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咖啡因过敏症状

咖啡因过敏症状

咖啡因过敏的朋友在服药是也是要格外注意的,有部分药品里面也有咖啡因的成分,还有部分饮品里也含有咖啡因,都是需要注意的,如果不小心服用了含咖啡因的食物,引起了过敏的症状,建议大家尽快就医,严重的患者更是不能耽搁,以免是身体引起更多的不是症状,下面我们就来了解一下关于咖啡因过敏所引起的一些症状。

咖啡因

Caffeine (咖啡碱) 咖啡因是兴奋中枢神经系统最常用的一种黄嘌呤制剂,用以对抗疲劳和瞌睡。此外,它兴奋呼吸中枢、骨骼肌、胃分泌,并轻度作用于肾脏而利尿。它的大多数不良反 应是由于药理作用的增强,特别是有病理倾向的人。长期应用可能发生精神方面的习惯性。一般说来,每天摄人500~600mg(约7~9杯茶或4~7杯咖啡),对健康是有影响 的。连续应用或应用大剂量可引起中毒,表现为行为及精神生理方面的症状,如不安、焦虑、易激动、兴奋、肌震颤、睡眠紊乱、头痛、感觉障碍、心脏及胃肠症状,很大剂量甚至可产生癫痫样抽搐。咖啡厂的工人由于接触及粉尘可发生过敏反应,如皮炎、鼻炎及支气管哮喘。在消化道,咖啡因能催化N一硝基胺的形成,怀疑它可能是危重病的诱发者。它可能与乳腺纤维囊性病变有关系。

心血管系统 有报告妇女每天喝6杯或更多的咖啡,发生心肌梗死的危险性高2.5倍;在芬兰耗用咖啡较多的地区,死亡率也较高。但大量前瞻性研究,并不能证明咖啡是冠心病死亡的独立的原因。虽有一些人服用250mg咖啡因后1小时血压略有升高,但大量的研究并未发现咖啡耗用量与血压有何关系。咖啡因可致房室结的有效不应期缩短,从而引起各种快速性心律失常及早搏。曾有1例服用咖啡后发生阵发性房性心动过速。

神经系统 咖啡因可引起不安、失眠、神经过敏及震颤;大剂量也可产生类似焦虑性神经官能症状,如易激动、失眠、心悸、潮红及头痛等。在许多止痛合剂中都含有咖啡因,长期服用可致成瘾。1例7周岁健康婴儿喂予浓茶,发生强直姿势及中枢神经易受激惹现象。有报告l例“咖啡因”性精神病。

消化系统 大剂量咖啡因可引起恶心及呕吐。咖啡因是胃酸分泌的强刺激剂,可使十二指肠溃疡加重。有报告去咖啡因的咖啡与普通咖啡刺激胃酸分泌的强度相同。

泌尿系统 大剂量咖啡因有利尿作用。志愿者每天服枸橼酸咖啡因,可使肾曲管细胞及红细胞在尿中的平均排出率增加。

内分泌、代谢 咖啡或等量的咖啡因肌注,使血中游离脂肪酸增多、血糖升高及儿茶酚胺升高。有报告47例患有纤维囊性病妇女,以前每天耗用咖啡因量平均为190mg,少数患者每天耗用1380mg。其中20例戒除甲基黄嘌呤(包括饮食在内),出现了停药后症状,有的立即出现头痛并持续1~7天。此20例中,13例在饮食中消除甲基黄嘌呤后1~6个月,所有可触及的乳腺结节及其他症状均消失。仅1例27岁妇女继续用甲基黄嘌呤,纤维囊性病恢复。结论是对纤维囊性病易感的妇女,食用含有咖啡因、茶碱及可可豆碱的咖啡、茶、柯拉子(Colas)及巧克力等,都是致病的因素。其机制可能是甲基黄嘌呤抑制c.AMP和cGMP磷酸二酯酶的活性,则纤维囊性乳腺中的环核苷酸浓度比正常乳腺为高。

