宝宝要补锌吗 哪些宝宝要补锌
宝宝要补锌吗 哪些宝宝要补锌
1、双胎、早产及营养不良儿易发生缺锌。
2、人工喂养儿易发生缺锌。
3、小儿偏食、挑食、不爱吃饭、常吃零食等易发生缺锌。
宝宝补锌餐
宝宝补锌餐
西兰花牛肉泥
原料:西兰花5朵、牛里脊肉100克、盐。
制作:
1.西兰花去掉根部老皮,放入开水中烫2分钟,关火焖3分钟。
2.牛柳一块,切成2厘米左右的块状,放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。
3.煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥。
4.把西兰花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。
5.把打成泥状的西兰花和牛肉再一起搅打均匀,并放少量的盐,上面可点缀胡萝卜丝。
推荐理由:牛肉中也含有丰富的锌,对于海鲜食物过敏的宝宝可以选择这一款菜肴。用牛肉做成其它炖、酱的方式也都有利补锌。做好的西兰花的肉泥,最好一天内吃掉,可放在放在白粥里,面条或米饭里。1岁以上的宝宝可免去搅拌的做法,直接切成碎粒吃。
哪些宝宝需要补锌
哪些宝宝需要补锌---平时有挑食偏食习惯的婴幼儿要适量补锌
锌富含于牡蛎、瘦肉、动物内脏中。如果婴幼儿因为不良的饮食习惯而不吃或少吃这类食物,每日锌的摄入达不到标准,那么长此以往就会发生锌缺乏,缺锌会引起婴幼儿地图舌,食欲下降等,造成锌摄入的进一步减少,从而形成恶性循环。因此。对于存在挑食、偏食习惯的婴幼儿应该适量补锌,但同时更应积极纠正他们不良的饮食习惯,因为这是引起这些婴幼儿发生缺锌的根本原因,否则,缺锌现象将会反复发生。
哪些宝宝需要补锌---受感染的婴幼儿要补锌
锌参与人体蛋白质、核酸等的合成。婴幼儿感染时体内对锌的需要量增加,而胃肠道吸收锌的能力减弱。有些感染还会引起锌从粪便或尿液中丢失,如反复腹泻与肾功能障碍蛋白尿等。因此,受感染的婴幼儿容易发生缺锌,而缺锌又使人体的免疫功能降低,导致感染的持续和反复发生。所以,感染中的婴幼儿要适量补充锌剂和富含锌的食物,这不仅能预防和治疗缺锌,也有利于患儿的早日康复。
哪些宝宝需要补锌---多汗的婴幼儿宜补锌
人体中多种微量元素都通过汗液排泄,锌便昆真是你一。由于受遗传、生理和疾病的影响,有些婴幼儿存在多汗的现象,大量出汗会使锌丢失过多,造成还有假锌,而缺锌又会降低机体的免疫功能,使婴幼儿体质虚弱,加重多汗,从而形成了恶性循环,所以,多汗的婴幼儿应适当补锌。
被动吸烟的婴幼儿应补充锌剂。烟雾中含有一种毒性很强的重金属元素镉。镉和锌在吸收时互相干扰,在体内也有对抗作用。婴幼儿被动吸烟时摄入和吸收增加、必然影响了锌的吸收。造成婴幼儿缺锌。因此,吸烟者家庭的婴幼儿应适量补充锌剂,预防缺锌的发生。
宝宝要补锌吗
正常喂养的宝宝,一般不需要额外补锌。
锌作为一种微量元素,每天的需求量并不大。0至6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌,7至12个月的婴儿为8毫克;只要正常喂养,4个月后合理添加含锌辅食,像猪肝,猪肾,瘦肉,紫菜,牡蛎,蛤蜊等,就不会出现缺锌问题。只有长期偏食、挑食、营养不良的宝宝才有可能缺锌。
宝宝怎么补锌 宝宝补锌食谱
食材:里脊肉、鸡蛋。
做法:将肉剁成泥;鸡蛋打入碗中,添加与鸡蛋液同样量的白开水;将剁好的肉泥放入鸡蛋液中,放些许盐,按一个方向搅拌均匀;蒸15分钟,出锅,依个人口味淋上香油、香菜。
