待产前孕妈妈需要注意什么
待产前孕妈妈需要注意什么
当孕妈妈出现下面的情况的时候，就说明产期已经近了，分娩随时都可能会发生。孕妈妈要及时的做好准备。
1，宫底下降。胎头入盆时，子宫开始下降，会减轻对横膈膜的压迫，使得孕妈妈的呼吸困难有所改善，且胃的压迫感消失。
2，腹堕腰酸。胎头下降会使得骨盆压力倍增，孕妈妈会感觉越来越腹堕腰酸
3，大小便次数增多。胎头下降压迫膀胱和直肠，使得小便后仍有尿意，大便后也不觉舒畅。
4，自子宫颈口及阴道排除的分泌物增多。
5，胎动减少。此时胎位固定，因此胎动减少，每小时少于3次或持续2-3无胎动应及时就医。
6，体重增加停止。
7，见红。
8，假宫缩频繁。由于子宫下段受到胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩就会越来越频繁。
准妈妈安全待产睡眠法则
对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数孕晚期的准妈妈来说，只能是一个美好的愿望。
怀孕时睡眠很重要
明德尔医生说，多种原因造成准妈妈怀孕期间睡眠不足：她们或是在夜里起来小便，或是想方设法寻找能让腹部舒服的姿势。但明德尔说：“几乎所有困难都能在一定程度上加以克服。”
充足睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿身体状况。明德尔说，一项调查显示，临产前一个月内夜间睡眠少于6小时的孕妇，分娩过程比睡眠7小时以上的孕妇长;另外，睡眠少于6小时的孕妇剖腹产几率更大。
待产时孕妈妈可以做哪些运动
散步：身体直立的情况下，散步能使更多的血液流向胎盘，为胎宝宝提供更多的氧，降低胎宝宝在分娩过程中发生窒息的危险，有助于产程顺利。散步时要有家人陪护，不要离开病房太远，可以多到窗口等空气流通较好的地方停留一会儿。
压腿：将一只脚稍微抬高，放在比较稳固的椅子、床或者台阶上，上身前倾形成压腿的姿势，阵痛来临时摇摆臀部。这样可以使骨盆打开，给胎宝宝更宽敞的下降空间，加快产程。
深蹲：两脚分开，用手扶着床或者椅子作支撑，屈膝下蹲，半蹲、深蹲都可以。这样做可以转移压力，减轻疼痛。提醒一点，下蹲时不要盲目用力，因为官口还没有开，用力反而会增加痛苦。
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温馨提示：待产包放置技巧
按使用时间放置：将物品按照入院、分娩、住院、出院、坐月子的时间段，分别放置在不同的袋子里，然后再装入待产包。
按物件功能放置：将衣服、洗漱用品、贵重用品分别放置在不同的袋子里，可以用不同颜色的袋子，贴上小标签以方便查找。
按贵重程度放置：建议将妈妈用品和宝宝用品放置在不同的小包，然后再一起放入一个大包里，另外将贵重物品放在随身带的小包里。
冬季待产包妈妈用品
老辈人认为，女人坐月子是很重要的，而产后的几天，更是重中之重，为了照顾好产后虚弱的自己，妈妈们一定要准备好下列物品。
1、睡衣：2—4套。为防严寒，应多带保暖、便于解开的衣物。尽量不要穿套头毛衣等，选择开衫的毛衣和棉衣。
2、哺乳内衣：3件。最好临产时买，而且建议买比当时的尺码再大一点的。
3、棉拖鞋：1—2双。冬天天气冷，拖鞋最好是棉质的。如果有亲人陪床，最好准备两双，晚上起来照顾宝宝穿非常方便。
4、毛巾：2—4块。主要用于妈妈自身的清洁，可分别用于擦身、清洁乳房、清洗下身、擦脚等。建议毛巾尽量不要混用，最好是不同花色的，便于区别不同的用途;还要请照顾自己的人每天用开水给毛巾消毒。产后身体不比平时，容易感染细菌，护理时应该更加谨慎。