皮肤 有报告发生荨麻疹者。

对下一代的影响 有报告人工授精时,应用咖啡因以改善人的精子活动是很危险的,因为可加强染色体损害并可损伤孕卵。另有报道,妇女每天服用大量咖啡因易引起不孕症。有两组研究咖啡因与胚胎中毒问题,一组父或母亲每天服咖啡因600mg以上,则自发流产、死胎及早产的发生率高;另一组每天喝咖啡8杯以上的妇女,胎儿先天性畸形的发生率大。有报告3例缺指(趾)畸形者,他们的母亲都摄人大量的咖啡因。虽然难以证实它们的因果关系,但缺指(趾)畸形是罕见的,应当考虑它们之间的联系。有报告3例母亲在妊娠期服用过量的咖啡因,胎儿发生心律失常。近来有的学者通过大量的资料进行科学地分析,认为咖啡因与妊娠的不良反应无关。母亲一次服咖啡因150或300mg后60分钟,血清及乳汁中的浓度达高峰。咖啡因在血清及乳汁中的蛋白结合率是低的,分别为25%及3.2%。母亲喝一杯咖啡(150mg咖啡因)后1小时内所收集的乳汁,1L内含1.5mg咖啡因,婴儿所得到的咖啡因量是少的。母亲反复喝咖啡,咖啡因在婴儿体内的蓄积量决定于母体的血清内及母乳内咖啡因的平均浓度、吃奶量,特别是婴儿清除咖啡因的速度。

危险情况 心肌易受激惹的患者,咖啡因可致心律失常,应限制应用。婴儿应用咖啡因治疗时,易发生胃食管反流。过量咖啡因的口服致死量为3~50g,因服量过大而死亡者罕见,可能由于此药有催吐作用,多死于心血管性休克。1例几乎全身都外敷软膏,其中含咖啡因30g,敷后6小时,血清咖啡因浓度为0.16mg/ml(一般口服300mg后血清浓度为O.005mg/m1),表明吸收很快。外敷3小时后,发现患者严重躁动伴过度换气、心动过速及血压升高。2例静注咖啡因分别为400及3200mg,发生抽搐及死亡。1例服3.75g后发生横纹肌溶解症伴急性肾衰。

停药反应 习惯性应用咖啡因者,突然停用,可发生烦躁不安、激动及头痛等症状。

药物相互作用 咖啡因可改变精神抑制药的血中浓度。

咖啡因过敏的人在饮食和服药等方面应该格外小心,并且很多朋友如果是过敏体质就会有很多的过敏源,建议大家检查一下,咖啡是喊有咖啡因并且大家常接触的饮品,即使不对咖啡因过敏,也不要过多饮用,身体健康才是最重要的。

咖啡喝多了会导致不孕吗

一方面,根据2003年美国健康协会的报告,适量的咖啡因(一天少于300毫克,或2~3杯咖啡的咖啡因含量)不会影响女性的生育能力。

另一方面,一项最新研究发现,一天摄入300毫克或多于300毫克咖啡因的妇女,比起少摄入或不摄入咖啡因的妇女要花更长的时间才能怀上孕。明智的做法是限制咖啡因的摄入,医生甚至会建议你完全戒掉。咖啡因没有营养价值,还会导致骨骼中钙的流失,而钙对孕妇是一种重要的营养素。

此外,还有一些事实表明,一天的摄入量大于300毫克,还会增加流产的危险。但是,如果你决定戒掉咖啡因的话,要逐渐减少,以避免出现疲劳、头痛等反应。

你所喜欢的食物和饮料中含有多少咖啡因?咖啡、茶、可乐、巧克力、软饮料(包括一些碳酸水、无醇饮料)和其他能让你“提神”的饮料中都含有咖啡因。还有,一些治疗头痛、感冒、过敏症的药物中也含有咖啡因。不同的咖啡和茶叶中咖啡因的含量是不同的,这取决于它们的制作方法以及味道的轻重。

上面给大家介绍了喝咖啡对于生育的影响,相信看后会知道咖啡喝多了会导致不孕吗?这个是有一定根据的,所以说不要过多的喝咖啡,过多的摄入咖啡因,这对于身体的健康是没有益处的,但是适量的吃的话还是没有什么问题的。

咖啡是不是利尿 咖啡有什么坏处

1.习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡,会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状,而摄入咖啡因才症状消失。

