面膜使用的七条铁血军规
面膜使用的七条铁血军规
Tips1 尝试一些水果面膜
因为夏天脸部更容易出油,水油不平衡的状况更为严重。如果想省钱的话,完全可以选择例如黄瓜、西瓜等水果自制面膜,既方便效果又好,何乐而不为呢?需要注意的是,在自制面膜的时候一定不要放太过刺激的东西,如果皮肤很敏感就先涂少量试一下,有红肿等不良反应就赶快停止!
Tips2 使用撕拉式面膜要小心
撕拉面膜因具有深层清洁的效果,使得脸部清爽干燥不油腻,所以在大夏天受到了无数MM的青睐。但撕拉面膜一周最好使用一次,而且除了油性肌肤的MM最好不要选择这款面膜。它对皮肤的伤害较大,使用过后需要再涂一些修护类型的护肤品。
Tips3 减少使用滋补型面膜
滋补型的面膜多用于秋冬季节。因为秋冬太过干燥,不光水分流失,脸部营养也跟不上,所以需要一些滋补型的面膜给你的脸补充大量养分。夏天是个产油旺盛的季节,这个季节里皮肤很容易因为太过滋润而冒痘、变成大油田。所以面膜一定要选择清爽些的,谨慎使用滋补型面膜。
Tips4 每周坚持使用2—3次
面膜的使用次数要进行严格的限制。首先,使用过量会让皮肤因为含有太多的养分或者太过刺激而出现红肿、过敏的反应。其次,总是想起来才用一次面膜,没有很好的控制时间就会让面膜做了等于白做。想要面膜发生神效,时间一定要掌握好!
Tips5 敷面膜15—20分刚刚好
敷面膜的时间也是要进行严格控制的,敷的太短那些有用的精华液还没有完全被脸部吸收。敷的时间太长又容易让精华液再从面部倒流出来,白白浪费。十五分钟则是恰到好处的时间,能让皮肤很好的吸收精华,而不浪费面膜里的营养元素。
Tips6 面膜用完还需护理
如果使用面膜纸的面膜,就需要将精华液轻轻按摩、拍打直至脸部完全吸收。如果是自制面膜就需要把脸清洗干净,之后再涂上爽肤水和乳液等等护理产品。做好所有工作之后,你的皮肤内部就锁住了大量水分和保持清爽的成分,他们为你的脸做很多意想不到的工作哦!
Tips7 要选对适合自己的面膜
比如油性皮肤MM会选择控油清爽类型的面膜,而干性皮肤MM还会继续选择补水面膜。总之,不同的人要找到适合自己的面膜才可以,随便使用,可能会刺激皮肤,使得敏感肌肤更敏感,油性肌肤变成难以收拾的大油田。所以,面膜选择一定要谨慎!
八大面膜使用误区
误区一:面膜效果好,必须天天敷。
你是否以为每天都做面膜,皮肤就一定好?其实太频繁地敷面膜,只会让肌肤负担过重。大多数面膜的次数 过于频繁很容易造成肌肤易敏感、红肿等不良症状,令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力,1周做2次就够了。
误区二:面膜精华多多,敷脸时间越长效果更好。
有的女性以为面膜敷得越久越好,有的人更是晚上睡前把面膜敷上,第二天醒来才撕掉。其实,每次敷面膜一般不超过30分钟,或者达到八成干就行了。不然过干的面膜撕下时会伤害皮肤,而且过干的面膜还会反过来吸收面部的水分呢。
误区三:混合使用面膜,各种效果都出来。
不同功效的面膜其营养成分不同,混淆使用即达不到理想的功效,而且用错面膜还会对肌肤造成激烈的刺激,毁伤肌肤。
误区四:敷面膜前一定要去角质。
在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的,但似乎未必每次都要去角质。皮肤的角质层是皮肤天然的屏障,具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用,去角质根据不同的肌肤有不同的次数,油性肌肤一般1周1次,干性肌肤一般2周1次,过于频繁地去角质,会损伤角质层。此外,敏感型的肌肤最好不要去角质。
误区五:面膜越厚越好。
很多女性认为面膜越厚,营养越够。其实不然,太多的营养,肌肤一下子吸收不过来,过厚的面膜反而会让肌肤透不过气来。因此严格按照面膜的说明来使用就足够了。
误区6:要慎用撕拉式面膜。
撕拉面膜的功效瞬间即现,特别是一些黑头粉刺,都会全部展现在一张面膜上,非常有成功感。然而其对肌肤的毁伤程度之深,也与其赞誉声不相上下。长期的使用撕拉面膜会导致毛孔粗大肌肤过敏,严重的甚至会导致肌肤松弛,提前老化。所以在次提醒各位爱美的女性们一定要慎用,欲速则不达,有些见效快的未必真好。
误区七:敷完面膜后不涂抹护肤品。
有的人以为 面膜已经让皮肤吸收营养了,那敷脸后就不必涂抹护肤品。其实不然,面膜的护理多是去除死皮和补充皮肤深层营养,若没有皮肤表面的锁水,营养还是容易很快流失,因此敷完面膜后也要涂抹护肤品。
误区八:长期自制面膜,效果甚微。
自制面膜天然安全确实是护肤的好选择。但是实质上对我们皮肤帮助是有限的,原因就是这些自制面膜成分很天然,但是并没有经过一些科学技术的处理,一般来说分子太大,不能被肌肤吸收。所以各位女性不能单纯地依靠自制的面膜,选择适合自己功效的面膜吧!