5、内裤：2—4条。产后恶露多，需要随时更换，最好多带几条。
6、月子帽：2顶。冬季风大，按照传统上意见产妇头部不能吹风，这时候月子帽就能给头部保暖，避免吹风受凉。
7、产妇卫生巾：2—4包。不管是剖宫产还是顺产的妈妈，下床以后就要用到卫生巾了。最好准备夜用加长型的卫生巾，现在市面上也有卖产妇专用的卫生巾，妈咪们可以根据据自己的情况进行选择。
8、饭盒、勺子、筷子等餐具。民以食为天，妈妈们更是要吃好喝好，争取早日恢复。
9、妈妈食品。可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力，红糖是产后补血之用。
10、水杯、上面可弯曲的长吸管。产后不能起身时可用吸管喝水、喝汤，很方便。
11、洗漱用品。牙具、梳子、小镜子、护肤霜、洗浴用品等。
12、出院衣服：1套。冬天生产的妈妈要注意防寒保暖，最好准备帽子、围巾，防止受风。
准妈妈入院待产宜知
很多产妇在待产的过程中，并不清楚到底要注意哪些事项，下面就比较重要的方面简单介绍。
了解入院过程
通常入院后医护人员会问你一些数据，作为后续处理的参考，其中B型肝炎是否带原，对药物、输血是否过敏，有无既有的疾病，产前检查有无异常等资料最好事先准备;其次需留尿、抽血以做检查，未破水者也会施行灌肠以免生产用力时大便跟着解出，弄脏无菌区增加感染机会。
为了避免届时手忙脚乱，需事先将必要的证件，如夫妻双方身份证、健保卡、挂号证事先集中备于容易取拿又不易掉落的地方，让陪产者也清楚摆放处，就可避免东寻西找、手忙脚乱的情形。
放松休息
为了保证整个产程成功顺利，必须储备精力，初入院在阵痛间歇时要把握时间休息，产妇常因阵痛而紧张，造成全身肌肉不自觉紧张，为免浪费力气，要记得常常提醒自己全身放松，你可以将注意力放在身体某部分如肩膀，然后放松、再放松。。感觉肩膀重重放在床上，再换手臂，如此可以帮你真正地放松。
爱心tips
在医院待产虽说有医生的监护，但有时还是会有突发情况，这种情况需要准妈妈有一定的知识，不要慌忙，冷静地配合医生，这样才能保障母子平安。
冬季待产包清单妈妈用品
老辈人认为，女人坐月子是很重要的，而产后的几天，更是重中之重，为了照顾好产后虚弱的自己，妈妈们一定要准备好下列物品。
1.睡衣：2—4套。为防严寒，应多带保暖、便于解开的衣物。尽量不要穿套头毛衣等，选择开衫的毛衣和棉衣。
2.哺乳内衣：3件。最好临产时买，而且建议买比当时的尺码再大一点的。
3.棉拖鞋：1—2双。冬天天气冷，拖鞋最好是棉质的。如果有亲人陪床，最好准备两双，晚上起来照顾宝宝穿非常方便。
4.毛巾：2—4块。主要用于妈妈自身的清洁，可分别用于擦身、清洁乳房、清洗下身、擦脚等。建议毛巾尽量不要混用，最好是不同花色的，便于区别不同的用途;还要请照顾自己的人每天用开水给毛巾消毒。产后身体不比平时，容易感染细菌，护理时应该更加谨慎。
5.内裤：2—4条。产后恶露多，需要随时更换，最好多带几条。
6.月子帽：2顶。冬季风大，按照传统上意见产妇头部不能吹风，这时候月子帽就能给头部保暖，避免吹风受凉。
7.产妇卫生巾：2—4包。不管是剖宫产还是顺产的妈妈，下床以后就要用到卫生巾了。最好准备夜用加长型的卫生巾，现在市面上也有卖产妇专用的卫生巾，妈咪们可以根据据自己的情况进行选择。
8.饭盒、勺子、筷子等餐具。民以食为天，妈妈们更是要吃好喝好，争取早日恢复。
