如何避免咳嗽的复发

如何避免咳嗽的复发

反复呼吸道感染

反复呼吸道感染是反复咳嗽最常见的原因。秋冬季，干、冷的空气会降低人体的呼吸道自身抗病能力，因此呼吸道感染开始增加。而随着呼吸道感染者的增加，感染源也在增加，交叉感染的几率也在增加。

经常有小朋友感冒咳嗽刚好，送到幼儿园不到一星期就又开始咳起来。这是由于孩子疾病刚好，免疫力比较弱，而小朋友中很多带病去幼儿园，交叉感染，造成再次咳嗽。

也有小朋友刚好，妈妈带孩子去人群密集的场所比如购物中心、电影院、餐厅，期间没有良好的通风，但人口稠密，患病人群夹杂其中，造成再次感染再次咳嗽。

还有小朋友小病初愈，要吃好吃的，要连续吃好吃的，吃几天，大便不通了，积食上火了，又发烧咳嗽了。

如何避免发生：

呼吸道感染完全避免不太现实，但注意下列事项是可以减少发生的：

•患病时最好家中养病，不要带病上学上幼儿园，这既不利于自己恢复，也容易传染给其他的小朋友。

•病初愈，人群密集的公共场合少去或不去。

•大鱼大肉不吃或少吃，温热性水果如芒果、大樱桃不吃，干果类少吃，有些孩子要控制甜食。

•多饮水，每日排便。

•每日早晚冷水洗脸，锻炼对寒冷的耐受能力。

•天冷风大天气刚刚出门时戴口罩，减少寒冷空气的直接刺激。

过敏性咳嗽或哮喘治疗疗程不够

很多家长仍然对雾化治疗中的激素成分心存顾忌，总是在咳嗽减轻后自行减药或停药。

如果您的孩子诊断为过敏性咳嗽或喘息性支气管炎或哮喘，医生会给予雾化吸入治疗。这种治疗往往持续时间比较长，有时需要在咳嗽症状完全缓解后再继续雾化治疗一段时间。

如果咳嗽一缓解就停药，容易造成咳嗽反复不愈：即咳嗽刚好一点就停雾化，听雾化后咳嗽又很快加重，再雾化。其实，这样咳嗽迁延的时间会更长，雾化吸入的药物反而更多。

白内障手术后的7个注意事项

手术当天伤口轻微疼痛是常见反应，有时伴有头痛及恶心，这些症状一天后会渐渐消失。手术当天回家的路上，要避免身体剧烈震动，不宜乘骑自行车。手术当天要开始口服抗菌素，勿自行打开眼部的敷料，并尽量平躺卧床休息。未经医师许可，应尽量避免下列动作，以免眼压增高，影响伤口愈合。

1、避免过度低头和抬头。

2、勿弯腰捡东西或自己洗头。

3、不可做提、抱重物等粗重体力工作。

4、不可用手或手帕用力揉眼睛和挤压眼球。

5、如有便秘，不可用力，多吃木瓜、香蕉，必要时应用开塞露。

6、不能吃硬的东西，如瓜子、蚕豆;也不能吃刺激性的东西，如辣椒、花椒等。

7、尽量避免咳嗽，如果实在忍不住，可以在感到要咳嗽的时候，先做一下深呼吸，以减轻或避免咳嗽发生。

手术第二天务必回眼科门诊换药，要携带所有的口服药及眼药水，还务必带上诊疗本，以利详细记录视力、角膜、前房和晶体的变化。还有，术后第二天，病人的视力提高是因人而异的，由于角膜水肿等原因，可能近期视力较差，但也不要紧张，大多数病人是会恢复的。然后要根据医生检查的结果，进行下一步的治疗和康复。