蜂毒面膜可以当睡眠面膜吗
蜂毒面膜不宜当睡眠面膜使用。
睡眠面膜的主打点是敷完之后不需要清洗,直接睡觉,第二天早上常规洗脸即可。蜂毒面膜营养丰富,且属于霜类面膜,不适宜用作睡眠面膜使用。
两类面膜使用讲解
第一大类:以清洁为目的的面膜- 由内向外的面膜
这类面膜的主要功能是把皮肤内的脏东西往外拉,以弥补卸妆及洗脸仍嫌不足的清洁工作。通过面膜敷脸,可以去除老废角质,增强角质层更生的能力,同时促使皮脂分泌畅通,达到深层清洁的功效,可以说是深层洁肤最温和但也最有效的方法。当面部皮肤角质层得到时常更新,皮脂毛孔清洁时,展示的就是健康、有生命力的动人肤质,同时还为进一步使用保养品打下良好的基础。清洁面膜的关键在于厚度要够,使皮肤维持在“密不透气”的状态下20分钟,以达到使皮肤表面温度升高,毛孔扩张,皮脂软化及使老废角质软化松动的目的。
清洁类面膜又可根据其形式不同分为几种:
1泥膏型(也称洗去型)面膜
泥膏型面膜不仅是有效的皮肤清洁品,其保湿效果也不错,能非常有效地软化阻塞在毛孔口的硬化皮脂。
·如何使用
涂抹厚厚的一层,最好是一枚硬币的厚度,能让肌肤充分吸收面膜内的营养。
·适合肌肤
经过泥膏型清洁面膜敷脸后,面部的黑头、粉刺很容易挤出来,尤其对不适宜用蒸气的干性皮肤,是很不错的选择。不含特殊吸油成份的泥膏型面膜对中、干、油性皮肤都适用。
·特别注意
泥膏型面膜虽然清洁效果甚佳,但因其含有较高的防腐剂以防止细菌在湿润的泥膏中生长,并且使用的成份矿物质含量较大,所以敏感性皮肤应慎用。最好选择随调随用的粉剂产品,以降低防腐剂使用量和开包装后产品被细菌污染的危险。
2撕剥型面膜
撕剥型面膜的清洁原理与泥膏型相同,也是使皮肤与外界气密性地隔绝开,以升高表皮温度,促进血液循环和新陈代谢。
·如何使用
将面膜均匀涂抹在面部,待干燥后会在面部形成一层胶膜样的东西,使用者以撕剥的方式除去这层胶膜。和泥膏型面膜相比,撕剥型面膜的深层清洁效果也不够强,但其长处在于方便、简单,不像泥膏型面膜在使用后有较多的清洁工作要做。
·适合肌肤
由于撕剥面膜的使用过程需要最后面膜干燥才能完成,故其中不能添加保湿剂,对干性皮肤的朋友不太适合,敏感肤质的朋友也不适用,因此油性肌肤较为适合使用。
3粉刺专用t字型面膜
·如何使用
这一型面膜多为撕剥型,并有很强的粘吸力,在撕剥的时候将大大小小的皮脂粉刺撕剥出来,清除深层粉刺较为方便。
·特别注意
此类面膜的撕剥力很强,过敏、干性、角质层薄的皮肤及化脓性皮肤均不适用。油性及混合性皮肤也不宜经常使用。
第二大类:保养类面膜——由外向内的面膜
保养类面膜是通过面膜使大量的有效成份,如美白、抗皱或保湿成份,一次性地渗入皮肤的较深层,以起到强化治疗或保养的作用。曾有大量的实验证明,有效成份对皮肤的渗透量及渗透深度主要与以下因素有关:
1有效成份的分子大小;2有效成份载体;3皮肤温度;4皮肤含水量;5有效成份的量及浓度;6有效成份在皮肤上的停留时间。而保养类面膜的设计关键是如果通过以上途径使保养成份的渗透量和渗透深度都大大提高。
和清洁类面膜相同,保养类面膜也分为不同类型。
1泥膏型保养面膜
·如何使用
涂抹厚厚的一层,最好是一枚硬币的厚度,能让肌肤充分吸收面膜内的营养。
·适合肌肤
