改掉四个护肤习惯可解决斑点问题
改掉四个护肤习惯可解决斑点问题
搓脸用力过大。洗脸时用洗面奶过度搓揉，并不能让脸部皮肤更干净，反而容易因为对皮肤摩擦过度导致长斑。尤其是现在很多洗面奶含有颗粒研磨剂，刺激性较大。洗脸时，应取适量洗面奶用温水在手心搓出泡沫涂于脸上，用指尖轻轻搓揉，冲洗干净即可。
淋浴时直接冲脸。淋浴喷头水压高，直接冲洗脸部对皮肤刺激大，建议最好用手接水洗脸。
用毛巾用力擦脸。洗完脸后，用干毛巾擦脸对皮肤的刺激也较大。建议将毛巾折叠好，轻轻拍打脸部吸附水分。此外，毛巾长时间挂在架子上或清洗时使用过量的洗剂都会让毛巾变硬，因此毛巾最好定期更换。
化妆用力过度。女性擦粉底、涂眼影、抹腮红时，为了追求效果，常会用力按压、涂抹。建议下手要轻柔，同时宜选用刷毛材质柔软、亲肤的产品，以减少对皮肤的刺激。
光子嫩肤祛斑效果怎么样
每个人都希望自己可以拥有光滑娇嫩的肌肤，但是很多时候并不是所有人天生都有这样完美的肌肤，所以说后天的一个护理和培养问题绝对是不能忽视的，现在越来越多的女性选择用光子嫩肤当做自己祛斑的方法，那你有了解过光子嫩肤祛斑到底效果有没有你想像中的好呢?我们就一起去看看吧!
光子嫩肤祛斑是采用比较科学的技术，帮助女性缓解脸上长斑的问题，事实上它确实可以在一定程度上缓解这种症状，但是对于女性而言想要更好的祛斑，还是应该比较重视自己的日常饮食选择。
光子嫩肤祛斑效果不错呢，通过光子嫩肤仪、激光等设备，结合抗黑素因子导入等方案治疗斑点，专门针对雀斑、晒斑、黄褐斑、老年斑等皮肤问题，利用强脉冲光子技术，把不同波长及颜色的高能量脉冲光同时投射在皮肤上。
它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解决肌肤上的各种瑕疵。我就是通过斑花村了解到这些的。再说光子嫩肤是福利疗法，所以光子嫩肤祛斑效果不错
导致长斑的原因有很多种, 除了平时我们生活中所说的衰老之外，如果自己的生活习惯还有饮食习惯不正确，那么同样也会导致这种现象的发生，因此希望大家在生活当中可以更加重视这些问题，这样才能够帮助自己彻底祛斑。
解决护肤的问题
1. 为什么会长痘?
简单来说，长痘有三个因素：油脂分泌旺盛+角质层过厚导致毛孔堵塞+细菌感染。
但是如果你并不是油皮，而且常常无缘无故大爆豆，那么你要检视以下几点：
A. 是不是使用了不合适的产品?例如高油脂的产品，或者让你过敏的产品?
B. 有没有检查过内分泌水平?雄激素过高，雌激素过低是长期痘皮不好的重要原因之一，所以你的痘痘突然爆发或久治不愈那么一定要去医院检查内分泌水平。十有八九是内分泌出了问题。特别是如果还伴有月经不调，经痛，毛发旺盛，小腹肿胀等等。那么一定要先去检查
C. 是不是使用了过于刺激的产品?干皮长痘长粉刺的一个重要原因是皮肤屏障受损，对于这些皮来说，修复才是第一位的，如果使用刺激性的抗痘产品反而会越来越严重。
2. 如何解决角质层过厚和毛孔堵塞的问题?
油痘皮是最常见痘痘原因是油皮占了三问题的俩。油脂旺盛同时角质层会过厚。解决这两个问题最常见的办法是用酸类产品。酸类是“化学去角质剂”可以很好地解决角质过厚导致的毛孔堵塞。一般的酸类有AHA(果酸)和BHA(水杨酸)。果酸是水溶性的，水杨酸是脂溶性能够在毛孔内壁去角质。所以对于痘皮来说其实BHA是更好的选择。
但是不是所有人对BHA反应都好，很多人反应BHA用上去无感，反而是果酸反应比较明显(比如脱皮、干燥等)。这是因为果酸相对来说会比较刺激。
而比较温和的第三代果酸就是PHA乳糖酸。对于毛孔或者解决痘痘问题效果不是特别强，但是因为低浓度果酸(和一定量的乳糖酸)其实是修复角质层和保湿的.