9.妈妈食品。可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力，红糖是产后补血之用。
10.水杯、上面可弯曲的长吸管。产后不能起身时可用吸管喝水、喝汤，很方便。
11.洗漱用品。牙具、梳子、小镜子、护肤霜、洗浴用品等。
12.出院衣服：1套。冬天生产的妈妈要注意防寒保暖，最好准备帽子、围巾，防止受风。
准妈妈待产购物清单
·定型枕：定型枕对新生儿来说是个“鸡肋”，因为新生儿的颈椎是平直的，无论平躺或侧躺，头部跟身体都几乎在同一平面上，根本不需要用枕头。而且根据实际经验来看，宝宝的睡姿千奇百怪，很多时候都不愿意用枕头，因此定型枕恐怕要等宝宝3-4个月后才用得着。
·吸鼻器：吸鼻器是很有争议的东西，许多妈咪都说用这东西基本没成功过，要么吸不出来、要么宝宝不配合。给宝宝清洁鼻腔，可以先尝试用温水沾湿棉签，以棉签在宝宝的鼻孔内旋转，即使没带出脏东西，这个刺激也会让宝宝打喷嚏，令脏东西随喷嚏迸出。
·小手套：为防止宝宝把脸抓伤，有些爸妈会给宝宝戴手套，但如果手套里面的线头没有清理干净，勒到了宝宝的手指头，爸妈们也难以发现，这非常危险!担心宝宝抓破脸，不妨给宝宝准备圆头的婴幼儿专用指甲剪，经常给宝宝剪指甲就可以了。
·洗发沐浴露：新生宝宝的皮肤非常稚嫩，容易受到刺激而引起过敏，洗澡时尽量用温水洗净即可。沐浴露最好等宝宝出生100日后再使用，而洗发水则需等到1周岁以后，并且应选择婴幼儿专用产品。
·睡袋：新生宝宝的活动力度不大，不会在睡梦中将被子踹开，只要盖好了被子就可以安睡一整晚，所以暂时并不需要购买睡袋。
·鞋子：宝宝在刚出生后的几个月里，穿鞋子的机会并不多，多数时候只要准备一两双舒适的小袜子即可。等宝宝开始学走路了，再根据当时的季节及外出情况再准备也不迟。
怀孕妈妈请理性对待自然流产
有些女性在妊娠期间会出现少量阴道出血，伴有下腹痛和下坠感等流产先兆，大多数孕妇和孕妇家人在这种情况下不惜一切人力和物力也要保住胎儿。休假卧床、参汤进补、大门不出二门不迈，“以免动了胎气”。
专家说：“自然流产未必都是件坏事。由于引起先兆流产的原因比较多，例如孕卵异常，内分泌失调，胎盘功能失常，血型不合，母体全身性疾病，过度精神刺激，生殖器官畸形及炎症，外伤等等，都可能导致先兆流产。”所以即使一味讲究保胎，也未必能阻止流产趋势，如果胎儿能够幸运地降生，也许先天体质会较虚弱。
流产先兆胎儿半数留不住
调查显示大约有半数左右的先兆流产病人最终形成流产，由于出血过多，可出现感染，甚至导致败血症而死亡。出现先兆流产后能不能正常保胎，取决于胚胎是否正常，如果胚胎正常，经过休息和治疗后，引起流产的原因被消除，出血停止，妊娠可以继续。但多数流产是由于胚胎异常引起，所以最终仍是要流产的。
怀孕以后，阴道有少量出血，根据流血量和积聚在阴道内时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛，胎动有下坠感，轻度腰酸腹胀。孕妇发现自己有先兆流产的迹象应尽快到医院检查，以明确病因和胎儿的状况，但要尽量减少不必要的阴道检查，以减少对子宫的刺激。如果妊娠反应阳性，结合体温和B超检查认为适合保胎时，应在医生的指导下进行保胎治疗;特别要引起注意的是，如果阴道出血量多于月经量，或其他诊断查明胎儿已死亡或难免流产，应尽早终止妊娠，防止出血及感染。
保胎期间随时就诊别偷懒
如果经医生证实，胚胎正常妊娠继续，保胎的孕妇就要特别注意孕期的生活习惯和情绪变化。注意阴道出血量、颜色和性质，随时观察排出液中是否有组织物，必要时保留卫生护垫(24小时)供医生观察，医生可根据出血量及腹痛情况随时了解先兆流产的发展。
