巧克力、咖啡等等都会让肌肤油脂变得旺盛，所以在夏季时，我们一定要避免这些食物。
夏季如何去痘呢
要战胜痘痘，你要先知道长痘痘的原因是什么，知己知彼，才能百战不殆。脸上长痘原因多种多样，情绪、精神压力、内分泌失调、肺热、火气大等都可能是长痘的诱因。但是最主要还是内因，是身体内部系统紊乱。痘痘长出来快，要消灭却并不容易，除了科学治疗，饮食调理也很重要。
痘痘肌饮食指南
一、多吃富含B族维生素的食物
B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。富含维生素A的食物。维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。
二、多吃富含维生素A的食物
在植物性食品中，深 颜色(红、黄、绿色)的蔬菜如番茄、胡萝卜、辣椒、红薯、空心菜、苋菜及某些水果如 香蕉、柿子、橘子、桃等中含有较多的胡萝卜素。
在动物性食品中，多以蛋类、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。
三、多吃富含锌的食物
含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、枸杞子、西兰花、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子、板栗、干贝、榛子、松子、腰果、杏仁、黄豆、银耳、小米、萝卜、海带、白菜、等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌。
四、清热生津的食物
长痘痘的人大多有内热，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。
五、多喝水
脸上长痘痘人还应该多喝水，将体内毒素排出体外，让血液清洁而循环畅通。
六、少吃高糖、高脂类食物
奶油、猪油、肥肉、内脏、巧克力、冰淇淋等，都要适量食用。因为此类食物会使皮脂腺分泌增多，导致痤疮连续不断地出现。
七、少吃海产品
虽然上面提到要多补锌，这主要考虑的个人体质不同，有的人长痘痘是因为海产品引起肌肤过敏，这样会加重痘痘的生长，使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
八、少吃辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物虽然味道刺激，但吃多了会造成肠胃的不适，甚至出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件，所以为了避免刺激皮脂分泌，加重青春痘，还是少吃吧。
九、忌服补品补药
中医常说的一句话是：“是药三分毒”，所以能不吃药的，尽量不要靠药物来治疗，因为吃药易诱发痤疮。
十、少吃黑色的食物
黑色的食物是指酱油，黑豆，醋之类，因为黑色的食物或多或少都含有相应的黑色素，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，会留下恼人的痘疤。所以在痘痘愈合期最好不要食用这类食物。
可以消痘痘的水果
葡萄夏天炎热的天气是促成痘痘生成的最大关键问题，而夏天是盛产葡萄的季节，也是美容水果，葡萄具有抗氧化成分，还含有多酚成分，能够延缓衰老。葡萄肉还能深层滋润肌肤，促进皮肤细胞新生，有效控制痘痘的生长。而这个夏天已经过了葡萄的季节，但是妹子们也不要忘了来年夏天要多吃葡萄哟!
番茄
有些时令性的水果含有祛痘功效，但是时间一过就吃不到了，而番茄却一年四季都有，是妹妹美容最佳的食物。番茄里面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，有效去除痘痘，越是鲜红的番茄，越能体现效果，不仅能祛痘还能美白。
樱桃
樱桃日常多吃去皱美白，同时还能嫩白肌肤，让皮肤更加光滑红润。很多人认为樱桃很贵，但是与其花那么多钱去买没效果的护肤品，不如拿钱去买这些吃的，内调对身体也有好处。
苹果
苹果不仅常见，其美容的功效也很高，它含有丰富的果酸成分，可以使毛孔通畅，大大降低青春痘的生产几率。每天坚持吃一个苹果，可以消除皮肤暗疮、雀斑，让肌肤变得滋润白皙。
黄瓜
黄瓜是MM最喜欢的美容食物，其中含有多种维生素，具有美白滋养的作用，无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。
后背青春痘怎么办呢
在夏季，痘痘最为常见。夏季温度普遍偏高，有些人穿的衣服不透气，这也给痘痘提供了一个生存的温室环境。很多人的工作压力都非常大，同时生活压力也大，如果长期的处在压力下，很容易导致内分泌失调，同时导致生活没规律，休息时间玩，饮食不规定，这样最容易导致身体的酸碱平衡失调，诱发皮肤病，导致痘痘的崛起。
想拥有一个令人羡慕的、洁白无瑕的后背吗?那跟着小编一起来看看，怎么样预防和去除后背的痘痘吧!