还有一个酸是医生常常开的药膏叫做A酸。这个孕妇和备孕期禁用。能够很好地解决痘痘和闭口，但长期使用会导致角质层变薄(同时真皮层其实会相应增生，它也是一个很棒的抗衰老成分，所以很多护肤品内含有A醇或A醛)。A酸的不良反应包括脱皮，干燥，刺痛等等。但是第三代(or 第二代，已经记不清了)A酸(达芙文or阿达帕林)已经很温和了。至少我用是毫无感觉的。
除了以上这些酸，还有很多其他酸，比如杏仁酸，壬二酸，乳酸等等，可以自行选择。 总结来说：
A. 可以尝试各类酸，自己测试哪个酸反应最好(比如我就最喜欢壬二酸，BHA和PHA)。
B. 如果没有刷过酸，请从低浓度开始慢慢尝试。
C. 不要在家尝试果酸焕肤或者各类高浓度酸类产品，得不偿失。
D. 刷酸是有恶化期的，请有心理准备(角质重整期)
E. 脱皮，刺痛，是正常反应，可以备一支温和的修复型乳液或者精华来处理。但是如果反应过于强烈，请不要继续使用。
我不建议使用物理性的去角质产品(磨砂类，搓泥胶类)，因为第一，痘皮使用物理性去角质产品很容易进一步恶化破损伤口。第二，磨砂产品使用过程中容易因为按摩等手法将细菌带到面部其他地方而造成痘痘的扩散。所以痘皮要忍住想磨砂的心情，尽量选择化学去角质品。
3. 那么如何解决油脂分泌过多?
这个就没那么简单了。VB3(烟酰胺)不管是内服还是外用都是一个很好地控制油脂分泌的成分。所以我会时不时使用含有这一成分的护肤品。Olay不多说了，Skii也是，NIA24也是，Strivectin也是，可以自行选择合适的产品。VB3不光是控油，也是一个帮助愈合伤口，镇静，消炎，美白，保湿，祛皱的成分，所以它是全能大补丸。缺点是很多人不耐受，你皮肤受不了就不要勉强，这玩意的耐受是建立不起来的。请谨慎试用。
可以选用各类控油产品，比如Darphin的绿色精华，控油妥妥的。
需要强调的是，是不是控油就需要多次洁面?不是的，一天两次就够了。是不是需要使用比较强有效的洁面?也不是的，洁面应该温和有效，不应该过分刺激。
4. 如何解决细菌感染?
药房有各种药膏可以用，比如班赛，克林霉素软膏等。也有很多抗生素软膏都是解决细菌感染的，适合炎症性痘痘。
非炎症型痘痘其实我都是用BHA涂擦，然后基本好的也很快。
烟酰胺又要出场了，对，没错，它也是一个很好的消炎成分。痘痘的解决方案永远要消炎!消炎痘痘才瘪得快，红痘印才会消退得快，才不会造成红血丝和大面积泛红。雪肌精内的甘草酸二钾也是消炎的。
5. 如何解决囊肿型痘痘?
我觉得这是最为难解决的一种痘痘。不要犹豫，请去看医生，这种痘痘不处理很容易造成蜂窝组织炎之类的，也很容易造成痘坑。我个人不建议你在家自己处理。
我的处理方案是：等成熟后，消毒皮肤，用棉签挤掉，涂擦雪肌精一类的产品，然后涂抗生素软膏，第二天追加修复类精华和乳液(比如理肤泉特安乳液)，然后继续抗生素擦到囊肿消失。然后一直不间断地使用消炎类(烟酰胺和甘草酸二钾)护肤品防止复发，防止炎症死灰复燃，防止炎症扩散造成红痘印和红血丝。这个处理方案适合我这种“专业人士”，如果你长了囊肿型痘痘，不要犹豫，请去立即挂个号，看医生!
6. 如何选择洁面?如何选择乳液?
洁面我不喜欢皂基，虽然油皮用皂基短时间内无可厚非，但我觉得痘皮其实很脆弱，尽量选择温和产品比较好。我喜欢氨基酸洁面，但是甜菜碱和葡糖苷类也很温和。缺点是，我用过的甜菜碱和葡糖苷类似乎温和过度，洗不干净。所以我最后还是会选择氨基酸类。但是皮肤比较脆弱的盆友可以去看看甜菜碱系和葡糖苷类。
那么如何洁面?一天洗两次足矣。需不需要卸妆?谈过啦，搜一下微博嘛~清洁面膜要不要用?可以用，不要过度。冻状清洁面膜好吗?不要用，饮鸩止渴。
乳液应该如何选择?如果你在使用刺激性产品，那么搭配一个温和的修复型的乳液是一个好选择。如果你的皮肤耐受度好，没有这个需求，烟酰胺类乳液也很棒。注意要规避致痘成分。什么是致痘成分，你得自己总结……
对我而言， 某些面油还是具有很好地修复功能的。
7. 要不要防晒?
