消化不良要吃什么 菠萝

消化不良要吃什么 菠萝

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。

老人消化不良要怎么办

1、用唾液漱口。老年人脾胃功能变弱，跟唾液分泌量减少有关。唾液含淀粉酶，可以起到湿润口腔、杀菌等作用。而且唾液还是滋润脾胃的一种重要物质，与消化系统功能的正常发挥有着很大的关系。老年人可以做一些口腔运动，促进唾液分泌。首先，平心静气，闭上嘴，用舌头舔上颌，然后把舌头伸到上牙外，上下左右搅动数次。这种方式可以刺激口腔神经，从而产生大量唾液。唾液产生后，先保留在口中不要咽下。待量足够多了，便可鼓腮漱口，然后慢慢咽下，或分两三次咽下。如此，每日早晚各做3—4次。

2、听听音乐。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”意思是说音乐能够帮助消化。美妙的音乐会刺激中枢神经系统，从而对呼吸、循环、消化、泌尿、内分泌系统起到调节作用。不仅能够促进血液循环，还能增加胃肠蠕动和消化腺体分泌，有利于新陈代谢。老人如果能在晚餐后休息时，适当听些节奏舒缓、音色优美、悦耳动听的音乐，有助于更好地消化。

3、饭后不立即吃水果喝茶。饭后马上吃水果会被先吃下的食物阻滞，致使水果不能正常消化。而饭后立即饮茶，茶水中含有的单宁酸会影响蛋白质吸收，增加胃的负担。餐后喝茶应在胃排空后，大约餐后2小时左右。

4、先吃主食。主食是种“天然消化药”。米饭、面条等主食属于碳水化合物，易被消化，而且容易让人有饱腹感，先吃可以避免吃得太多，还有利于刺激唾液分泌淀粉酶，对食物进行消化，进而刺激胃酸分泌，增强胃的消化能力。粗粮是主食首选，它富含纤维，可以促进胃肠蠕动，还能让多余的脂肪排出体外。

5、弯腰三次。饭后适度做一些弯腰的动作，能使胃部前倾，让食物进入胃窦，促进排空，加速消化。每天饭后缓慢90度弯腰3次，每次1—2分钟。需要提醒的是，患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜使用这种方法。

6、边散步边揉肚子。“饭后百步走，活到九十九。”每天饭后半小时，散步20—30分钟。边散步边揉肚子，能促进胃肠血液循环和胃液分泌，增强胃肠消化功能。揉肚子时五指并拢，以肚脐为中心，两手掌旋转按摩腹部，每走一步按摩一圈，正反方向交替进行，每次15— 20分钟，以肚皮发红有热感为宜。揉肚子时力度要适中，尽量穿着棉质无扣的上衣，以免纽扣阻碍按摩或产生静电。

以上小编为大家推荐了六个方法来解决老人消化不良怎么办这个问题，老人随着岁数变大，身体的各个技能也开始减退，尤其是消化功能，所以消化不良是老年人很常见的一种疾病。然而消化不良是可以缓解的，能不吃药就不吃药，用以上的方法来缓解消化不良会让身体越来越好。

孕妇消化不良要吃药吗

孕妇因怀孕而产生的消化不良,一般不需要药物治疗,只要通过合理的调配饮食,都可使其得到不同程度的改善。食欲不振时要少吃多餐,择其所好,吃一些清淡、易消化的食物,如粥、豆浆、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物。待食欲改善后,可增加蛋白质丰富的食物,如肉类、鱼虾和豆制品等。

菠萝蜜的核能吃吗 菠萝蜜核不适合什么人吃

生活中那些热性体质的人都不能吃菠萝蜜核，因为菠萝蜜核本身就是一种热性食材，这些热性体质的人群食用它以后，会让身体的热度增加，容易让身体出现多种不适症状，对身体健康不利。

生活中那些脾胃虚弱，消化能力较差的人群，也不能吃菠萝蜜核，因为菠萝蜜核中含有一些，难以消化的物质，这些脾胃消化的人群，在吃了菠萝蜜核会加重肠胃负担，容易出现消化不良和腹胀腹痛。

菠萝不能和什么一起吃 鸡蛋

吃完鸡蛋后，再大量的吃菠萝，鸡蛋中的蛋白质会与菠萝中的果酸相结合，令蛋白质凝固，进而容易引起消化不良。

消化不良要吃什么 苹果

苹果助消化，这是大家都熟悉的。苹果热量低，含丰富的膳食纤维果胶。而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂……在帮助刮油、减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。