此类面膜可以清洁、保养同时进行。纯保养的泥膏面膜基质不会选用高岭土之类强调吸脂性的物质,而是采用海泥、火山泥、冰河泥、海藻等较为天然且富含养分又低刺激的泥膏,所以适合各类肌肤。
·特别注意
如果单纯强调自然而光使用天然泥膏作为面膜基质,其实无法得到理想的护肤效果,应选择含有优质的添加剂,如保湿因子,胺基酸类,胶原蛋白等保养成份的泥膏型保养面膜,才能得到理想的保养效果。
2撕剥型保养面膜
·如何使用
撕剥型保养面膜的制成和清洁型类似。将面膜均匀涂抹在面部,待干燥后会在面部形成一层胶膜样的东西,使用者以撕剥的方式除去这层胶膜。
·适合肌肤
由于撕剥面膜的使用过程需要最后面膜干燥才能完成,故其中不能添加保湿剂,对干性皮肤的朋友不太适合,敏感肤质的朋友也不适用,因此油性肌肤较为适合使用。
·特别注意
由于撕剥型面膜需要变干的过程,所以能加入的保湿因子或其它养分受到约束,所以保养的功效也相对有限,大家要谨慎选择呀。
3乳霜型保养面膜
有的厂家将乳霜做得浓稠一点以面膜的形式推出,从原理上讲没有什么不对,故这一类面膜可以当作晚霜串用。但从皮肤保养的效果来讲,比一般的晚霜也就强不了多少。
4绵布式(也称湿巾式)保养面膜--现代最新潮流和保养品新星
·如何使用
绵布式面膜就是将调配好的高浓度保养精华液吸附在绵布(纸)上,使用者撕开包装敷到脸上即可。
·主要优点
从成份上易于控制并可添加多种养分,从机制上能大大提高有效护肤成份对在皮肤的渗透量及渗透深度,并能迅速有效地改变皮肤含水量,而从使用上讲又十分方便,避免了用后清洗和防腐剂等问题。
·特别注意
绵布式保养面膜虽然和其它传统保养面膜相比有功效和使用方便上的明显优点,其价格也比传统面膜高,会是一些消费者需考虑的因素;另外绵布式面膜的功效注重在保养护肤,而深层清洁的功效就不如泥膏或撕剥型面膜。
孕期营养12条军规
1.各种营养素的供给应充足。食物中所包含的各种营养素是良好营养的物质基础。如膳食中营养素摄入的量不够,即使再好的膳食也不能够提供良好的营养。
2.食物多样化,避免偏食。每一种天然的食物都有自己的营养素特点,其营养素不会包罗万象。所以,我们每日所需要的营养素应从多种食物中摄取才能够保证营养全面。偏食很可能会漏掉或减少某种或某几种营养素的摄入。所以我们提倡食物品种的多样化。
3.食物以清淡为主,不要摄入过多的糖、盐和油。糖、盐和油也能够提供给我们所需要的营养素。但过多的糖、盐和油是有害无益的。过高摄入糖可能会导致体重增长过快,也可能会诱发妊娠期血糖过高。摄入过多的盐可以加重妊娠期水肿及妊娠期高血压。饮食中油过多同样会引起体重增加过多,并可能导致血脂异常。所以,孕期应选营养丰富的较清淡饮食。
4.摄入充足的水。建议孕期最好的饮用水是矿泉水或白开水。也可以喝一些鲜果汁,但应控制好,不要过多。
5.少食多餐。怀孕时比较容易饥饿,所以除3次主餐外,最好应有2~3次加餐,可安排在早午餐之间、午晚餐之间和睡前。
6.新鲜的蔬菜、水果。为孕妇和胎儿提供维生素、矿物质和微量元素以及膳食纤维。但应注意水果的量不宜过多。正常的孕妇每日摄入也不要超过半斤。
7.少吃快餐及方便食品。快餐及方便食品的特点是食用方便、省时,比较适用于出差旅游等户外活动时工作繁忙的情况下选用。但这些食品的营养素比较单一,脂肪较多,有时还含有防腐剂、抗氧化剂等食品添加剂。所以不太适合孕期食用。