2.怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量,因为咖啡因会渗透至胎盘,而且会出现在母乳里。

3.喝咖啡会引起人的精神兴奋,在喝完咖啡的4小时内,咖啡因会影响睡眠。

咖啡斑症状

诊断

根据发病年龄,边缘清楚的牛奶咖啡斑色斑片即可诊断,需与雀斑急单纯性雀斑样痣鉴别。雀斑主要发于面部,斑点小,无大的片状损害。单纯性雀斑丽都样痣多分为单侧分布,可发生于任何年龄。

性状

咖啡斑咖啡斑为淡褐色、形、卵圆形或形状不规则边界清莲干部不会自行消退,盆腔炎、宫颈炎等慢性妇科疾病的女性容易出现慢性肿瘤毗及长期服用避孕药均会导象机体的免疫力下棕褐色至暗褐色的持久性色素沉着斑大小不等匦表面光滑,它可在出生时或出生鞘后出现多见于躯,这种色素斑属于遗传性皮肤病与日晒无关为多系统疾病的一种标志如神经纤维瘤病、多发性黑子综合征及共济失调毛缸皿管扩张症等。

喝咖啡过敏怎么办

1.从没有喝过这么多

听起来像是违反直觉的,但不经常食用咖啡因的人往往会经历更多的负面反应,对那些对咖啡因更有抵抗力的人。咖啡因的耐受性的基础上,许多审查的研究,但研究表明,持续摄入咖啡因可以导致大脑情绪增强激素的产生去甲肾上腺素减少,让身体来追求充分和空物质,咖啡因。

2.基因的关系

很么多的人摄入咖啡因后会感觉“振奋”

很么多的人摄入咖啡因后会感觉“振奋”,这并不是由咖啡因直接造成的,咖啡因与大脑中的肾上腺素受体相结合,当它积累到一定的数量,应会给正在休息的身体发出信号,并允许多巴胺等天然兴奋剂的功能不受限制。

大脑对咖啡因敏感性的个人差异很大,与咖啡因与肾上腺素受体结合的数量有关。那些能有效地结合更多肾上腺素受体的人往往再现为更为敏感。(注:咖啡因与肾上腺素有相似的外形和化学结构,也能与肾上腺素受体相结合发生反应)

3.罪魁祸首在药箱

梅奥诊所说,一些抗生素,哮喘缓解药物和紫锥菊(防止感冒)咖啡因能增加副作用。同时,抗生素和紫菊花可干扰咖啡因的代谢,使其能在循环中积累到较高浓度,清除需要更长时间的时间。哮喘缓解药物茶碱本身具有咖啡因的副作用,联合使用会感觉更不舒服。

4.患焦虑症时

日常生活中正遭受着焦虑症的困扰,大量的咖啡因可能加重症状

如果在日常生活中正遭受着焦虑症的困扰,大量的咖啡因可能加重症状。博士称“咖啡因是世界上最广泛使用的可以改变情绪的药物”。

在精神病学范畴内,咖啡因可以引发焦虑和恐慌症(惊恐性障碍),加重恐慌症患者恐慌发作,并且对容易恐慌发作的人造成失眠。

5.代谢慢

肝脏内有一种酶可以协助人体代谢咖啡因,决定了每个人清除咖啡因的能力,代谢能力的个人差异很大。那些产代谢酶较少的人,需要花更多的时间清除体内的咖啡因,咖啡因作用时间更持久,而且副反应更多更持久。相反的,那些有很多咖啡因代谢酶的人往往需要通过更多更频繁地摄入咖啡因来保持其预期作用。

喝咖啡会上瘾吗

【误解1.咖啡可以上瘾】

这句话有一定的真实性,但这得取决于你对“上瘾”的理解。对于中枢神经系统来说,咖啡是一种刺激物,经常喝咖啡,身体可对其产生轻度依赖。但是咖啡不会像其他会上瘾的药一样对身体、精神健康有害。但是如果你突然停止喝咖啡,可能会有诸如头疼、疲劳、焦虑、易怒、抑郁和注意力无法集中等症状的出现,但是这些症状只会持续几天。