孩子消化不良要怎么办

父母根据自己孩子的年龄为孩子选取合适的、易于消化的、并且孩子愿意接受的食物，并且一定要养成规律饮食的好习惯。在提供辅食时要注意搭配的合理性，避免营养单一不利于发育。对于孩子以前不曾接触过的新食物要要慢慢增加，直到孩子完全能接受。

拉肚子可以吃菠萝吗

一、拉肚子不可以吃菠萝

如果有腹泻是不能吃菠萝的，但面包可以吃。建议你可以服用蒙脱石散+莲胆消炎片+左氧氟沙星片等药物。多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖，避免着凉。还要注意是否是有感冒导致的肠功能紊乱.如果是消化不良建议口服山麦健脾口服液，思密达等，严重看看医生，输液治疗.让肠胃休息休息.多喂水..好转后再循序渐进恢复.尤其不要吃不消化的食物.

二、发现腹泻，建议检查化验大便是消化不良还是肠炎.

还要注意是否是有感冒导致的肠功能紊乱.如果是消化不良建议口服山麦健脾口服液，思密达等，严重看看医生，输液治疗.让肠胃休息休息.多喂水..好转后再循序渐进恢复.尤其不要吃不消化的食物.

三、腹泻能吃菠萝

腹泻不可以吃菠萝，菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但是有小部分酶没有被破坏，少数人对这种酶有过敏反应。吃后15分钟到1小时左右出现剧烈腹痛、恶心、呕吐、腹泻，四肢潮红、荨麻疹，头痛、头晕、口舌发麻等症状。严重的还会发生呼吸困难、神志模糊、休克，危及生命。

四、腹泻不可以吃菠萝

腹泻根据发病情况分作急性腹泻和慢性腹泻，一般来说急性腹泻多是由于急性感染造成的，慢性腹泻和患者的个人体质，免疫力有一定的关系，但是总的来说都有肠壁的炎性水肿，菠萝性热，内含中含有大量的鞣酸，鞣酸难以消化，并且刺激肠壁，对于急慢性的肠炎都是不良的刺激，所以腹泻的患者最好不要食用菠萝!

菠萝什么人不能吃 消化不良的人

消化不良的人不能吃菠萝。消化不良的人本身肠胃消化能力就有限，如果是吃菠萝的话，菠萝中含有的菠萝蛋白酶等物质很容易刺激胃黏膜、肠道，影响消化功能，加重消化不良。

孕妇消化不良要怎办

消化不良包括恶心、呕吐等症状，孕妇消化不良出现呕吐症状较轻的，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。如果是妊娠反应孕吐，可以吃些柑橘、杨梅等水果及其制品，因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收。

消化不良要吃这物

那么，哪些食物可以改善消化不良呢?

消化不良吃什么好

酸奶补充乳酸酶：酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。

苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

西红柿协助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。

山楂消肉食积滞：山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。

白菜促进胃肠蠕动：含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

最后，要提醒大家的是以下这两种消化不良一定要引起重视。

两种需重视的消化不良症状

器质性消化不良，通俗地说就是因全身疾病(如糖尿病、结缔组织病、肾脏病)，尤其是消化系统疾病(如食管癌、胆病、溃疡病、肠癌、胰腺炎、胰腺癌、肝炎、肝硬化、肝癌等)引起的。如果把消化系统比作一架机器，这一类消化不良的原因就是某些零部件坏了!这种消化不良就是病的信号。

功能性消化不良。经过常规检查(血常规、血沉、B超、胃镜及大便隐血试验)并未发现消化系统重要病变，却有消化不良的那些症状，这就好比机器部件完好无损，运转却不正常而需要调整。

如果消化不良长时间没有好转就要及时就医。

菠萝什么功效和作用 吃菠萝有什么食用禁忌

菠萝的功效非常大，普通人吃了，可以利尿、促消化，不过，食用菠萝也要注意一些禁忌。空腹不要吃菠萝，因为菠萝容易加重胃酸，空腹吃菠萝会让肠胃感觉不适。肠胃有炎症的人也不宜吃菠萝，会加重胃酸，本身肠胃工作就不健康，吃了菠萝会使肠胃的负担更重，引起胃痛或者胃胀的现象。