1，至关重要的一点，早睡早起，饮食要有规律，睡眠质量要有保障
2，不吃或者少吃麻辣食物，饮食要清淡
3，勤洗澡，夏季容易出汗，勤洗澡可以有效预防痘痘的滋生，一个礼拜可以给身体来一个全面的搓澡，搓去身上的泥灰杂质
4，勤换被单和枕巾，以免有螨虫
5，清洁完皮肤后，可以涂一点祛痘的药膏或者药水，起到修复淡斑的作用
6，女孩子头发长的，最好把头发扎起来，以免发尾与头发的摩擦引起皮肤的敏感
介绍了这么多，是不是现在一目了然啊，只要调理好自己的体质就不会长痘，长痘痘一般就说明我们身体的酸碱平衡失调了，内分泌混乱了，平常我们也要注意我们的饮食，忌辛辣，衣服也要穿宽松舒适点的，这个夏天我们就可以穿吊带裙出去得瑟了，再也不怕别人指指点点，美白的后背留给她们的只有羡慕。
夏天背上长痘痘怎么办 注意背部清理
夏季背部长痘痘，有可能是因为背部皮肤表面的油脂垃圾未清洗干净，结果堵塞了毛孔，因此产生痘痘。因此夏季在在洗澡时一定要将背部清洗干净，可以买一袋浴盐或是硫磺皂，将其涂在后背，慢慢揉搓即可。这样不仅能够去除背后的痘痘，还具有杀菌消毒的功效。
什么时候最容易长痘痘 夏天容易长痘痘
夏天易长痘痘是因为夏季天气炎热，皮肤的新陈代谢也比较快，油脂分泌也变得旺盛，要是清洁做得不够好，毛孔堵塞的话青春痘就会长出来。患者应该平时要注意保持皮肤的清洁，应及时清除面部的油脂，避免用手去挤青春痘。
喝绿豆汤可以祛痘吗
可以。
绿豆汤是具有排毒降火的功效的，而去除痘痘最主要的就是排毒，所以说在夏季喝绿豆汤是祛痘痘的好方法，在平时的时候经常喝绿豆汤，把身体中的毒素排出来，促进机体的正常代谢。同时也要保持面部的清洁，这样痘痘才能好得快。
内分泌引起的痘痘怎么办呢
1、夏天易长痘痘
夏天易长痘痘是因为夏季天气炎热，皮肤的新陈代谢也比较快，油脂分泌也变得旺盛，要是清洁做得不够好，毛孔堵塞的话青春痘就会长出来。患者应该平时要注意保持皮肤的清洁，应及时清除面部的油脂，避免用手去挤青春痘。
2、换季易长痘痘
换季的时候容易长痘痘是因为换季的时候空气中的水分和阳光强度都发生了变化，而皮肤没有及时适应这种变化，肌肤对外界的刺激承受不及时，此时新陈代谢减慢，皮肤中的废老物质并没有及时顺利排泄，而堆积汁毛孔中，一旦清洁不到位就容易长痘痘。
3、春天易长痘痘
春天容易长痘痘是因为春天气候回暖，可能皮肤代谢变强了，所以才会长那么多痘痘。再加上春节节假日里吃的大餐比较多，比较油腻的，再加上没有安排合理的休息时间。肯定就冒出痘痘来了。建议还是要建立好的饮食习惯和合理的作息时间。做好清洁皮肤工作，适当用一些祛痘产品，帮助更好的预防和消灭痘痘。
4、秋天易长痘痘
秋天容易长痘痘是因为气温低让皮肤的微循环减慢，代谢减慢，毛孔收缩，毒素排不出来，就容易堵塞毛孔，长痘痘。天气干燥，让皮肤失去水分，皮肤的缺少水分，就会减慢皮肤的微循环，毒素需要水来做载体，才能排出，这样缺水就排不出来，堵塞毛孔，长痘痘。