保胎期间减少刺激，禁止性交，避免不必要的妇科检查。如下腹阵痛加剧，而出血量不多，应区别是否有其他并发症，并及时报告医生;如有组织物排出或出血量增加，应带排出组织物去医院就诊;遇有阵发性下腹剧痛伴出血增多，也应及时到医院就诊。
总之，并不是出现流产先兆就一定要保胎，为拥有一个健康强壮的孩子，建议应该在胚胎完全正常的情况下妊娠、生产。
孕妈妈入院待产时要注意哪些事项
1.见红不要急：
大部分孕妇在临产前24-48小时内，阴道内会排出少量血性黏液，我们称之为"见红"，如出现"见红"，这通常是准妈妈分娩即将开始的比较可靠的征象。但这时的准妈妈们不必过于紧张和焦虑，需要做好随时入院的准备，等待规律宫缩出现后立即到医院待产。但是如果阴道流血量超过月经期量，就很有可能是异常情况(如前置胎盘、胎盘早剥等)，应该立即到医院就诊。
2.腹痛辨仔细：
妊娠晚期，准妈妈会对久仰大名的"宫缩"紧张而兴奋。但是一定要学会辨别宫缩和其他腹痛。首先要区分真假宫缩：妊娠中晚期，许多孕妇就会出现宫缩，表现为下腹部的紧缩感，小腹出现一个较硬的包块，会让孕妇感到不适，但多数没有疼痛感，且不规律——这种情况是"假宫缩"，就是不会引起宫口扩张的，宫缩临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，"假宫缩"的情况会越来越频繁。
临产的宫缩一定是规律的，每3-5分钟一次、每次持续半分钟以上，宫缩时小腹包块变得像石头一样硬，并伴有强烈的下腹痛感，有的孕妇则以腰痛更突出。也有的孕妇会感觉疼痛不明显，但是这种情况实在太罕见了!辨不清是否规律宫缩的准妈妈可以耐心地做个宫缩记录，在观察中如果出现"见红"或是阴道粘液状分泌物增加就可能是宫口开大的表现，可以毫不犹豫地办理住院;如果宫缩时伴有明显便意，那则是胎头下降造成的，就要尽快入院了。
当然，对于居住地离医院比较远的孕妇，或者自己感觉把握不好规律宫缩的孕妇也可以提前来医院就诊，让医生帮你拿主意。对于经产妇，即使宫缩间隔大于5分钟，只要很规律，并且程度较强也要及时入院待产。
宫缩的时候，丈夫或者是产妇周围的人们要让产妇放松情绪，有规律的深呼吸，这样可以缓解疼痛，并且延缓宝宝的出生。还可以使用注意力转移的方法使产妇消除紧张，使其全身放松，给产妇一个放松的姿势，放松的环境。如果刚好在外面不要让人群围堵着，这样会让产妇更紧张。
3. "破水"需小心：
"破水"在医学上称为胎膜早破，表现为阴道突然流出淡黄色或白色的液体，带点腥味，不能控制，先是大量液体流出，随后是慢慢地渗出。(有一些准妈妈不能够区分是尿液还是破水，从流出液体的形状上上看，很难区分是羊水还是尿液，如果是漏尿的话，产妇是可以控制尿的流出，但是羊水的流出是无意识的，不能控制的)。如果出现了"破水"不论是否临近预产期，是否有宫缩，都应立即到医院就诊防止引起细菌感染。就诊途中，一定保持平卧位，把臀部稍微垫高。一是可以减少羊水流出量，二来可以防止脐带脱入阴道内导致胎儿死亡。
4.胎动很重要：
孕晚期，准妈妈还要学会计数胎动：规范的计数胎动的方法是每天早、中、晚各计数胎动1小时，胎儿连续动到不动记为一次，正常每小时胎动3-5次。如果胎动与平时相比异常活跃或减少，则可能是胎儿宫内缺氧的信号，就应立即去医院就诊，必要时还要住院观察。
