牛尾汤怎么熬变白色

牛尾汤怎么熬变白色

看到乳白色的牛尾汤，大家作何感想呢?宝妈们有没有想起那些年煲过的牛尾汤，没有变白乳白的颜色，想想也是忧伤。上酒楼吃饭，点上一锅牛尾汤，不仅十分香浓，更难得的是这锅牛尾汤像牛奶般浓白，也是看醉了。其实熬成奶白色的牛尾汤也不难哦，时间是秘密武器。

追过韩版《爸爸去哪儿》的宝妈可能都清楚熬成奶白色的牛尾汤，可是需要一个晚上的时间呢，头一天晚上就开始熬汤，一直熬到第二天早上，一锅鲜香四溢，白色令人动容的牛尾汤就做好了哦。大晚上熬汤也是不可行，可以起到早熬汤一直熬到晚上呢，晚餐的时候就可以顺便喝点白白香浓的牛尾汤了。

宝妈们不要动歪脑筋，倒点牛奶下去哦，奶香味想忽悠谁呢?想喝道美味的牛尾汤就是要长时间的火候哦，用天然气还好，用煤气真的好肉疼，回到那个烧柴的年代里熬奶白色的牛尾汤可好?

最后，唠叨一句哈，牛尾汤真的不要喝多，看上去你就知道油脂很多哦，喝多了小心血脂蹭蹭涨哦，尤其不要给老人家喝呢。要孝顺PP的话放多一点蔬菜和牛尾一起煲汤比较合适哦。

牛尾汤的功效

牛尾汤在民间传说中是营养价值极高的滋补汤，它含有丰富的钙质和胶原蛋白等营养成分，有补中益气、健脾益胃、填精补髓、润肺补肾、美容养颜等功效，对骨折和擦损伤痛也有奇妙的食疗功效。

牛尾汤不仅具有较高的营养价值，而且绝对是值得称赞的煲汤好食材，经长时间的煲煮后能美味尽释，煲出的牛尾汤风味十足。

牛尾汤中富含胶原蛋白和游离氨基酸，还含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸和叶酸等营养成分，对青少年的身体发育有良好的促进作用，对体虚的人也有滋补强身的作用，也适合作为手术后、病愈恢复期的患者或老年人食用。

牛尾之所以非常受欢迎，这是因为牛尾是属于活肉。活肉是指动物身上活动频率最高的肉，这种肉的味道最为鲜美，其滋补效果、口感、味道都优于其它部位的牛肉。

但是，我们也不可以把牛尾汤的营养价值与滋补功效看的过于神奇，因为牛尾中除了有牛肉、胶原蛋白和各种维生素外，还含有很多的牛骨髓。而牛骨髓中含有较多的油脂，经过煲煮后这些油脂就会融入汤中，长期饮用这样的牛尾汤容易引起脂肪堆积，并有造成血脂偏高的可能性。

因此，建议大家在煲制牛尾汤时搭配一些莲藕、萝卜或土豆，这样能解除牛尾汤的部分油腻感，还保证了荤素搭配和营养均衡。

炖牛尾汤热水还是凉水

煮牛尾汤的时候用凉水下锅，这样汤水是和牛尾一起熬制，一起吸收味道，所以味道当然更鲜啦。但是我们要先将牛尾经过热水锅焯水，焯去血水和腥味。

经过热水焯的牛尾，用凉水冲凉，然后放入凉水锅中，加入姜片，滴入几滴生抽，大火煮制就可以啦。但是在煮牛尾汤的时候，记得要浮去表面的血沫，这样才不会影响口味和美观哦。

牛尾汤的功效

牛尾汤?相信无人不知，无人不晓吧。在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的汤品了，冷不丁的问起牛尾汤有什么功效，它的营养成分是什么?相信知道的人肯定是寥寥无几，那么下面康网小编就来告诉大家牛尾汤有什么功效，它的营养成分是什么吧。

牛尾汤的营养成分

它含有丰富的蛋白质、能量和磷、钙、铁等以及脂肪、维生素类等。

牛尾汤的功效

1、牛尾性味甘、平。

2、具有有补气、养血、强筋骨的功效。

牛尾汤怎么做没有腥味 牛尾汤长期喝可以吗

牛尾中的牛骨髓含有的油脂较多，所以不能经常喝牛尾汤，隔一个月喝一次牛尾汤比较合适，经常喝小心喝出血脂高。有高血压、高血脂的人群是不适宜喝牛尾汤的。牛尾汤不适合三高人群食用，以免导致胆固醇堆积的情况，对身体健康不利。

牛尾汤的适宜人群

现在大家都比较注重用食物来养生，会本身做一些汤粥来喝，这样可以滋补身子，让身体更健壮更结实更有活力，而也比较讲究经济养生，不但要吃到营养的食物还要更划算，建议大家来做一下牛尾汤，用牛尾巴做的汤喝起来营养是相当高的，可没跟你开玩笑，牛尾汤可以健脾肠胃，补气养血。

