血糖波动危害较大

血糖波动危害较大

最近研究表明，糖尿病慢性并发症的发生和发展，不但和整体血糖水平的升高密切相关，而且还和血糖波动性也有密切关系，所以血糖波动越大，慢性并发症的发生率越高、预后越差。那么血糖波动危害较大有哪些呢?有请专家为大家详细介绍。

血糖波动性升高，能够加速血管内皮细胞的凋亡，促进血管并发症的发生与发展。临床研究证实：血糖反复波动，在治疗过程中容易频繁发生低血糖，增加心脑血管疾病的发生率及死亡率。

专家们曾通过一项试验观察“正常血糖和高血糖交替”对人脐静脉内皮细胞凋亡的影响，对照组是“单纯高血糖组”，结果发现，“血糖波动组”对内皮细胞的损伤比“单纯高血糖组”更加严重。

进一步研究还证实：血糖的高波动性对于死亡的影响要大于单纯高血糖，这是因为组织细胞对于稳定的高糖环境具有一定的适应能力，形态和功能受损程度相对稳定。而当处于反复波动的高糖环境时，由于适应能力欠缺，加速了细胞形态和功能的损害。

糖尿病患者由于存在胰岛素抵抗和胰岛细胞功能缺陷，对血糖的调节能力下降，加之饮食控制不佳、用药方案不合理、治疗依从性差等因素，导致血糖总体水平升高以及血糖波动性增大。表现为全天24小时血糖曲线波动明显，尤其是餐后血糖显著上升，非同日测定的空腹血糖、餐后血糖的变异度也显著增加。

严格控制血糖对于减少糖尿病的慢性并发症，尤其是微血管并发症具有十分重要的意义。为了减少并发症、改善患者的预后，要求临床上对糖尿病患者的血糖控制较以往更加严格。但同时必须看到，血糖控制越严格，相伴而来的低血糖风险也越高，血糖波动的幅度也相应增加，前者益处在一定程度上被后者所抵消。

为了趋利避害，取得最佳的临床效益，国际上提出了“精细降糖，平稳达标”这一新的治疗理念，按照这个理念，血糖控制包含两层含义，一是对血糖总体水平的控制，二是对血糖波动性的控制。不可片面强调对血糖的严格控制，而忽视对血糖平稳的要求。

糖尿病患者的饮食对于控制血糖是很关键的，一般人会认为患上糖尿病就意味着饮食要异于常人。其实，不论健康人还是糖友，都需要健康的饮食，即选择低脂、营养全面、热量适中的食品。

糖尿病血糖控制不好的后果

糖尿病患者的血糖异常不仅表现为总体血糖水平的升高，同时还伴有血糖波动幅度的增大。研究显示，严格的血糖控制对于预防糖尿病微血管并发症的发生与发展起着至关重要的作用。血糖过度波动对糖尿病慢性并发症发生、发展的影响越来越受到关注，多项基础研究及临床研究结果均支持血糖波动是糖尿病慢性并发症的独立危险因素。

近年的研究表明，糖尿病慢性并发症的发生与发展不仅与整体血糖水平的升高密切相关，而且与血糖波动性(即忽高忽低)也有密切关系，血糖波动性越大，慢性并发症的发生率越高、预后越差。因此，在严格控制高血糖的同时，还应尽可能地避免出现低血糖，以减少血糖波动所带来的危害。