有些准妈妈工作比较忙或者比较粗心，没有按时计数胎动，那也不必过度担心——只要注意到宝宝按照平时规律活动就好;有的宝宝在计数胎动的这个小时可能睡觉了，没有明显胎动，遇到这些情况准妈妈就可以继续观察1小时，或者想办法唤醒宝宝，再计数1个小时。总之，胎动是准妈妈感知宝宝宫内安危的最直接而又最容易实施的方法。准妈妈即不能对宝宝的胎动不理不睬，也不要稍有胎动改变就坐卧不安，过分焦虑。
5."过期"不过期：
如果到了预产期还没有临产，不要太担心。真正的"过期妊娠"是指妊娠达到或超过42周仍未临产的情况。其发生率占总数的5%-12%，但若过预产期将近一周还没有分娩迹象，就应及时入院，加强监测，并听从医生安排接收相应的催产措施，防止过期妊娠和胎儿意外。
及早确定分娩医院，最好选择一直做产前检查的医院，便于医生更好地了解个人情况，及时对出现的各种情况做出正确诊断。尽量不要在临产时临时改变分娩医院。 住院后有一些医院一般不允许陪护，所以不要忘记随身带好手机，并且充好电，这样可以方便和家人通报情况。
夏季待产包妈妈用品
老辈人认为，女人坐好月子是最重要的，而产后的几天，更是重中之重，为了照顾好产后虚弱的自己，妈妈们一定要准备好下列物品。
1.睡衣：2—4套。夏季炎热，而且坐月子不能吹风，风扇空调统统都不能用，那衣服一定要穿轻薄透气的，以免捂成热感冒。衣服以棉质为主，透气吸汗性能好。
2.哺乳内衣：3件。最好临产时买，而且建议买比当时的尺码再大一点的。
3.拖鞋：1—2双。如果有亲人陪床，最好准备两双，晚上起来照顾宝宝穿非常方便。
4.毛巾：4—6块。主要用于妈妈自身的清洁，可分别用于擦身、清洁乳房、清洗下身、擦脚等。建议毛巾尽量不要混用，最好是不同花色的，分别用于不同的用途;还要请照顾自己的人每天用开水给毛巾消毒。产后身体不比平时，容易感染细菌，护理时应该更加谨慎。夏天出汗多，也要多准备几条毛巾及时擦汗，不要因此受凉。
5.内裤：2—4条。产后恶露多，需要随时更换，旧的内裤也可以，但最好多带几条。
6.吸奶器：1个。对于剖腹产或者奶水不多的妈妈来说，如果想要顺利进行母乳喂养，除了可以让护士帮忙按摩之外，吸奶器也可以帮助妈妈吸出更多奶水。
7.产妇卫生巾：2—4包。不管是剖宫产还是顺产的妈妈，下床以后就要用到卫生巾了。最好准备夜用加长型的卫生巾，现在市面上也有卖产妇专用的卫生巾，妈妈们可以根据据自己的情况进行选择。
8.饭盒、勺子、筷子、水杯等餐具。民以食为天，妈妈们更是要吃好喝好，争取早日恢复。水杯上配可弯曲的长吸管。产后不能起身时可用吸管喝水、喝汤，很方便。
9.妈妈食品。可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力，红糖是产后补血之用。
10.洗漱用品：1套。牙具、梳子、小镜子、护肤霜、洗浴用品等。
11.出院衣物：1套。夏天出汗多，衣服准备吸汗性能强的棉质衣服。外出最好戴上遮阳帽。
准妈妈待产都要准备什么
婴儿衣物：一、准备几套婴儿内衣/外套：棉质的，婴儿皮肤比较娇嫩，棉质最适合，本人觉得那种连体衣很好用、比较方便。二、婴儿袜子：无论是天气冷还是热，初生儿都是需要穿袜子的，所以一定不要忘记给婴儿准备几双厚软的袜子，保护婴儿的小脚丫，更是为了保暖。三、帽子：初生儿吹不得风的哦，所以脑袋不能冻到，初生儿的月子帽必不可少。四、手套：初生儿很容易被自己的指甲给划伤脸，就算剪干净了还是会划到的，所以准备薄薄的手套，防止婴儿划伤自己。五、口水围：防止婴儿喝奶溢奶、平时留口水等弄脏衣服。
