宝宝睡觉容易醒是怎么回事 疾病因素
宝宝睡觉容易醒是怎么回事 疾病因素
小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
宝宝睡觉容易醒的原因及解决方法
1
很困，却不肯睡觉
解读：过于疲倦的婴儿之所以表现得兴奋、易怒、急躁、难以入睡，是因为体内的化学物质在对抗疲劳。缺乏睡眠会导致中枢神经系统高度清醒，醒太久，太疲劳容易引发睡前哭闹。
对策：在宝宝还没有困得很厉害的时候，就进行安抚，安排睡眠环境。
2
白天不肯醒，晚上不肯睡
解读：宝宝有时白天连睡3、4小时不醒或者早上起太晚，就容易发生昼夜颠倒，出现晚上入睡困难睡后2小时甚至1小时一醒，半夜起来玩等现象。
对策：白天保持活动量，接受日光照射。白天睡眠期间光线不要太暗，让宝宝慢慢区分白天和夜晚。晚上早些休息，屋里要暗睡前可以给宝宝洗个温水澡，放舒缓额音乐，做抚触，这些都能帮助减少昼夜颠倒发生的可能。
3
在手上睡的香，一放下就醒
解读：3个月内的婴儿，入睡先进入的是20分钟左右的浅睡眠，所以如果在成人怀中入睡，此时挪动到床上比较容易醒。
对策：一般等过20分钟后的深睡眠再放或直接在床上入睡，减少放下的步骤能够有所缓解。三个月后，入睡会先进入深睡眠，放不下的现象会有好转。放下时也不要偷偷摸摸， 有时候小心翼翼反而不如放松些坦然告之“妈妈要把宝贝放在床上睡啦”，婴儿有了准备就不容易受到惊吓。此外，婴儿浅睡眠比例高，而浅睡眠期间睁眼睛动两下甚至哭两声，都是正常现象，不要误会为已经醒了，从而对睡眠造成过度的干扰。
宝宝三个月睡不好是什么原因
1、生理因素
由于宝宝神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致宝宝惊醒,这是一种正常的生理现象,随着宝宝的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。
2、进食过饱
有的宝宝不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使宝宝感到不舒服,影响睡眠质量;尤其是吃奶的宝宝,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致宝宝睡时食奶过量,腹胀易醒,醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环。
3、疾病因素
宝宝肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起宝宝消化不良与营养不足,出现贫血、易惊等症状,早期佝偻病的宝宝也常睡觉易醒。
4、环境因素
宝宝在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰宝宝的正常睡眠,易于惊醒;宝宝夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成宝宝睡觉时过冷或过热,引起宝宝烦躁不安、手脚乱动,这亦是睡觉易醒的常见原因。
婴儿睡觉不踏实易混淆的症状鉴别
婴儿睡觉不踏实易混淆的症状鉴别
1、婴儿睡觉惊跳：婴儿睡觉惊跳实际上这是一个新生儿期普遍存在的现象，在医学上是一个生理性表现，新生儿出现四肢、身体的无意识抖动，通常被称作惊跳。
2、婴儿睡觉前哭闹：宝宝睡觉哭闹分两种情况：一种是生理性哭闹，还有一种病理性哭闹。
3、婴儿睡觉摇头：婴幼儿时期，睡眠时头部有异常摇头动作，大部分是由缺钙，耳部炎症引起的，还有一些是正常的情况。
婴儿皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒。
宝宝睡觉为什么容易醒
宝宝睡眠容易醒在排除睡眠环境及身体异常因素引起的外，一般都和宝宝的神经系统发育不完善有关，其睡眠以浅睡眠为主，在浅睡眠时有睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。而大人会误以为其睡眠不好，抱起哄睡或喂哺等就中断了浅睡眠期的宝宝。多次进行，就造成宝宝睡眠不好的习惯。
所以，当宝宝在浅睡眠期出现各种动作、声音时，家长可静静地等待5分钟以上，再去关心，让他自行调节进入深睡眠期。千万不要应答、或有大的声响惊醒他。随着宝宝的生理发育会建立起良好的睡眠习惯的。宝宝睡觉前哭闹是正常现象，只要给予适当安抚就可以了。切忌养成抱着睡觉的习惯，不但影响宝宝的脊柱发育也影响睡眠质量。
宝宝睡觉容易醒是怎么回事 生理因素
由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。
宝宝睡觉容易醒是怎么回事 环境因素
小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。
宝宝睡觉不安稳的原因
(1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。又如：睡眠肌阵挛就是一种生理性的睡眠期运动，可见于任何年龄段的人，但婴幼儿睡眠肌阵挛有时候容易被误认为癫痫发作，让家长担心不已。
(2)进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量;尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。
(3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。因此建议喂粥、面等固体食物应在临睡前两三小时喂，睡前一小时再喝一点奶。随着宝宝年龄增大，可以夜间不再进食，让全身各个器官得到全面的放松，这样宝宝睡觉就会更安稳。
(4)环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒;小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。此外，蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点，也会导致宝宝出现睡眠不安。因此如果能给宝宝创造一个良好的环境，自然能给宝宝带来良好的睡眠。
宝宝睡觉易醒哭闹的原因
宝宝易醒的原因
要了解如何解决宝宝的睡眠问题，就要先清楚小宝贝的睡眠常识。好奇想要告诉各位妈妈的是，为什么宝宝入睡很容易醒来呢?其实，这对于宝宝的生存有着重大的意义!
首先，宝宝之所以很容易从睡梦中醒来，是因为他们在睡觉时会先进入至少20分钟的浅睡眠阶段，之后才会渐渐进入深睡眠阶段。而在浅睡眠阶段，宝宝只要有任何不适，如饿了、冷了、热了，或是受到外界的打扰，就会醒来。这就是宝宝会才睡一小会就又醒来的原因：他们还在浅睡眠阶段就受到了干扰!
这还不是宝宝睡觉难的唯一原因，好奇指出，宝宝的睡眠还有另一个特性，就是睡眠周期特别短。宝宝在深睡眠大概1小时后就会再次进入浅睡眠，这时宝宝可能会眼皮颤动、呼吸不太均匀，此时的宝宝会很容易醒来，如果此时宝宝并无任何不适，也没有收到干扰，10分钟后，他就会在此进入深睡眠状态。
这样的睡眠特征，是因为小宝贝身体的各项技能还比较弱，他需要能及时地发现自己身体的不适，并快速醒来通过哭闹反馈给妈妈。这烦人的“睡眠难”问题，其实是为了让宝宝更健康地生存下去呢!所以，要提醒各位妈妈的是，妈妈们希望宝宝睡得好一点久一点是没有错的，但千万别强求孩子睡得太熟、太久，这是违背了宝宝的生长规律的。
各阶段宝宝睡眠状况
妈妈们一定都很关心，宝宝睡多久才是正常的呢?好奇为大家罗列出了不同时期宝宝的睡眠情况。
对于0-3个月的新生儿，宝宝一次睡眠最长也不会超过4个小时，一天睡14-18小时是比较正常的。
到了3-6个月，有些宝宝一次能睡5个小时左右了，此时宝宝的睡眠情况已经开始变好了，深睡眠时间变长，浅睡眠时间变短。但即使如此，宝宝晚上还是会醒2次左右的。
6个月之后，辛劳的妈咪们还不能完全解放，因为还会有不少情况让您的宝宝在夜间醒来，比如长牙了、做噩梦了等。有趣的是，有一些宝宝会因为在睡眠中练习坐、爬等新掌握的技巧而醒来。