【误解2.咖啡会引起失眠】

多数人在睡觉前6个小时喝咖啡都不会影响睡眠。但是,基于每个人的新陈代谢不同,其敏感度也是不同的,喝的咖啡量不同,影响也不同。过于敏感的人喝咖啡以后,不仅会失眠,还会神经过敏和胃肠不适。

【误解3.咖啡可增加骨质疏松症、心脏疾病和癌症的患病率】

一般来说,每天300毫克的咖啡因或3杯咖啡对健康都是无害的。但是对于敏感的人来说情况也许就不同了,如高血压患者或老人等。

【误解4:想怀孕的女士不应喝咖啡】

研究表明,少量咖啡和怀孕、流产、出生缺陷、早产、低出生率并没有任何关系。但是,对于那些已经怀孕或打算怀孕的女士来说,每天最好不要摄入超过200毫克的咖啡因,因为大量的咖啡因会导致流产。

【误解5:咖啡有脱水作用】

咖啡会使你有小便的冲动,但是这种损失会被弥补回来的。虽然咖啡扮演了轻微利尿剂的角色,但研究表明,咖啡并不会引起脱水。

【误解6:咖啡对儿童有害】

调查表明:6到9岁的儿童每天摄入22毫克的咖啡都是安全的。但是很多小孩对咖啡很敏感,会有暂时性焦虑或易怒情况出现。而且儿童摄入的咖啡因大多来自于碳酸饮料、能量饮料或加了糖的茶。这些饮料都富含糖类,会导致儿童肥胖。所以,即使咖啡因无害,咖啡饮料对儿童还是不好的。

【误解7:咖啡会使人清醒】

人们固执地认为咖啡会使人清醒,所以他们会将咖啡和酒一起喝,但事实表明,他们的反应时间和判断能力却降低了。研究表明,同时喝酒和咖啡的大学生更有可能发生车祸

【误解8:咖啡对健康没有任何益处】

事实上,咖啡的潜在益处是很有趣的。咖啡可以减慢认知能力的下降。而且咖啡的抗发炎作用会强化免疫功能,缓解过敏反应。还有些研究表明咖啡可以降低老年痴呆症、肝脏疾病、肠疾病和2型糖尿病的患病率。但是切记不要过度摄入咖啡因。

喝牛奶和咖啡如何不拉肚子

1.不空腹喝牛奶咖啡,以免出现咖啡因刺激肠道,导致拉肚子的情况出现。

2.如果是牛奶过敏或乳糖不耐,可以将牛奶咖啡中的牛奶换成不含乳的奶精,这样避免因牛奶问题出现拉肚子的现象,并且口味相差也不是很远。

若是对咖啡过敏,那就只能放弃牛奶咖啡和咖啡了,离开过敏源就不会导致过敏。

喝咖啡过敏的原因

咖啡

Caffeine (咖啡碱) 咖啡兴奋枢神经系统用种黄嘌呤制剂用抗疲劳瞌睡外兴奋呼吸枢、骨骼肌、胃泌并轻度作用于肾脏利尿数良反 应由于药理作用增强特别病理倾向期应用能发精神面习惯性般说每摄500~600mg(约7~9杯茶或4~7杯咖啡)健康影响 连续应用或应用剂量引起毒表现行及精神理面症状安、焦虑、易激、兴奋、肌震颤、睡眠紊乱、痛、觉障碍、脏及胃肠症状剂量甚至产癫痫抽搐咖啡厂工由于接触及粉尘发敏反应皮炎、鼻炎及支气管哮喘消化道咖啡能催化N硝基胺形怀疑能危重病诱发者能与乳腺纤维囊性病变关系

【血管系统】报告妇每喝6杯或更咖啡发肌梗死危险性高2.5倍;芬兰耗用咖啡较区死亡率较高量前瞻性研究并能证明咖啡冠病死亡独立原虽些服用250mg咖啡1血压略升高量研究并未发现咖啡耗用量与血压何关系咖啡致房室结效应期缩短引起各种快速性律失及早搏曾1例服用咖啡发阵发性房性速

【神经系统】咖啡引起安、失眠、神经敏及震颤;剂量产类似焦虑性神经官能症状易激、失眠、悸、潮红及痛等许止痛合剂都含咖啡期服用致瘾1例7周岁健康婴喂予浓茶发强直姿势及枢神经易受激惹现象报告l例咖啡性精神病