牛尾汤食用之后会对身体有一下的疗效。牛尾性味甘、平;具有有补气、养血、强筋骨的功效。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。

喝牛尾汤其实是有好多体质的人群都比较适合。适用人群：一般人都可以吃。1、适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用;2、感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。

牛尾汤具有补气养血的功效，在强筋壮骨上效果显著，建议青春期的孩子或者是儿童以及贫血患有月经疾病的人群可以喝一些对身体滋补作用很强。

牛尾的价格

牛尾，用来熬汤或者是红烧也是蛮不错的，吃起来很香，营养也较高，准妈或者是新妈妈都可以吃呢，但是不能吃多，尤其是不要喝太多牛尾汤，因为牛尾的骨髓里面含有较多的油脂哦。13年的时候其实牛尾也是上了新闻的呢，一些商家会将火鸡脖子当做是牛尾低价卖出去，10块已经也是比较多人去买的。

其实牛尾不会那么便宜哦，现在物价上涨，可能一斤牛尾买到30元以上了呢，以前是20-25元一斤，价格也是蛮高的，比排骨这些贵得多。具体价格以当地市场价格为准哦，宝妈们要是想吃的话偶尔吃一点也是ok的，最好是半个月吃一次牛尾比较合适呢，血脂高的筒子是建议不吃的哦，中老年人也要少吃一些。

更前期的女性可能会买点牛尾回家熬汤或是炒菜哦，主要是看中牛尾能增强体质，其实牛尾的功效并没有那么神奇呢，而且吃多了还会升高血脂。吃牛尾的时候最好是配着各种蔬菜一起吃营养更丰富，例如熬一锅西式牛尾汤。

西式牛尾汤就是将各种蔬菜，例如土豆、番茄、芹菜以及白菜等和牛尾一起熬汤喝，获取牛尾营养的同时还能补充各种维生素和微量元素，而且味道还更加好呢。

喝牛尾汤会不会上火

牛尾汤喝多了会上火。

牛尾做出的汤，性味甘平，不但补气、养血，还能强健筋骨。但是需要注意的是牛尾汤属于大热之物，夏天不适合，易上火，喝多了反而对身体不好，牛尾汤是秋天和冬天滋补的汤，所以大家想要补一补的话，不妨选择在秋冬季节饮用。另外，也不要每天都喝牛尾汤，补过头了可是会流鼻血的呢，不是所有的男人都受得住这样的滋补哦，人妻要谨慎!

牛尾骨的做法

牛尾可以红烧、酱着吃、炖着吃、熬汤吃，稍加“润色”，口感不比牛肉差呢。就是吃起来可能有些油腻，在烹饪的时候最好是和蔬菜搭配一起煮哦，熬汤的时候放几根胡萝卜，西红柿或者是芹菜能降低油腻的滋味哦，可以优雅的享受牛尾的鲜美了。冬天适合炖牛尾汤哦，一锅白萝卜牛尾汤、西红柿牛尾汤或者是莲藕牛尾汤味道都很清香;秋高气爽，贴秋膘的大日子呢，适合吃点红烧牛尾、酱牛尾。