有痰转干咳是快好了吗

不一定。

咳嗽有痰的患者从浓痰到稀痰再到干咳阶段，虽然其痰液不再出现，但造成的呼吸道炎症伤害依然存在，如不注意调理可能从干咳变为久咳不愈，持续性干咳症状，应多注意清肺润肺，避免咳嗽加重，如果咳嗽仍然较频繁，一旦要及时让医生检查肺部，排查肺炎等疾病的可能，以便及时治疗。

做了疝气手术现在复发了怎么办

疝气是一种外科的常见疾病，如果术后有复发的话，考虑是上次的手术没有完全治好，最好是做第二次手术进行修补。一般保守治疗的话，效果并不是很理想的，尤其对成年人，保守治疗不如手术治疗效果好。

疝气是由于小肠脱出而导致的，平时要避免咳嗽、用力等，要多吃一些水果，保持大便通畅，防止便秘等。剧烈的运动也要避免，生活中要多加注意。疝气如果治疗得当，一般是不会复发的。

如果实在不想做手术的话，也可以先使用疝气带来试试，看是否有吸收的可能。可以先观察半年，不行的话，再考虑做第二次手术。建议找一家比较好的医院，做进一步的检查和治疗。

注意事项：

患有疝气平时要多注意休息，避免劳累，也不要用力或是做剧烈的运动，这样很容易使疝气发生嵌顿。治疗期间性生活最好也要停止，等痊愈后再进行。

如何避免甲亢复发

调畅情志：精神刺激是本病发生的常见诱因，常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重。因此，甲亢病人要注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突。

劳逸结合：病人发病期间，应适当卧床休息。休息环境要安静，空气要流通。病轻者可下床轻微活动，以不感到疲劳为度，不宜过多操劳家务。当病情稳定后，应参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。

饮食宜忌：烟酒可促使病人兴奋、激动，甚至烦躁，心跳加快，会加重病情，需戒烟忌酒。禁用咖啡、浓茶等各种刺激性食品，尽量减少病人的过度兴奋。甲亢病人基础代谢率增高，能量消耗增多，饮食宜高热量、高维生素、足够的蛋白质和糖类淀粉为主食。蛋白质一般以每日每千克体重不得少于1.5g，应以肝、鱼、蛋、禽类及豆制品为主。多食新鲜蔬菜、水果，以及钙质多的奶类、鱼虾等食品，补充甲亢引起的缺钙。尽量少吃或不吃含碘食物，如海带、紫菜等。含碘的食物不利于甲亢症状的改善。

多饮茶水：甲亢病人由于基础代谢加快，汗出增多，易至体内水份缺乏，因此甲亢病人要多喝水，每天宜1500～3000ml，及时补充因多汗而丢失的水分，可以喝淡茶、冷开水及其它的饮料等，但不要饮浓茶、咖啡等，因浓茶、咖啡含有茶碱，可使中枢神经兴奋性增强，加剧甲亢的兴奋、激动等症。

保护眼睛：甲亢病人常眼球突出，容易出现眼目干涩等证，因此应保护突眼，防止眼部出现严重并发症，外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护。

6合理妊娠：一般来说，甲亢病人妊娠没有什么影响，但是否可以妊娠，应征求内分泌科医生及妇产科医生的意见，妊娠期间，甲亢症状并不会加重，胎儿也不受影响，但妊娠期间应严格遵从医嘱，服药剂量宜小，分娩后应人工喂养，不宜母乳喂养。

咳嗽者应避免酸味食物

陈小姐在一次淋雨后得了感冒，咳嗽一直不好。她听说喝酸梅水能够止咳，于是就猛灌了一大杯酸梅水。刚开始，咳嗽真的减轻了，喉咙也舒服多了。但是不久后，陈小姐感觉身体不舒服，想咳也咳不出，结果感冒反倒难治了。