【消化系统】剂量咖啡引起恶及呕吐咖啡胃酸泌强刺激剂使十二指肠溃疡加重报告咖啡咖啡与普通咖啡刺激胃酸泌强度相同

上面我们了解了喝咖啡过敏首先这种原因都有很多造成的比如说咖啡里含有的某种物质我们的身体是不适应的这个时候呢就不要去喝咖啡了,现长期的过敏给自己的身体带来隐患。

喝咖啡会醉吗

有些人一喝咖啡就不舒服,又称为咖啡醉,其实是咖啡中毒或是对咖啡因敏感,大脑对咖啡因敏感性的个人差异很大,容易对咖啡敏感的朋友其实是体质问题,其中脾胃湿热体质的人,容易胃酸过多,再喝咖啡反而更刺激,胃食道逆流就容易发生,也容易影响中枢神经的传导导致不舒服的状况。对于喝咖啡来说,更应该注意的是与药物的反应。最需要小心的是麻黄碱,它具有刺激神经兴奋的作用。如果加上咖啡,其效果就会大大加强,从而出现“过量服药”的症状。而含有麻黄碱的成分通常都在感冒药里面,所以吃感冒药不要配咖啡。

咖啡因过敏怎么办

用二氯甲烷做溶剂,将豆子中的咖啡因溶解并携出,溶剂可以有选择地溶解物质,不会把咖啡豆中所有物质全部去掉,但不可避免地会残留在咖啡豆里。咖啡豆烘焙的时候温度高达200摄氏度,这些残留的化学溶剂会被气化蒸发而散失,不会对人体构成危害。

先将生豆放到温水煮数个小时,等咖啡因连同其他成分溶于温水后,再用活性炭过滤,把不含咖啡因的“精华液”引回到咖啡豆中。

气态二氧化碳在三百多倍大气压下将变成液态,用这样的液态二氧化碳去浸除咖啡生豆中的咖啡因,可以最大程度去除咖啡因含量,并保持口味,但由于这种加工成本高昂,所以国内很少见到使用这种浸除咖啡因方法的咖啡豆。

咖啡可以天天喝吗 咖啡的坏处是什么

咖啡中含有一定量的咖啡因子,适量饮用具有一定提神醒脑的作用,但饮用过量容易造成神经过敏,出现失眠等症状。

咖啡中的咖啡因长期过量的服用,容易升高人体的血压,导致心脏病以及高血压等不适症状的发生。

皮肤过敏能喝咖啡吗

主要功效

咖啡有利尿除湿的功效

咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿,有助减重瘦身。 黑咖啡更有利尿作用。

咖啡可以开胃助食

咖啡因会刺激交感神经,刺激胃肠分泌胃酸,促进消化、防止胃胀、胃下垂,及促进肠胃激素、蠕动激素,使快速通便。

咖啡可熄风止痉

咖啡可增加高密度胆固醇,加速代谢坏的胆固醇,减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。

咖啡对皮肤有益处

餐后喝杯黑咖啡,能有效地使皮肤变白。黑咖啡还可以促进心血管的循环。

对女性来说,黑咖啡有美容的作用,经常饮用,能使你容光焕发,光彩照人。低血压患者每天喝杯黑咖啡,可以使自己更佳。在高温煮咖啡的过程中,还会产生一种抗氧化的化合物,它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用,可以与水果和蔬菜媲美。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。

咖啡可以消除疲劳

要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。

咖啡可预防胆结石

对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。

常喝咖啡可防止放射线伤害

印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论,并表示可以应用到人类。

咖啡对情绪的影响力

实验表明,一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

咖啡能改善肝脏功能

日本大阪市立大学的研究组公布了一项研究结果,称患有肝炎或肝硬化等丙型(C型)慢性肝脏疾病的患者,每天饮用一杯以上滴漏咖啡(drip coffee)的话,其肝脏的机能将会得到改善。