婴儿喝奶工具：一、奶瓶：比不可少，就算母乳喂养，也是需要奶瓶的，母乳不足时需要添加奶粉、宝宝喝水需要奶瓶。二、奶粉：母乳不足时可用。三、奶瓶刷：奶瓶用完后不要随意用开水随便冲洗几下完事，一定要用奶瓶刷清洗。四、温奶器：保证任何时段宝宝都能喝到温度适宜的奶。
3婴儿其它要用的：一、尿不湿，注意男女宝宝是不同的哦，尿不湿也可以在生产当天买，知道孩子性别了再买。二、防尿垫：防止尿液侧漏弄湿床单。三、婴儿床：买床时一般都带有配套的被子、枕头。四、湿巾：换尿片时用湿巾擦小屁屁清洁又方便。
产妇衣物：一、睡衣：一般生产后只有头一两天是穿病服的，后面基本都是穿自己的衣服，睡衣宽松舒适，适合产后穿。二、袜子：产后一定要穿袜子，脚丫子不能受冻。三、产后内衣：适合喂奶的内衣。四、拖鞋
待产妈妈做这些运动有利顺产
1、第一产程的待产姿势
不同的姿势适用在不同的产程，在第一产程的时候，也就是说感受到有规则地宫缩直至宫口开全的时候，这个过程比较漫长，初次生产的产妇一般需要11～12个小时，其他产妇则需6～8小时。这个时段，可以做以下几种待产姿势
散步
选择下床走动的时间，可以选择在临产前的早上，妈妈们可以到医院的小公园里散步，呼吸一下新鲜的空气，感受一下温暖的阳光。前提是一定要有爸爸或者其他人的陪伴。小编建议，可以的话，可以由爸爸搀扶着悠闲散漫地漫步。爸爸在这个时候可以给妈妈做一下心理辅导，安抚一下妈妈紧张的心情。同时散步是一种很好的方式，可以转移对临产前疼痛的注意力。
跪
在地上铺个坐垫或者枕头之类的，然后跪在上面。同时使自己俯撑在附近的一个平面上，例如床或者座椅。高度根据个人的身高以及舒适感去调解，这是姿势适合临产早期，阵痛感不是很明显的情况下。
朝前坐下
两条腿分开，面对椅背坐下，尽量靠近着椅背，呈环抱着座椅坐下的的姿势。把一个坐垫或枕头放在椅背上方，这样子，妈妈的头就可是舒服地靠在上面。同时，这个动作，使骨盘放宽，有利于抬头衔接入盘。
待产妈妈如何放松心情
1.了解相关分娩常识。很多孕妇由于不了解分娩常识，就一个人乱想，然后就容易患上忧郁症。了解一定的分娩常识有助于缓解待产中孕妈妈的紧张情绪，避免因为紧张导致宫缩，或者是不能正确使用腹压。
2.转移注意力。可以做些自己的感兴趣的事情，种种花草，画画，听歌等都是可以的，只要不要过度运动就行，或者是看看欢乐氛围的电影。这样有助于转移焦虑的心理，缓解忧虑，有助于协调宫缩规律，有助于生产。
3.适当的做些运动。运动可以有效缓解体内焦虑，还可以转移注意力，平时可以在家人的陪伴下散步或者是到郊外游玩，看看大自然总是能放松心情，使待产的孕妇平静下来，这样就不会深陷在消极紧张的情绪里了。
4.找人聊天，吐槽。很多孕妇在孕期身体不适，会觉得干嘛女人受苦，或者是抱怨老公不体贴。此时这种情绪也很危险，所以，找人聊聊天发泄一下也好，可以有效的释放不爽的情绪。
5.改变发型或者装饰一下自己的房间。人们经常会说换个发型换个环境心情能好点。这种做法也未尝不行。可以装饰一下自己的房间，准备点玩具，装点一下，想象以后宝宝生下来的生活情景，用期待的心情等着宝宝的到来。
6.家人要及时关心待产妈妈的心情。孕期的孕妇是非常需要家人关心的，特别是丈夫的关怀，更能让孕妈妈感觉温暖，觉得自己付出的痛苦是值得的。丈夫可以称赞她，鼓励她，帮助孕妈妈按摩。
准妈妈待产购物清单
1.剔除不必要的东西
想要生活品质好，必须学会“有舍才有得”。当资源有限时，舍弃不必要的东西，可以让我们更有效地获取真正所需。所以购物清单瘦身第一步，剔除不必要的东西，或者暂时用不上的东西。我整理出了如下几项：