一定的，如果敏感就物理防晒。
8. 面膜要不要用?
清洁面膜一周一次足矣，但在有创口的状态下不要用。但面膜不能太频繁，因为过度水合也会造成毛孔堵塞而诱发痘痘，面膜还容易造成感染的扩散。
9. 为什么我用了BHA和烟酰胺痘痘不好，反而更多?
妹子，回到第一个问题去看看……我说过了，痘痘还有别的原因。如果你并非油皮，试过刷酸和烟酰胺都不见好，那么你要考虑两个问题，第一，你的内分泌是不是有问题。第二，你是不是皮肤屏障受损导致的细菌入侵。如果是这两个，你刷酸只会越来越严重。解决办法是使用修复类产品。哦，还有，你要排查自己产品内是不是有致痘的，这也是常见的久痘不愈的原因。(一边治痘痘一边长痘痘还一直用植村秀卸妆油，这种你就要考虑是不是要停掉卸妆油了……)
9.内服呢?
我推荐痘皮妹子可以吃复合VB片和锌片。都是修复，消炎，加速愈合的营养片。对于溃疡，痤疮有好处。VB不仅能压制唇炎之类的，还能调节油脂分泌。
10.饮食?
避免高GI食品：甜食，炸制食品，精米，白面包之类，可以自行Google。
目前研究数据暂时还不支持高盐和辣椒对于痤疮的影响。但是作为健康生活的要求，饮食还是清淡的好。每天吃足一斤蔬菜，半斤水果，2000ml水。多吃粗粮，食品多样化才是正途。也别忘了运动!
怎样才能去除遗传雀斑
多吃水果多喝水
这是最自然的方法，就是时间上会很久，很多人都等不及自身的正常代谢，加上很多坏习惯，可能效果没有预期的好。但这的确能缓解雀斑。
忌口刺激性食物
这个问题对肌肤造成很大影响的一方面。对一些刺激性食物，比如辣椒、烟、酒要坚决抵制，不然雀斑去除了还是会出现。
防晒
这也是斑点形成的一大原因，有斑点的人应该注意，就是治好了也容易复发。所以要做好防晒工作。自制面膜
最常见的祛除雀斑方法就是面膜，买些好点的面膜或者自制一些，长期坚持抗菌护肤就可以化掉雀斑，使皮肤细嫩洁白、滑腻清爽。这样还会获得一些额外的乐趣。
挑选淡化雀斑护肤品
淡化雀斑的护肤品鱼龙混杂，一定要十分斟酌，虽然很多都对雀斑所侵入的基底层能进行一定的修复，但也会对皮肤造成一定的损伤，更有一些腐蚀性的药物把皮肤组织破坏掉，这样很危险，可能会造成永久性的伤疤。
激光祛斑
激光祛斑激光可选择性使雀斑内的色素及色素细胞受热、破裂、凝固并枯萎，但操作不当可能造成毁容，并不是所有的人都适合这项整形，必须去了解相关事项才能进行。
四招解决洗头掉发问题
1、精油
在洗头发之前可以将精油倒在手上，然后双手互搓沾满精油，然后用手将头发的里里外外都涂抹一遍。在洗头的时候要先放少量的水将头发润湿，然后用手轻轻的抓头发将头发捋顺，最后涂抹洗发液顺着发丝洗干净。
2、梳头
为了防止洗头的时候因为头发打结而掉很多头发，所以在洗头发前要先用梳子将头发梳顺，然后用少量的水将头发打湿，再用梳子轻轻的梳顺，最后再用洗发水顺着发丝下垂的方向洗干净。
注意：要轻轻的梳，遇到打结的地方要慢慢理开结头，不要使劲的向下拉。
3、护发素
先用少量的水将头发打湿，然后上少量的护发素，将护发素涂满整个个长发，慢慢的揉搓一下，直到感觉头发捋顺了，然后再上洗发液轻轻的搓洗，最后一定要将洗发液和护发素冲洗彻底，不要有残留。
注意：如果清洗不彻底，残留的洗发液或者护发素会让头皮发痒。
4、涂抹头油
平时就要学会涂抹头油，这样头发能看起来乌黑柔顺，洗头时会因为头发上有头油，头发就不会打结因此就不会因为捋不直而掉很多头发。
