宝宝长期多汗需要补锌
宝宝长期多汗需要补锌
人体的体表分布有汗腺,分泌汗液即出汗。一个人全身皮肤表面大约有200万个汗腺,汗水就是从这些汗腺里流出来的。出汗是人体调节体温、保持体表的基本湿润和排泄废物的一种生理功能。当体内热量过多时,体温就会升高,这时体温调节系统就会起作用,使身体出汗,通过汗液在体表的蒸发而把多余的热量散失掉,使体温降到恒定值。汗的主要成分是水,盐分(氯化钠等),还有少量尿素等。一个人如果不出汗,就会生病。然而,出汗过多也可能不正常。所以,发现宝宝出汗多,应该先辨别是正常出汗还是异常出汗。
正常出汗(又叫生理性多汗) 大多数宝宝出汗属于正常的生理现象,医学上称为“生理性多汗”,一般都可以找到明显的外部原因或诱因。
生理性多汗 可见于以下情况:
①宝宝由于正处于生长发育阶段,皮肤十分幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,生理代谢旺盛,体内产热较多,需要多出汗散发热量,维持体温恒定。
②活动时容易出汗。好活动的孩子出汗多。人体在劳动、运动和活动后,体内产热较多,多出点汗是正常现象,有益无害,不能算多汗症。
③婴幼儿神经系统调节功能不很健全。出汗主要由植物神经调节,交感神经兴奋,促使汗腺分泌;而小儿植物神经调节功能尚不健全,易兴奋激动,可表现为多汗。
④天气炎热时,体温与环境温差较小,散发同样的热量,就需要更多的汗水,所以气温越高,出汗越多;夏天多汗是正常现象。
⑤宝宝不会随气温冷暖更换衣被,如果大人不能随室温环境改变而相应增减宝宝的衣被,往往也是造成宝宝出汗过多的原因。
宝宝缺锌的原因
1、出汗多:大伏天,气温高,宝宝出汗多,体内锌元素可随汗液排出,不断丢失。
2、不爱吃饭:炎热的天气会使宝宝食欲下降,以致锌摄入减少。
3、免疫力低下:夏季宝宝易患消化道疾患,最为多见的是腹泻,也会造成体内锌丢失。
4、妈妈怀孕期间没有得到及时补充:孕期缺锌,宝宝没有吸收到足够的锌。
锌摄入不足婴幼儿时期生长发育速度比较快,对营养物质的需求量较高。然而,现在很多宝宝都养成了挑食的习惯,由此在饮食上摄锌不足,这是导致婴幼儿锌缺乏的主要原因。除此,动物性食物摄入不足,以植物性食物为主也易引起缺锌,因为植物性食物含锌少。另外,经常吃加工过细的谷物,由于锌损失过多也易引起缺锌。
锌吸收障碍婴幼儿慢性腹泻,消化功能紊乱时会妨碍锌吸收,从而造成锌缺乏。另外,尽管牛乳和母乳含锌量相似,但牛乳中的锌吸收率远低于母乳,牛乳喂养的宝宝容易缺锌。锌丢失过多各种原因导致的反复出血、溶血、蛋白尿以及长期多汗等,都会使锌的丢失增多,引起体内缺锌。
宝宝容易出虚汗的原因是什么?
1、宝宝爱出汗 多是消化不良
如果宝宝容易出虚汗,其中一个原因是由消化不良所引起的。出汗跟消化有密切的关系,如果饮食不合理,时间长了就会导致体虚,也就变成是出虚汗了。
小建议:宝宝出虚汗,正确的做法不是补,而是要帮助其助消化,保护肠胃。
妈妈少让宝宝吃寒凉的食物,除了凉茶之外,绿豆糖水、海带汤、冬瓜汤最好也少喝,最好选择性地给宝宝多吃温热食物。另外,小编在这里给妈妈们推荐按摩助消化法。
当宝宝吃饭没有胃口的时候,按摩背脊能增进孩子的食欲。妈妈顺着宝宝的脊椎来回轻捏其背。而如果孩子宝宝便秘的问题,可以帮助宝宝进行腹部按摩,顺着大肠的方向顺时针揉搓1~3分钟,或是用手指螺纹面顺时针揉1~2分钟,从指尖往关节的方面推,或者揉按足上,两种按摩方法都有助于改善宝宝便秘情况。
2、宝宝爱出汗 多是缺锌
锌是人体不可缺少的微量元素,对孩子的发育、免疫功能、视觉以及性发育都有重要联系。身体微量元素会通过汗液排出,如果宝宝大汗,身体中很容易会缺锌。 在10岁以下的小孩子,专家建议每天都要摄入最少10毫克的锌。一般情况下,宝宝生长发育所需要的锌量在日常饮食中就能完全满足。但对于“大汗宝宝”来 说,普通饮食是不足够的,还需要妈妈给宝宝补补锌哦!