咖啡具有解酒和消除疲劳的功能

咖啡还具有解酒和消除疲劳的功能。酒后喝咖啡,能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外;而咖啡中的咖啡因是一种较为柔和的兴奋剂,它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢,改善人体的精神状态和体能,从而消除疲劳。

找到咖啡过敏的原因

从没有喝过这么多

听上去好象违反直觉,但是不经常摄入咖啡因的人,往往比那些已经对咖啡因耐受的人感受到更强烈的负面反应。对咖啡因的耐受方式建立在很多回顾研究上,但研究表明,持续地摄入咖啡因会导致大脑内情绪增强激素--去甲肾上腺素的生成下减少,让身体去追求那个既充实又空虚的物质—咖啡因。

基因的关系

很么多的人摄入咖啡因后会感觉“振奋”,这并不是由咖啡因直接造成的,咖啡因与大脑中的肾上腺素受体相结合,当它积累到一定的数量,应会给正在休息的身体发出信号,并允许多巴胺等天然兴奋剂的功能不受限制。大脑对咖啡因敏感性的个人差异很大,与咖啡因与肾上腺素受体结合的数量有关。那些能有效地结合更多肾上腺素受体的人往往再现为更为敏感。(注:咖啡因与肾上腺素有相似的外形和化学结构,也能与肾上腺素受体相结合发生反应)

咖啡因过敏

罪魁祸首在药箱

梅奥诊所称某些抗生素、哮喘缓解药和紫锥菊(用于预防感冒)可以增加咖啡因的副作用。同时抗生素和紫锥菊可以干扰咖啡因的代谢,使其在循环中积累到更高的浓度,清除需要更长的时间。哮喘缓解药—茶碱本身就有咖啡因样副作用,联合使用会感觉更不舒服。

患焦虑症时

如果在日常生活中正遭受着焦虑症的困扰,大量的咖啡因可能加重症状。约翰霍普金斯大学医学院的RolandGriffiths博士称“咖啡因是世界上最广泛使用的可以改变情绪的药物”。在精神病学范畴内,咖啡因可以引发焦虑和恐慌症(惊恐性障碍),加重恐慌症患者恐慌发作,并且对容易恐慌发作的人造成失眠。

代谢慢

肝脏内有一种酶可以协助人体代谢咖啡因,决定了每个人清除咖啡因的能力,代谢能力的个人差异很大。

那些产代谢酶较少的人,需要花更多的时间清除体内的咖啡因,咖啡因作用时间更持久,而且副反应更多更持久。相反的,那些有很多咖啡因代谢酶的人往往需要通过更多更频繁地摄入咖啡因来保持其预期作用。

Y染色体

很不幸,人体处理咖啡因的能力也有性别差异,女性天生的代谢比男性快些。巴塞罗那大学的一项研究实验中,一组大学生标准化地摄入咖啡因10分钟后,当其在男女组中同时起效时,发现咖啡因对男性的影响更强烈一些。

咖啡因过敏

使用口服避孕药时

与“女人咖啡因天生代谢快”的观念相反的是:当女性正在使用口服避孕药的时候,可能只有从前1/3的代谢率,让女性更敏感,更可能导致副作用。通常的,在代谢周期末,咖啡因与体内一定数量的重要矿物质如钙、锌和钾结合,一起排出。有一项研究表明:正在使用口服避孕药的女性会流失更多的矿物质,因为避孕激素抑制了咖啡因代谢的活性成份。所以当更多的营养物质流失同时,咖啡因和它的副作用将在人体中更持久地存在。

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误解1.咖啡可以上瘾 这句话有一定的真实性,但这得取决于你对“上瘾”的理解。对于中枢神经系统来说,咖啡是一种刺激物,经常喝咖啡,身体可对其产生轻度依赖。但是咖啡不会像其他会上瘾的药一样对身体、精神健康有害。但是如果你突然停止喝咖啡,可能会有诸如头疼、疲劳、焦虑、易怒、抑郁和注意力无法集中等症状的出现,但是这些症状只会持续几天。 误解2.咖啡会引起失眠 身体会尽快吸收咖啡因,也会很快消化。咖啡因的半衰期很短。一般只需4到5个小时就可消耗体内一半的咖啡,8到10小时之后,体内的咖啡因就消耗了75%.所以如果一

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