高血糖对机体危害较大，主要表现为：

(一)引起血管、神经并发症。糖尿病患者长期高血糖会使血管、神经并发症发生和发展使病情加重。

(二)β细胞功能衰竭。长期高血糖对胰岛β细胞不断刺激，使其功能衰竭，胰岛素分泌更少。

(三)电解质紊乱。高血糖时大量排尿，从尿带走电解质，使电解质紊乱。

(四)严重失水。高血糖引起渗透性利尿，尿量增加，机体失水。

(五)渗透压增高。高血糖时，细胞外液渗透压增高，细胞内液向细胞外流动，导致细胞内失水。当脑细胞失水时，可引起脑功能紊乱，临床上称高渗性昏迷。

(六)全身乏力。血糖过高，葡萄糖不能很好地被机体吸收利用而从尿中排出。

(七)视力减退。血糖升高时，眼睛视力往往减退。

血糖升高使神经细胞内的糖醇出现堆积，循环系统障碍会使神经细胞得不到充足的血氧供应，将直接造成神经细胞的营养不良和障碍性改变，从而引发末梢神经炎、植物神经紊乱等神经系统疾病。对于氧化反应的危害在于高血糖使血液中自由基的数量上升，清除自由基的酶等减少或浓度下降。

血糖值一旦超过上限，就会因血液里含糖量过高造成血液黏稠，红细胞和血小板聚集，再加上血脂的升高，引起血液的高凝状态，逐渐形成血栓。而自由基使氧化加剧，在血液中产生大量的脂质过氧化物附着在血管壁上，使血管变细，管壁粗糙，弹性变弱、血管变脆。

总之，对血液循环系统来说，血糖的升高引起了一系列的变化，最终导致一方面血液粘稠度增加;另一方面血管变细、变脆弹性降低。以致于整个循环系统出现障碍，表现为血流不畅，甚至堵塞，使整个机体的血氧供应出现问题，而这种血氧供应不足导致出现相应的并发症。因此患者一定要对此引起重视，做到早预防早治疗，千万不要耽误病情。

板栗有糖尿病的人能吃吗 糖尿病人吃多了板栗怎么办

板栗中的淀粉含量比较高，它也是导致血糖升高的重要因素之一，如果糖尿病人食用了较多的板栗，应减少其他主食的摄入，以保持血糖的稳定，避免血糖波动。

糖尿病人食用了较多的板栗之后，无论有无出现不适症状，都建议立即检测自身的血糖水平，如果血糖正常，则无需过于担心，暂时不需要做特殊处理；若是血糖波动较大，或者有升高的情况，出现有头晕、心悸、眼花、手麻等不适，那么建议咨询医生，在医生的指导下控制血糖。

吃面包会胖吗 经常吃面包的危害

对于健康的人群而言，经常吃面包并没有危害。

面包是用小麦粉制成的一种食物，其中的主要成分是碳水化合物，能够为机体一天的活动提供能量，在很多地方面包也是一种常见的主食，就像是每天都吃米饭一样，经常吃面包并没有危害。

但是对于血糖偏高或者糖尿病的人群而言，面包的升糖指数在90左右，食用之后可能会导致血糖波动较大，引起危险，因此糖尿病人群一定要控制面包的摄入。

火龙果和柿子能一起吃吗 糖尿病能不能吃柿子

看情况而定。

如果血糖情况控制比较好的话，可以适当吃一点柿子，但食用时需注意量，每次吃半个左右即可，并且最好在两餐之间吃，不建议吃完饭立马吃柿子，以免引起血糖波动。但如果本身血糖比较高的话就不宜再食用柿子，因为柿子中糖分含量比较高，过多食用会引起血糖出现较大的波动，对健康非常不利。

橘子一天吃几个不上火 橘子适合糖尿病人吃吗

可以适量吃一点。

如果血糖情况控制的比较好的话，是可以适量吃一点橘子的，橘子的升糖指数并不是很好，适量食用不会对血糖造成太大的影响。但如果本身血糖波动比较大的话就不宜吃，不然很容易导致血糖升高，对病情十分不利。

闭经对女性危害较大

女性闭经的危害首先体现在性欲上。女性一旦闭经很有可能就是由于女性的身体出现了一些疾病或者说身体自然发育不良也是会导致女性出现闭经的状况。那么如果说女性的生殖器官都出现了一些状况比如说畸形或者肿瘤等等，那么女性的子宫都出现了一些萎缩的现象，所以一些阴道的分泌物会减少，在性交的时候会出现疼痛，女性就会出现对性交的一种抵抗情绪。