小建议:究竟宝宝每天需要多少锌量呢?专家指出,在刚出生到半岁的宝宝3毫克。半岁以上,到一岁之间的宝宝5毫克。一岁到三岁的宝宝10毫克。婴儿补锌是要靠母乳来补。母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4─7倍。
要注意的是,补锌不能过量,否则容易引起代谢的紊乱,服用过量锌的宝宝可能会有头晕、呕吐、腹泻、抽搐等症状。
宝宝什么时候补钙最合适 妈妈不要给宝宝乱补钙
妈妈不要给宝宝盲目补钙,若宝宝钙过量,会导致宝宝身体出现浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良,这是因为肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收,造成继发性的缺锌和缺铁,从而导致宝宝出现以上的症状,最终导致宝宝生长发育缓慢和免疫力下降。而极少数宝宝还会出现鬼脸综合症,长期补钙过多会造成宝宝高尿症,此外,还会造成血钙浓度过高,影响宝宝的视力发育和心脏功能。
宝宝缺锌有什么症状 怎样给宝宝补锌
1、母乳喂养补锌。至少母乳喂养婴儿4个月,母乳中锌的吸收率高,可达62%,尤其是初乳含锌量高,可以有效为刚出生的婴儿补锌。
2、按时添加辅食。婴儿应从4个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食,待婴儿大些可加瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。还可给小儿吃强化锌食物,如强化锌的米粉。
3、当宝宝发热、腹泻时间较长时,更应注意补充含锌食品。
4、多汗的宝宝,容易丢失锌,因此必须增加一些富含锌的食物,富含锌的食物有牡蛎、猪肝、鸡肝、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻等。在夏季出汗多,也应多多补充。
5、要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配。这样宝宝能获得足量的锌。
6、补充锌制剂。选择容易被宝宝吸收,并且刺激少、无副作用的补锌制剂。
宝宝补锌补多久
补锌,要看孩子的体质,不同的体质及缺锌的程度不同,都会影响锌的吸收,一般来讲,给孩子补锌三个月为一个疗程,一个疗程后基本上能够满足孩子的需求,如果缺锌较轻的宝宝一个月就可以补上,但是要注意补充锌,是一个长期的工作,家长一定要坚持给孩子补,在巩固之后可以适量的减少。
宝宝睡觉头出汗可能的原因是什么
宝宝睡觉头出汗是怎么回事
宝宝在睡觉的时候总是容易出汗,有些妈妈会顾虑,明明没有给宝宝盖被子,可是宝宝身上都是汗,自己也不感觉热,这是怎么回事。婴幼儿新陈代谢旺盛,体内热量产生多,需要通过汗液的蒸发带走多余的热量,这是很正常的事。
如果您的宝宝没有其他异常表现,即属于生理性多汗,这样的宝宝出汗多,不是宝宝的体质虚,家长不必担心,无需服特别药物。
另外,宝宝长期的多汗,会从汗中丢失了锌元素,需要有意识增加含锌丰富的食物,如蛋、肉、肝、豆和花生等,以满足宝宝生长发育需要的锌元素。如果宝宝出现厌食、体重和身高增加缓慢等情况,则要看医生,在医生指导下用含锌元素的药物治疗,一般葡萄糖酸锌副作用小,宝宝更容易接受。注意钙剂会阻止锌剂在肠道的吸收;许多宝宝在预防性服各种钙剂,锌剂要避免与钙剂一同服锌。
另外,宝宝除生理性多汗外,缺钙佝偻病引起的多汗也是婴幼儿宝宝常见的原因,好做一下微量元素的检测,如果缺乏要在医生的指导下及时补充,以免影响生长发育。
宝宝睡觉生理性出汗的原因
小宝宝在睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状。请各位宝妈放下心里负担。入睡1小时之内出汗是正常的。宝宝睡着之后几分钟开始出汗,额头和颈部为明显,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。这是正常的生理现象,并不是宝宝体质虚弱出的虚寒。其原因主要有以下几点:
一是活泼好动的孩子要靠睡梦中出汗散发热量。
有些活泼好动的孩子,白天运动量大,产生的热量多,机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在宝宝体内,宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。
二是睡前食用牛奶、巧克力等食物引起出汗。