专家说，陈小姐的病难治，原因之一是由于她吃了酸性的食物或药物。在中医学中，酸味的药物或食物，大多有收敛、酸敛的作用。对于外感初起，即一些感冒式的咳嗽，中医认为这是一种邪气侵犯人体造成的。治疗的办法是要 “驱邪”，把这些危害人体的病毒、细菌等有害物质赶出体外。在民间流传的这种吃酸可以止咳的说法，其实是一大误区。当患者吃下酸性的食物或药物时，就会把这些导致感冒的不好的“邪气”敛进体内，虽然在一时喉咙感觉到舒服畅快，但是反而会使病情迁延，对于治疗疾病就更困难了。酸梅汤、咸金橘和一些带酸味的水果，如李子、较酸的苹果、柠檬等，还有番茄、姜、醋等，都属于酸性的食物。患者如果患有咳嗽，就应该尽量避免吃这些食物，才能有利于治疗康复。

医生说，现在有些患者一开始咳嗽，就马上到药房去买止咳药水喝，把咳嗽很快就止住了。其实这对外感咳嗽来说并不是一个好的治疗办法，弄不好还可能引起肺脓疡。在外感咳嗽初、中期的时候，服用这些药物，就会抑制咳嗽运动，把邪气敛进体内，反而对身体有害。

专家表示，咳嗽并不是坏事，当人遇到疾病时，人体就会产生一种自我保护的反应，引起咳嗽运动。当人体吸入粉尘，体内有一些分泌物或坏死组织时，气管中的纤毛就会向上涌，通过咳嗽，将不好的物体排走。

咳嗽复发该怎么办才好

1、你必须学会辨别咳嗽。如果你还在生病，大部分医生都不会“治疗”咳嗽，因为它有重要的作用，那就是疏通气道。咳得很剧烈，并拉扯到胸口深处，或是一直咳痰?试着接受这个状况。正在发生的事其实是件好事。我们的身体都有天生的自愈力。

咳嗽超过8周即被视为“慢性咳嗽”。你应该去看医生，找出病因。常见的慢性咳嗽原因包括哮喘、过敏、慢性鼻窦感染、胃食管反流病、充血性心力衰竭、肺气肿、肺癌或结核病。咳嗽也可能是某些药物的副作用之一，例如血管紧张素转化酶抑制剂。

2、多喝水。咳嗽和呼吸次数增加会使你流失水分，如果还伴随着发烧症状，流失的水分会更多。喝水、清汤或非柑橘类果汁。保持身体水分充足，可以防止喉咙受刺激，帮助稀释粘液分泌，使你在整体上感觉更好。

生活中如何避免咳嗽出现

季节交替时最容易患上流感引发咳嗽，这种作为我们日常生活中最常见的疾病，我们应该积极了解引发这种疾病的原因，并在日常生活中做好对他的防御措施，远离感染源，避免其发病。现在就请专家为我们讲解一下如何日常中避免咳嗽发病。

1.保持居室内空气新鲜：污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，应定时开窗换气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

2.加强锻炼：多进行户外活动，提高机体抗病能力。

3.保证充足的水分：咽部干燥是导致咳嗽的常见原因之一，因此应注意多喝水，补充体内所需水分，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥减少咳嗽。

4.注意增减衣物，天气冷出门戴口罩：气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。当气温较低是，出门应当佩戴口罩，以减少冷空气对呼吸系统的刺激，缓解咳嗽。

5.少吃辛辣甘甜食品：辛辣和过于甘甜的食物会加重咳嗽的症状，咳嗽期间应少吃这类食品。

6.居室保持适当湿度：环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

扁桃体切除后白膜多久脱落 扁桃体切除后注意事项

1、避免咳嗽和打喷嚏。在扁桃体切除后的恢复期，尽量避免咳嗽或打喷嚏的情况出现，因为如果在用力过猛的情况下，可能会导致伤口的撕裂，进而造成更严重的后果。

2、避免辛辣刺激类食物。食用辛辣刺激类食物会刺激口腔，并且对细胞的生长和代谢都会造成一定影响，严重时，可能会导致伤口二次受创，因此尽量避免食用辛辣刺激类食物，如辣椒、姜、大蒜等。