8.腌制、腊制、熏制食品、松花蛋等应少吃。腌制、腊制、熏制食品及制成松花蛋等都是长期保存食品的一种方法,而且这类食物都有一些特殊的风味,所以很受欢迎。这种加工方法在没有冰箱的年代更显得意义非凡。但这些食物在加工过程中损失了很多营养素,尤其是维生素类,而且可能还会有一些不利于健康的物质生成。所以,孕期最好尽量少食用这类食品。
9.碳酸饮料及可乐型饮料应少饮用。碳酸饮料是一种用化学原料兑成的饮料,而不是天然食品。里面含有香精、色素及糖或糖精等物质。可乐型饮料含有很高的磷酸、糖及咖啡因,所以均不适于孕妇饮用。
10.动物肝脏。动物肝脏营养丰富,应每周吃1~2次,但不可食用过多,以免过量。
11.牛奶及奶制品。牛奶及奶制品中含有优质蛋白及吸收率很好的钙,所以应每日摄入半斤至一斤半。
12.怀孕期间不可以减体重,不要饮浓茶,适量饮用咖啡。
男士面膜使用四原则
1、敷面膜的时间
男士首先要知道一天中敷面膜的最佳时间是什么时候,晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候,因此在这段时间以前或睡前敷最佳,有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
2、敷面膜前清洁皮肤的程度
敷面膜前必须保证肌肤的清洁,不过这并不是说每次都要去角质。我们皮肤天然的屏障正是这些角质层,具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用,角质层的代谢周期为28天,即每28天角质层代谢一些枯死的细胞,所以最多1个月做1次去角质即可,频繁地去角质反而会损伤角质层。另外,敏感型的肌肤更加需要注意,不需要过于频繁去角质。
3、把控敷面膜的时间长短
敷面膜的时间过久,反而会让肌肤水分及养分流失。因此我们敷面膜除了可以按照使用说明外,还可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算:水分含量适中的,大约15分钟后就卸掉, 以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水分含量高的,可以多用一会儿,不过最多也不可超过30分钟。不过倘若你真的不想浪费剩下的精华液,也可以拿来擦身体的其他部位。
4、面膜厚度也有讲究
敷面膜需要抹上厚厚的一层吗?没错。我们在脸部上涂抹上厚厚的面膜时,肌肤温度增加,加速血液循环,会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会锁在表皮层,令皮肤变得丝滑紧绷。温热效果还可以软化角质软化,打开毛细孔,趁机排出沉积在里面的污垢。
面膜的正确使用方法 面膜使用后
Step5:面膜涂敷约15分钟后,可用手指轻触,若不觉黏手,即可从薄膜边缘开始,自下而上缓慢揭去。一般而言,面膜干燥后会促使皮肤紧缩,出现皱纹,所以面膜干燥时要立刻去掉,切勿长时间停留在皮肤上或过夜。
Step6:除去面膜后,应用干净温水将脸上残留物洗净,再以冷毛巾敷面片刻,以促使毛孔收缩,最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤,有些清洁性或去角质性面膜,如果后期处理不慎,很可能会造成肌肤伤害哦!