注意：头油在10多年前很流行，现在基本上看不到了，如果实在找不到就用精油代替吧。
面部长斑怎么办
解决面部长斑怎么办步骤一：识别斑点类型
要想更好地解决斑点问题，就需要大家首先识别自己的斑点是什么类型，这样才可以对症下药，做到高效祛斑。色斑一般分为先天和后天两种。先天的斑点主要是因为遗传或者基因的原因。后天的斑点形成原因有很多，常见的有日晒过多形成的斑点，清洁不彻底形成的斑点，以及长期吃色素多的食物导致的斑点等。
解决面部长斑怎么办步骤二：先天斑点靠美容科技
对于先天斑点，最好的方法是选择高科技美容技术。选择这种方法具有速度快、效果明显的特点，比如光疗祛斑技术，就可以实现1-2次光疗即可消除70%以上明显斑点。比如激光祛斑手术，通过镭射技术可以淡化黑色素，往往也只需要1次即可看到明显效果。如果不想光疗或者激光，那么美白针也是可行的。不过，打美白针是有一定的有效期的，打一次可以维持半年左右。
解决面部长斑怎么办步骤三：后天斑点靠全方位呵护
对于后天形成的斑点，则可以通过全方位地呵护使得斑点淡化甚至消失。首先，大家要做好皮肤清洁工作。除了日常的洗面奶，最好选购一些去角质的产品，比如面部磨砂、清洁面膜就是不错的选择。第二，定期使用美白面膜，挑选含有丰富维生素C及其衍生成分的产品。第三，日常外出做好防晒。高倍数的防晒霜是必不可少的，夏天最好采用防水防汗类型的。防紫外线的墨镜、帽子、太阳伞也是必需品。必要时，比如说需要长期呆在户外，那么最好也佩戴口罩。
解决面部长斑怎么办步骤四：基础护肤补水美白少不了
解决面部长斑怎么办这个问题的第四个步骤是，充分最好基础的补水与美白工作。平时要大量喝水，多吃蔬果，补充身体内的水分。每天做好基础补水护肤，同时使用诸如摩氧这类的高效美白祛斑面霜。
遗传雀斑怎么办
多吃水果多喝水
这是最自然的方法，就是时间上会很久，很多人都等不及自身的正常代谢，加上很多坏习惯，可能效果没有预期的好。但这的确能缓解雀斑。
忌口刺激性食物
这个问题对肌肤造成很大影响的一方面。对一些刺激性食物，比如辣椒、烟、酒要坚决抵制，不然雀斑去除了还是会出现。
防晒
这也是斑点形成的一大原因，有斑点的人应该注意，就是治好了也容易复发。所以要做好防晒工作。
4自制面膜
最常见的祛除雀斑方法就是面膜，买些好点的面膜或者自制一些，长期坚持抗菌护肤就可以化掉雀斑，使皮肤细嫩洁白、滑腻清爽。这样还会获得一些额外的乐趣。
5挑选淡化雀斑护肤品
淡化雀斑的护肤品鱼龙混杂，一定要十分斟酌，虽然很多都对雀斑所侵入的基底层能进行一定的修复，但也会对皮肤造成一定的损伤，更有一些腐蚀性的药物把皮肤组织破坏掉，这样很危险，可能会造成永久性的伤疤。
6激光祛斑
激光祛斑激光可选择性使雀斑内的色素及色素细胞受热、破裂、凝固并枯萎，但操作不当可能造成毁容，并不是所有的人都适合这项整形，必须去了解相关事项才能进行。
激光祛斑后多久可以恢复
1首先，激光祛斑的穿透性是非常强的，可以瞬间粉碎面部斑点，不管深浅和大小，都是可以的，然后重新排列细胞组织，有利于肌肤的再生;
2其次，在激光作用在肌肤的同时，激光还会转换形式，讲毒素从体内排出，让被斑点困扰的细胞彻底的解放出来，慢慢的产生新的细胞组织，让肌肤欢颜新生;这是其他祛斑方法不具备的;
3第三，激光祛斑的性质旨在保护肌肤组织，所以它是不会损伤肌肤，就算在光斑的作用下，它也会很好的与肌肤想融合，通过不同的波长作用知道每一个患处，个性化的解决斑点问题;