3、避免食用口感较硬的食物。尽量不要食用比较硬的食物，可能会对扁桃体切除部位的创口造成摩擦，进而造成一定的疼痛感。

4、补充营养。可以通过补充营养来提高身体免疫力，因为在伤口愈合期间，细胞的生长和修复都需要一定的营养物质来进行生命活动，可以通过食用一些营养品来进行补充。

5、保持睡眠。在伤口痊愈时，尽量保持充足的睡眠，可以促进伤口的愈合。

怎么避免甲减复发

1、青春期出现甲状腺肿大，大部分是甲状腺炎，积极治疗可避免甲减。

2、避免寒凉，注意保暖，多用热水洗脚。

3、少吃辛辣、腥膻之味。甲状腺炎早期比较隐匿，过食辛辣、腥膻的食物会使炎症加剧，轻则使颈部变粗，重则会出现或轻或重的甲亢症状。

4、适度运动，不要盲目减肥。有早期甲炎的人，不管用什么方式减肥，都会诱发甲状腺炎的加重或爆发。

5、不熬夜、保持心态平和。做到这两点可以提高抗病能力，减少诱发因素。

6、慎做手术和放射碘治疗。因为甲炎早期表现为早亢症状为主，此时受损的甲状腺组织不多，而手术是切除了大部分甲状腺组织，放射碘会使很多甲状腺组织死亡，结果使患者提早成为甲减而受累终生。

三招避免肝病复发

一、勿劳累

有的患者一离开医院就认为万事大吉，不注意休养，结果使病情复发、恶化，个别人因一时纵欲，导致不可挽回的结果。其实，肝脏组织的病理修复远较临床指标恢复得慢。就是说，当病情趋于恢复，血清转氨酶等肝功能指标已正常，肝组织的炎症却在。临床治愈标准的各项指标随诊1年无异常改变者，乙型肝炎要求表面抗原转阴，急性肝炎才算治愈。对慢性肝炎基本治愈出院后要观察两年以上，病情持续稳定并能胜任正常工作者才算治愈。在康复期内过早从事繁重的工作和较剧烈的运动，是不合适的。

二、防感冒和感染

多年的临床经验表现，许多肝病患者正是不注意平时的一些生活细节，如随天气的冷暖增减衣服，忽略饮食卫生等，才使病情明显加重。肝病患者在患病过程中已经是久病则虚的身体，各种病毒、细菌、真菌等病原微生物常会乘虚而入。因此肝病患者经常会感冒并伴发咽炎、皮肤疖肿、气管炎、肺炎、胸膜炎、泌尿道感染，甚至内毒素血症等病症，使本来已静止或趋于痊愈的疾病再度活动和恶化，因此患者在饮食起居、个人卫生等多方面都应加倍小心。应适当体力锻炼，随气温变化增减衣服。

三、勤复查

一般来讲急性肝炎治愈出院的患者第一个月每半个月复查1次，如2次都正常就可以1—2个月复查1次，半年后可每3个月复查1次。无症状的乙肝表面抗原携带者(asc)每年复查1次。特殊情况可随时检查。

气胸病人正确的调养方法有哪些

当剧烈咳嗽或用力解大便时，肺泡内压力升高，致使原有病损或缺陷的肺组织破裂引起气胸。使用人工呼吸器，若送气压力太高，就可能发生气胸。据统计，有50%～60%病例找不到明显诱因，有6%左右患者甚至在卧床休息时发病。病史:口周皮肤反复发红溃烂3余年，初时用点外用药有效，现用外用药效果不大，多发于秋冬季，有舌舔的毛病。目前口周皮肤红肿，结痂，有点痒。通过引流排气，已出院，平时应如何调养?