香蕉面膜使用注意
1、面膜的使用频率
一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。如果你需要加强某种效果,例如美白,可以在第一周连敷7天面膜,然后从第二周起,再每周敷2~3次。
2、敷的时间过长
不少MM以为面膜敷的时间越长,效果越持久。孰不知,超过了面膜应敷的时间,此时的面膜就会倒吸你面部的水分,不但之前的功夫白费,还会令肤质变得更糟。
3、使用时间
夜晚是皮肤美容的“黄金时间”,此时的皮肤细胞更加活跃,代谢能力更强,可以令面膜或者其他保养品的美容精华更充分地发挥功效,因此夜间是做面膜的最佳时间。
做完牛奶面膜需要洗脸吗 做完自制牛奶面膜要洗脸吗
做完自制的牛奶面膜之后也是需要洗脸的。自制的牛奶面膜使用的牛奶在空气中容易变质,滋生细菌,易引起皮肤长痘、炎症等问题,一般自制牛奶面膜使用20分钟左右就应该清洗干净。
泥浆面膜使用方法
泥浆面膜的狂热分子,温和去角质、深层清洁,用泥浆面膜再合适不过了,今天和大家分享多次使用泥浆面膜后总结出来的最简单方便的使用方法。
用干净的面膜棒将适量面膜盛入面膜碗中,这样可以减少对罐子里面的泥浆面膜的污染。
在面部喷上适量矿泉水喷雾。
用面膜刷沾取泥浆面膜涂于面部,可以涂的稍厚一点。注意避开眼部和唇部。
根据泥浆面膜的使用说明决定敷用的时间长短,一定要注意时间。
厚厚的泥浆面部,不便于清洗。所以先准备好纸巾,用面膜棒先将脸上的泥浆面膜刮下来抹到纸巾上,注意动作要轻柔,不要刮伤皮肤。
骨胶原面膜使用方法
骨胶原蛋白(Collagen)是一种高分子蛋白质,丝状的胶原蛋白纤维,能使皮肤保持结实而有弹性。
它与弹力纤维合力构成网状支撑体,提供真皮层安定有力的支撑。随年龄增长,人体胶原蛋白含量会逐渐流失,网状支撑体亦会渐渐变厚变硬、失去弹性,当真皮层的弹性与保水度降低,皮肤便会失去弹性并变薄老化,
同时可导致真皮的纤维断裂、脂肪萎缩、汗腺及皮脂腺分泌减少,使皮肤出现色斑、皱纹等一系列老化现象显出老态。骨胶原蛋白作为护肤品,有以下功能:保湿、营养、抗衰除皱、美白、修复、抗刺激。
骨胶原面膜使用起来比较方便,脱水的制作工艺让面膜保存时间与保存方式也很简单。用的时候不用大动干戈,只需要贴在脸上,然后喷(注)上水就可以,用后可以不清洗,远离粘糊糊的、干巴巴的、复杂的面膜程序,让美丽来的更容易!用过了就知道,美丽原来可以信手拈来!
简单的方法就是剪成3份(各3/10,3/10,4/10大小),浸水后一份贴在额头到上眼皮(3/10大小)、一份贴在下眼皮到鼻子尖(3/10大小),一份从鼻子下面贴到下巴(4/10大小) 。
将骨胶原纤维网面膜剪好鼻子和眼睛开口(我自己都只是剪开鼻子部位一个开口以便呼吸,其他地方都敷上,这样包括眼部和嘴巴全部覆盖了,也可以把眼部减开一个小十字架,这样眼睛也可以睁开)。
将剪好的骨胶原纤维网面膜放在脸上,然后用浸透液体(相应爽肤水与清水按照1:3的比例合,或者用花水也可以,或者就用纯净水也可以)的海棉垫或慢慢倒在面膜上,或者直接将面膜泡在水里使之渗透再敷到脸上,必要的话用手指肚将面膜与皮肤间产生的气泡朝着面部外侧边缘赶开(类似于纸膜)。让面膜在脸上待30-60分钟(一般面膜浸足够的水后一直都很滋润,如果觉得干了可以再补充些水在面膜上)。取下面膜后按照正常护肤程序做好保湿工作。一般每个星期做1次效果就很好了。坚持做一段时间后肌肤的质感都不一样了另外,还可以把一张面膜剪成7-8份眼膜,我自己就是把粉红色的剪了,然后经常敷敷眼部注意事项:
1用冷的蒸馏水或纯净水,或者花水,或者纯净水+精华水都可以。
2水量一定要多,能够感觉到淌下来,
3此面膜可覆盖眼唇,颈部,
4根据需要加水到面膜上,实际如果在开始浸透了足够的水,面膜是一直很有水分的。