其次闭经的危害还体现在孕育宝宝的方面上，很多时候女性提前闭经就是会出现没法产生卵细胞的情况，既然都没法产生卵细胞的话也就不能怀孕了

最后一个闭经的危害就是会使女性加速衰老的过程，很多人还可能都不知道这一点。女性在闭经后一般都是由于体内的一些卵巢发生了早衰，因此女性的身体内会患很多的疾病。比如说会患上骨质疏松、高血压等等，这些都是由于女性提前闭经导致的危害。

女性闭经的危害有很多，在发现自己已经患上了这个疾病的时候，女性就要提早的去医院进行检查，根据医生的建议来积极的配合治疗，让自己的身体早日恢复健康。如果都不把闭经当做一回事，那么我们就很有可能会出现一系列的危害，这些危害都是不可逆的，所以要引起女性的重视。

南瓜是老的好吃还是嫩的好吃 糖尿病患者能吃南瓜吗

可以。

如果血糖情况控制比较好的话，可以适量吃一点南瓜，适量食用不会引起血糖出现较大波动，并且适量食用南瓜能起到健脾养胃、补中益气等多种作用。但如果血糖波动较大的话则不宜吃太多，因为南瓜中淀粉含量比较高，过多食用可能会引起血糖出现较大波动，此外糖尿患者在食用南瓜时尽量选择嫩南瓜，其中淀粉含量比较少。

石榴含糖量高吗糖尿病人可以吃吗

可以适量食用。

石榴的糖分含量并不是很高，食用后并不会造成血糖出现较大的波动，所以对于血糖情况控制比较好的糖尿病患者来说是可以适量吃一点石榴的，这样并不会导致血糖出现较大变化，且适量吃一起石榴能起到不错的生津止渴、美容养颜作用。

但如果本身血糖波动比较大的话，就不建议食用石榴，不然会导致血糖升高。

菱角糖尿病患者能吃吗 糖尿病患者吃了菱角怎么办

1、减少主食量。糖尿病患者食用了菱角之后，建议立即减少当餐的主食量，以保持血糖的稳定，避免血糖波动。

2、检测血糖值。糖尿病人食用了菱角之后，无论有没有出现不适反应，都建议立即检测血糖水平，如果血糖正常，则暂时不需要做特殊处理，多观察即可；若是血糖波动较大或者有剧烈升高的情况，或是出现比较明显的头晕、心悸、视物模糊等不适反应，则应当咨询医生，在医生的指导下进行对症处理。

涩柿子冷冻后就不涩了吗 糖尿病人能吃冻柿子吗

分情况而定。

如果血糖情况控制的比较好，血糖波动不是很大的话，是可以适量吃一点冻柿子的，柿子的升糖指数并不高，适量食用并不会有什么影响。但如果对于病情控制不好吗，血糖波动比较大的患者来说，则不建议食用柿子，否则很容易引起血糖升高。

冬枣糖尿病人可以吃吗 糖尿病人吃多了冬枣怎么办

冬枣中的糖分含量比较高，而主食中也含有较多的碳水化合物，也可以升高血糖，如果糖尿病人食用了冬枣，建议最好减少主食的摄入，以保持血糖的稳定，避免血糖波动。

糖尿病人食用了较多的冬枣，无论有没有出现不适，都建议立即检测自身的血糖水平，如果血糖正常，则无需过于担心，暂时不需要做特殊处理；若是血糖波动较大，或者出现有头晕、心悸、眼花、手麻等高血糖症状，建议立即咨询医生，在医生的指导下控制血糖。

女人不吃早餐的危害 女性不吃早餐造成低血糖

有血糖波动的女性尤其要重视，不吃早餐的话，会导致整个上午身体所需能力不足，提高低血糖反应发生的危险，低血糖最大的危害是造成脑细胞缺少能量，甚至死亡。