有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。另外,保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因,这些都属于生理性的出汗。
三是天气闷热、通风不良更易让宝宝出汗。
这种出汗在医学上称“生理性出汗”,一般都发生在上半夜刚入睡时,深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗,家长不必过于担心,这只是宝宝生长过程中一种生理现象,随着宝宝年龄的增长,这种现象会逐渐减少。
宝宝如果整夜都出汗,却没有生病,一般不是体弱所致,而很可能是缺乏某种或多种维生素、微量元素、矿物质所致,需及时带宝宝去医院检查微量元素并积极治疗。
孩子缺锌的症状
乱吃奇奇怪怪的东西
比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
生长发育缓慢
身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤。
免疫力低下
经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。
以上是宝宝缺锌的症状,可见给宝宝补锌至关重要。在给宝宝补锌的问题上,很多家长顾虑重重,主要担心补锌方式不对,反而会影响到宝宝的身体健康。
家长的这些顾虑并不是没有一点道理,这是由于目前的补锌产品较多,尤其在媒介的推波助澜之下,让家长陷入购买补钙产品困难症的境界。不过,在选择儿童补钙产品上,只要我们从配方、溶度、效用等几个方面进行综合考量,还是能购买到适合儿童的补锌产品。
宝宝缺锌都有什么症状
宝宝缺锌主要表现有:
1.挑食、异食(包括吃手指)、口腔炎、口腔溃疡、地图舌、消化功能差;
2.经常感冒、发烧,免疫力差,抗病能力下降;
3.稍微运动就出虚汗,睡觉盗汗;
4.生长发育缓慢,体形弱小
补锌的话可以采用食补,多给宝宝们吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等,还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、 肉、干贝等,多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。
对缺锌严重的人群来说,要及早服用新稀宝牌锌硒宝片进行补锌,第三代蛋白锌一般三个月就能帮助宝宝改善缺锌的症状,达到正常水平,口感也大众话,可给孕妇、宝宝们提供安全无副作用、高效的补锌。
宝宝什么时候补锌 宝宝补锌多久好
不可超过2—4个月。
宝宝补锌必须经过医院检查,确诊为明显缺锌的宝宝,方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药限定时间,不可超过2—4个月,复查正常后应及时停药。因为锌使用不当,很容导致过量,诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。
宝宝缺锌补多长时间 宝宝补锌要注意什么
1、补锌时尽量避免服用药物。不少药物可以干扰补锌的结果,如四环素可与锌结合成络合物,维生素c则与锌结合成不溶性复合物,类似药物还有青霉胺、叶酸等。
2、另外,牛奶不利于锌的吸收,故锌制品不宜与牛奶同服。
3、锌制剂不宜空腹服用,应在餐后吃。
4、最新研究表明,补锌的同时补充钙与铁两种矿物元素,可促进锌的吸收与利用,以加快机体恢复,因为三种元素有协同作用。
宝宝缺锌补多长时间
一般是2个月一个疗程。
当宝宝有缺锌的表现时,应及时到医院做化验,根据化验结果,在医生指导下,可口服葡萄糖酸锌、硫酸锌或醋酸锌,一个疗程2个月,用量由医生决定,2个月后复查血锌。家长不可擅自给宝宝服用任何锌补充剂,也不可过量长期用,以防锌中毒。
宝宝补锌的副作用 哪些宝宝要补锌
1、早产儿:怀孕最后一个月,是宝宝储备锌元素的关键期。早产儿如果错过这一时期,容易出现先天不足。
2、非母乳喂养的宝宝:宝宝对母乳的吸收比例高达42%,而母乳中的锌营养是其他奶粉所不能代替的。非母乳喂养的宝宝需要注意补锌。
3、过分偏食的宝宝:过分挑食、偏食的宝宝会错失很多人体所需元素的补充机会。
4、过度好动的宝宝:特别是男孩儿,在一场运动过后大汗淋漓,出汗会丢失1.3克锌。
5、患有佝偻的宝宝患有佝偻病的宝宝,需要摄入大量钙元素,相应的肠道吸收锌元素能力降低,所以这类宝宝易缺锌。