回复:

1.尽量避免咳嗽，必要时给止咳剂。

2.减少活动，保持大便通畅，避免用力屏气，必要时采取相应的通便措施。

3.胸痛剧烈患者，可给予相应的止痛剂。

4.胸腔闭式引流时按胸腔引流护理常规。

[一般护理]

1.给予高蛋白，适量进粗纤维饮食。

2.半卧位，给予吸氧，氧流量一般在 3L/min以上。

3.卧床休息。

[健康指导]

1.饮食护理，多进高蛋白饮食，不挑食，不偏食，适当进粗纤维素食物。

2.气胸痊愈后，1个月内避免剧烈运动，避免抬、举重物，避免屏气。

3.保持大便通畅，2d以上未解大便应采取有效措施。

4.预防上呼吸道感染，避免剧烈咳嗽。

中医有哪些治疗支气管炎方法

中医专家指出：《内经》云：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，故有肺、肝、心、脾、肾诸咳之分。古贤强调外邪犯肺或脏腑功能失调，均能导致咳嗽，如《景岳全书》谓咳有外感内伤之别。然凡久咳者，无不始于外邪袭肺，时日稍久，外邪未去，正气已伤，故病势绵长难愈，虽未致喘，然脾肾之正气已乏，一般清肺化痰止咳方药或大剂量抗生素皆无效验。

对于气管炎顽固咳嗽复发，古方中医疑难病研究所临床常用以下经验方治疗，现介绍如下：

方药组成：当归12克，白芍15克，泡参18克，山药15克，天花粉12克，炙紫菀12克，牛蒡子9克，天冬12g，炙甘草9克。水煎服，每日一剂，分3次服。此方为其治疗急慢性支气管炎久咳难愈者之常用良方。

中医专家认为：此方乃扶正祛邪，内外兼治之方。凡久咳者，多正虚邪存，此方性较平和，无论老幼，适用者较多。然阴虚或阳虚之甚者，肝火、痰热之盛者，皆非此方所宜。

专家提醒：若虽咳嗽日久，然其咳声较浊，痰较多且黏稠，色白或带灰色，食少体乏，加车前子、法半夏、茯苓、炒神曲;痰黄浊，舌略红，肺热稍重，加金荞麦、薏苡仁、杠板归、川贝母;肝火犯肺，上气咳逆阵作，痰滞咽燥，白芍加至30克，更加制黄精、桑叶、黄芩;食少纳呆，痰清稀，舌淡脉沉滑，加砂仁养胃益肾，散寒饮之留滞。口渴甚加芦根30克，心中烦加竹叶9克。

专家强调：上方为古方中医治气管炎顽固咳嗽复发经验方，但治疗时尚需根据中医师的辩证诊疗进行加减，切勿自行治疗。

孕期预防子宫下垂 做到这五点就能避免危害

孕期如何预防子宫下垂

1、改变睡觉姿势

孕妇睡觉的姿势是会影响子宫的位置的，如果孕妇长期仰卧着睡觉，很可能导致子宫下垂，因此建议孕妇改变这样的睡觉姿势，换成左侧位的睡姿，可以在一定程度上缓解子宫下垂的出现。

2、避免做增加腹压的动作

孕妇如果长期久站，或者经常下蹲、便秘或者有憋尿等坏习惯，都会导致腹压增加，继而出现子宫下垂的症状。

3、孕期适当运动

想要预防子宫下垂的孕妇，在怀孕期间不妨每天坚持做一些适当的运动，不仅利于宝宝顺利分娩，还可以提升子宫防止子宫下垂。

4、避免咳嗽

女性如果经常咳嗽也是会增加腹压的，继而出现子宫下垂，因此建议孕妇怀孕期间避免咳嗽的发生，而避免咳嗽就要从预防感冒开始。

5、做提肛运动

孕妇每天做一些提肛运动，可以锻炼孕妇的盆底肌肉，增强韧带恢复韧带的韧性。继而提升子宫，防止子宫下垂。那么，每天做多少次提肛动作合适呢？建议孕妇每天做一次，一次20个最好。