·定型枕：定型枕对新生儿来说是个“鸡肋”，因为新生儿的颈椎是平直的，无论平躺或侧躺，头部跟身体都几乎在同一平面上，根本不需要用枕头。而且根据实际经验来看，宝宝的睡姿千奇百怪，很多时候都不愿意用枕头，因此定型枕恐怕要等宝宝3-4个月后才用得着。
·吸鼻器：吸鼻器是很有争议的东西，许多妈咪都说用这东西基本没成功过，要么吸不出来、要么宝宝不配合。给宝宝清洁鼻腔，可以先尝试用温水沾湿棉签，以棉签在宝宝的鼻孔内旋转，即使没带出脏东西，这个刺激也会让宝宝打喷嚏，令脏东西随喷嚏迸出。
·小手套：为防止宝宝把脸抓伤，有些爸妈会给宝宝戴手套，但如果手套里面的线头没有清理干净，勒到了宝宝的手指头，爸妈们也难以发现，这非常危险!担心宝宝抓破脸，不妨给宝宝准备圆头的婴幼儿专用指甲剪，经常给宝宝剪指甲就可以了。
·洗发沐浴露：新生宝宝的皮肤非常稚嫩，容易受到刺激而引起过敏，洗澡时尽量用温水洗净即可。沐浴露最好等宝宝出生100日后再使用，而洗发水则需等到1周岁以后，并且应选择婴幼儿专用产品。
·睡袋：新生宝宝的活动力度不大，不会在睡梦中将被子踹开，只要盖好了被子就可以安睡一整晚，所以暂时并不需要购买睡袋。
·鞋子：宝宝在刚出生后的几个月里，穿鞋子的机会并不多，多数时候只要准备一两双舒适的小袜子即可。等宝宝开始学走路了，再根据当时的季节及外出情况再准备也不迟。
2.大包装换成小包装
常听妈咪说起这样的情况：给宝宝囤了100片以上的小号纸尿裤，结果孩子长太快，很快就换成M号了。这告诫我们，囤货时不要盲目选择大包装产品，虽然大包装的价格通常会更加实惠，但如果因为用不完而造成浪费的话，实际上还是亏本买卖。所以，有些东西还得换成小包装。
·奶粉：有些妈妈开奶迟，为了不让宝宝挨饿，往往会提前购买奶粉备用，但千万不要买多了。因为宝宝还是得优先母乳喂养，如果有条件，纯母乳可以喂到宝宝断奶为止，根本不需要奶粉再次登场。另外，不同宝宝对各牌子奶粉的接受度不同，妈咪们常常需要更换多个牌子，才能找到宝宝的最爱，所以一次性不要买多，等宝宝审核过再批量采购也不迟。
·纸尿裤：诚如上文所说，纸尿裤不能买多，因为宝宝长得快，很快就要换尺寸了。而且，纸尿裤同样存在接受度的问题，即使是朋友们都说好的牌子，也未必适合您家的宝宝，所以还是先买一小包观望观望再说吧。
·婴儿衣服：给宝宝买衣服是最“烧钱”的，宝宝长得快，衣服穿几次就不合身了，价格却不便宜。所以婴儿衣服不需要买多，足够替换即可，雨季可以适当多准备一两套。不想多花钱的话，也可以从亲友处拿些二手的衣服，彻底地清洗消毒后就可以穿咯。
·婴儿湿巾：婴儿湿巾虽然是易耗品，但也不能一次性准备太多，因为久置的婴儿湿巾会变干，质地太薄的话，擦屁屁时还很容易破。
3.选基础款的待产包
待产要准备的东西多而繁杂，妈咪们有时候容易犯糊涂，是否可以买现成的待产包呢?当然可以，但仔细瞧瞧，待产包也分为好多种，有的比较简单，只是基础的几样;有的比较丰富，包罗万象、应有尽有，这时应该怎么选择呢?
虽说组合套装比单件购买要划算得多，但如果组合里有一半都是用不上的东西，那就等于花两份钱买一样东西了。待产包里的件数越多，里面就越有可能出现完全用不上的东西。更何况，有些品牌可能卫生巾做得比较好，束腹带做得一般般……真正要用的时候，妈咪们又会额外买。
所以，从性价比的角度出发，准妈妈只需买最基础的套装就好了，另外缺什么再补什么，虽然单件的价格可能会贵，但总体来说还是能省不少哦。
4.留意物品的价格变动
最后就要考验爸妈的比价能力了，同样的东西在不同的商家处，可能会因为优惠活动而出现不同的价格。对于单价较贵的物品，爸妈们不妨货比三家后再做决定哦。