【白萝卜牛尾汤】

食材：白萝卜2根，牛尾适量，料酒、盐小许。

步骤：

1、牛尾洗净哦，泡出血水后换水如此反复3-4次。

2、将牛尾放入沸水锅中，滴入几滴料酒，焯几分钟后捞起，晾干水分。

3、砂锅里倒入适量清水，倒入牛尾，大火煮开后转小火煲1个小时。

4、快起锅的时候倒入白萝卜块，继续炖30分钟左右，最后加入盐调味就ok了。

【红烧牛尾】

食材：牛尾、红枣、蒜头、姜。

香料：桂皮、大料、花椒、香叶、草果、小茴香。

调料：料酒、老抽、盐、米醋、蚝油。

步骤：

1、牛尾洗净后，泡出血水哦，装在小盘里晾干水分。

2、用料酒稍稍腌制牛尾，再放入几片姜搅匀，然后放在锅里煎到金黄色后捞起。

3、锅里倒入油和水，放入绵白糖和冰糖，一边炒一边加水，汤几乎融化后炒到枣红色，然后放入牛尾裹上糖色后捞起。

4、准备炒锅，倒入清水，牛尾放入水中大火煮开后转小火炖1个小时，之后加入老抽、蚝油以及盐调味。

5、令外准备一个炒锅，倒入油和大料，放入牛尾，放入几粒红枣，倒入适量炖牛尾的汤水，接着放入小许红枣，淋上米醋，最后放入蒜末，大火收汁就可以开吃了。

【酱牛尾】

食材：牛尾、姜、葱、八角、丁香、香叶、桂皮、干辣椒。

调料：老抽、冰糖。

步骤：

1、牛尾洗净泡在水里，没有血水后放入沸水锅里焯几分钟。

2、其它材料都洗净哦，其中将八角、丁香、香叶以及桂皮放入小包包里。。

3、锅里加入适量清水，放入牛尾、干辣椒以及装有香料的小包包，大火煮开后转小火煮1个小时，放入冰糖煮一煮，接着倒入老抽和盐，最后大火收汁就ok了。

牛骨汤和牛尾汤有啥区别

牛骨汤和牛尾汤区别蛮大的，牛尾汤含有丰富的胶原，整个营养结构比较适合产妇哺乳期食用(下不下奶不清楚，我们南方比较难买到牛尾，买到也是珍而重之的大快朵颐，呵呵)。但是牛骨加筋头的营养结构没有那么好，胶原少一些，牛股的软骨组织也没有牛尾丰富，肌纤维、肌蛋白也没有牛尾丰富，所以这个还真的不适合替代的。

牛尾汤怎么做不油腻

牛尾汤要想不油腻主要是加入多种蔬菜一起熬汤，能降低牛尾汤的油腻感呢。牛尾汤表面飘着一圈圈油哦，看到瞬间感觉整个人都不好了，太油腻喝多会胖，心里负担感满满呢，在汤里面加入各种蔬菜以及将牛尾焯一焯水，能去掉一定的油腻感呢。

喝牛尾汤下奶吗

牛尾汤有一个全名叫做黄精枸杞牛尾汤，这个名字已经把牛尾汤可以搭配的中药都概括出来了，牛尾汤是粤菜中经典的一道汤，黄精枸杞牛尾汤也算是药膳的一种，牛尾汤的做法简单，但我们要注意加入的中药，牛尾汤有非常高的营养价值和食疗价值。

牛尾汤这么滋补有没有催奶下奶的功效呢，我们下文一起看看。

牛尾汤又称黄精枸杞牛尾汤，是广东省传统的汉族名肴，属于粤菜广府汤。

牛尾既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效。《本草纲目》：“牛肉具有补中益气，健脾益胃的作用。牛肉可以补气，功效同黄芪。牛髓具有补中，填精补髓的作用，久服可延年益寿。李时珍说：牛髓能润肺补肾，泽肌悦面。治理骨折，擦损伤痛，有很奇妙的效果。”

我们知道牛尾汤的做法有多种，而传统的牛尾汤做法就是粤菜中的黄精枸杞牛尾汤，牛尾汤含有多种人体需要的氨基酸，牛尾汤的钙含量极高，所以常喝牛尾汤可以补钙，牛尾汤还能健脾胃，养气血，牛尾汤有催奶下奶的好处。

牛尾汤喝了有什么好处

牛尾汤可以达到补充锌元素，提高免疫力作用，牛尾里面的锌元素含量高，所以补锌的效果就会非常明显，能够让身体抵抗能力提高，经常感冒的人或者每一次感冒以后都很难恢复的人，就应该适当的喝一些牛尾汤，让感冒恢复的速度更快一些。

喝牛尾汤还可以补气养血，在西餐中经常会出现牛尾汤这款食物，对气血不足的人来说就非常适合，它里面含有很多叶酸，维生素b12，维生素b2，维生素b1，对身体健康非常有帮助。

牛尾汤可以达到补钙作用，在煮牛尾汤的时候加入适量的醋，就能够让钙质的吸收功能变得更好，也可以让钙质更好的溶解在汤里面，煮牛尾汤的时间也可以适当的延长一些。

牛尾巴的功效与作用 补钙

牛尾汤是食用牛尾巴的最常见的方法，牛尾汤中钙离子的含量很高，有很好的补钙作用，适合孕期的女性、老年人以及小孩食用，能预防老年骨质疏松、妊娠骨质疏松、增高骨钙峰值、促进生长发育。

牛尾汤的材料和家常做法教程

牛尾汤的材料

制作牛尾汤时需要准备牛尾适量，再准备、胡和洋葱以及和与等配菜，最后还要准备少量的大葱和。

牛尾汤的做法步骤

1、把准备好的牛尾放在清水中浸泡，浸泡时间应该在半小时左右，然后再把准备好的所有全部切成块状备用。

2、把泡好以后的牛尾放入到砂锅中，加入清水，再加入适量的葱姜一起煮制，煮开以后把浮沫去掉，然后再接着煮，一直煮到牛尾的肉质软烂。

3、牛尾煮好以后加入适量的食用盐和胡椒粉进行调味，调匀以后在一旁备用。

4、在另一个锅中放少量食用油，把切好的蔬菜块放入炒制一下，炒匀以后全部放入到牛尾汤中，一起煮制，等煮菜全部熟透以后就能关火，好看又好吃的牛尾汤也就做好可以食用了。

5、牛尾做汤时一次的用量不用过大，一根牛尾可以做二到三次汤品，一次放入过多，会让汤品发腻影响口感。