适合:6个月以上宝宝补锌。
食材:鸡肝或者猪肝适量。
做法:鸡肝或者猪肝放在锅中,倒水,水量盖过肝,放少许盐,煮熟;切碎末后拌入白粥或者米饭中,让宝宝食用。
适合:10个月以上宝宝补锌。
哪些宝宝需要补锌
1.摄入锌不足的宝宝
孕妇缺锌很可能导致胎儿摄入锌不足,宝宝出生后缺锌风险增大。
2.早产儿
怀孕最后一个月,是宝宝储备锌元素的关键期。早产儿如果错过这一时期,容易出现先天不足。
3.非母乳喂养的宝宝
母乳喂养存在很多优势,对于锌元素的补充也是如此。据悉,宝宝对母乳的吸收比例高达42%,而母乳中的锌营养是其他奶粉所不能代替的。非母乳喂养的宝宝需要注意补锌。
4.过分偏食的宝宝
宝宝处在生长发育的关键时期,摄入的营养一定要均衡。过分挑食、偏食的宝宝会错失很多人体所需元素的补充机会。所以要想不缺锌,要养成宝宝良好的饮食习惯,不挑食、不厌食、不偏食。
5.过度好动的宝宝
特别是男孩儿,在一场运动过后大汗淋漓,出汗会丢失1.3克锌。
6.患有佝偻的宝宝
患有佝偻病的宝宝,需要摄入大量钙元素,相应的肠道吸收锌元素能力降低,所以这类宝宝易缺锌。
7.某些特殊情况
除了以上几点,还有一些宝宝因为生长环境的因素也容易缺锌。如:土壤锌含量低,农产品缺锌,宝宝吸收的锌元素一定低于正常宝宝;另外,宝宝如果患有消化道疾病、服用四环素等药物都会阻碍锌元素的正常吸收。
哪些宝宝需要补锌
1、营养不良的儿童宜补锌:在人体中已知的1300多种酶中,有数十种是含锌的。小儿处于生长发育阶段,对锌的需要量较大。因此,如发现小儿体弱多病,必要时可作含锌量测定,在医生的指导下服用锌类药物。
2、有厌食症的儿童宜补锌:医学上发现,儿童体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程,而且还会出现多种症候,如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦,甚至厌食等等,少数患儿还可能出现异食癖,常爱吃一些根本不能吃的东西,如石灰、泥土、砖块、香烟头、粉笔等等。
3、视力差者宜补锌:因锌参与了维生素A和视黄色醇结合蛋白的合成,并动员肝脏内的维生素A到血浆中,以维持血浆中维生素A的正常含量,有保持视力的作用,眼球中的锌可使夜间视力增强。
4、免疫力差者宜补锌:锌在核酸合成中起重要作用。当体内缺锌时,胸腺萎缩,胸腺因子活性降低,T细胞功能减退,免疫功能下降,肌体极易受到微生物的感染。
宝宝补锌的副作用 哪些宝宝要补锌
1、早产儿:怀孕最后一个月,是宝宝储备锌元素的关键期。早产儿如果错过这一时期,容易出现先天不足。
2、非母乳喂养的宝宝:宝宝对母乳的吸收比例高达42%,而母乳中的锌营养是其他奶粉所不能代替的。非母乳喂养的宝宝需要注意补锌。
3、过分偏食的宝宝:过分挑食、偏食的宝宝会错失很多人体所需元素的补充机会。
4、过度好动的宝宝:特别是男孩儿,在一场运动过后大汗淋漓,出汗会丢失1.3克锌。
5、患有佝偻的宝宝患有佝偻病的宝宝,需要摄入大量钙元素,相应的肠道吸收锌元素能力降低,所以这类宝宝易缺锌。
宝宝缺锌要补多久 宝宝每天需要多少锌
不同月龄的宝宝对锌的需求量不一样:
6个月以下3毫克/日;
6~12个月5毫克/日;
1~13岁10毫克/日;
13岁以上15毫克/日。
Tips:家长需带孩子到医院做微量元素检查,明确宝宝是否缺锌,再根据宝宝自身情况合理酌量补锌。